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Das sind die Blinks zu

Achtsamkeit

Ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft

Von Michael Zimmermann, Christof Spitz & Stefan Schmidt
12 Minuten
Audio-Version verfügbar
Achtsamkeit: Ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft von Michael Zimmermann, Christof Spitz & Stefan Schmidt

In Achtsamkeit geht es darum, den Begriff achtsam aus seinem ursprünglich buddhistischen Bedeutungskontext herauszulösen und auf alltägliche Situationen und wissenschaftliche Themen anzuwenden. Die Blinks zeigen, wie wir mithilfe konkreter Übungen eigene Probleme wie Stress, Schmerzen oder Angstgefühle bewältigen und somit automatisch auch im Kollektiv respektvoller miteinander umgehen.

  • Buddhismus-Fans, die grundlegende Konzepte dieser Lehre verstehen möchten
  • Jeder, der unter Druck, Stress oder Ruhelosigkeit leidet
  • Jeder, der sich für alternative Wege der Schmerzlinderung interessiert

Der Sammelband Achtsamkeit fasst die schriftlich ausgearbeiteten Vorträge zusammen, die im August 2011 auf dem viertägigen Internationalen Kongress Achtsamkeit am Zentrum für Buddhismuskunde der Universität Hamburg gehalten wurden. Neben renommierten Buddhismus- und Achtsamkeits-Experten kommen auch der Dalai Lama und der Neuübersetzer der Buddha-Reden zu Wort.

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