Gefühle lesen Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Gefühle lesen
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Zusammenfassung von Gefühle lesen

Paul Ekman

Wie Sie Emotionen erkennen und richtig interpretieren

3.7 (221 Bewertungen)
18 Min.

Kurz zusammengefasst

Gefühle lesen von Paul Ekman ist ein faszinierendes Buch, das uns Einblicke in die Kunst des Emotionslesens gibt. Mithilfe von wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps lernen wir, die Gefühle anderer Menschen besser zu verstehen.

Inhaltsübersicht

    Gefühle lesen
    in 8 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 8

    Gefühle sind das Ergebnis evolutionärer Prozesse und werden daher eher von Schlangen als von Waffen getriggert.

    Wenn du auch bei der zwanzigsten Wiederholung von Titanic oder Vom Winde verweht ins Schluchzen gerätst, wünschst du dir sicher manchmal, du hättest deine Gefühle besser unter Kontrolle. Die Wahrheit ist: Emotionen haben im Laufe der Evolution stets eine große Rolle gespielt.

    Tatsächlich geht ein großer Teil unserer angeborenen emotionalen Reflexe auf lebensbedrohliche Erfahrungen unserer Vorfahren zurück. Manche Tierarten haben den Menschen über so viele Jahrtausende hinweg drangsaliert, dass sich die Angst vor ihren Angriffen über Generationen hinweg tief in das menschliche Bewusstsein eingeschrieben hat und irgendwann Teil unseres Gencodes wurde.

    Der schwedische Psychologe Arne Ohman wollte 1993 untersuchen, ob Menschen empfindlicher auf Bedrohungen reagieren, die vermutlich schon ihre Vorfahren in Schrecken versetzten, wie z.B. Schlangen oder Spinnen. Die Versuchsteilnehmer bekamen das Bild einer Spinne vorgelegt und gleichzeitig einen Stromschlag versetzt. Im nächsten Schritt wurde der Elektroschock mit dem Abbild einer harmlosen Blume gekoppelt.

    Ohmans ursprüngliche Annahme bestätigte sich: Die negative Konditionierung funktionierte im Falle der Spinne wesentlich schneller. Die meisten Teilnehmer reagierten bereits nach einem Durchlauf auch ohne Strom ängstlich auf den Stimulus des Spinnenbilds, während es einige Stromstöße mehr brauchte, um auch die Blume zur Bedrohung zu machen.

    Die Tatsache, dass moderne Gefahren nicht dieselben Urängste wie archaische Bedrohungen wie Spinnen triggern, bestätigt den evolutionären Ursprung unserer Emotionen. Um seine Ergebnisse zu verifizieren, legte Ohman den Probanden in Folgeversuchen neben Spinnen statt Blumen Schusswaffen vor. Das überraschende Ergebnis: Während die Angstkonditionierung bei Schusswaffen genauso lange dauerte wie bei Blumen oder geometrischen Figuren, waren Spinnen nach wie vor instinktiv angsteinflößend.

    Unsere Gefühle sind also waschechte Erbstücke unserer Vorfahren und genetische Echos ihrer Erfahrungen.

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    Kernaussagen in Gefühle lesen

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    Worum geht es in Gefühle lesen?

    In Gefühle lesen geht es darum, warum wir in welchen Situationen emotional werden und wo unsere Gefühle am deutlichsten zum Ausdruck kommen: auf unserem Gesicht. Die Blinks zeigen, dass uns ein größeres Verständnis eigener und fremder emotionaler Reaktionen besser kommunizieren und empathischer miteinander umgehen lässt.

    Bestes Zitat aus Gefühle lesen

    „Mein Wille und mein Verstand waren kraftlos gegen die Einbildung einer Gefahr, welche niemals direct erfahren worden war. – Charles Darwin

    —Paul Ekman
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    Wer Gefühle lesen lesen sollte

    • Kriminologen und Ordnungshüter, die Verbrecher mithilfe flüchtiger Gesichtsausdrücke überführen wollen
    • Seelsorger und Pfleger, die die versteckten Gefühle ihrer Patienten ergründen möchten
    • Empathische Personen, die die Emotionen ihrer Mitmenschen noch besser erkennen und verstehen möchten

    Über den Autor

    Paul Ekman ist Psychologe und hat sich als Experte für nonverbale Kommunikation weltweit einen Namen gemacht. Inzwischen vertrauen nicht nur Kriminologen auf seine Fähigkeit, Gesichter wie offene Bücher zu lesen: Seine Expertise im Bereich Mimik und Körpersprache macht ihn auch zum perfekten Berater für die Animation von Trickfilmfiguren.

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