Aggression Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Aggression

Einleitung anhören

00:00

Zusammenfassung von Aggression

Name: Aggression
Rating: 4.8 (263 reviews)
Author: Jesper Juul

Jesper Juul

Warum sie für uns und unsere Kinder notwendig ist

4.8 (263 Bewertungen)

26 Min.

Kurz zusammengefasst

Aggression ist ein Buch von Jesper Juul, das die Natur und Ursachen von Aggression bei Kindern erforscht. Es bietet praktische Tipps für Eltern und Erzieher, um Aggression zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen.

Themen

Familienleben

Inhaltsübersicht

Aggression
in 9 Kernaussagen verstehen

Audio & Text in der Blinkist App

Kernaussage 1 von 9

Was drin ist für dich: Aggressives Verhalten bei Kindern akzeptieren und mit ihm umgehen lernen.

Wenn ein Kind haut, kratzt oder beißt, läuten schnell allerorts die Alarmglocken: Ist mein Kind verhaltensauffällig? Hat es ein gestörtes Verhältnis zu seinen Gefühlen? Haben die Eltern ihr Kind denn nicht erzogen? All das sind pauschale Urteile, die keinem Kind helfen und am Ende nur auf eines hindeuten: auf unser gestörtes Verhältnis zu Aggressionen.

Wir Erwachsenen sind diejenigen, die nicht mit der Aggression der Kinder umgehen können. Wir erschrecken uns und reagieren mit Scham oder Strafe, anstatt uns zu fragen, warum sich ein Kind in einer bestimmten Situation aggressiv verhält.

Dabei gibt es immer einen Grund. Kinder, die sich aggressiv verhalten, wollen weder verletzen noch provozieren. Sie versuchen vielmehr, Gefühle zu verarbeiten, für die ihnen die Worte fehlen. Sie wollen der Welt mitteilen, dass ihnen irgendetwas fehlt. Diese Binks erinnern uns daran, dass es unser Job ist, ihnen zuzuhören.

In diesen Blinks lernst du,

woher unser erwachsenes Problem im Umgang mit Aggressionen kommt,
wie dieses Aggressionstabu überhaupt erst dafür sorgt, dass Kinder zu Problemkindern werden, und
wie wir Konflikte lösen, indem wir Kindern empathisch und auf Augenhöhe begegnen.

Wir müssen die körperlichen und emotionalen Grenzen unserer Kinder achten.

Wie würdest du dich fühlen, wenn dir jemand gegen deinen Willen einen Gegenstand aus der Hand reißt? Wenn dich jemand ungefragt berührt oder von dem wegzerrt, was du eigentlich gerade tun möchtest? Enttäuscht, wütend, gedemütigt? Genauso geht es Kindern auch!

Wir haben ein intuitives Gespür für die Wahrung unserer persönlichen Grenzen. Da brauchst du nicht groß nachzudenken: Wenn jemand deinen Willen ignoriert oder seine körperliche Überlegenheit ausspielt, werden diese Grenzen verletzt. Dann fühlst du dich nicht ernst genommen, hilflos und frustriert. Oder einfach: wütend.

Warum sollte es Kindern anders gehen? Wir sollten Kinder so ebenbürtig wie möglich behandeln. Wir müssen ihnen frei nach dem kategorischen Imperativ mit demselben Respekt begegnen, mit dem wir unsere eigenen Bedürfnisse geachtet wissen wollen. Wenn wir die persönlichen Grenzen unserer Kinder ignorieren, verletzen wir ihre Integrität. Dann werten wir ihr Recht auf Selbstbestimmtheit ab.

Das schadet der Entwicklung ihres natürlichen Selbstwertgefühls und kann dazu führen, dass sie später mit ungesunden Verhaltensmustern reagieren, sobald es emotional schwierig wird, z.B. indem sie sich unsicher zurückziehen oder ihrerseits übergriffig verhalten. Beides wären Reaktionen auf die ständigen Grenzverletzungen, die sie von klein auf erlebt haben.

Daran erkennen wir, wie stark der Umgang mit den eigenen Grenzen vom Feedback der Bezugspersonen geprägt wird. Ein Kind muss sich von seinen Eltern wertgeschätzt fühlen, um ein gesundes Selbstwertgefühl und Sozialverhalten zu entwickeln. Laut Juul geschieht das auf zweierlei Weise, nämlich auf quantitativer und qualitativer Ebene.

Das Selbstwertgefühl eines Kindes ist zwangsläufig das Produkt all seiner Erfahrungen. Es findet im Minutentakt mehr über sich heraus – darüber, was es kann und will, und wo diese Wünsche auf die Grenzen seiner Umwelt treffen.

Viel wichtiger ist allerdings die Qualität dieser Erfahrungen und Reaktionen der Umwelt. Stell dir z.B. vor, dein dreijähriger Sohn umarmt seine kleine Schwester so fest, dass sie kaum noch Luft bekommt. Was tust du? Die Frage ist nicht, ob du einschreitest, sondern wie: Wenn du ihn einfach wegzerrst und ausschimpfst, signalisierst du ihm damit, dass er „schlecht“ oder böse ist. Sonst nichts. Du gibst ihm keine Gelegenheit, zu lernen.

Wenn du ihm stattdessen zeigst, wie er seine Schwester vorsichtiger umarmen kann, macht er eine wichtige Erfahrung: Er erfährt, wie er seine Emotionen ausdrücken kann, ohne die Grenzen anderer zu verletzen.

Aggression ist eine natürliche soziale Reaktion.

Wir alle kennen die folgende Szene: Ein Kind bekommt im Supermarkt seinen Willen nicht, woraufhin es sich laut schreiend auf den Boden wirft. Die Menschen in der Umgebung reagieren entweder gar nicht oder genervt, die Eltern dagegen beschämt oder gar wütend. Viele brüllen ihre Kinder an: „Jetzt flipp nicht schon wieder aus!“ Oder: „Hör auf zu bocken!“ Das ist menschlich, aber weder feinfühlig noch hilfreich.

Mit solchen Reaktionen brandmarken wir das Verhalten der Kinder als unangebracht. Im Grunde denken wir dabei aber nur an uns selbst. Wir haben Angst, die Leute könnten denken, wir hätten unser Kind nicht richtig erzogen. Oder schlimmer noch: wir hätten es „nicht im Griff“. Dabei ist das Verhalten des Kindes völlig normal. Es kann seinen Frust noch nicht anders ausdrücken.

Aggression ist ein Zeichen für unseren Wunsch nach Wertschätzung.

Angenommen, du bist Mama oder Papa. Es ist spät am Abend und ihr sehnt euch nach Ruhe und Zweisamkeit. Euer Knirps soll den Schlafanzug anziehen und Zähne putzen, möchte aber lieber noch „ein kleines bisschen“ spielen. Aus dem bisschen wird ein Weilchen und irgendwann platzt dir die Hutschnur und es geht unter lautem Theater und Gezetere aller Beteiligten ins Bett. Hinterher tut es dir natürlich leid, dass du ausgerastet bist. Wie also kannst du einen solchen Konflikt anders lösen?

Das Beispiel zeigt, dass Aggression in erster Linie eine Reaktion auf etwas ist. Es ist eine emotionale Antwort auf etwas, das in der engen sozialen Beziehung geschieht – oder eben nicht geschieht. Aber warum eskaliert die Situation? Der Grund ist, dass ihr beide – du und dein hypothetisches Kind – euch in diesem Moment „ungesehen“ fühlt. Wir alle haben das grundlegende Bedürfnis nach Wertschätzung. Unser Selbstwertgefühl lebt davon, dass uns nahestehende Personen zeigen, dass sie unsere Bemühungen würdigen und unsere Wünsche respektieren.

Aggression ist eine emotionale Schlüsselkompetenz.

Die Aggression hat keinen besonders guten Ruf. Sie gilt als Zeichen für fehlende Selbstbeherrschung oder gar Charakterschwäche. Was aber, wenn Aggression in Wahrheit eine Stärke ist?

Die Aggression hilft Menschen, sich als Person kennenzulernen. Fritz Perls, der Gründer der Gestalttherapie, bezeichnete die Aggression als „Zahn der Psyche“, weil wir mit dieser Emotion unsere Erfahrungen „verdauen“, v.a. wenn sie uns schwer im Magen liegen. Unsere bisherigen Beispiele zeigen: Was uns wütend und aggressiv macht, ist uns wichtig! Der Wunsch, länger spielen zu dürfen oder ein Eis essen zu dürfen, mag Eltern banal erscheinen, aber für Kinder ist er in diesem Moment dringend und wichtig, sonst würden sie nicht so aus dem Lot geraten, wenn er übergangen wird.

Das Aggressionstabu in unserer Gesellschaft schadet dem Selbstwertgefühl unserer Kinder.

Es gibt ein regelrechtes Aggressionstabu in unserer Gesellschaft. Wer aggressiv, laut oder ungehalten ist, verstößt gegen die geltenden Konventionen. Er wird gemaßregelt, aufs Zimmer gesperrt oder ausgegrenzt. All das sind Strafen und Sanktionen. Aber machen sie nicht alles nur noch schlimmer?

Die Frage ist natürlich suggestiv, aber fangen wir anders an: Die Angst vor der Aggression kommt nicht aus dem Nichts. Aggression ist eine intensive Emotion, die im Extremfall eskaliert. Wenn sie sich ungehalten Bahn bricht, führt sie zu Gewalt. Und Gewalt kann ihrerseits zu Straftaten wie Vergewaltigung und Totschlag führen. Darum ist aggressives Verhalten aus gutem Grund gesellschaftlich verpönt.

Wenn wir die konstruktive Qualität der Aggression missachten, geraten Kinder in einen Teufelskreis.

Erinnerst du dich an das Beispiel vom Zähneputzen? Das Kind, das seinen Vater haut, möchte ihn nicht verletzen, sondern ihm etwas mitteilen. Es möchte auf eine Grenze hinweisen und Nähe herstellen. Wenn der Vater das nicht erkennt, kann das schwerwiegende Folgen haben.

Der Neurobiologe Joachim Bauer beschreibt Aggression als grundsätzlich konstruktiven Kommunikationsversuch. Kinder wollen keine Regeln verletzen, sondern auf ein Bedürfnis hinweisen. Wir erinnern uns: Kommunikation gelingt, wenn die Nachricht des Senders den Empfänger erreicht. Ein aggressives Kind will kommunizieren, dass es sich aus irgendeinem Grund nicht wohlfühlt. Damit die Kommunikation gelingt, braucht es einen Empfänger, der die Nachricht versteht und einfühlsam beantwortet.

Mach es besser: Zeige echtes Interesse und sprich eine persönliche Sprache.

Wie wir gesehen haben, sind Kinder, die sich aggressiv verhalten, keinen Deut weniger normal als andere. Sie sind weder angehende Gewalttäter noch wilde Bestien, die wir besonders entschieden zähmen müssen. Wie aber schaffst du es, Nähe zu einem aggressiven Kind aufzubauen?

Fang damit an, auf Augenhöhe mit ihm zu kommunizieren und mach dich von Vorurteilen frei, um die Person dahinter zu sehen. Wir Erwachsenen denken oft, wir wüssten es besser. Wir fahren Kindern über den Mund und verklären ihre Einwände zur dickköpfigen Widerrede. Wir empfinden das kindliche „aber“ als Majestätsbeleidigung, die wir zuweilen donnernd und keifend verbieten. Das sorgt bei Kindern für Frust. Sie haben ihre eigene Wahrheit, ihre eigene Sicht auf die Dinge, die es fast immer wert ist, gehört zu werden. Sie wollen spüren, dass wir uns wirklich für sie interessieren.

Empathie ist das beste Mittel gegen Gewalt.

Das Zauberwort heißt: Empathie. Einfühlungsvermögen und Feingefühl sind die Schlüssel, um aggressives Verhalten zu verstehen. Sie sind auch die beste Vorsorge dagegen, dass sich Aggressionen zu Gewalttätigkeit verwachsen.

Jeder Mensch kommt mit der Veranlagung zur Empathie zur Welt. Doch damit sich diese Veranlagung tatsächlich zu sensiblem Mitgefühl entwickelt, braucht es positive Erfahrungen. Wir Erwachsenen müssen unseren Kindern zeigen, wie man empathisch mit anderen Menschen umgeht. Das gilt natürlich, wie wir mittlerweile gesehen haben, auch – und v.a. – für den Umgang mit unseren Kindern. Wir müssen einfühlsam auf sie eingehen und zu jeder Zeit versuchen, statt eines pauschalen Problemfalls eine einzigartige Persönlichkeit mit individuellen Problemen zu sehen.

Final summary

Kinder, die sich aggressiv verhalten, sind keine Problemfälle mit gefährlichem Gewaltpotenzial. Sie versuchen, widersprüchliche und komplexe Gefühle zu verarbeiten und ihren Bezugspersonen eine Botschaft zu senden: Gib mir Zeit. Sei mir nah. Hab mich lieb. Wenn wir aggressives Verhalten pauschal als böse abstempeln, verkennen wir diese Botschaften und das Verhalten verwächst sich zum pathologischen Muster. Um das zu verhindern, brauchen wir einen authentischen, differenzierten und v.a. einfühlsamen Umgang mit negativen Gefühlen wie Wut.

Was du konkret umsetzen kannst:

Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Aggression sehen?

Kernaussagen in Aggression

Mehr Wissen in weniger Zeit

Sachbücher auf den Punkt gebracht

Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”

Zeitsparende Empfehlungen

Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen

Podcasts in Kurzform ^Neu

Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

Worum geht es in Aggression?

„Wer andere haut, ist böse.“ In unserer Gesellschaft herrscht ein Aggressionstabu, das Kinder, die sich aggressiv verhalten, als Problemfälle stigmatisiert. Doch was wäre, wenn tatsächlich erst solche Pauschalurteile und Bestrafungen dafür sorgen, dass Kinder wirklich verhaltensauffällig werden? Diese Blinks zu Jesper Juuls Aggression (2013) sind ein einfühlsames Plädoyer für mehr Empathie im Umgang mit vermeintlich „aggressiven“ Kindern. Sie erinnern uns daran, was Kinder brauchen und wie wir dafür sorgen, dass sie es bekommen.

Bestes Zitat aus Aggression

Kindergartenkinder meinen, dass bis zu 80% der mit Erwachsenen verbrachten Zeit geschimpft worden ist, Erwachsene hingegen meinen, nur 20% der Zeit geschimpft zu haben.

—Jesper Juul

Wer Aggression lesen sollte

Eltern, die die Wutausbrüche ihrer Kinder verstehen wollen
Erzieher und Pädagoginnen, die am reflexartig aufgedrückten Etikett „Problemkind“ zweifeln
Jeder, der sich für einfühlsame Alternativen zu altbackenen Erziehungsmethoden interessiert

Über den Autor

Jesper Juul wurde 1948 in Dänemark geboren und war nach seinem Lehramtsstudium u.a. als Heimerzieher, Sozialarbeiter und Familientherapeut tätig. Er hat bis heute etwa 40 Bücher über die Beziehung zwischen Kindern und Eltern veröffentlicht und einen wichtigen Paradigmenwechsel eingeleitet: Wir Erwachsene sollen Kinder als „kompetent“ ansehen und ihnen auf Augenhöhe begegnen. Sein Klassiker Dein kompetentes Kind (1996) prägte eine ganze Generation von Eltern.

Kategorien mit Aggression

Elternschaft

Ähnliche Zusammenfassungen wie Aggression

Dein selbstbestimmtes Kind

Jesper Juul

Unterstützung für Eltern, deren Kinder früh nach Autonomie streben

24 min

4.5

Das hochsensible Kind

Elaine N. Aron

Wie Sie auf die besonderen Schwächen und Bedürfnisse Ihres Kindes eingehen

Liebevolle Führung in der Familie

Klare Eltern - starke Kinder

11 min

Grenzen, Nähe, Respekt

Jesper Juul

Auf dem Weg zur kompetenten Eltern-Kind-Beziehung

19 min

4.6

Vier Werte, die Kinder ein Leben lang tragen

Jesper Juul

Wie Gleichwürdigkeit, Integrität, Authentizität und Verantwortung deinem Kind helfen

15 min

4.2

Außergewöhnlich normal

Anne Heintze

Hochbegabt, hochsensitiv, hochsensibel: Wie Sie Ihr Potenzial erkennen und entfalten

22 min

4.5

5 Grundsteine für die Familie

Jesper Juul

Wie Erziehung funktioniert

Wie Schule in Zeiten von KI und Krisen und aussehen muss

20 min

3.9

Die Superkraft der liebevollen Führung

Martina Stotz & Kathy Weber

Kindern Orientierung, Freiraum und Grenzen schenken

17 min

4.3

Wozu nach den Sternen greifen, wenn man auch chillen kann?

Ulrike Bartholomäus

Die große Orientierungslosigkeit nach der Schule

22 min

3.8

Glück allein macht keinen Sinn

Emily Esfahani Smith

Die vier Säulen eines erfüllten Lebens

26 min

4.4

Besser miteinander reden

Dale Carnegie

Das richtige Wort zur richtigen Zeit – die Kunst, sich überzeugend mitzuteilen

26 min

4.3

#gemeckerfrei

Uli Bott & Bernd Bott

Warum Erziehung nicht funktioniert und wie wir die Eltern sein können, die wir sein wollen

Biographie eines Diktators

Die 7 Geheimnisse der Schildkröte

Aljoscha Long & Ronald Schweppe

Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken

Eine Geschichte von Morgen

21 min

4.4

Miteinander reden: Band 1

Friedemann Schulz von Thun

Störungen und Klärungen. Allgemeine Psychologie der Kommunikation

22 min

4.6

Führungs-Hacks für den Alltag

Sonja Görlich

Praktische Coaching-Methoden für Souveränität und Gelassenheit

Eine Erzählung über die verborgene Schönheit des Alltags

21 min

3.6

Muskeln - die Gesundmacher

Dr. Ingo Froböse

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance

Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene

Das Dilemma moderner Elternschaft

13 min

3.2

Rettet das Spiel!

Gerald Hüther & Christoph Quarch

Weil Leben mehr als Funktionieren ist

Die neue Wissenschaft der persönlichen Transformation

Wie dir endlich egal wird, was die anderen denken

Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Die vergessene Kunst, ohne Burn-out zu arbeiten

22 min

3.9

So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Stefanie Stahl

Damit das Leben einfach wird

22 min

4.6

Glaub nicht alles, was du denkst

Alexandra Reinwarth

Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst

19 min

4.1

Die 50 gefährlichsten Unternehmen der Welt

Hannu Sokala & Juha-Pekka Raeste

Mächtiger als Staaten beeinflussen sie auch dein Leben

20 min

4.1

Das Kind in dir muss Heimat finden

Stefanie Stahl

Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

21 min

4.5

Die Gesetze der menschlichen Natur

Robert Greene

Mit einzigartigen Strategien, wie Sie menschliches Denken und Handeln entschlüsseln

Loslassen, Ballast abwerfen und die Leichtigkeit des Seins wiederentdecken

Wie du in Präsentationen mit weniger mehr erreichst

30 min

4.2

Warum ich keinen Alkohol mehr trinke

Bas Kast

Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien

18 min

4.3

Auf viele Arten anders

Anne Heintze

Die vielbegabte Scanner-Persönlichkeit: Leben als kreatives Multitalent

18 min

4.6

Du musst nicht von allen gemocht werden

Ichiro Kishimi & Fumitake Koga

Vom Mut, sich nicht zu verbiegen

23 min

4.6

Über die Kunst, ein freundlicher Mensch zu sein

René Borbonus

Wege wie man Respekt, Zuneigung und Wohlwollen in die Welt trägt

Gesund und schlank durch Intervallfasten

23 min

4.6

Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke

Manuela Macedonia

Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen

Wie wir die Weisheit der friedvollen Krieger im Alltag nutzen

18 min

4.3

Führen mit Hirn

Sebastian Purps-Pardigol

Mitarbeiter begeistern und Unternehmenserfolg steigern

Schritt für Schritt zu einem erfüllten Leben mit der japanischen Erfolgsformel

23 min

4.6

Der Hass auf den Westen

Jean Ziegler

Wie sich die armen Völker gegen den wirtschaftlichen Weltkrieg wehren

33 min

4.5

Die Kunst, bessere Entscheidungen zu treffen

Nicolas Kröger mit Florian Höper

Simple Grundprinzipien für bessere Entscheidungen

19 min

Super Human

Dave Asprey

Der Bulletproof-Plan, um Ihr biologisches Alter zu senken und länger zu leben

20 min

3.7

Der Millionär und der Mönch

Julian Hermsen

Eine wahre Geschichte über den Sinn des Lebens

19 min

4.7

Das fünfte Versprechen

Don Miguel Ruiz & Don Jose Ruiz

Wie man richtig zuhört

15 min

4.1

❤️ für Blinkist️️️

Ines S.

Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.

Ekaterina S.

Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll

Nils S.

Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.

Julia P.

Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.