Schluss mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut
Die Hautdiät ist ein Ratgeber, der einen ganzheitlichen Ansatz für eine gesunde Haut bietet. Felix Dahlmanns gibt praktische Tipps und Tricks, um die Hautpflege zu optimieren und Hautprobleme zu lösen.
Ein wenig mulmig war dem jungen Felix Dahlmanns ja schon zumute, als er sich die Tinktur aus Darmfett vom Schwein zum ersten Mal auf seine rot entzündete Haut schmierte. Das geschmolzene Fett sah unappetitlich aus und stank nach Fritteuse. Doch warum tat er das überhaupt?
Dahlmanns litt unter sogenannter Schuppenflechte. Seine Haut trocknete aus, wurde rot und schuppig. Sein Dermatologe verschrieb ihm kurzerhand eine kortisonhaltige Creme. Außerdem riet er dem jungen Mann, sich besser an die roten juckenden Stellen zu gewöhnen – ganz loswerden würde er sie nämlich nie. Diagnose: unheilbar.
Wie vielen anderen Betroffenen setzte die vermeintlich unheilbare Schuppenflechte Dahlmanns mental stark zu: Er traute sich beispielsweise nicht mehr, kurzärmlige T-Shirts anzuziehen, weil er sich für die roten Schuppen auf seiner Haut schämte.
Viele gescheiterte Behandlungen später machte Dahlmanns Großmutter ihn auf ein Heft mit allerlei alten Hausmitteln gegen Schuppenflechte und Neurodermitis aufmerksam. Die Autorin Maria Treben empfahl darin eine strikte Kur mit einem Tee aus Heilpflanzen, den Verzicht auf Fleisch und frittierte Speisen – und eben das Einreiben der Haut mit Schweinefett.
In seiner Verzweiflung probierte Dahlmanns die Methode aus. Und tatsächlich zeigten sich schon nach wenigen Wochen erste Erfolge: Die Entzündung ging zurück, die Haut schuppte nicht mehr und auch die roten Stellen verschwanden nach und nach.
Endlich sah Dahlmanns Licht am Ende des Tunnels: Wo Schulmediziner die Hoffnung schon aufgegeben hatten, schienen alternative Methoden Besserung zu bringen. An der Methode von Maria Treben gefiel ihm der Fokus auf eine gesunde Ernährungsweise, die den Körper entgiftet und die Leber schont. Die Anwendung von stinkendem Schweinefett konnte aber auf Dauer keine Lösung sein. Deshalb entwickelte er im Laufe seines Medizinstudiums seine eigene Behandlungsweise: die Hautdiät. Die Hautdiät ist eine nachhaltige Methode für bessere und gesündere Haut. Sie stützt sich auf verschiedene Trink-, Ernährungs- und Detox-Strategien, die wir später noch näher kennenlernen werden.
Kurz: Die Hautdiät wurde ursprünglich von Felix Dahlmanns entwickelt, um seine eigenen Hautprobleme mit einer speziellen Ernährungsweise in den Griff zu bekommen.
Widmen wir uns nun der grundsätzlichen Philosophie hinter dieser Methode.
Die Hautdiät (2020) zeigt dir, wie du deine Haut auf natürliche Weise schöner und gesünder machen kannst – und zwar ohne Medikamente und teure Pflegeprodukte. In unseren Blinks erklären wir dir, wie Hautprobleme entstehen und geben dir praktische Gesundheits- und Ernährungstipps für den Alltag mit auf den Weg.
„Die Gesundheit meiner Haut liegt allein in meiner eigenen Hand – nicht in der von Ärzten, Medikamenten, teuren Hautpflegeprodukten oder dem Schicksal.
Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.
Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.
Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll
Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.
Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.
Hol dir mit Blinkist die besten Erkenntnisse aus mehr als 7.500 Sachbüchern und Podcasts. In 15 Minuten lesen oder anhören!
Jetzt kostenlos testen
Blink 3 von 12 - Eine kurze Geschichte der Menschheit
von Yuval Noah Harari
