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Das sind die Blinks zu

Resilienz

Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft – Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

Von Christina Berndt
18 Minuten
Audio-Version verfügbar
Resilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft – Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out von Christina Berndt

Diese Blinks gehen der psychischen Widerstandskraft auf den Grund, die dafür sorgt, dass manche Menschen Krisen nicht nur unbeschadet überstehen, sondern sogar gestärkt aus ihnen hervorgehen. Du erfährst, woran es liegt, dass einige Menschen so stark sind, während andere schon am Alltagsstress verzweifeln. Außerdem lernst du, was du selbst tun kannst, um deine eigene Resilienz und die deiner Kinder zu fördern.

  • Jeder, der verstehen will, warum manche Menschen psychisch stärker sind als andere
  • Jeder, der lernen möchte, mit Krisen und Stress umzugehen
  • Jeder, der seine Kinder gut auf die Herausforderungen des Lebens vorbereiten will

Christina Berndt ist eine deutsche Wissenschaftsjournalistin. Sie studierte Biochemie und promovierte am Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg. Ihre Artikel werden unter anderem im Spiegel und im Süddeutschen Rundfunk veröffentlicht. Für die Süddeutsche Zeitung arbeitet sie seit 2000 als Redakteurin. Dafür, dass sie 2012 den Organspende-Skandal aufdeckte, erhielt sie den renommierten Wächterpreis. Außerdem wurde sie 2013 zur Wissenschaftsjournalistin des Jahres gewählt.

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