Wie Sie sich in nur fünf Schritten mit (fast) jedem einigen
Happy Happy ist ein Buch von Lars-Johan Åge, das uns zeigt, wie wir das Glück in unserem Leben finden können. Es gibt praktische Tipps und Anleitungen, um unsere Einstellung zu ändern und positiver zu werden.
„Alles Idioten“ und „Der hat überhaupt nichts verstanden!“ Wie oft und gerne regen wir uns über andere auf, die einfach ein Brett vor dem Kopf haben, total fehlgeleitet sind und sowieso überhaupt nicht wissen, was gut für sie ist. Und wenn du den anderen dann erklären willst, wie man etwas angehen sollte, dann blocken sie und schalten auf stur. In dieser oder einer ähnlichen Denkschiene sind wir häufig gefangen, dabei geht es auch ganz anders – viel konstruktiver und vor allem mit besserer Laune. Die Happy-happy-Technik ist eine Methode, die es dir erlaubt, Verhandlungen gut gelaunt und zur allgemeinen Zufriedenheit über die Bühne zu bringen.
Eine theoretische Grundlage ist, die Verhandlung nicht nur ergebnisorientiert, sondern auch als Prozess zu betrachten. Wenn du zum Beispiel in eine Gehaltsverhandlung gehst und nur im Kopf hast, dass du unbedingt 400 Euro mehr pro Monat möchtest, ist die Gefahr groß, dass du scheiterst und frustriert bist. Der Prozess ist entscheidend, und dazu zählen auch scheinbare Nebensächlichkeiten: Wenn dein Chef gerade schlecht gelaunt ist und du mit der Tür ins Haus fällst, geht er vermutlich direkt in die Defensive und schmettert deine Forderung ab. Cleverer ist es, einen Schritt zurückzutreten und sich genau zu überlegen, wie Verhandlungen funktionieren.
Dazu müssen wir uns zuerst die Funktionsweise des menschlichen Gehirns ansehen. Sehr kurz dargestellt, hat es zwei modus operandi: Im Normalfall ist unser vernünftiger Frontallappen am Ruder, doch sobald der Stress zu viel wird, übernimmt die gefühlsgesteuerte Amygdala, die auch als Reptiliengehirn bekannt ist.
Sie funktioniert ein wenig wie ein Kochtopf, der randvoll mit Wasser gefüllt ist: Alles, was nervt, dreht die Herdflamme ein wenig höher. Der verpasste Bus und die Nachricht, dass deine Projektidee abgelehnt wurde, bringen das Wasser schon zum Köcheln. Wenn dann noch dein Telefon plötzlich den Geist aufgibt, kocht das Wasser über. Die Amygdala übernimmt die Kontrolle. Dein inneres Krokodil kommt zum Vorschein und du würdest am liebsten jedem, der dich anspricht, den Kopf abbeißen.
Mit Krokodilen zu verhandeln ist kompliziert, deswegen lautet die oberste Devise in Verhandlungen, dass sowohl du als auch dein Gegenüber einen kühlen Kopf bewahren solltet. Dabei helfen dir die fünf Schritte der Happy-happy-Verhandlungstechnik, die wir dir in den nächsten Blinks vorstellen.
Wir verhandeln ständig: mit dem Chef über den Bonus, mit dem Teenie darüber, wer den Abwasch macht, und mit unseren Freunden, ob wir uns zum Spieleabend verabreden oder lieber ins Kino gehen. Happy-happy (2020) ist eine Methode, mit der du das erreichst, was du willst – und bei der am Ende alle glücklich mit dem Ergebnis sind.
„Wir verhandeln viel besser, wenn wir gut drauf sind.
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