Wie Sie Ihre Potenziale entfalten, egal was um Sie herum geschieht
Leben mit Hirn ist ein Buch von Sebastian Purps-Pardigol, das sich mit der Erforschung des Gehirns und der Anwendung dieses Wissens im Alltag befasst. Es bietet praktische Tipps und Techniken, um unser Denken und Verhalten zu verbessern und ein erfülltes Leben zu führen.
Auf einer Geschäftsreise wurde Sebastian Purps-Pardigol in Istanbul entführt. Er wollte bloß in einer Bar eine Tasse Tee trinken, doch im nächsten Moment bugsierten ihn drei große Kerle in ein Auto. Das Fahrtziel war ein Geldautomat, wo der Autor 1200 Euro abheben sollte, um seinen Tee zu bezahlen. Während der Fahrt durch das nächtliche Istanbul schossen ihm verschiedenste Gedanken durch den Kopf.
Könnte er es mit den drei Männern aufnehmen? Keine Chance. Sollte er aus dem Auto springen und wegrennen? Er zog am Türgriff. Verschlossen. Schließlich beruhigte er sich selbst, indem er sich sagte, dass es nur Geld sei – und das sei es nicht wert, sein Leben zu riskieren.
Als Gehirnexperte konnte Purps-Pardigol seinem Denkorgan quasi bei der Arbeit zusehen und genau mitverfolgen, welche Hirnareale zu welchem Zeitpunkt aktiv waren. Um das besser nachvollziehen zu können, streck einmal deine Hand mit der Handfläche nach oben vor dir aus. Nun klappst du den Daumen ein und machst eine Faust. Das ist dein Gehirn.
Dein Handgelenk entspricht dem Hirnstamm. Das ist der evolutionär gesehen älteste Teil des Gehirns. Er ist in Wahrheit nur etwa daumengroß, steuert aber lebenswichtige Funktionen wie Atmung, Blutdruck und Herzfrequenz. Außerdem setzt er bei Gefahr unsere Notfallprogramme in Gang, also Angriff, Flucht oder Erstarren.
Nachdem Purps-Pardigol aus seiner anfänglichen Angststarre erwacht war und die Möglichkeiten zu Kampf und Flucht ausgeschlossen hatte, schaltete sich sein präfrontaler Cortex ein, kurz PFC. Das ist die jüngste Hirnstruktur, sie entspricht im Handmodell dem jeweils letzten Glied des Mittel- und Ringfingers. Der PFC ist für die höheren Denkleistungen zuständig, etwa die Bewertung von Situationen, fürs Planen, Entscheiden, Problemlösen, aber auch für die Impulskontrolle. Hätte Purps-Pardigol während der Fahrt durch Istanbul seine Hirnaktivität gemessen, hätte er sehen können, wie sein PFC aufflammte, als er begann, das Geld gegen seine körperliche Unversehrtheit abzuwägen.
Hirnstamm und präfrontaler Cortex sind so etwas wie Gegenspieler: Instinkt versus Vernunft. Doch während die primitiven Überlebensstrukturen unseres Gehirns von Geburt an funktionieren und sich nicht verändern, entwickelt sich unser denkender Verstand erst nach und nach. Und er bleibt ein Leben lang lernfähig. Diese Wandlungsfähigkeit des Gehirns wird als Neuroplastizität bezeichnet.
Noch mal hirngerecht zusammengefasst: Der Hirnstamm steuert unsere unbewussten Überlebensfunktionen, während der präfrontale Cortex als Stimme der Vernunft agiert.
Nachdem Purps-Pardigol das Bündel Scheine übergeben hatte, empfahl ihm einer der Entführer, niemandem in dieser Stadt zu trauen. Ein guter Rat, der leider zu spät kam. Wie du gleich sehen wirst, solltest du sogar deinen eigenen Gedanken nicht immer trauen.
Leben mit Hirn – ist das nicht ein Selbstgänger? Das Gehirn weiß doch von allein, was es zu tun hat. Wieso brauchen wir da eine Anleitung? Nun, vor allem deshalb, weil die meisten von uns nicht annähernd ihr neuronales Potenzial ausschöpfen. Zusätzlich machen es Stress, Ängste und die digitale Informationsflut heutzutage extra schwer, unser Denkorgan optimal zu nutzen. Da kommen diese Blinks gerade richtig, denn sie zeigen dir, wie du einen kühlen Kopf bewahrst und das Beste aus ihm herausholst – egal in welcher Lebenslage!
„Schmerz zu erleben, ist obligatorisch. Doch ob wir daran leiden, ist optional. – Dalai Lama
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