Die Weisheit des Herzens Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Die Weisheit des Herzens
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Zusammenfassung von Die Weisheit des Herzens

Raphael M. Bonelli

Wie wir werden, was wir sein wollen

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17 Min.
Inhaltsübersicht

    Die Weisheit des Herzens
    in 8 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 8

    Der Bauch: Ein zügelloser Allesfresser

    Der berühmte Roman Die Brüder Karamasow von Dostojewski erzählt die Geschichte von drei grundverschiedenen Brüdern. Einer davon, Dmitri, folgt bei seinen Entscheidungen nur seinem Bauchgefühl. Er ist ein Instinkt-Mensch, der sich von seiner Gier und seinen Lüsten leiten lässt.

    Du musst dir deinen Bauch wie ein wildes Tier vorstellen, das von spontanen Wünschen und Ängsten getrieben wird. Es sucht Genuss und will Unbehagen um jeden Preis vermeiden. Der Bauch ist Experte für schnelle, intuitive Entscheidungen und gibt dir Warnsignale, wenn du dich in Gefahr befindest. Wenn er allerdings die Oberhand gewinnt, kann es chaotisch werden. Der Bauch lebt nämlich im Hier und Jetzt und denkt nicht über die Konsequenzen seines Handelns nach. 

    Nehmen wir zum Beispiel Dmitri: Er jagt dem Vergnügen nach, ohne Rücksicht auf Verluste. Am Ende landet er als Zwangsarbeiter in Sibirien. Das zeigt, dass das Bauchgefühl alleine nicht immer der beste Ratgeber ist.

    Im Leben geht es darum, ein Gleichgewicht zu finden. Manchmal musst du auf dein Bauchgefühl hören, aber es ist genauso wichtig, den Kopf nicht auszuschalten. Das Bauchgefühl ist wie eine wilde, impulsive Kraft in dir, die dich zu Dingen treibt, die dir Spaß machen. Aber ohne den Kopf, der die Dinge überdenkt, kann das schnell nach hinten losgehen. Ein gutes Beispiel ist Essen: Dein Bauch sagt dir vielleicht, dass er noch eine dritte Portion Nachtisch haben will, aber dein Kopf weiß, dass es dir davon vermutlich schlecht werden wird. Es geht nicht darum, den Bauch zu ignorieren – ganz im Gegenteil. Er ist ein wichtiger Teil von dir. Aber es ist wie beim Autofahren: Du lässt ja auch nicht das Gaspedal entscheiden, wohin die Reise geht. Du brauchst ein Gleichgewicht zwischen Gas geben, Lenken und Bremsen. 

    Schauen wir uns deshalb als Nächstes die dem Bauch entgegengesetzte Instanz an: den Kopf.

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    Worum geht es in Die Weisheit des Herzens?

    In Die Weisheit des Herzens (2023) geht es darum, wie es uns gelingen kann, ein Leben im Einklang mit der Stimme unseres Herzens zu führen. Du erfährst, warum das Herz immer ein weiser Ratgeber ist und wie der Weg des Herzens genau aussieht.

    Wer Die Weisheit des Herzens lesen sollte

    • Psychologie-Interessierte
    • Alle, die wissen wollen, was der Unterschied zwischen Kopf- und Bauchentscheidungen ist
    • Menschen auf der Suche nach ihrer inneren Stimme

    Über den Autor

    Raphael Maria Bonelli ist ein österreichischer Psychiater und Neurowissenschaftler, der in Wien eine Privatpraxis betreibt. Er hat einen erfolgreichen YouTube-Kanal und bereits mehrere Sachbücher zu verschiedenen psychologischen Themen geschrieben.

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