70 Aha-Momente zum Glücklichsein Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus 70 Aha-Momente zum Glücklichsein
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Zusammenfassung von 70 Aha-Momente zum Glücklichsein

Sabine Asgodom

Lebe selbstbestimmt und wild und weise

3.8 (300 Bewertungen)
19 Min.

Kurz zusammengefasst

70 Aha-Momente zum Glücklichsein ist ein inspirierendes Buch von Sabine Asgodom, das 70 Einsichten und Tipps für ein glücklicheres Leben präsentiert. Es lädt dazu ein, das eigene Glück bewusst zu gestalten und neue Wege zur Zufriedenheit zu entdecken.

Inhaltsübersicht

    70 Aha-Momente zum Glücklichsein
    in 7 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 7

    Der Sprung ins Vertrauen

    Vor Angst zitternd blickte die kleine Sabine nach unten. Sie stand auf einem schmalen Schwebebalken und die ärgerliche Stimme ihres Vaters klang ihr in den Ohren: „Spring runter! Das ist gar nicht hoch!” Er hielt ihr erwartungsvoll die Hand hin. Tatsächlich war es nicht viel mehr als ein Meter, der sie von der weichen blauen Gummimatte am Boden trennte, doch der damals Fünfjährigen erschien er wie ein unüberwindlicher Abgrund. Also blieb sie wie angewurzelt stehen, bis ihr Vater sie schließlich schimpfend herunterhob. Noch als Erwachsene dachte Sabine lange an diesen Tag zurück. Heute weiß sie: Es lag an ihrem Vater. Sie hatte kein Vertrauen zu ihm.

    Die Wutausbrüche ihres Vaters prägten Sabine Asgodoms Kindheit. Tanzte sie aus der Reihe, wurde sie mit Lederriemen oder Teppichklopfer gezüchtigt und nicht selten zur Strafe in den dunklen Keller gesperrt. Und hinterher hieß es immer: „Du bist selbst schuld, dass ich dich bestrafen musste.“

    Mit solchen traumatischen Kindheitserlebnissen im Gepäck ist es kein Wunder, dass Sabine Asgodom nur schwer liebevolle Beziehungen zu anderen Menschen knüpfen konnte. Zu groß war die Angst, verletzt oder bestraft zu werden. Auch über ihrer ersten Ehe lastete noch der Schatten ihres Vaters. Lange Jahre lebte sie mit einem Mann zusammen, der sie nach Strich und Faden belog und betrog. Eine befreundete Therapeutin erklärte ihr später, dass sie sich mit diesem Partner unbewusst jemanden ausgesucht hatte, der sie an ihren Vater erinnerte: ein Mann, dem man nicht vertrauen kann. 

    Als sie dieses Muster endlich verstanden hatte, kam wie durch ein Wunder Siegfried in ihr Leben: Siegfried war liebevoll, ehrlich und treu und der Fels in der Brandung, den sie sich immer gewünscht hatte. Mit seiner Hilfe lernte sie, sich selbst und anderen zu vertrauen.

    Und was lernen wir daraus? Mit der Zeit kann jede noch so tiefe Verletzung heilen. Wenn du dich mit den schwierigen Momenten deiner Kindheit auseinandersetzt und die Vergangenheit loslässt, ist in deinem Herzen auf einmal wieder Platz für Menschen, die zu dir passen und die dich glücklich machen.

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von 70 Aha-Momente zum Glücklichsein sehen?

    Kernaussagen in 70 Aha-Momente zum Glücklichsein

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    Sachbücher auf den Punkt gebracht
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    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
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    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in 70 Aha-Momente zum Glücklichsein?

    In 70-Aha-Momente zum Glücklichsein (2023) erzählt Autorin Sabine Asgodom von Schlüsselerlebnissen, die sie wichtige Lebenslektionen gelehrt haben. Lass dich von ihren kleinen Geschichten inspirieren und lerne auch du, wild, weise und selbstbestimmt zu leben.

    Wer 70 Aha-Momente zum Glücklichsein lesen sollte

    • Fragesteller und Sinnsucherinnen
    • Alle, die ein paar kleine Mutmach-Geschichten gebrauchen können
    • Menschen, die aus ihren Fehlern lernen und an Herausforderungen wachsen wollen

    Über den Autor

    Sabine Asgodom ist Journalistin, Coachin und Bestseller-Autorin rund um die Themen Lebenshilfe, Selbstwert und Potenzialentfaltung. 2013 gründete sie die Asgodom Coach Akademie.

    Kategorien mit 70 Aha-Momente zum Glücklichsein

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