[{"id":"637cdee7ba31850008d6adcf","kind":"book","slug":"mein-chef-ist-irre-ihrer-auch-de","title":"Mein Chef ist irre – Ihrer auch?","subtitle":"Warum Psychopathen Führungskräfte werden und wie Sie das überleben","subtitleHtmlSafe":"Warum Psychopathen Führungskräfte werden und wie Sie das überleben","aboutTheBook":"

Mein Chef ist irre– Ihrer auch? (2022) beschäftigt sich mit Vorgesetzten, die ihren Mitarbeitern durch Kontrollsucht, starke Stimmungsschwankungen und andere unangenehme Charaktermerkmale das Leben schwer machen. Viele Führungskräfte leiden sogar an ernst zu nehmenden Persönlichkeitsstörungen bis hin zur Psychopathie. Unsere Blinks erklären, wie diese schwierigen Chefs ticken und worauf es im Umgang mit ihnen ankommt.

","aboutTheAuthor":"

Die Diplompsychologen Jürgen Hesse und Hans Christian Schrader sind echte Experten in Sachen Arbeitswelt und Karriere. Das Autoren-Duo lernte sich bereits während des Studiums kennen und führt gemeinsam ein Beratungsunternehmen für Berufsstrategie mit sechs Standorten in Deutschland.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/mein-chef-ist-irre-ihrer-auch-de/purchase","author":"Jürgen Hesse","truncatedAuthor":"Jürgen Hesse, Hans...","sourceAuthor":"Jürgen Hesse, Hans Christian Schrader","url":"https://www.blinkist.com/de/books/mein-chef-ist-irre-ihrer-auch-de","browseUrl":"/de/app/books/mein-chef-ist-irre-ihrer-auch-de","previewUrl":"/de/books/mein-chef-ist-irre-ihrer-auch-de","readUrl":"/de/nc/reader/mein-chef-ist-irre-ihrer-auch-de","playUrl":"/de/nc/reader/mein-chef-ist-irre-ihrer-auch-de?play=1","readingDuration":24,"minutesToRead":24,"publishedAt":"2022-11-28T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/637cdee7ba31850008d6adcf/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/637cdee7ba31850008d6adcf/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/637cdee7ba31850008d6adcf/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/637cdee7ba31850008d6adcf/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/637cdee7ba31850008d6adcf/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/637cdee7ba31850008d6adcf/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/637cdee7ba31850008d6adcf/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/637cdee7ba31850008d6adcf/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":5,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Psychologie","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de"},"averageRating":4.3,"totalRatings":32,"categories":[{"id":"547890366439320008360000","url":"/de/content/categories/psychologie-de","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de","title":"Psychologie","subtitle":"Die menschliche Seele und das Gehirn sind die komplexesten Strukturen, die existieren. Mit Expertenwissen und wissenschaftlichen Belegen wollen wir dir helfen, sie verstehen zu lernen."},{"id":"54788f416439320008020000","url":"/de/content/categories/kommunikation-and-soziale-kompetenzen-de","sprite":"communication-and-social-skills","slug":"kommunikation-and-soziale-kompetenzen-de","title":"Kommunikation & Soft Skills","subtitle":"Öffentliches Reden, Körpersprache und soziale Intelligenz sind wichtige Skills – hier gibt es die richtige Lektüre, um auf diesem Gebiet ein Profi zu werden."}]},{"id":"635118c36cee07000860c54d","kind":"book","slug":"die-einfachste-gewohnheit-der-welt-de","title":"Die einfachste Gewohnheit der Welt","subtitle":"Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit der High-5-Habit-Methode","subtitleHtmlSafe":"Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit der High-5-Habit-Methode","aboutTheBook":"

Wie sprichst du mit dir selbst? Wenn es dir wie den meisten von uns geht, gehst du hart mit dir ins Gericht. Die einfachste Gewohnheit der Welt (2021) unterbreitet einen unkonventionellen Gegenvorschlag: Wie wär's, wenn du dir ab sofort jeden Morgen selbst ein High Five gibst? Unsere Blinks verweben persönliche Anekdoten und wissenschaftliche Forschung zu einer unterhaltsamen Anleitung zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen.

","aboutTheAuthor":"

Mel Robbins litt lange unter lähmenden Selbstzweifeln. Heute ist sie Bestsellerautorin und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren drei Kindern in Neuengland. Dort produziert sie auch den erfolgreichen Audible-Podcast Start Here: Pep Talks for Life. Eines ihrer Bücher ist Die 5 Sekunden Regel (2018).

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Die meisten Menschen wissen, was sie sich vom Leben wünschen: einen tollen Job, einen stabilen Freundeskreis, eine glückliche Familie und interessante Hobbys. Doch die zeitliche Vereinbarkeit ist oftmals schwieriger als gedacht – und führt dazu, dass sich immer mehr Menschen ausgebrannt fühlen. Die Blinks zu Ausgebalanced (2021) zeigen, wie sich Privates und Berufliches besser verbinden lassen.

","aboutTheAuthor":"

Jahrelang hat Daniela Elsner versucht, die perfekte Work-Life-Balance zu finden – bis sie irgendwann erschöpft aufgegeben hat. Mittlerweile hat die Professorin für Didaktik an der Goethe-Universität in Frankfurt ihr ganz eigenes Lebenskonzept entwickelt: das Tailor-your-Life-Prinzip. Als Coach bringt sie ihren Kundinnen bei, wie sie ihr Leben wieder mehr in Einklang bringen können, ohne alles ganz genau abwiegen zu müssen.

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Das alte Karrieremotto „Bigger, Better, Faster, More“ ist nicht mehr zeitgemäß. Heute darf es gern auch ein bisschen individueller sein. Nicht mehr Schema F, sondern die Persönlichkeit macht Karriere. Im gleichnamigen Buch plaudert die Headhunterin Stephanie Schorp aus dem Nähkästchen und erklärt, welche Fähigkeiten und Eigenschaften du heute brauchst, um dir die Karriere aufzubauen, die perfekt zu dir passt.

","aboutTheAuthor":"

Stephanie Schorp weiß, wie Karrieren gemacht werden. Als erfahrene Headhunterin und Geschäftsführerin einer internationalen Personalberatung fühlt die Diplom-Psychologin der Wirtschaftselite täglich den Puls. In ihrer über zwanzigjährigen Laufbahn hat sie unzählige Führungskräfte erfolgreich vermittelt. Ihr Erfolgsgeheimnis? Eine Kombination aus Neugier, Empathie und exzellenter Menschenkenntnis – genau die Eigenschaften, die sie auch ihren Klienten ans Herz legt.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/personlichkeit-macht-karriere-de/purchase","author":"Stephanie Schorp","truncatedAuthor":"Stephanie Schorp","sourceAuthor":"Stephanie Schorp","url":"https://www.blinkist.com/de/books/personlichkeit-macht-karriere-de","browseUrl":"/de/app/books/personlichkeit-macht-karriere-de","previewUrl":"/de/books/personlichkeit-macht-karriere-de","readUrl":"/de/nc/reader/personlichkeit-macht-karriere-de","playUrl":"/de/nc/reader/personlichkeit-macht-karriere-de?play=1","readingDuration":30,"minutesToRead":30,"publishedAt":"2022-05-30T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":7,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Psychologie","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de"},"averageRating":3.9,"totalRatings":144,"categories":[{"id":"547890366439320008360000","url":"/de/content/categories/psychologie-de","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de","title":"Psychologie","subtitle":"Die menschliche Seele und das Gehirn sind die komplexesten Strukturen, die existieren. Mit Expertenwissen und wissenschaftlichen Belegen wollen wir dir helfen, sie verstehen zu lernen."},{"id":"54788e1066333100094b0000","url":"/de/content/categories/management-and-leadership-de","sprite":"management-and-leadership","slug":"management-and-leadership-de","title":"Management & Leadership","subtitle":"Jede große Führungskraft hat ihre eigenen Geheimnisse für den Erfolg, aber über welche Zutat sind sich alle einig? Bücher! Lies dich an die Spitze."},{"id":"5b868435b238e1000726ccba","url":"/de/content/categories/beruf-and-karriere-de","sprite":"career-and-success","slug":"beruf-and-karriere-de","title":"Beruf & Karriere","subtitle":"Mithilfe dieser Titel wird dir der Aufstieg auf der Karriereleiter im Handumdrehen gelingen."}]},{"id":"6260200b6cee0700089874c8","kind":"book","slug":"der-bindungseffekt-de","title":"Der Bindungseffekt","subtitle":"Wie frühe Erfahrungen unser Beziehungsglück beeinflussen und wie wir damit umgehen können","subtitleHtmlSafe":"Wie frühe Erfahrungen unser Beziehungsglück beeinflussen und wie wir damit umgehen können","aboutTheBook":"

Was ist das Geheimnis einer glücklichen Beziehung? Und woher kommen eigentlich all diese lästigen Streitereien, Eifersuchtsattacken und knallenden Türen? Egal, ob du Single, gerade frisch getrennt oder in einer konfliktreichen Beziehung bist: In Der Bindungseffekt (2020) lernst du, was deine aktuelle Beziehung mit deinen Kindheitserfahrungen zu tun hat und wie du mit dem Wissen um alte Verhaltensmuster neue Wege einschlagen kannst.

","aboutTheAuthor":"

Ursula Nuber arbeitet als Psychologin und Paartherapeutin. Bis 2018 war sie Chefredakteurin beim Wissensmagazin Psychologie Heute. Darüber hinaus ist sie als Expertin in Rundfunk und Fernsehen gefragt und arbeitet als Beraterin bei der Telefonseelsorge. Sie hat zahlreiche Psychologie-Ratgeber geschrieben – einige davon findest du in unserer Blinkist-Bibliothek.

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In Liebe Angst, Zeit, dass du gehst (2021) erzählt Annette Möller von ihrer ganz persönlichen Leidensgeschichte: Wie sie an einer Angst- und Panikstörung erkrankte, unter dieser Störung litt, es aber schließlich auch schaffte, sie zu überwinden. Welche Erkenntnisse und Übungen ihr dabei am meisten geholfen haben, das erfährst du in diesen Blinks.

","aboutTheAuthor":"

Annett Möller moderierte bei n-tv und später auch bei RTL fast zehn Jahre lang die Hauptnachrichten. Später absolvierte eine Ausbildung zum systemischen Coach und unterstützt heute in ihren Onlinekursen Menschen dabei, Ängste und Blockaden zu überwinden. Als Kommunikations- und Motivations-Coach trainiert sie zudem Klienten für den perfekten Auftritt in Stresssituationen.

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Die meisten von uns schleppen im Leben viel zu viel mit sich herum. Dazu gehört nicht nur materieller Besitz, sondern auch emotionales Gepäck. Das alles lastet auf uns und kann zu Depressionen, Burn-out und dem Gefühl führen, anderen und sich selbst nicht genug zu sein. Wie du den Rucksack des Lebens ausmisten kannst und ihn stattdessen mit Liebe, Selbstvertrauen und Lebensfreude füllst, erfährst du in den Blinks zu Federleicht (2021) von Melanie Pignitter.

","aboutTheAuthor":"

Eine plötzlich auftretende chronische Schmerzkrankheit warf die Österreicherin Melanie Pignitter im Jahr 2015 komplett aus der Bahn. In ihrem Blog honigperlen.at berichtete sie von ihrer Lebenskrise und dem Weg zurück ins Leben. Die Resonanz war so groß, dass sie ihren Erfahrungsschatz zu den Themen Schmerz und Krise zum Beruf machte. Mittlerweile ist Pignitter diplomierte Mentaltrainerin. In ihren Büchern, auf ihrem Blog, in ihren Kursen und in ihrem Podcast geht es um Resilienz und Selbstliebe.

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Heile. Dich. Selbst (2021) ist ein praktischer Leitfaden zur Selbstheilung von Körper und Geist. Unsere physische, psychologische und spirituelle Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Durch Ernährung, Achtsamkeit und Traumabewältigung können wir sie in Einklang bringen, nachhaltig stärken und so nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Beziehungen heilen.

","aboutTheAuthor":"

Dr. Nicole LePera hat klinische Psychologie an der Cornell University in New York studiert und dort später an der New School for Social Research promoviert. Ihr Instagram-Account @the.holistic.psychologist hat über drei Millionen Fans aus aller Welt.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/heile-dich-selbst-de/purchase","author":"Nicole LePera","truncatedAuthor":"Nicole LePera","sourceAuthor":"Nicole LePera","url":"https://www.blinkist.com/de/books/heile-dich-selbst-de","browseUrl":"/de/app/books/heile-dich-selbst-de","previewUrl":"/de/books/heile-dich-selbst-de","readUrl":"/de/nc/reader/heile-dich-selbst-de","playUrl":"/de/nc/reader/heile-dich-selbst-de?play=1","readingDuration":24,"minutesToRead":24,"publishedAt":"2021-08-15T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/61163e786cee070007535b7e/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/61163e786cee070007535b7e/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/61163e786cee070007535b7e/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/61163e786cee070007535b7e/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/61163e786cee070007535b7e/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/61163e786cee070007535b7e/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/61163e786cee070007535b7e/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/61163e786cee070007535b7e/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":8,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Psychologie","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de"},"averageRating":4.5,"totalRatings":546,"categories":[{"id":"547890366439320008360000","url":"/de/content/categories/psychologie-de","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de","title":"Psychologie","subtitle":"Die menschliche Seele und das Gehirn sind die komplexesten Strukturen, die existieren. Mit Expertenwissen und wissenschaftlichen Belegen wollen wir dir helfen, sie verstehen zu lernen."},{"id":"50647d0ee4b08bcecce09449","url":"/de/content/categories/personliche-entwicklung-de","sprite":"personal-growth-and-self-improvement","slug":"personliche-entwicklung-de","title":"Persönliche Entwicklung","subtitle":"Du willst schlechte Gewohnheiten loswerden und ein Sieger im Spiel des Lebens werden? Dann bist du hier genau richtig."}]},{"id":"60f981ee6cee07000705fc17","kind":"book","slug":"die-gaben-der-unvollkommenheit-de","title":"Die Gaben der Unvollkommenheit","subtitle":"Leben aus vollem Herzen – Lass los, was du glaubst sein zu müssen und umarme, was du bist","subtitleHtmlSafe":"Leben aus vollem Herzen – Lass los, was du glaubst sein zu müssen und umarme, was du bist","aboutTheBook":"

Diese Blinks zu Brené Browns Die Gaben der Unvollkommenheit (2010) sind ein beherztes Plädoyer für ein „Leben aus vollem Herzen“ in Authentizität und Wahrhaftigkeit. Sie beschreiben, wie dich Mut, Mitgefühl und Verbundenheit zu anderen Menschen glücklicher und erfüllter machen, und wie du dich selbstbewusst zu deinen Stärken und Schwächen bekennst. Mit ihren lebensnahen Tipps sind sie ein wertvoller Ratgeber für Jung und Alt.

","aboutTheAuthor":"

Brené Brown hat Sozialarbeit studiert und lehrt als Professorin am Houston Graduate College of Social Work. In ihrer Forschung konzentriert sie sich auf die psychologischen Effekte von Scham und Empathie. Sie hat diverse erfolgreiche Sachbücher publiziert und beliebte TED-Talks gehalten. Sie betreibt einen Blog und ist inzwischen auch in einer Netflix-Dokumentation zu sehen.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/die-gaben-der-unvollkommenheit-de/purchase","author":"Brené Brown","truncatedAuthor":"Brené Brown","sourceAuthor":"Brené Brown","url":"https://www.blinkist.com/de/books/die-gaben-der-unvollkommenheit-de","browseUrl":"/de/app/books/die-gaben-der-unvollkommenheit-de","previewUrl":"/de/books/die-gaben-der-unvollkommenheit-de","readUrl":"/de/nc/reader/die-gaben-der-unvollkommenheit-de","playUrl":"/de/nc/reader/die-gaben-der-unvollkommenheit-de?play=1","readingDuration":33,"minutesToRead":33,"publishedAt":"2021-07-29T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/60f981ee6cee07000705fc17/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60f981ee6cee07000705fc17/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60f981ee6cee07000705fc17/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60f981ee6cee07000705fc17/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60f981ee6cee07000705fc17/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60f981ee6cee07000705fc17/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60f981ee6cee07000705fc17/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60f981ee6cee07000705fc17/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":10,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Achtsamkeit & Glück","sprite":"mindfulness-and-happiness","slug":"achtsamkeit-and-gluck-de"},"averageRating":4.7,"totalRatings":305,"categories":[{"id":"58a6fa40fc0e7c000452fc01","url":"/de/content/categories/achtsamkeit-and-gluck-de","sprite":"mindfulness-and-happiness","slug":"achtsamkeit-and-gluck-de","title":"Achtsamkeit & Glück","subtitle":"Der beste Weg zu Ausgeglichenheit ist, dich selbst zu kennen. Diese Titel helfen dir, glücklicher zu werden, in dir zu ruhen und im Hier und Jetzt zu leben."}]},{"id":"60f9283f6cee0700089461bd","kind":"book","slug":"meine-reise-zu-mir-selbst-de","title":"Meine Reise zu mir selbst","subtitle":"Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann","subtitleHtmlSafe":"Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann","aboutTheBook":"

Wünschst du dir mehr Selbstbewusstsein? Fehlt es dir an Optimismus oder Energie? Vielleicht bist du aber auch einsam oder scherst dich zu viel darum, was andere von dir denken. In Meine Reise zu mir selbst (2021) erfährst du, wie du dich besser kennenlernen kannst. Dadurch kannst du deine Denkweise verändern und zu der Person werden, die du wirklich sein möchtest.

","aboutTheAuthor":"

Sabrina Fleisch ist Angst- und Stressbewältigungstrainerin. Die Österreicherin berät Menschen und Unternehmen zu Themen wie Stressmanagement, Burn-out-Prävention, Selbstbewusstsein und Entspannung. Sie hat mehrere praxisorientierte Bücher zu Selbstfindung und Bewältigung von Lebenskrisen publiziert.

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In Wir werden das Kind schon schaukeln (2021) führt die Autorin Sophie Seeberg durch zahlreiche Geschichten aus ihrem privaten wie beruflichen Leben als Mutter und Psychologin, um Eltern Wege aus verfahrenen Situationen aufzuzeigen. Ob es um das ewig schreiende und quengelnde Kind geht, um das Gefühl der Überforderung, Arbeitsteilung im Familienalltag oder um Trennungen. Anhand ihrer persönlichen und therapeutischen Erfahrungen gibt die Autorin Tipps und Tricks an die Hand, um Krisen zu meistern und wieder mehr Glück, Liebe und Harmonie ins Familienleben zu bringen.

","aboutTheAuthor":"

Sophie Seeberg betreut als Diplom-Psychologin Familien und Paare in eigener Praxis und arbeitet zudem als Sachverständige und Gutachterin für Familiengerichte. Darüber hinaus hat sie bereits zahlreiche Bücher und Hörbücher zum Thema Erziehung und Familienleben veröffentlicht, darunter Eltern². Nicht zuletzt ist sie selbst erprobte Mutter einer Patchwork-Familie, die sich durch so manchen Schlamassel durcharbeiten musste.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/wir-werden-das-kind-schon-schaukeln-de/purchase","author":"Sophie Seeberg","truncatedAuthor":"Sophie Seeberg","sourceAuthor":"Sophie Seeberg","url":"https://www.blinkist.com/de/books/wir-werden-das-kind-schon-schaukeln-de","browseUrl":"/de/app/books/wir-werden-das-kind-schon-schaukeln-de","previewUrl":"/de/books/wir-werden-das-kind-schon-schaukeln-de","readUrl":"/de/nc/reader/wir-werden-das-kind-schon-schaukeln-de","playUrl":"/de/nc/reader/wir-werden-das-kind-schon-schaukeln-de?play=1","readingDuration":21,"minutesToRead":21,"publishedAt":"2021-07-06T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/60e2e3466cee070007791134/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60e2e3466cee070007791134/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60e2e3466cee070007791134/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60e2e3466cee070007791134/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60e2e3466cee070007791134/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60e2e3466cee070007791134/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60e2e3466cee070007791134/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60e2e3466cee070007791134/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":7,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Elternschaft","sprite":"parenting","slug":"elternschaft-de"},"averageRating":3.8,"totalRatings":114,"categories":[{"id":"5964dfd6b238e100054fb1cb","url":"/de/content/categories/elternschaft-de","sprite":"parenting","slug":"elternschaft-de","title":"Elternschaft","subtitle":"Alles, was du über Schwangerschaft, Babys und Kindererziehung wissen musst."}]},{"id":"60c88d436cee070007a687c6","kind":"book","slug":"laufen-lernt-man-nur-durch-hinfallen-de","title":"Laufen lernt man nur durch Hinfallen","subtitle":"Wie wir zu echter innerer Stärke finden","subtitleHtmlSafe":"Wie wir zu echter innerer Stärke finden","aboutTheBook":"

Wir verbinden Wachstum und Stärke oft mit Erfolg, aber in Wirklichkeit sind es die Niederlagen, die uns die wichtigsten Lektionen lehren. Wir alle fallen zwischendurch hin. Aber wir alle können lernen, hinterher unerschrocken wieder aufzustehen. Diese Blinks zu Brené Browns Laufen lernt man nur durch Hinfallen (2015) beschreiben die drei wichtigsten Schritte auf dem Weg zu einem konstruktiven und positiven Umgang mit Fehlern, Rück- und Schicksalsschlägen.

","aboutTheAuthor":"

Brené Brown lehrt und forscht als Psychologie-Professorin an der University of Houston zu den Themen Scham, Verletzlichkeit und Courage. Sie veröffentlichte diverse Bestseller wie Die Gaben der Unvollkommenheit und I Thought It Was Just Me (but it isn’t). Als Gründerin und CEO der Firma The Daring Way versucht sie außerdem, Organisationen, Schulen, Familien und Gemeinden bei der Entwicklung einer konstruktiven Konflikt- und Fehlerkultur zu unterstützen.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/laufen-lernt-man-nur-durch-hinfallen-de/purchase","author":"Brené Brown","truncatedAuthor":"Brené Brown","sourceAuthor":"Brené Brown","url":"https://www.blinkist.com/de/books/laufen-lernt-man-nur-durch-hinfallen-de","browseUrl":"/de/app/books/laufen-lernt-man-nur-durch-hinfallen-de","previewUrl":"/de/books/laufen-lernt-man-nur-durch-hinfallen-de","readUrl":"/de/nc/reader/laufen-lernt-man-nur-durch-hinfallen-de","playUrl":"/de/nc/reader/laufen-lernt-man-nur-durch-hinfallen-de?play=1","readingDuration":26,"minutesToRead":26,"publishedAt":"2021-06-17T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":9,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Motivation & Inspiration","sprite":"motivation-and-inspiration","slug":"motivation-and-inspiration-de"},"averageRating":4.3,"totalRatings":161,"categories":[{"id":"54788fac6439320008130000","url":"/de/content/categories/motivation-and-inspiration-de","sprite":"motivation-and-inspiration","slug":"motivation-and-inspiration-de","title":"Motivation & Inspiration","subtitle":"Finde deine Bestimmung, schreib ein Buch oder gründe dein eigenes Unternehmen. Mithilfe dieser Bücher lässt du Träume wahr werden."},{"id":"50647d0ee4b08bcecce09449","url":"/de/content/categories/personliche-entwicklung-de","sprite":"personal-growth-and-self-improvement","slug":"personliche-entwicklung-de","title":"Persönliche Entwicklung","subtitle":"Du willst schlechte Gewohnheiten loswerden und ein Sieger im Spiel des Lebens werden? Dann bist du hier genau richtig."}]},{"id":"60b0bdfa6cee07000751a467","kind":"book","slug":"glaubenssatzen-auf-der-spur-de","title":"Glaubenssätzen auf der Spur","subtitle":"Wie Sie Ihr Leben selbst steuern, statt Hirngespenstern zu folgen","subtitleHtmlSafe":"Wie Sie Ihr Leben selbst steuern, statt Hirngespenstern zu folgen","aboutTheBook":"

Viele von uns haben schlechte Angewohnheiten, die wir gern ablegen würden. Wir schieben unangenehme Termine so lang wie möglich auf, arbeiten immer zu lang oder finden einfach nicht den Mut, uns beruflich zu verändern. Etliche dieser Probleme entstehen durch verfestigte Denkmuster, die unseren Handlungsspielraum einschränken. In den Blinks zu Glaubenssätzen auf der Spur (2018) gehen wir ihnen auf den Grund und zeigen dir kreative Lösungen, um deine inneren Blockaden zu überwinden.

","aboutTheAuthor":"

Nicole Truchseß ist seit zwanzig Jahren im Vertriebs- und Personalwesen tätig. Die Expertin für Personalentwicklung hat ein Diplom in Betriebswirtschaft und ist Geschäftsführerin der Truchseß & Brandl Vertriebsberatung, die Training und Coachings für Führungskräfte und Angestellte im Vertrieb anbietet.

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Immer mehr Menschen fühlen sich im Alltag gehetzt, überfordert, sinnentleert und ausgebrannt. Laut der Psychologin Ursula Nuber könnte das daran liegen, dass es ihnen an einer entscheidenden Superkraft mangelt: Eigensinn. In den Blinks zu Nubers gleichnamigem Buch von 2016 fühlen wir dieser unterschätzten Eigenschaft auf den Zahn und zeigen dir, wie du Stress, Depression und Burn-out mit Eigensinn ein Ende machst.

","aboutTheAuthor":"

Wenn sich jemand bestens mit den Sorgen und Nöten der Seele auskennt, dann ist es Ursula Nuber. Die Diplompsychologin war viele Jahre als Redakteurin, Ressortleiterin und zuletzt als Chefredakteurin beim Wissensmagazin Psychologie Heute tätig. Sie hat zahlreiche psychologische Sachbücher geschrieben – einige davon findest du in unserer Blinkist-Bibliothek. Darüber hinaus führt Nuber eine eigene psychologische Praxis, ist als Expertin in Rundfunk und Fernsehen gefragt und arbeitet als Beraterin bei der Telefonseelsorge.

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Unsere Gedanken sind unsere größte innere Kraftquelle. Mit dem von Kurt Tepperwein entwickelten Mentaltraining lässt sich dieses Potenzial entdecken und nutzen. In Kraftquelle Mentaltraining (2014) stellen wir dir die Grundlagen und einige praktische Methoden vor, die du anwenden kannst, um bewusster zu leben und mehr zu erreichen.

","aboutTheAuthor":"

Kurt Tepperwein war lange in der Wirtschaft tätig, bevor er sich dem Mysterium des Lebens widmete. Sein Weg führte ihn auf verschiedene Kontinente, auf denen er unterschiedlichste Kulturen und Philosophien studierte. Als Bewusstseinsforscher ist er an der Internationalen Akademie der Wissenschaften in Vaduz tätig und hat mehr als 50 Bücher geschrieben. Er will Menschen dabei helfen, zu sich selbst zu finden.

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Viele Menschen neigen dazu, unangenehme Aufgaben aufzuschieben. Wenn dieses Verhalten jedoch den Alltag bestimmt, wird es zum Problem. Die Blinks zu Heute fange ich wirklich an! (2016) helfen dir, wenn du unzufrieden mit deiner Arbeitsdisziplin bist oder gerne einfach effektiver arbeiten möchtest.

","aboutTheAuthor":"

Anna Höcker arbeitet als Coachin und Psychotherapeutin in Düsseldorf. Ihre Kernkompetenz liegt in der Beratung und Therapie von Arbeitsstörungen. Bis 2017 leitete sie die Ambulanz des Bielefelder Instituts für Psychologische Psychotherapieausbildung.

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Einer der häufigsten Gründe für das Scheitern von Beziehungen ist Bindungsangst. Betroffene können Nähe nicht auf gesunde Weise zulassen. Sie sabotieren ihre Beziehungen auf unterschiedliche Arten und Weisen, oft ohne dass es ihnen selbst bewusst ist. Wie diese Abwehrmechanismen genau aussehen, woher sie kommen und wie sich Bindungsangst überwinden lässt, davon handeln die Blinks zu Vom Jein zum Ja! (2020).

","aboutTheAuthor":"

Bindungsangst, Liebe und Selbstwertgefühl — das sind die Spezialthemen von Stefanie Stahl. Im Laufe ihrer Karriere hat sie viele Bestseller darüber geschrieben, die sie zu Deutschlands bekanntester Psychotherapeutin gemacht haben. Neben ihrer Tätigkeit als Autorin betreibt Stahl eine freie Praxis in Trier und tritt regelmäßig als Keynote-Speakerin und Expertin in der Öffentlichkeit auf.

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In Lass die Kindheit hinter dir (2019) erfährst du, wie die Kindheit unsere seelische Entwicklung beeinflusst und warum schlechte Erfahrungen aus diesen frühen Jahren uns oft noch als Erwachsene das Leben schwer machen. Die Blinks laden dich dazu ein, eine neue Sichtweise auf deine Kindheit zu entwickeln, damit du endlich in ein selbstbestimmtes Leben starten kannst.

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Von einer schwierigen Kindheit kann Diplompsychologin Ursula Nuber ein Lied singen: Erst als erwachsener Frau gelang es ihr nach und nach, das komplizierte Verhältnis zu ihrer Mutter aufzuarbeiten. Bis 2018 war sie Chefredakteurin der Zeitschrift Psychologie Heute. Sie betreibt eine psychologische Praxis und hilft anderen durch Coachings, Paartherapien sowie Einzelberatungen, die Fesseln der Vergangenheit abzustreifen. In ihrem Podcast Beziehungsrat beantwortet sie außerdem Fragen rund um das Thema Beziehungen. Ursula Nuber hat zahlreiche psychologische Ratgeber veröffentlicht, unter anderem 10 Gebote für anspruchsvolle Frauen und Was Paare wissen müssen.

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In Psychologie-Ratgebern finden sich häufig Sätze wie: „Wirf negative Gedanken und schlechte Gewohnheiten über Bord und denke positiv!“ Aber wie soll das gehen, wo doch unsere Gewohnheiten und Ängste tief im Unterbewusstsein verankert sind? Unsere Blinks zu Gewinner grübeln nicht (2019) räumen mit gängigen Klischees auf und eröffnen stattdessen einen realistischen Blick auf die Kraft deiner Gedanken.

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Nach ihrem Studium der Psychologie, Philosophie und Germanistik arbeitete Pamela Obermaier lange als TV-Journalistin und Radiomoderatorin. Sie ist außerdem Autorin zahlreicher Sachbücher zum Thema Erfolg und setzt ihre neurolinguistischen Kenntnisse darüber hinaus als Beraterin, Coach und Rednerin ein.

Marcus Täuber studierte Biologie und promovierte im Bereich Neurobiologe. Heute ist er einer der erfolgreichsten Mentaltrainer im deutschsprachigen Raum und leitet das Institut für mentale Erfolgsstrategien in Wien.

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Du landest immer wieder bei dem gleichen Typ Mann oder Frau, weißt aber nicht, warum dir das passiert? Oder du fragst dich, warum du deine Beziehung eigentlich noch weiterführst, obwohl sie dich schon lange unglücklich macht? In Anleitung zum glücklichen Lieben (2019) lernst du, wie du ungesunde Beziehungsmuster erkennst und dich von ihnen befreist. So kannst du als Single endlich den richtigen Partner finden oder so an deiner bestehenden Beziehung arbeiten, dass sie dich erfüllt.

","aboutTheAuthor":"

Gitta Jacob ist Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltens- und Schematherapie. Über die Schematherapie, auf der auch die Anleitung zum glücklichen Lieben basiert, hat sie schon zahlreiche Bücher veröffentlicht.

Alexandra Widmer arbeitet als Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie. Beide Autorinnen sind begeisterte Therapeutinnen, die in ihren Berufsjahren viel Erfahrung über psychische Probleme und deren Auswirkungen auf Liebesbeziehungen gesammelt haben.

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