Wie Empathie uns selbst und vielleicht die Welt verändern kann
Mit Nachsicht von Sina Haghiri behandelt menschliche Schwächen und Fehltritte mit Mitgefühl und Vergebung. Das Buch zeigt auf, wie wir durch Selbstreflexion und Empathie persönliche Wachstum und zwischenmenschliche Beziehungen fördern können.
Viele von uns hegen eine tief verwurzelte Skepsis gegenüber unseren Mitmenschen. Denn der Mensch ist von Grund auf ein Monster, das nur durch die straffe Leine der Zivilisation gezähmt werden kann! Diese Vorstellung jedenfalls wurde eine Zeitlang sowohl durch die Wissenschaft als auch durch kulturelle Erzählungen geprägt. Und sie hat sich tief in unserem kollektiven Bewusstsein verankert. Beispielsweise durch das berühmte Stanford-Prison-Experiment, geleitet von Professor Philip Zimbardo.
Dieses Experiment erforschte die psychologischen Auswirkungen simulierter Gefängnisbedingungen auf normale Menschen. Studenten wurden in „Wärter“ und „Gefangene“ eingeteilt und in einem nachgebauten Gefängnis untergebracht. Die Studie sollte zwei Wochen dauern, wurde jedoch nach sechs Tagen abgebrochen, da die „Wärter“ zunehmend grausam wurden und „Gefangene“ emotional litten. Zimbardos Schlussfolgerung: Menschen neigen dazu, Sadisten zu sein, wenn sie in eine Position der Macht versetzt werden, ohne die üblichen gesellschaftlichen Beschränkungen.
Diese Perspektive findet sich nicht nur in den Wissenschaften, sondern wird auch durch die Kultur verstärkt. Werke wie Herr der Fliegen spiegeln diese Ansicht wider und prägen somit unsere Erwartungen und unser Verhalten gegenüber anderen. Dieser Roman erzählt die Geschichte einer Gruppe britischer Jungen, die nach einem Flugzeugabsturz auf einer unbewohnten Insel gestrandet sind. Ohne die Aufsicht von Erwachsenen entwickeln sich ihre anfänglichen Versuche, eine demokratische Ordnung zu etablieren, schnell zu einem brutalen Kampf um Macht und Überleben.
Die wissenschaftliche und kulturelle Darstellung des Menschen als einem Wesen, das zu den schrecklichsten Taten fähig ist, sobald es von den Fesseln der Gesellschaft befreit wird, hat Generationen geprägt, die mit einer Vorsicht und sogar Angst vor dem Anderen aufwachsen.
Es ist diese Prägung, die in Therapiestunden immer wieder zum Vorschein kommt. Sie durchzieht viele unserer zwischenmenschlichen Beziehungen und beeinflusst, wie wir mit unseren Mitmenschen interagieren, wie wir Gemeinschaften bilden und letztendlich, wie wir uns selbst sehen.
Doch diese Sichtweise verkürzt die menschliche Natur auf ihre dunkelsten Aspekte. Außerdem gibt es gute Gründe, die wissenschaftlichen und kulturellen Darstellungen des Menschen als Monster zu hinterfragen.
Mit Nachsicht (2024) beleuchtet die Bedeutung von Verständnis und Mitgefühl im Umgang mit uns selbst und unseren Mitmenschen. Wir untersuchen, wo die Ursachen für das gesellschaftlich aufgeheizte, wütende Klima liegen, und zeigen auf, wie Nachsicht als Schlüssel zu tieferen zwischenmenschlichen Beziehungen und persönlichem Wohlbefinden dienen kann – die Wut wird dabei als wichtige Zutat nicht übersehen. Außerdem bekommst du praktische Anleitungen, wie du Nachsicht trainieren kannst.
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