Kategorien entdecken

In der App öffnen In der App öffnen In der App öffnen

Entdecke diesen und 2.500 weitere Titel mit Blinkist Premium im Probeabo

Das sind die Blinks zu

Ab ins Bett!

Eine traumhafte Reise in die Welt des Schlafes

Von Katharina Kunzmann
15 Minuten
Audio-Version verfügbar
Ab ins Bett!: Eine traumhafte Reise in die Welt des Schlafes von Katharina Kunzmann

Bist du ein früher Vogel oder eine nachtaktive Eule? Die inneren Uhren der Menschen ticken so unterschiedlich wie ihre Köpfe und machen manche Leute alltagstauglicher als andere. Diese Blinks beleuchten spannende Fragen zur Nachtruhe und liefern dir viele praktische Tipps, mit denen auch du dich schön, gesund und klug schläfst!

  • Alle, die gut oder besser schlafen möchten
  • Alle, die nach dem Motto leben: „Schlafen kann man, wenn man tot ist.“
  • Chefs und Lehrer, die sich frühmorgens über mangelnde Beteiligung beklagen

Katharina Kunzmann hat Soziologie und Philosophie studiert und arbeitet als Journalistin und freie Autorin. Auf ihrem Blog diewillnurschlafen.de widmet sie sich der für sie schönsten Sache der Welt: dem Schlafen. Ab ins Bett! (2017) ist ihr erstes Buch und fasst viele ihrer wichtigsten Tipps für eine wirklich erholsame Nacht zusammen.

Kennst du schon Blinkist Premium?

Mit Blinkist Premium erhältst du Zugang zu dem Wichtigsten aus mehr als 2.500 Sachbuch-Bestsellern. Das Probeabo ist 100% kostenlos.

Premium kostenlos testen

Was ist Blinkist?

Blinkist ist eine App, die die großen Ideen der besten Sachbücher in einprägsame Kurztexte verpackt und erklärt. Die Inhalte der über 2.500 Titel starken Bibliothek reichen von Sachbuch-Klassikern, über populäre Ratgeber bis hin zu diskutierten Neuerscheinungen. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen wird jeder Titel von speziell geschulten Autoren aufbereitet und dem Nutzer als Kurztext und Audiotitel zur Verfügung gestellt.

Discover
2.500+ top
nonfiction titles

Get unlimited access to the most important ideas in business, investing, marketing, psychology, politics, and more. Stay ahead of the curve with recommended reading lists curated by experts.

Schon mal 4 Bücher an einem Tag gelesen?
Füttere dein Hirn. Melde dich für einen kostenlosen​ Test an und bekomme Zugang zu den wichtigsten Ideen aus über 2.500 Sachbuch-Bestsellern.
Created with Sketch.