Wie das Prinzip Leistung unsere Kinder überfordert
Burnout-Kids von Michael Schulte-Markwort ist ein Buch, das sich mit dem Phänomen des Burnouts bei Kindern und Jugendlichen auseinandersetzt. Es bietet Einblicke in die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten dieses ernsthaften Problems.
Fast jeder hat im Job, Studium oder in der Schule zumindest hin und wieder mit Leistungsdruck zu kämpfen: Das Arbeitsprojekt muss fertig werden und der Chef hat hohe Erwartungen, in der Uni stehen Prüfungen an oder allein der Gedanke an die nächste Klassenarbeit sorgt für Schweißausbrüche. Dieser Stress führt bei vielen Menschen dazu, dass sie sich erschöpft und ausgelaugt fühlen. In Extremfällen halten diese Symptome auch nach Erholungsphasen an. Dann lautet die Diagnose: Burnout.
Leider werden Burnouts oft als Modeerscheinung abgestempelt – denn erschöpft haben wir uns alle schon einmal gefühlt. Beim Burnout handelt es sich jedoch nicht um bloße Ermüdung, sondern um eine handfeste Erschöpfungsdepression mit klar definierten Symptomen wie z.B. langanhaltende Antriebslosigkeit, geringes Selbstwertgefühl und Appetitlosigkeit.
Der Begriff des Burnouts stammt zwar aus dem 20. Jahrhundert, aber die Krankheit selbst wurde schon vor Tausenden von Jahren dokumentiert. In der Literatur gibt es hierfür zahlreiche Belege. In der Bibel leidet z.B. Moses unter dem starken Druck der Gesellschaft und wird von seinem Schwiegervater gewarnt: „Du wirst müde und kraftlos, zugleich du und das Volk, das bei dir ist.“ Wenn auch nicht unter demselben Begriff, existierte Burnout also anscheinend auch schon in prähistorischen Zeiten. Zeitgenössische Literatur verbindet die Symptome aber erstmals mit dem Wort selbst. Graham Greenes Roman „A Burn-Out Case“ aus dem Jahr 1960 etwa erzählt von einem Architekten, der sich dauerhaft erschöpft fühlt.
Mittlerweile aber hat es der Begriff von der Literatur in die Medizin geschafft. Der amerikanische Psychiater Herbert Freudenberger führte den Begriff 1974 durch eine Selbstdiagnose ein. Die anschließende Aufnahme in die International Classification of Diseases (ICD) legte einheitliche Symptome der Krankheit fest. Diese erläutern auch den Unterschied zur genetisch veranlagten endogenen Depression. Im Gegensatz zu dieser zählt Burnout nämlich zu den reaktiven Depressionen, die von äußeren Faktoren ausgelöst werden.
Burnout ist seitdem eine anerkannte Krankheit, die ernst zu nehmen ist. Bei Erwachsenen werden Erschöpfungsdepressionen zwar am häufigsten diagnostiziert, aber leider leiden auch immer mehr Kinder unter Burnout.
Der Kinder- und Jugendpsychiater Professor Michael Schulte-Markwort zeigt, dass Kinder genauso wie Erwachsene an Burnout leiden können. Anhand von Fallbeispielen erklärt er, wie der Leistungsdruck unserer Gesellschaft auch Kinder immer mehr belastet und welche gesundheitlichen Schäden daraus entstehen.
Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.
Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.
Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll
Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.
Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.
Hol dir mit Blinkist die besten Erkenntnisse aus mehr als 7.000 Sachbüchern und Podcasts. In 15 Minuten lesen oder anhören!
Jetzt kostenlos testen
Blink 3 von 12 - Eine kurze Geschichte der Menschheit
von Yuval Noah Harari
