LOVE CODES  Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus LOVE CODES
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Zusammenfassung von LOVE CODES

Laura Malina Seiler

21 spirituelle Botschaften für mehr Vertrauen ins Leben

4 (120 Bewertungen)
17 Min.
Inhaltsübersicht

    LOVE CODES
    in 7 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 7

    Heilung

    Hast du auch diesen schrecklichen inneren Kritiker in dir? Diesen inneren Monolog, mit dem du dich selbst ständig niedermachst? Falls ja: Diesen fiesen Gesellen tragen die meisten in sich. Das bedeutet aber noch lange nicht, dass das normal ist. Im Gegenteil: Wenn dein innerer Monolog nicht wertschätzend, sondern respektlos ist, dann sprichst du da nicht wirklich selbst. Er ist vielmehr die Stimme all derjenigen, die dich in deinem Leben zurückgewiesen und verletzt haben. Du hast diese Erfahrungen internalisiert und einen Fehlschluss gezogen: Wenn mich jemand verletzt, dann bin ich es wohl nicht wert, liebevoll behandelt zu werden.

    Harter Tobak, oder? Aber so ist es nun einmal: Wenn du auf negative Weise in Gedanken mit dir selbst sprichst, wurdest du verletzt. Und anstatt dieser Verletzung auf den Grund zu gehen und dir zu erlauben zu heilen, reproduzierst du sie. Das muss aber nicht so bleiben: Du hast das Recht, zu heilen. Du hast es verdient, glücklich und seelisch gesund zu sein.

    Du kannst dir sicher denken, dass so eine seelische Heilung nicht gerade ein Kinderspiel ist. Aber es lohnt sich, durch die dunkle Nacht zu gehen, um danach den strahlenden Sonnenschein zu genießen.

    Dazu musst du zuerst den Schmerz anerkennen. Er ist da, verdränge ihn nicht, sondern fühle ihn, auch wenn es dir Angst macht. Anschließend solltest du Frieden mit deinen alten Verletzungen schließen. Vergib denen, die dir Schmerz zugefügt haben. Diese Menschen wurden in ihrer Vergangenheit selbst verletzt, es hat gar nichts mit dir zu tun.

    Rufe dir immer wieder ins Gedächtnis, dass es nicht deine Schuld ist, wenn du schlecht behandelt wurdest. Du kannst das ganz bewusst machen, jedesmal, wenn sich dein innerer Kritiker wieder meldet. Dann kannst du dir denken: „Oh, ich sehe, was passiert. Es gibt aber keinen Grund, so streng mit mir selbst zu sein – denn ich bin vollständig und liebenswert.“ Mit der Zeit wird dein Unterbewusstsein diese Wahrheit akzeptieren. Und du wirst zurück zu deiner inneren Kraft und dem spirituellen Frieden finden, mit dem jeder Mensch auf diese Welt kommt und nach dem wir uns alle sehnen.

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    Kernaussagen in LOVE CODES

    Mehr Wissen in weniger Zeit
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
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    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
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    Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen
    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in LOVE CODES ?

    Die Love Codes (2023) von Laura Malina Seiler sind inspirierende Botschaften an dich selbst, mit denen du einen positiveren Blick auf dein Leben gewinnen kannst.

    Wer LOVE CODES lesen sollte

    • Alle, die sich etwas verloren fühlen
    • Menschen, die mehr Self-Care praktizieren möchten
    • Jeder, der Lust auf einen Blink hat, der sich wie eine Umarmung anfühlt

    Über den Autor

    Laura Malina Seiler ist Bestsellerautorin, Podcasterin und Coach. Sie beschäftigt sich vor allem mit den Themen Glück, Spiritualität und Achtsamkeit.

    Kategorien mit LOVE CODES

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    ❤️ für Blinkist️️️ 
    Ines S.

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    Julia P.

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