Zusammenfassung von Grenzenlose Energie

Unser Gefühlshaushalt ist sensibel und empfänglich für äußere Reize. Manche Filme beflügeln unsere Sorglosigkeit und Abenteuerlust, während uns andere traurig und verzweifelt stimmen. Aber unser Gehirn hat die Macht, diese Gefühlszustände ganz selbständig herbeizuführen.

Dein Hirn ist ein Reich, in dem du regieren kannst.

Bist du schon mal am Schaufenster eines kreativen Architekturbüros vorbeigelaufen, in dem die Miniaturmodelle neuer Bauprojekte ausgestellt wurden? Was wäre, wenn du selbst ein Modell deiner eigenen zukünftigen Erfolgsgeschichte bauen könntest?

Du kannst so gut wie alles erreichen, indem du modellierst, also erfolgreiche Strategien, Einstellungen und Fähigkeiten auf dich überträgst.

Stell dir vor, du solltest eine Figur zeichnen, die angestrengt nachdenkt. Die Pupillen deiner Figur würden mit Sicherheit seitlich nach oben zeigen, oder? Das ist kein Zufall.

Wenn wir nachdenken, bewegen wir unsere Augen.

Hat dir schon mal jemand gesagt, er liebe dich und es fiel dir schwer, ihm zu glauben? Das muss nicht heißen, dass es nicht von Herzen kam. Es kann damit zu tun haben, dass ihr euch und eure Gefühle unterschiedlich ausdrückt.

Partner in Liebesbeziehungen pflegen unterschiedliche Kommunikationsstile.

Erinnere dich daran, als du das letzte Mal jemanden beim Weinen gesehen hast. Was machte diese Person, um die Fassung wiederzuerlangen? Viele Menschen heben den Kopf, schnäuzen sich und atmen tief in den Brustkorb. Das ist nur ein Beispiel dafür, wie wir unseren Körper nutzen können.

Wenn dich die Müdigkeit überkommt, kann dir dein Körper zu einem neuen Energieschub verhelfen.

Angenommen du stündest als Soldat mit versammelter Armee kurz vor einem Angriffsmanöver und euer Kommandant nuschelt, euer Plan könne funktionieren, nur restlos sicher sei er sich nicht. Deine Motivation, auf den Feind loszustürmen, würde sich mit Sicherheit in Grenzen halten, oder?

Wenn du von deinen Entscheidungen überzeugt bist, gibt dir das Kraft und Esprit.

Die Kernaussage dieses Buches ist:

Du bist nicht einfach nur Spielball der Ereignisse in deinem Leben, denn alles hängt von deiner eigenen Einstellung ab – deinem Leben, Geist und Körper gegenüber. Wenn du dir deiner Macht gewahr wirst und deine Einstellung änderst, kannst du nahezu alles erreichen.