8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ... Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ...
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Zusammenfassung von 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ...

John M. Gottman

... damit die Liebe lebendig bleibt

4.2 (405 Bewertungen)
20 Min.
Inhaltsübersicht

    8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ...
    in 8 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 8

    Date Nummer eins: Vertrauen und Verbindlichkeit

    Jede Beziehung kommt irgendwann an einen Punkt, an dem die Verbindlichkeit bröckelt. Stell dir vor, du machst eine aufregende neue Bekanntschaft und malst dir plötzlich ein Leben mit diesem anderen Menschen aus. Besonders wenn solche Fantasien zur Regelmäßigkeit werden, ist die bisherige Beziehung in Gefahr.

    Verbindlichkeit bedeutet, dass du diese Tagträume ziehen lässt und dich klar zu deinem Partner oder deiner Partnerin bekennst. Oder dass du solche mentalen Eskapaden von vornherein vermeidest, weil du weißt, dass sie deiner Beziehung schaden. Du liebst den Menschen an deiner Seite? Dann flüchte dich nicht in luftige Projektionen, nur weil es gerade nicht so läuft oder dich etwas an deinem Partner stört. Sprich seine Makel offen an und teile ihm deine Bedürfnisse mit. Das ist die Art von Verbindlichkeit, auf der alle dauerhaften Beziehungen aufbauen.

    Der Kern dieser Verbindlichkeit ist Vertrauen. Es entsteht nicht über Nacht, sondern über lange Jahre, in denen ihr eure Versprechen haltet und einander auch in schweren Zeiten beisteht. Und es wächst dadurch, dass ihr ehrlich miteinander kommuniziert.

    Das bringt uns zum ersten unserer acht Dates: eurem offenen Austausch über Verbindlichkeit und Vertrauen. Frage dich vor diesem Gespräch, was genau du unter Verbindlichkeit und Vertrauen verstehst. Welche Rolle haben diese Werte in deiner Familie, deiner Kindheit und deinem bisherigen Leben gespielt? Und dann erinnere dich an Momente aus der jüngeren Vergangenheit, in denen du die Verbindlichkeit deiner Partnerin gespürt hast.

    Dann ist es Zeit für euer erstes Date. Stellt euch gegenseitig Fragen wie: „Wann war das letzte Mal, dass du mir nicht vertraut hast? Was hätte ich da anders machen können?“ oder „Wie kann ich dir zeigen, dass ich mich verbindlich zu dir und unserer Beziehung bekenne?“ und schließlich: „Wie unterscheiden sich unsere Vorstellungen von Vertrauen und Verbindlichkeit, und wie können wir diese Unterschiede überwinden?“

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    Kernaussagen in 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ...

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    Worum geht es in 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ...?

    Egal, ob du frisch verliebt oder seit Jahren verheiratet bist: Das Fundament einer glücklichen Beziehung ist gute Kommunikation. Ehrlicher Austausch hält die Verbindung aufrecht und die Liebe lebendig. Hier kommt ein inspirierender Leitfaden für 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte (2022).

    Wer 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ... lesen sollte

    • Alle, die sich für die Geheimnisse glücklicher Beziehungen interessieren
    • Paare, die ihre Liebe langfristig stärken wollen
    • Studierende der Psychologie und angehende Paartherapeuten

    Über den Autor

    Dr. John M. Gottman ist emeritierter Psychologie-Professor und erforscht seit Jahrzehnten empirisch, was die Liebe lebendig und Beziehungen beständig hält. Seine Frau Dr. Julie Schwartz Gottman ist klinische Psychologin und gründete mit ihrem Mann das Gottman Institute für Beziehungsanalyse und Ehestabilität, um Paaren Werkzeuge für eine glückliche Beziehung an die Hand zu geben. Gemeinsam veröffentlichten sie Bestseller wie Beziehung ist Männersache: Was Frauen von ihrem Partner wirklich wollen (2016) und Die 7 Geheimnisse der glücklichen Ehe (2000).

    Dr. Rachel Carlton Abrams ist Ärztin und Autorin des Buchs Der Körper-Code: Mit weiblicher Körperintelligenz in 4 Wochen zu mehr Gesundheit (2017). Ihr Mann Douglas Abrams leitet eine Literaturagentur und veröffentlichte gemeinsam mit dem Dalai Lama und Desmond Tutu den Bestseller Das Buch der Freude (2019).

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    ❤️ für Blinkist️️️ 
    Ines S.

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    Ekaterina S.

    Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll

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    Julia P.

    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

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