Grundformen der Angst Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Grundformen der Angst
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Zusammenfassung von Grundformen der Angst

Fritz Riemann

Eine tiefenpsychologische Studie

4.4 (158 Bewertungen)
19 Min.

Kurz zusammengefasst

Grundformen der Angst ist ein psychologisches Buch, das die grundlegenden Ängste des Menschen untersucht. Es bietet einen Einblick in die verschiedenen Angsttypen und wie sie unser Verhalten und unsere Beziehungen beeinflussen.

Inhaltsübersicht

    Grundformen der Angst
    in 9 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 9

    Ängste gehören untrennbar zur menschlichen Existenz dazu.

    Egal ob vor Spinnen, Prüfungen oder dem Tod, Angst begleitet das Leben jedes Einzelnen. Sie tritt in verschiedenen Formen und Ausmaßen auf und wird sich nie aus unserem Alltag verbannen lassen. Aber wie kommen solche belastenden Emotionen, die sich nur schwer überwinden lassen, überhaupt zustande?

    Angst gehört zur menschlichen Natur. Sie entsteht durch widersprüchliche Grundbedürfnisse des Menschen, die unser Leben definieren. Diese sogenannten Antinomien setzen sich aus Individuation vs. Hingabe und Beständigkeit vs. Wandel zusammen. Wenn wir einer dieser Forderungen nachgehen, kommen wir bei der anderen nicht hinterher, da sie sich widersprechen. Daraus resultiert ein Gefühl der Angst.

    Besonders bei Jugendlichen sehen wir den Zwiespalt, sich selbst als Individuum zu beweisen und gleichzeitig Teil einer Gruppe sein zu wollen. Manche färben ihre Haare blau, um einzigartig zu wirken, während sich andere in Gruppen gleich gekleideter Freunde einfügen.

    Der Autor vergleicht diese Antinomien mit den Bewegungen der Erde. Die Erde dreht sich um sich selbst (Individuation), während sie gleichzeitig als Teil eines größeren Systems um die Sonne kreist (Hingabe). Sie ist sowohl nach innen gerichtet durch die Schwerkraft (Beständigkeit) als auch der nach außen gerichteten Fliehkraft ausgesetzt (Wandel).

    Wie kommen wir nun mit diesen Forderungen zurecht, die uns in verschiedene Richtungen ziehen? Genau wie beim Zusammenwirken der Erdbewegungen müssen wir in unserem Leben diesen widersprüchlichen Bedürfnissen in ausgewogenem Maße nachgehen.

    Auch wenn wir diesen Ausgleich erreicht haben, können wir Angst nie komplett ausschalten. Haben wir eine Form der Angst überwunden, taucht eine neue auf. Unsere Möglichkeiten liegen darin, mit ihr umzugehen. So haben beispielsweise technische und wissenschaftliche Fortschritte den Menschen die Angst vor Naturkatastrophen wie einem Gewitter genommen. Dafür haben diese Entwicklungen neue Ängste vor Bakterien, Atomwaffen und Verkehrsunfällen mit sich gebracht.

    Angst ist immer gegenwärtig, nur bleibt sie manchmal mehr im Schatten verborgen. Letztendlich bleibt sie permanent ein Zeichen unserer Abhängigkeiten und des Bewusstseins unserer Sterblichkeit. Wir können beispielsweise den Tod mental verdrängen, indem wir nicht an ihn denken, aber er existiert weiter. So funktionieren auch unsere Ängste – wir können nur damit umgehen, sie annehmen und immer wieder bewältigen.

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    Worum geht es in Grundformen der Angst?

    Die tiefenpsychologische Studie Grundformen der Angst (1961) beschreibt vier grundsätzliche Arten der Angst, aus denen jegliche individuellen Ängste entspringen. Diese Grundformen definieren uns als Menschen und prägen unsere Entscheidungen und unseren Lebenslauf. Das Buch hilft uns, diese zu verstehen und mit ihnen umzugehen.

    Wer Grundformen der Angst lesen sollte

    • Menschen, die lernen wollen, mit ihren Ängsten umzugehen
    • Alle, die sich für Psychologie interessieren
    • Eltern, die mehr über die Entwicklung ihrer Kinder erfahren möchten

    Über den Autor

    Fritz Riemann (1902–1979) war nicht nur Psychotherapeut und Psychoanalytiker, sondern beschäftigte sich nebenbei auch eingehend mit Astrologie. Er war Mitbegründer und Lehranalytiker der Akademie für Psychoanalyse und Psychotherapie in München. Zu seinen Veröffentlichungen gehört neben Grundformen der Angst unter anderem der Klassiker Lebenshilfe Astrologie – Gedanken und Erfahrungen von 1976.

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