Meine Reise zu mir selbst Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Meine Reise zu mir selbst
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Zusammenfassung von Meine Reise zu mir selbst

Sabrina Fleisch

Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann

4.5 (597 Bewertungen)
19 Min.

Kurz zusammengefasst

Meine Reise zu mir selbst ist ein inspirierendes Buch von Sabrina Fleisch. Es erzählt die Geschichte ihrer persönlichen Reise der Selbstfindung und bietet wertvolle Erkenntnisse und Anregungen, wie man zu sich selbst findet und ein erfülltes Leben führt.

Inhaltsübersicht

    Meine Reise zu mir selbst
    in 8 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 8

    Die Suche nach dem Sinn: Welche Kraft steuert dich?

    Wir kennen es aus Krimis: Für jeden Mord gibt es ein Motiv. War es das liebe Geld, die verletzte Ehre, waren es Rachegelüste oder Zorn? Und genauso ist es mit unserem – hoffentlich – harmloseren Verhalten: Für jedes Tun gibt es ein Motiv. Im Krimi suchen wir danach, im echten Leben vergessen wir das oft. Aber was ist die Ursache unseres Verhaltens? Welche Kraft treibt uns an? Ohne eine Antwort darauf können wir unser Leben nicht aktiv gestalten – wir reagieren nur. Deshalb stell dir selbst die Frage: „Was ist mein Motiv?“

    Es ist eine Frage, mit der du gleich mittendrin in der Sinnfrage landest: „Warum bin ich hier? Warum ist das, was ich tue, wichtig?“ Vielleicht ist es dir schon aufgefallen: Solche Sinnfragen sind immer Zielfragen. Ohne Ziele im Leben verspüren wir keinen Sinn, keine Motivation und kein Glück – wir würden nicht aufstehen, zur Arbeit gehen oder auch nur einen Finger rühren. Überlege dir zum Auftakt also, was deine Ziele sind. Benenne sie nicht nur allgemein, sondern überlege auch ganz konkret, was du mit diesen Blinks für dich erreichen willst. Willst du gelassener werden? Ängste überwinden? Leichter und fröhlicher werden? 

    Habe hier den Mut, wirklich zu träumen. Denn deine Vorstellung kann Berge versetzen. Im Kleinen kannst du das ausprobieren, wenn du dich an einem richtig heißen Tag zu den Pinguinen in die Antarktis träumst. Es ist ein Trick, der wirklich Abkühlung verschafft! Genauso ist es mit deinen Träumen. Das gedankliche Versinken in deiner Wunschvorstellung sorgt dafür, dass du Glückshormone ausschüttest. Wenn du deine Fantasie trainierst, wird dein Leben also gleich reicher. Fangen wir am besten sofort an:

    Stell dir vor, du wanderst durch die Wüste. Flirrende Hitze, heißer Sand und eine erbarmungslos strahlende Sonne. Plötzlich siehst du etwas im Sand schimmern. Es ist eine Wunderlampe. Du hebst sie auf, beginnst, sie vorsichtig zu reiben, und tatsächlich: Rauch steigt auf, und ein Geist erscheint. „Du hast drei Wünsche frei“, erklärt er. Wähle weise! Was würdest du dir im Moment am meisten wünschen? Wie würde dein perfektes Leben aussehen? Trau dich und träume.

    Merk dir: Nur wenn du deine Ziele kennst, kannst du ihnen näher kommen. 

    Nun hast du hoffentlich mehr Klarheit über das, was du dir wünschst. Wie du den Weg zu deinem Ziel planst, erfährst du im nächsten Blink. 

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Meine Reise zu mir selbst sehen?

    Kernaussagen in Meine Reise zu mir selbst

    Mehr Wissen in weniger Zeit
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
    Zeitsparende Empfehlungen
    Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen
    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Meine Reise zu mir selbst?

    Wünschst du dir mehr Selbstbewusstsein? Fehlt es dir an Optimismus oder Energie? Vielleicht bist du aber auch einsam oder scherst dich zu viel darum, was andere von dir denken. In Meine Reise zu mir selbst (2021) erfährst du, wie du dich besser kennenlernen kannst. Dadurch kannst du deine Denkweise verändern und zu der Person werden, die du wirklich sein möchtest. 

    Wer Meine Reise zu mir selbst lesen sollte

    • Alle, die ihr Glück beim Schopf packen möchten
    • Menschen, die sich nicht vor Fragen fürchten
    • Psychologie-Interessierte

    Über den Autor

    Sabrina Fleisch ist Angst- und Stressbewältigungstrainerin. Die Österreicherin berät Menschen und Unternehmen zu Themen wie Stressmanagement, Burn-out-Prävention, Selbstbewusstsein und Entspannung. Sie hat mehrere praxisorientierte Bücher zu Selbstfindung und Bewältigung von Lebenskrisen publiziert.

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    ❤️ für Blinkist️️️ 
    Ines S.

    Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

    Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.

    Ekaterina S.

    Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll

    Nils S.

    Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.

    Julia P.

    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

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    4,7 Sterne
    Durchschnittliche Bewertung im App Store und Play Store
    31 Millionen
    Downloads auf allen Plattformen
    10+ Jahre
    Erfahrung als Impulsgeber für persönliches Wachstum
    Die besten Ideen aus den Top-Sachbüchern

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