Die besten 100 Bücher zu Zufriedenheit

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1
Zufriedenheit Bücher: Leben statt kleben von Birgit Medele

Leben statt kleben

Birgit Medele
Loslassen, Ballast abwerfen und die Leichtigkeit des Seins wiederentdecken
4.4 (157 Rezensionen)

Worum geht's in Leben statt kleben?

In Leben statt kleben! (2011) geht es um die vielen unnützen Dinge, die unser Zuhause vollstopfen und uns sprichwörtlich die Luft zum Atmen nehmen. Die Blinks beschreiben, welche befreienden Auswirkungen es auf deine Persönlichkeit und dein Leben haben kann, wenn du lernst, dich – wohlüberlegt und in kleinen Schritten – von diesen Dingen zu trennen.

Wer Leben statt kleben lesen sollte

  • Menschen, die Schwierigkeiten damit haben, sich von Sachen zu trennen
  • Alle, die an der Kunst des richtigen Aufräumens interessiert sind
  • Chaoten, die wissen möchten, wie Clearing der Persönlichkeitsentwicklung dienen kann

2
Zufriedenheit Bücher: Sorge dich nicht, lebe! von Dale Carnegie

Sorge dich nicht, lebe!

Dale Carnegie
4.6 (364 Rezensionen)

Worum geht's in Sorge dich nicht, lebe!?

Sorge dich nicht, lebe! (1948) ist ein Klassiker der Selbsthilfe-Literatur. Die Blinks zum Buch lehren Techniken, um den eigenen Sorgen und Ängsten zu begegnen, geben Ratschläge und sind gespickt mit Geschichten über Menschen, die auf erfolgreiche Art und Weise ihre Sorgen bekämpft haben.

Wer Sorge dich nicht, lebe! lesen sollte

  • Alle, die sorgenfreier Leben möchten
  • Ängstliche Menschen, die nach Wegen suchen, ihre Ängste zu bekämpfen
  • Alle, die das Gefühl haben, undankbar behandelt zu werden

3
Zufriedenheit Bücher: Und ich? von Paul Verhaeghe

Und ich?

Paul Verhaeghe
Identität in einer durchökonomisierten Gesellschaft
4.5 (54 Rezensionen)

Worum geht's in Und ich??

Wirtschaftlich betrachtet geht es uns so gut wie noch nie: Wir haben genug zu essen, ein Dach über dem Kopf und werden dank fortgeschrittener Medizin älter als je zuvor. Trotzdem geht es uns ziemlich schlecht: Depressionen, Burn-out und Essstörungen sind auf dem Vormarsch. Warum ist das so? Die Blinks zu Paul Verhaeghes Und ich? (2013) zeigen, wie diese psychischen Probleme mit dem neoliberalen Wirtschaftssystem zusammenhängen.

Wer Und ich? lesen sollte

  • Neugierige, die erfahren möchten, wie wir unsere Identität bilden
  • Alle, die sich fragen, wie das Wirtschaftssystem die Psyche beeinflusst
  • Kritisch Denkende, die gesellschaftliche Zusammenhänge hinterfragen

4
Zufriedenheit Bücher: Anleitung zum Unglücklichsein von Paul Watzlawick

Anleitung zum Unglücklichsein

Paul Watzlawick
4.3 (207 Rezensionen)

Worum geht's in Anleitung zum Unglücklichsein?

Die Anleitung zum Unglücklichsein ist Kult. Nachdem das Buch 1983 erschien, hielt es sich jahrelang in den Bestsellerlisten und hat mittlerweile eine Auflage von fast zwei Millionen Exemplaren erreicht. Darin erklärt Paul Watzlawick anhand von vielen leicht nachzumachenden Beispielen, wie einfach es ist, sich selbst so richtig unglücklich zu machen.

Wer Anleitung zum Unglücklichsein lesen sollte

  • Jeder, der wissen möchte, wie er richtig unglücklich wird
  • Jeder, der sich für die Psychologie und die Soziologie des Unglücks interessiert
  • Jeder, der herausfinden möchte, warum Beziehungen oft so kompliziert sind

5
Zufriedenheit Bücher: Geht ja doch! von Cordula Nussbaum

Geht ja doch!

Cordula Nussbaum
Wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern
3.8 (137 Rezensionen)

Worum geht's in Geht ja doch!?

Viele Menschen würden gern etwas in ihrem Leben ändern, wissen aber nicht, wie. In diesem Buch werden Strategien aufgezeigt, mit denen man sich der eigenen Wünsche bewusst wird, sich gegen Widerstände durchsetzt und sich selbst motivieren kann, aktiv zu werden.

Wer Geht ja doch! lesen sollte

  • Motivationstrainer
  • Jeder, der schon lange davon träumt, sein Leben zu verändern
  • Alle, die nach Tricks suchen, um den inneren Schweinehund zu bezwingen

6
Zufriedenheit Bücher: Wie Berührung hilft von Werner Bartens

Wie Berührung hilft

Werner Bartens
Warum Frauen Wärmflaschen lieben und Männer mehr Tee trinken sollten
4.3 (84 Rezensionen)

Worum geht's in Wie Berührung hilft?

Das sorgfältig recherchierte Buch zeigt anschaulich und kurzweilig, wie wichtig Körperkontakt ist. Der Autor demonstriert anhand konkreter Forschungsergebnisse und prägnanter Beispiele, wie positiv sich Berührungen und Zärtlichkeit auf unsere körperliche und seelische Gesundheit auswirken – von den allerersten Lebensphasen im Mutterleib bis hinauf ins hohe Alter.

Wer Wie Berührung hilft lesen sollte

  • Jeder, der sich insgeheim nach mehr Körperkontakt sehnt
  • Junge Eltern, die sich Gedanken über den richtigen Umgang mit der Nähe zu ihren Kindern machen
  • Jeder, der sich öfter gestresst und abgeschlagen fühlt

7
Zufriedenheit Bücher: Simplify your life von Werner Tiki Küstenmacher

Simplify your life

Werner Tiki Küstenmacher
Einfacher und glücklicher leben
4.3 (461 Rezensionen)

Worum geht's in Simplify your life?

Simplify your life (2004) gibt Tipps und Tricks für ein glückliches Leben durch Vereinfachung. In den Bereichen Finanzen, Dinge, Zeit, Gesundheit, Beziehungen, Partnerschaft, Selbst und Spiritualität kannst du mit simplen Mitteln viel mehr Klarheit erreichen. Das macht dich entspannter und zufriedener.

Wer Simplify your life lesen sollte

  • Alle, die gern zufriedener und ausgeglichener wären
  • Menschen mit akutem Zeitmangel
  • Jeder, dem seine Wohnung oder sein Schreibtisch zu chaotisch sind

8
Zufriedenheit Bücher: Einfach liegen lassen von John Perry

Einfach liegen lassen

John Perry
Das kleine Buch vom effektiven Arbeiten durch gezieltes Nichtstun
3.7 (89 Rezensionen)

Worum geht's in Einfach liegen lassen?

Notorische Bummler lernen, wie sie ihre Dinge erledigen können, ohne sich fundamental zu verändern. Wichtig sind die richtige Perspektive, die Sortierung der Aufgabenliste, eine Prise Selbsttäuschung und ein klitzekleines bisschen Disziplin.

Wer Einfach liegen lassen lesen sollte

  • Jeder, der gerne Dinge aufschiebt
  • Alle, die Schwierigkeiten damit haben, ihre Arbeit oder auch Alltagsdinge in den Griff zu bekommen
  • Jeder, der unter bummelnden Arbeitskollegen oder Lebenspartnern zu leiden hat

9
Zufriedenheit Bücher: Liebe dein Leben und nicht deinen Job von Frank Behrendt

Liebe dein Leben und nicht deinen Job

Frank Behrendt
10 Ratschläge für eine entspannte Haltung
3.8 (127 Rezensionen)

Worum geht's in Liebe dein Leben und nicht deinen Job?

Du hast das Gefühl, dass deine Arbeit nicht genug Zeit für dein Privatleben lässt? Dass deine sozialen Beziehungen unter deinem Job leiden? Liebe dein Leben und nicht deinen Job zeigt, dass das nicht sein muss und erklärt in zehn Ratschlägen, wie man die eigenen Prioritäten konstruktiv verwirklicht.

Wer Liebe dein Leben und nicht deinen Job lesen sollte

  • Jeder, der von seinem Job genervt ist
  • Werber, die keine Lust mehr auf die ständigen Überstunden haben
  • Jeder, der die richtige Balance zwischen Job und Privatleben sucht

10
Zufriedenheit Bücher: Die Psychologie des Gelingens von Gabriele Oettingen

Die Psychologie des Gelingens

Gabriele Oettingen
4.3 (341 Rezensionen)

Worum geht's in Die Psychologie des Gelingens?

In Die Psychologie des Gelingens (2015) geht es darum, welche mentale Einstellung uns wirklich zum Erfolg führt. Während etliche Gurus predigen, dass allein das positive Denken zum Glück führt, ist die Motivationspsychologin Gabriele Oettingen der Ansicht, dass unsere idealisierten Wunschvorstellungen dringend einen Realitätscheck brauchen – und gibt uns praxistaugliche Tipps an die Hand, wie wir unsere Wünsche Wirklichkeit werden lassen.

Wer Die Psychologie des Gelingens lesen sollte

  • Träumer und Realisten
  • Alle, die am positiven Denken gescheitert sind
  • Alle, die noch Großes vorhaben

11
Zufriedenheit Bücher: Das kann doch weg! von Fumio Sasaki

Das kann doch weg!

Fumio Sasaki
Das befreiende Gefühl, mit weniger zu leben
4.5 (268 Rezensionen)

Worum geht's in Das kann doch weg!?

Minimalismus ist nicht bloß ein weiterer Trend! Er ist vielmehr eine Kunst, die uns gerade in unserer schnelllebigen Zeit zu einem besseren Leben verhelfen kann. Fumio Sasakis Das kann doch weg! (2015) hilft uns zu erkennen, welche Dinge im Leben wirklich essenziell sind, und was wir im Grunde nur besitzen, um unsere Mitmenschen damit zu beeindrucken.

Wer Das kann doch weg! lesen sollte

  • Menschen, die nie Zeit haben
  • Leute, die dazu neigen, Dinge zu horten
  • Alle, die mal gründlich ausmisten wollen

12
Zufriedenheit Bücher: Mit dem Elefant durch die Wand von Alexander Hartmann

Mit dem Elefant durch die Wand

Alexander Hartmann
Wie wir unser Unterbewusstsein auf Erfolgskurs bringen – eine Gebrauchsanweisung
4.4 (59 Rezensionen)

Worum geht's in Mit dem Elefant durch die Wand?

Unser Unterbewusstsein ist wie ein Elefant – groß und stark und manchmal ganz schön stur. Dieser mächtige innere Elefant kann uns ausbremsen, wenn wir uns gegen ihn wenden. Er kann jedoch auch ein wichtiger Verbündeter sein, der uns hilft, unsere Ziele zu erreichen, und zwar mit Karacho. In Mit dem Elefant durch die Wand (2015) geht es um verborgene Träume und Leidenschaften, wie wir diese identifizieren und was wir lernen müssen, um damit erfolgreich zu werden. Es wird erklärt, wie wir mit unserem inneren Elefanten kommunizieren und ihn dorthin lenken können, wo wir hinmöchten – zu einem glücklicheren, selbstbestimmten Leben.

Wer Mit dem Elefant durch die Wand lesen sollte

  • Jeder, der seinen inneren Elefanten zum Verbündeten machen möchte
  • Alle, die ihre Leidenschaft zu ihrem Job machen wollen
  • Jeder, der auf der Suche nach Selbstbestimmung ist

13
Zufriedenheit Bücher: Glücklich sein von Sonja Lyubomirsky

Glücklich sein

Sonja Lyubomirsky
Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben
4.3 (174 Rezensionen)

Worum geht's in Glücklich sein?

Es gibt etwas, das alle Menschen vereint – egal woher sie kommen, wer sie sind und was sie wollen: das Streben nach Glück. Die meisten suchen ihr Leben lang danach, ohne das Glück jemals zu finden. Das liegt daran, dass sie es an den falschen Orten und in den falschen Dingen vermuten wie in Reichtum, Anerkennung oder Schönheit. Doch nicht die äußeren Lebensumstände sind entscheidend für das persönliche Glück, sondern die Grundeinstellung. In Glücklich sein (2008) wird erklärt, warum das so ist und was man tun kann, um Zufriedenheit in sich selbst zu finden.

Wer Glücklich sein lesen sollte

  • Psychologie-Studenten und ausgebildete Seelsorger
  • Unglückliche Menschen, die gerne zufriedener sein wollen
  • Glückliche Menschen, die ihr Glück festigen möchten

14
Zufriedenheit Bücher: Jeder ist beziehungsfähig von Stefanie Stahl

Jeder ist beziehungsfähig

Stefanie Stahl
Der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe
4.6 (740 Rezensionen)

Worum geht's in Jeder ist beziehungsfähig?

Wie harmonisch ist deine Beziehung? Nagen schmerzhafte Konflikte an ihr? Vielleicht stolperst du auch von einer unglücklichen Geschichte in die nächste und glaubst gar nicht mehr daran, die große Liebe zu finden. Doch verzweifle nicht! In Jeder ist beziehungsfähig (2012) lernst du, wie es künftig mit deinem Herzblatt besser läuft. Unsere Blinks setzen dich dafür auf eine Therapiecouch, reisen in deine Vergangenheit und packen deine Beziehungsprobleme an der Wurzel. Dabei wirst du verstehen: Du hast dein Glück selbst in der Hand.

Wer Jeder ist beziehungsfähig lesen sollte

  • Jeder, der Liebesglück bislang vergeblich suchte
  • Alle, die in Partnerschaften immer wieder über die gleichen Probleme stolpern
  • Menschen, die verstehen möchten, wie ihr Partner oder ihre Partnerin tickt

15
Zufriedenheit Bücher: Gelassenheit von Wilhelm Schmid

Gelassenheit

Wilhelm Schmid
Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
4.3 (119 Rezensionen)

Worum geht's in Gelassenheit?

Wir alle altern. Wir alle sterben. Die Unausweichlichkeit dieser Gewissheiten macht den meisten von uns zu schaffen und verstärkt den Wunsch nach einem würdevollen Abschied. Diese Blinks zu Wilhelm Schmids Gelassenheit (2014) zeigen anhand von zehn feinfühligen Tipps, wie du dich mit dem Älterwerden arrangierst. Sie helfen dir, dich mit dem Gedanken an den eigenen Tod anzufreunden und deinem Lebensabend mit Größe und Gelassenheit entgegenzusehen.

Wer Gelassenheit lesen sollte

  • Jeder, der auch der letzten Lebensphase Schönes und Gutes abgewinnen will
  • Alle, die gelassener mit den Themen Älterwerden und Sterben umgehen möchten
  • Menschen mit Freude am Philosophieren

16
Zufriedenheit Bücher: Human Touch von Rebecca Böhme

Human Touch

Rebecca Böhme
Warum körperliche Nähe so wichtig ist
4.6 (197 Rezensionen)

Worum geht's in Human Touch?

Körperliche Berührungen werden unterschätzt – den wenigsten ist bewusst, dass sie vom Beginn unseres Lebens an bis ins hohe Alter eine enorme Rolle für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Beziehungen spielen. In Human Touch (2019) beleuchtet Rebecca Böhme die verschiedenen Aspekte menschlicher Berührung und plädiert dafür, öfter mal jemanden in den Arm zu nehmen.

Wer Human Touch lesen sollte

  • Alle – vom Tennistrainer bis zum Masseur –, die in ihrem Beruf Menschen berühren
  • Eltern, deren Kinder ständig herumgetragen werden wollen
  • Ärzte, Psychologinnen und Therapeuten

17
Zufriedenheit Bücher: Das Leben ist zu kurz für später von Alexandra Reinwarth

Das Leben ist zu kurz für später

Alexandra Reinwarth
Stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr – ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
4.3 (512 Rezensionen)

Worum geht's in Das Leben ist zu kurz für später?

Unsere Zeit auf Erden ist begrenzt. Trotzdem verbringen viele Menschen ihr Leben so, als könnten sie das Glück ewig aufschieben. Doch was wäre, wenn man plötzlich nur noch 365 Tage zu leben hätte? Alexandra Reinwarth hat es ausprobiert. Ein Jahr lang hat sie so gelebt, als sei es ihr letztes. Ihre Erfahrungen während dieser Zeit hat sie in Das Leben ist zu kurz für später (2018) festgehalten.

Wer Das Leben ist zu kurz für später lesen sollte

  • Lebensdurstige Abenteurer
  • Alle, die das Gefühl haben, ihr Leben zieht unbemerkt an ihnen vorbei
  • Jeder, dem der Mut fehlt, etwas zu verändern

18
Zufriedenheit Bücher: Frustschutzmittel von Roman F. Szeliga

Frustschutzmittel

Roman F. Szeliga
Wie Sie es schaffen, alles halb so schlimm oder doppelt so gut zu finden.
4.2 (357 Rezensionen)

Worum geht's in Frustschutzmittel?

Das Leben ist weiß Gott nicht immer leicht. Tag für Tag rackert man sich ab und was man dafür bekommt ist selten das, was man sich erhofft hat. Humor und gute Laune können jedoch helfen, den Alltag nicht nur zu ertragen, sondern auch zu genießen – ganz unabhängig von Anerkennung, Wohlstand und Erfolg. Wie das geht, erklären die Blinks zu Frustschutzmittel (2017). Den Lesern werden einige hilfreiche Tricks und Hinweise an die Hand gegeben, mit denen sie sich vor schlechter Laune schützen und das Leben vergnüglicher gestalten können.

Wer Frustschutzmittel lesen sollte

  • Muffel, Miesepeter und Murrköpfe
  • Honigkuchenpferde, die von der Freude nie genug kriegen können
  • Alle, die nach positiven Impulsen für sich selbst und andere suchen

19
Zufriedenheit Bücher: Dieser Schmerz ist nicht meiner von Mark Wolynn

Dieser Schmerz ist nicht meiner

Mark Wolynn
Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
4.5 (203 Rezensionen)

Worum geht's in Dieser Schmerz ist nicht meiner?

Was, wenn deine größten Macken gar nicht deine sind? Was, wenn du – ohne es zu wissen – die zerstörerischen Verhaltensmuster deiner Großmutter wiederholst oder unter den Ängsten deines Vaters leidest? Das mag verrückt klingen, ist aber wissenschaftlich belegt. Diese Blinks zu Dieser Schmerz ist nicht meiner (2017) erklären, wie es sein kann, dass dir die einschneidenden Erlebnisse deiner Vorfahren sprichwörtlich in den Knochen stecken – und warum du dich deiner Familiengeschichte stellen musst, um deine eigenen Ängste zu überwinden.

Wer Dieser Schmerz ist nicht meiner lesen sollte

  • Menschen, die sich psychisch angeknackst fühlen oder unter Ängsten leiden
  • Alle, die nach einem Weg suchen, mit der Beziehung zu ihren Eltern umzugehen
  • Jeder, der sich für spannende neue Erkenntnisse aus der Psychologie interessiert

20
Zufriedenheit Bücher: Du bist nicht, was du denkst von Georg Lolos

Du bist nicht, was du denkst

Georg Lolos
Wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen
4.6 (545 Rezensionen)

Worum geht's in Du bist nicht, was du denkst?

Minderwertigkeitsgefühle, Ängste, Wut, Ohnmacht – jeder kennt unangenehme Emotionen. Wir nehmen sie hin wie ein Naturgesetz, selbst wenn wir jahrelang unter ihnen leiden. Doch wir können sie überwinden. Du bist nicht, was du denkst (2019) präsentiert konkrete Methoden, mit denen du dich aus deinem Ego-Gefängnis negativer Emotionen befreist.

Wer Du bist nicht, was du denkst lesen sollte

  • Menschen, die sich in Selbstliebe üben möchten
  • Alle, die besser mit Ängsten und Minderwertigkeitsgefühlen umgehen wollen
  • Jeder, der achtsamer und gelassener leben möchte

21
Zufriedenheit Bücher: Why Not? von Lars Amend

Why Not?

Lars Amend
Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
4.5 (271 Rezensionen)

Worum geht's in Why Not??

Wieso fällt es uns so schwer, unser Leben genau nach unseren Vorstellungen auszurichten? Viele von uns verbringen ihre Tage in einem Job, der sie nervt, eingeklemmt irgendwo zwischen Verantwortung für die Familie, Geldsorgen und anderen alltäglichen Problemchen. In Why Not? (2017) erfährst du, wie du dies änderst und lernst, dein Leben ohne wenn und aber zu führen.

Wer Why Not? lesen sollte

  • Alle, die mit ihrem Leben unzufrieden sind
  • Menschen mit geringem Selbstvertrauen
  • Hobbypsychologen, die mehr darüber erfahren wollen, wie Glaubenssätze unser Leben beeinflussen

22
Zufriedenheit Bücher: Ich weiß nicht, was ich wollen soll von Bas Kast

Ich weiß nicht, was ich wollen soll

Bas Kast
Warum wir uns so schwer entscheiden können und wo das Glück zu finden ist
4.6 (216 Rezensionen)

Worum geht's in Ich weiß nicht, was ich wollen soll?

In den westlichen Industrienationen genießen die meisten Menschen Frieden, Freiheit, Wohlstand und Chancenvielfalt. So richtig glücklich scheint sie allerdings keine dieser Errungenschaften zu machen. Warum das so ist, erfährst du in Ich weiß nicht, was ich wollen soll (2012)Die Blinks erklären, was die Wohlstandsgesellschaft ihren Mitgliedern abverlangt, weshalb Karrieretypen oft unzufriedener sind als weniger privilegierte und ehrgeizige Menschen, und was man tun kann, um mehr Gelassenheit und Glück im Leben zu erreichen.

Wer Ich weiß nicht, was ich wollen soll lesen sollte

  • Angehende SoziologInnen und Hobbypsychologen
  • Alle, die wissen wollen, weshalb sie so gestresst und unzufrieden sind
  • Jeder, der bereit ist, für sein Glück auch Abstriche zu machen

23
Zufriedenheit Bücher: Entspannt schaffst du alles! von Jan Becker

Entspannt schaffst du alles!

Jan Becker
Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
4.4 (174 Rezensionen)

Worum geht's in Entspannt schaffst du alles!?

Stress gehört zu den größten Problemen in unserer modernen Gesellschaft und Arbeitswelt. In den Blinks zu Entspannt schaffst du alles! zeigen wir dir, wie du Stress mithilfe von Selbsthypnose in den Griff bekommst.

Wer Entspannt schaffst du alles! lesen sollte

  • Gestresste Menschen, die sich öfter verzetteln
  • Jeder, der sich wie in einem Hamsterrad fühlt
  • Alle, die gerne erfolgreicher sein möchten, ohne dabei aus der Ruhe zu kommen

24
Zufriedenheit Bücher: Meine Glüxx-Factory von Cordula Nussbaum

Meine Glüxx-Factory

Cordula Nussbaum
So mache ich mich einfach glücklich!
4.1 (75 Rezensionen)

Worum geht's in Meine Glüxx-Factory?

Es gibt kein Patentrezept für das Glück, denn echtes Glück schmeckt für alle Menschen unterschiedlich. Deshalb muss sich jeder sein ganz persönliches Rezept zusammenstellen. Welche Zutaten du dazu verwenden kannst, erfährst du in unseren Blinks zu Meine Glüxx-Factory (2019).

Wer Meine Glüxx-Factory lesen sollte

  • Optimisten und Glückssucher
  • Pessimisten und Misanthropen
  • Alle, die sich mehr Freude im Alltag wünschen oder gerade eine schwierige Phase durchlaufen

25
Zufriedenheit Bücher: Die berührungslose Gesellschaft von Elisabeth von Thadden

Die berührungslose Gesellschaft

Elisabeth von Thadden
4.5 (72 Rezensionen)

Worum geht's in Die berührungslose Gesellschaft?

Sind wir alle chronisch „unterkuschelt“? Einerseits war unsere Gesellschaft noch nie so bemüht, die körperliche Unversehrtheit jedes Einzelnen zu gewährleisten. Die meisten von uns genießen den Luxus, jederzeit selbst entscheiden zu können, ob wir uns der Nähe anderer aussetzen oder lieber allein sein wollen. Andererseits fühlen sich immer mehr Menschen einsam. Sie suchen mithilfe von Apps nach Partnern, streben verkrampft nach dem perfekten Körper oder befriedigen ihr Bedürfnis nach Nähe, indem sie eine Wellnessbehandlung buchen. Was ist da los? Diese Blinks zu Elisabeth von Thaddens Die berührungslose Gesellschaft (2018) nehmen unser ambivalentes Verhältnis zu körperlicher Berührung unter die Lupe.

Wer Die berührungslose Gesellschaft lesen sollte

  • Alle, die sich fragen, warum der zwischenmenschliche Umgang in unserer Gesellschaft immer ruppiger wird
  • Menschen, die spüren, dass der spätkapitalistische Zeitgeist etwas mit dieser Entwicklung zu tun hat
  • Jeder, der sich wünscht, dass wir zu einem liebe- und respektvollen Miteinander zurückfinden

26
Zufriedenheit Bücher: Minimalismus von Eva Schöninger

Minimalismus

Eva Schöninger
Der schönste Lebensstil – endlich einfach, unbeschwert und glücklich leben
4.2 (322 Rezensionen)

Worum geht's in Minimalismus?

Was bedeutet es eigentlich, sein Leben minimalistisch zu führen? Wie sieht ein minimalistischer Lebensstil im Alltag aus, und was können wir tun, um auf diese Art und Weise zu leben? In diesen Blinks geben wir dir eine Idee davon, was Minimalismus (2018) ausmacht.

Wer Minimalismus lesen sollte

  • Jeder, der das Gefühl hat, sein Kleiderschrank sei zu voll
  • Alle, die weniger kaufen wollen
  • Menschen, die sich nach einem Neustart sehnen

27
Zufriedenheit Bücher: Drauf geschissen! von Michael Leister

Drauf geschissen!

Michael Leister
Wie dir endlich egal wird, was die anderen denken
4.2 (353 Rezensionen)

Worum geht's in Drauf geschissen!?

Wer zu viel auf die Meinung anderer gibt, verbaut sich sein eigenes Glück. Wie es dir gelingt, ein Leben zu führen, in dem du mehr auf dich selbst als auf andere hörst, erfährst du in den Blinks zu Drauf geschissen! (2019).

Wer Drauf geschissen! lesen sollte

  • Alle, die genug davon haben, sich von anderen auf der Nase herumtanzen zu lassen
  • Jeder, der keine Lust mehr auf soziale Zwänge hat
  • Menschen, die sich nach einem selbstbewussten Leben sehnen

28
Zufriedenheit Bücher: Die revolutionäre Kraft des Fühlens von Maria Sanchez

Die revolutionäre Kraft des Fühlens

Maria Sanchez
Wie unsere Emotionen uns befreien
4.2 (122 Rezensionen)

Worum geht's in Die revolutionäre Kraft des Fühlens?

Negative Gefühle sind meist unerwünscht. Wir neigen dazu, sie zu ignorieren, zu unterdrücken oder sogar zu bekämpfen. Die Blinks zu Die revolutionäre Kraft des Fühlens (2019) erklären, warum wir damit aufhören müssen. Es wird Zeit, dass wir uns mit unseren Verletzungen und den unangenehmen Seiten unseres Selbst befassen, um uns endlich ganz zu fühlen.

Wer Die revolutionäre Kraft des Fühlens lesen sollte

  • Alle, die sich unsicher, zerrissen und unvollständig fühlen
  • Alle, die sich vor ungeliebten Seiten und Gefühlen drücken
  • Alle, die lernen wollen, sich selbst zu helfen

29
Zufriedenheit Bücher: Mama, nicht schreien! von Jeannine Mik & Sandra Teml-Jetter

Mama, nicht schreien!

Jeannine Mik & Sandra Teml-Jetter
Liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen
4.3 (168 Rezensionen)

Worum geht's in Mama, nicht schreien!?

Nur wenig bringt Eltern so sehr in Rage wie das eigene Kind. Wenn man die Eltern dann aber fragt, ob sie es gut finden, dass sie ihre Wut am Nachwuchs auslassen, verneinen sie vehement. In den Blinks zu Mama, nicht schreien! (2019) zeigen wir dir, dass es auch anders geht. Anhand vieler praktischer Übungen erfährst du, wie du dich weniger von deinen negativen Emotionen leiten lässt und ein harmonischeres Verhältnis zu deinen Kindern aufbaust.

Wer Mama, nicht schreien! lesen sollte

  • Junge Eltern, die sich überfordert fühlen
  • Alle, die lernen wollen, harmonischer mit ihrem Kind zu kommunizieren
  • Pädagogik-Interessierte

30
Zufriedenheit Bücher: Liebe kann alles von Eva-Maria Zurhorst

Liebe kann alles

Eva-Maria Zurhorst
Wie du mit deiner weiblichen Kraft zur Schöpferin deines Lebens wirst
4.6 (342 Rezensionen)

Worum geht's in Liebe kann alles?

In uns allen schlummert eine Macht, die Berge versetzen kann: Liebe. Sie ist nicht bloß ein romantisches Konstrukt oder eine kitschige Posse – und erst recht keine Schwäche. Wahrhaftige Liebe ist eine gestalterische Kraft, mit der du dein Leben von Grund auf transformieren, es nach deinen Vorstellungen ausrichten und mit Zufriedenheit, Glück, Gesundheit und Gelassenheit füllen kannst. Wie das geht, erfährst du in den Blinks zu Liebe kann alles (2019).

Wer Liebe kann alles lesen sollte

  • Unzufriedene, die nicht länger Spielball, sondern endlich Chefin ihres Lebens sein wollen
  • Enttäuschte und Verletzte, die die Opferrolle ein für alle Mal abstreifen möchten
  • Beziehungsmüde, die wieder Tiefe, Nähe und Feuer im Zusammensein erleben wollen

31
Zufriedenheit Bücher: Frieden schließen mit dem Kind in uns von Michael Mary

Frieden schließen mit dem Kind in uns

Michael Mary
Wie wir uns von Einflüssen der Vergangenheit befreien
4.4 (181 Rezensionen)

Worum geht's in Frieden schließen mit dem Kind in uns?

Was wir als Kinder über die Welt lernen, beeinflusst, wie wir später im Leben zurechtkommen: ob wir mit Konflikten umgehen können, selbstbestimmt und erfolgreich sind oder glückliche Beziehungen führen. Viele unserer Probleme als Erwachsene haben mit den Überzeugungen unseres inneren Kindes zu tun. Die gute Nachricht lautet, dass sich diese Überzeugungen umschreiben lassen. Diese Blinks zu Frieden schließen mit dem Kind in uns (2019) zeigen dir, wie das geht und wie du dich deinem inneren Kind zuwendest.

Wer Frieden schließen mit dem Kind in uns lesen sollte

  • Jeder, der sich mit seinen versteckten Überzeugungen und Sehnsüchten befassen will
  • Alle, die das Gefühl haben, ungesunde Muster zu wiederholen
  • Menschen, die achtsam und liebevoll mit sich selbst und anderen umgehen möchten

32
Zufriedenheit Bücher: Auch alte Wunden können heilen von Dami Charf

Auch alte Wunden können heilen

Dami Charf
Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können
4.7 (558 Rezensionen)

Worum geht's in Auch alte Wunden können heilen?

Wenn wir von Trauma sprechen, meinen wir meist ein einzelnes, schmerzhaftes Erlebnis, an das wir uns gut erinnern können. Tatsächlich sind jedoch sehr viele Menschen traumatisiert, ohne es auch nur zu ahnen. Sogenannte Entwicklungstraumata entstehen in den ersten Lebensjahren. Dafür reicht es aus, dass unsere Mutter sehr ängstlich war oder wir als Baby im Nebenraum schreien gelassen wurden. In den Blinks zu Auch alte Wunden können heilen (2018) erfährst du, warum diese frühen Verletzungen uns ein Leben lang unglücklich machen können und wie wir sie aufarbeiten. 

Wer Auch alte Wunden können heilen lesen sollte

  • Alle, die sich einsam, isoliert oder anders als andere fühlen
  • Menschen, die verstehen wollen, wie ihre frühe Kindheit sie geprägt hat 
  • Traumatherapie-Interessierte

33
Zufriedenheit Bücher: Auszeit im Café am Rande der Welt  von John Strelecky

Auszeit im Café am Rande der Welt

John Strelecky
Eine Wiederbegegnung mit dem eigenen Selbst
4.5 (742 Rezensionen)

Worum geht's in Auszeit im Café am Rande der Welt ?

Die Blinks nehmen dich mit zu einer Auszeit im Café am Rande der Welt (2019). Die kurze Erzählung von Bestsellerautor John Strelecky steckt voller kluger Beobachtungen über das Altern, die Sinnsuche in verschiedenen Lebensphasen und das, was am Ende des Lebens wirklich zählt. 

Wer Auszeit im Café am Rande der Welt lesen sollte

  • Sinnsuchende jeden Alters
  • Liebhaber poetischer Geschichten
  • Menschen, die mit dem Älterwerden hadern

34
Zufriedenheit Bücher: Das Prinzip Selbstfürsorge von Tatjana Reichhart

Das Prinzip Selbstfürsorge

Tatjana Reichhart
Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap für den Alltag
4.6 (494 Rezensionen)

Worum geht's in Das Prinzip Selbstfürsorge?

Dein Alltag ist anstrengend? Du fühlst dich gestresst und wie ferngesteuert? Vielleicht hast du sogar Angst, dass du dich in Richtung Burn-out bewegst. Dann hilft dir Das Prinzip Selbstfürsorge (2019). In diesen Blinks erklären wir dir, warum es nicht egoistisch ist, auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten, und wie dir die Selbstfürsorge ermöglicht, ein freies und glückliches Leben zu führen.

Wer Das Prinzip Selbstfürsorge lesen sollte

  • Menschen, deren Hamsterrad sich viel zu schnell dreht
  • Alle, die sich selbst etwas Gutes tun möchten
  • Jeder, der das Gefühl hat, nicht genug Zeit für sich selbst zu haben

35
Zufriedenheit Bücher: Gib dir die Liebe, die du verdienst von Katharina Tempel

Gib dir die Liebe, die du verdienst

Katharina Tempel
4.5 (403 Rezensionen)

Worum geht's in Gib dir die Liebe, die du verdienst?

Viele Menschen verbinden das Konzept „Selbstliebe“ mit Wellness und mangelnder Produktivität. Für sie ist Entspannung ein Luxus, den sie sich nicht leisten können. Die Konsequenz ist, dass immer mehr von uns an Burn-out, Depressionen und anderen stressbedingten Störungen erkranken. Diese Blinks zu Katharina Tempels Gib dir die Liebe, die du verdienst (2019) sind eine Erinnerung daran, dass nur du selbst deine Grenzen und wahren Bedürfnisse kennst. Sie liefern dir wertvolle Tipps und konkrete Übungen für einen liebevollen und achtsamen Umgang mit dir selbst.

Wer Gib dir die Liebe, die du verdienst lesen sollte

  • Interessierte, die liebevoller und achtsamer mit sich selbst umgehen wollen
  • Alle, die sich schon immer gefragt haben, was es mit dem Thema „Selbstliebe“ auf sich hat
  • Menschen, denen es schwerfällt, ihre eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen

36
Zufriedenheit Bücher: Sei gut zu dir, wir brauchen dich von Horst Conen

Sei gut zu dir, wir brauchen dich

Horst Conen
Vom besseren Umgang mit sich selbst
4.5 (569 Rezensionen)

Worum geht's in Sei gut zu dir, wir brauchen dich?

Fühlst du dich auch manchmal aufgerieben zwischen den ganzen Erwartungen der anderen? Kollegen, Familie, Freunde – alle wollen etwas von dir, und du sitzt zwischen allen Stühlen? Dann ist es an der Zeit, die Notbremse zu ziehen, falls du nicht auf ein Burn-out zusteuern möchtest. In unseren Blinks zu Horst Conens 2019 neu aufgelegtem Bestseller Sei gut zu dir, wir brauchen dich (2005) erfährst du, wie du mit Selbstliebe glücklich und entspannt wirst. 

Wer Sei gut zu dir, wir brauchen dich lesen sollte

  • Gestresste Menschen, die ihren Alltag als Belastung empfinden
  • Alle, die zunehmend das Negative in ihrem Leben oder ihrem Beruf sehen
  • Neugierige, die sich auf die Abenteuer Achtsamkeit und Selbstliebe einlassen wollen

37
Zufriedenheit Bücher: Bewusstheit von Christian Bischoff

Bewusstheit

Christian Bischoff
4.5 (540 Rezensionen)

Worum geht's in Bewusstheit?

In einer Zeit, in der „Stress“, „Burn-out“ und „Depression“ zum Alltagsvokabular gehören, ist es umso wichtiger, einmal innezuhalten und ganz bewusst in sich zu gehen. In den Blinks zu Bewusstheit (2020) zeigen wir dir, wie du achtsamer mit dir selbst und deinen Mitmenschen umgehst. Denn bewusst zu leben erlaubt dir, deine Ziele zu erreichen, zu deinem wahren Selbst zu finden und einfach glücklich zu sein.

Wer Bewusstheit lesen sollte

  • Alle, die mit sich und ihrem Leben unzufrieden sind
  • Sinnsuchende und nach dem Glück Strebende
  • Menschen, die sich für Persönlichkeitsentwicklung interessieren

38
Zufriedenheit Bücher: Was Paare wissen müssen von Ursula Nuber

Was Paare wissen müssen

Ursula Nuber
10 Grundregeln für das Leben zu zweit
4.5 (515 Rezensionen)

Worum geht's in Was Paare wissen müssen?

Wie gelingt dir eine erfüllende und vor allem langfristige Liebesbeziehung? In unseren Blinks zu Was Paare wissen müssen (2005), findest du heraus, dass es gar nicht so sehr darum geht, den oder die Richtige zu finden. Entscheidend ist vielmehr, wie ihr beiden mit eurer Liebe umgeht und dass ihr lernt, eure Beziehung immer weiterzuentwickeln. Die Grundregeln, die wir hier vorstellen, unterstützen euch dabei.

Wer Was Paare wissen müssen lesen sollte

  • Verliebte, Verlobte und Verheiratete
  • Alle, in deren Beziehung es gerade kriselt
  • Menschen, die sich nach Geborgenheit sehnen

39
Zufriedenheit Bücher: Was ich meinem 18-jährigen Ich raten würde von Dirk Kreuter

Was ich meinem 18-jährigen Ich raten würde

Dirk Kreuter
Mit diesem Buch lernst du mehr als in 13 Jahren Schule
3.9 (781 Rezensionen)

Worum geht's in Was ich meinem 18-jährigen Ich raten würde?

Den eigenen Traum zu leben, war niemals leichter als heute. Doch wie stellt man das an? Die Blinks zu Was ich meinem 18-jährigen Ich raten würde (2020) geben Rat und Orientierung, insbesondere für junge Leute, die den Großteil ihres Lebens noch vor sich haben und erfolgreich werden wollen. Der Autor und Verkaufsexperte Dirk Kreuter gibt Tipps, wie man als junger Mensch seine Persönlichkeit entwickelt, den Traumjob findet und gutes Geld verdient.

Wer Was ich meinem 18-jährigen Ich raten würde lesen sollte

  • Jugendliche und junge Erwachsene im Alter zwischen fünfzehn und fünfundzwanzig Jahren
  • Eltern und Lehrerinnen
  • Alle, die im Leben erfolgreich werden wollen

40
Zufriedenheit Bücher: Was ich gelernt habe von John Strelecky

Was ich gelernt habe

John Strelecky
Erkenntnisse für ein glückliches Leben
4.5 (1.034 Rezensionen)

Worum geht's in Was ich gelernt habe?

John Strelecky ist überzeugt, dass jeder Mensch während seines Lebens Einsichten gewinnt, die es wert sind, mit anderen geteilt zu werden. Was der Bestseller-Autor selbst in den vergangenen Jahrzehnten über das Leben gelernt hat – das erfährst du in den Blinks zu seinem Buch mit dem simplen Titel Was ich gelernt habe (2020). John Strelecky teilt darin persönliche Einsichten zu den großen Lebensthemen wie Liebe, Glück und Erfolg als Inspiration und Gedankennahrung. 

Wer Was ich gelernt habe lesen sollte

  • Fans von John-Strelecky-Büchern
  • Glückssuchende
  • Alle, die gerne aus den Erfahrungen anderer lernen

41
Zufriedenheit Bücher: Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich von Tessa Randau

Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich

Tessa Randau
Von einer Begegnung, die alles veränderte
4.5 (115 Rezensionen)

Worum geht's in Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich?

Ein schönes Haus, ein einfühlsamer Partner, ein spannender Beruf und zwei tolle kleine Kinder – da müsste man doch wunschlos glücklich sein, oder? Die Protagonistin in Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich (2020) hat all das und fühlt sich dennoch ausgebrannt, müde und leer. Was fehlt, erfährt sie, als sie im Wald mit einer geheimnisvollen älteren Dame ins Gespräch kommt. Unsere Blinks lassen dich in diese inspirierende Geschichte eintauchen.

Wer Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich lesen sollte

  • Menschen in einer Lebenskrise
  • Alle, die scheinbar alles haben und dennoch unzufrieden sind 
  • Jeder, der sich vom Spagat zwischen Familie und Beruf häufig überfordert fühlt

42
Zufriedenheit Bücher: Wut ist ein Geschenk von Arun Gandhi

Wut ist ein Geschenk

Arun Gandhi
Das Vermächtnis meines Großvaters Mahatma Gandhi
4.7 (237 Rezensionen)

Worum geht's in Wut ist ein Geschenk?

Mahatma Gandhi glaubte unerschütterlich an Liebe, Wahrhaftigkeit, Gleichberechtigung und Gewaltlosigkeit. In den Blinks zu Wut ist ein Geschenk (2017) erfährst du, wie sein Enkelsohn Arun die Lehren seines Großvaters für die heutige Zeit interpretiert. Sie sind eine Entdeckungsreise zur privaten Seite Mahatma Gandhis und ebenso eine anregende Sinnesreise für dich: Du darfst reflektieren, welche Dinge dir im Leben wichtig sind und welche Lektionen Gandhis du in deinen Alltag integrieren möchtest, um dich selbst erfüllter und die Welt damit besser zu machen.

Wer Wut ist ein Geschenk lesen sollte

  • Geschichtsinteressierte, die etwas über Gandhis privates Leben erfahren möchten 
  • Alle, die sich eine bessere Welt wünschen
  • Menschen, die nach innerem Frieden suchen

43
Zufriedenheit Bücher: Andere Wege gehen von Gitta Jacob, Hannie van Genderen & Laura Seebauer

Andere Wege gehen

Gitta Jacob, Hannie van Genderen & Laura Seebauer
Lebensmuster verstehen und verändern – ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch
4.4 (219 Rezensionen)

Worum geht's in Andere Wege gehen?

Hand aufs Herz: Wer kann schon von sich behaupten, genau so zu sein und zu handeln, wie er es eigentlich möchte? Wohl niemand. Besonders frustrierend ist es aber, wenn man immer wieder in die gleichen verhassten Verhaltensmuster verfällt oder in den gleichen emotionalen Sackgassen landet. In den Blinks zu Andere Wege gehen (2017) lernst du mithilfe der Schematherapie, wo solche Muster und Gefühle herkommen und wie du sie nachhaltig ändern kannst, um deinem Wunschselbst einen Schritt näherzukommen. 

Wer Andere Wege gehen lesen sollte

  • Alle, die genug davon haben, sich immer wieder selbst im Weg zu stehen 
  • Psychologie-Interessierte 
  • Menschen, die sich selbst und ihre Verhaltensmuster besser verstehen wollen

44
Zufriedenheit Bücher: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht von Alexandra Reinwarth

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht

Alexandra Reinwarth
Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten
4.1 (260 Rezensionen)

Worum geht's in Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht?

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht (2020) ist die Fortsetzung von Alexandra Reinwarths bekannter Am-Arsch-Vorbei-Reihe. Wie schon beim ersten Teil präsentieren wir dir auch in diesen Blinks Reinwarths wichtigste Erkenntnisse über all jene Menschen und Gewohnheiten, die wir getrost aus unserem Leben verbannen dürfen – und sollten.

Wer Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht lesen sollte

  • Chronische Ja-Sager
  • Väter, Mütter und werdende Eltern
  • Stressgeplagte

45
Zufriedenheit Bücher: Made for more von Dana Schwandt

Made for more

Dana Schwandt
Du bist für mehr gemacht: Ein radikal ehrlicher Wegweiser zu dem Leben, das du dir eigentlich wünschst
4.2 (196 Rezensionen)

Worum geht's in Made for more?

Made for more – Du bist für mehr gemacht (2020) ist eine Starthilfe für ein erfülltes Leben. Sie ist für dich bestimmt, wenn du ständig versuchst, es allen recht zu machen und bis zum nächsten Urlaub durchzuhalten. Unsere Blinks zeigen dir, wie du das Ruder selbst die Hand nimmst und endlich so lebst, wie du es dir wünschst.

Wer Made for more lesen sollte

  • Alle, die sich fremdbestimmt fühlen
  • Unglückliche und gestresste Menschen
  • Neugierige und Suchende

46
Zufriedenheit Bücher: Von jetzt auf Glück von Nicole Staudinger

Von jetzt auf Glück

Nicole Staudinger
Wiederfinden, was so nah liegt
4.1 (190 Rezensionen)

Worum geht's in Von jetzt auf Glück?

Um glücklich zu sein, brauchst du weder eine Jacht noch eine Villa – das Glück versteckt sich auch ohne Reichtum oder Traumpartner überall in deinem Alltag. In unseren Blinks zu Von jetzt auf Glück (2021) erfährst du, wie du es findest und was du tun kannst, um auch in schwierigen Zeiten das Glück nicht zu verlieren.

Wer Von jetzt auf Glück lesen sollte

  • Unglückliche Menschen
  • Alle, die auf der Suche nach Inspiration und Veränderung sind
  • Jeder, der sich häufig fremdbestimmt fühlt

47
Zufriedenheit Bücher: Meditation von Peter Beer

Meditation

Peter Beer
Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
4.7 (464 Rezensionen)

Worum geht's in Meditation?

Immer mehr Menschen leiden unter Stress und Ängsten, rennen im Hamsterrad und verlieren dabei ihre eigenen Wünsche aus dem Blick. In den Blinks zu Meditation (2021) zeigen wir dir, wie du unangenehme Gefühle loslässt und zu deinem Wesenskern zurückfindest. Einfach, indem du in der Stille sitzt. Du erfährst, warum Meditation hilft, ein glückliches Leben zu führen und wie auch du den Einstieg in die Praxis findest – mit geführter Meditation.

Wer Meditation lesen sollte

  • Stress-Geplagte und Burn-out-Gefährdete
  • Alle, die sich mehr Glück, Gelassenheit und Sinn wünschen
  • Psychologinnen und Psychologie-Interessierte

48
Zufriedenheit Bücher: Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt! von Christiane Stenger

Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt!

Christiane Stenger
Wie das Gehirn unsere Zukunft formt
4.2 (274 Rezensionen)

Worum geht's in Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt!?

Was ist Zeit? Zahlreiche Philosophen, Physikerinnen und andere Wissenschaftler haben sich über diese Frage bereits den Kopf zerbrochen. In den letzten Jahren trug vor allem die Neurowissenschaft spannende Erkenntnisse zum Thema bei. Heute ist man sich sicher, dass Zeit auch im Kopf entsteht. Das bedeutet: Wenn du weißt, wie dein Hirn funktioniert, kannst du mit deiner Zeit bewusster umgehen. Wie genau das aussieht, erfährst du in Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt (2021).

Wer Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt! lesen sollte

  • Menschen, die sich ständig gehetzt fühlen
  • Alle, die lernen möchten, den Moment zu genießen
  • Glücksuchende

49
Zufriedenheit Bücher: Ich kann das von Bodo Schäfer

Ich kann das

Bodo Schäfer
Eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
4.4 (549 Rezensionen)

Worum geht's in Ich kann das?

Ich kann das (2021) ist ein Lebensratgeber-Roman. In den Blinks zu diesem Buch erklären wir dir anhand der Geschichte des Jura-Studenten Karl, wie unerlässlich Selbstbewusstsein für Glück und Erfolg im Leben ist. Zunächst muss es uns nämlich gelingen, selbstbewusst auszurufen: „Ich bin gut, liebenswert und ich kann das!“ Erst dann können wir auch nach unseren Träumen greifen. 

Wer Ich kann das lesen sollte

  • Selbstoptimierer
  • Alle, denen es an Selbstbewusstsein mangelt
  • Jeder, der der Meinung ist, er habe mehr Erfolg im Leben verdient

50
Zufriedenheit Bücher: Was machst du aus deinem Leben? von Jiddu Krishnamurti

Was machst du aus deinem Leben?

Jiddu Krishnamurti
4.5 (824 Rezensionen)

Worum geht's in Was machst du aus deinem Leben??

Was ist der Sinn des Lebens? Wie findest du Glück und Liebe? Diese Fragen stellen sich wohl die meisten Menschen irgendwann. Die Blinks zu Was machst du aus deinem Leben? (2001) liefern Antworten. Aber Vorsicht: Sie sind unbequem, denn sie fordern dich heraus, dich von allen Konventionen freizumachen und dein Leben selbst zu gestalten.

Wer Was machst du aus deinem Leben? lesen sollte

  • Alle, die nach Sinn und Orientierung im Leben suchen
  • Freigeister mit Interesse an Philosophie und Spiritualität
  • Angehende Lebenslehrerinnen, Coaches und Gurus

51
Zufriedenheit Bücher: Meine Reise zu mir selbst von Sabrina Fleisch

Meine Reise zu mir selbst

Sabrina Fleisch
Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann
4.5 (523 Rezensionen)

Worum geht's in Meine Reise zu mir selbst?

Wünschst du dir mehr Selbstbewusstsein? Fehlt es dir an Optimismus oder Energie? Vielleicht bist du aber auch einsam oder scherst dich zu viel darum, was andere von dir denken. In Meine Reise zu mir selbst (2021) erfährst du, wie du dich besser kennenlernen kannst. Dadurch kannst du deine Denkweise verändern und zu der Person werden, die du wirklich sein möchtest. 

Wer Meine Reise zu mir selbst lesen sollte

  • Alle, die ihr Glück beim Schopf packen möchten
  • Menschen, die sich nicht vor Fragen fürchten
  • Psychologie-Interessierte

52
Zufriedenheit Bücher: The One Thing von Gary Keller & Jay Papasan

The One Thing

Gary Keller & Jay Papasan
Die überraschend einfache Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg
4.6 (1.042 Rezensionen)

Worum geht's in The One Thing?

Die Welt wimmelt vor Aufgaben und Ablenkungen. Wie kannst du im täglichen Chaos deine privaten und beruflichen Pflichten jonglieren? Wie behältst du gleichzeitig deine Lebensträume im Blick? Diese Blinks zu The One Thing (2013) liefern eine überraschend einfache Antwort: Du musst dich auf nur eine Sache konzentrieren. Sie erklären, wie dir das gelingt und welche Mythen du dafür überwinden musst.

Wer The One Thing lesen sollte

  • Alle, die ihre Produktivität steigern wollen
  • Alle, die sich nur schwer auf das Wesentliche konzentrieren können
  • Menschen auf der Suche nach mehr Klarheit und Stringenz im Alltag

53
Zufriedenheit Bücher: Den Netten beißen die Hunde von Martin Wehrle

Den Netten beißen die Hunde

Martin Wehrle
Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
4.4 (1.149 Rezensionen)

Worum geht's in Den Netten beißen die Hunde?

Den Netten beißen die Hunde (2021) analysiert ein komplexes Problem, mit dem viele Menschen zu kämpfen haben: Wer zu nett ist, wird oft übergangen und selten respektiert. Wie ist es möglich, die eigenen Wünsche durchzusetzen, ohne egoistisch und rücksichtslos zu handeln? In diesen Blinks erhältst du die Antwort auf diese Frage.

Wer Den Netten beißen die Hunde lesen sollte

  • Menschen, die von anderen ausgenutzt werden
  • Alle, denen es schwerfällt, ihre Wünsche zu äußern
  • Mauerblümchen und Jasager

54
Zufriedenheit Bücher: Selbstbestimmt leben von Jorge Bucay

Selbstbestimmt leben

Jorge Bucay
Wege zum Ich
4.5 (391 Rezensionen)

Worum geht's in Selbstbestimmt leben?

Seit seiner Erstveröffentlichung im Jahr 2000 ist Selbstbestimmt leben eine feste Größe in der Welt der Selbsthilfeliteratur. Der Ratgeber behandelt nichts Geringeres als die große Frage nach der Selbstbestimmung: Wie mache ich mich unabhängig von anderen? Wie schaffe ich es, mein Leben in die eigenen Hände zu nehmen?

Wer Selbstbestimmt leben lesen sollte

  • Sinnsucherinnen
  • Geschichtenliebhaber
  • Alle, die den Weg zu einem selbstbestimmten Leben suchen

55
Zufriedenheit Bücher: Die Macht Ihres Unterbewusstseins von Joseph Murphy

Die Macht Ihres Unterbewusstseins

Joseph Murphy
4.3 (1.043 Rezensionen)

Worum geht's in Die Macht Ihres Unterbewusstseins?

Die Macht Ihres Unterbewusstseins (1963) ist ein Klassiker der esoterischen Selbsthilfeliteratur. Die Gedanken darin inspirierten Millionen Menschen weltweit, die Kraft ihres Unterbewusstseins anzuzapfen, um bewusster und zufriedener zu leben. Unsere Blinks vereinen reale Fallbeispiele mit effektiven Techniken, die dir auf deinem Weg zu Erfolg, Liebe und Gesundheit helfen.

Wer Die Macht Ihres Unterbewusstseins lesen sollte

  • Empfindsame Menschen auf der Suche nach mehr Resilienz
  • Alle, die Anschub brauchen, um ihren Träumen nachzugehen
  • Alle mit lähmenden Ängsten oder Obsessionen

56
Zufriedenheit Bücher: Federleicht von Melanie Pignitter

Federleicht

Melanie Pignitter
Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst
4.5 (586 Rezensionen)

Worum geht's in Federleicht?

Die meisten von uns schleppen im Leben viel zu viel mit sich herum. Dazu gehört nicht nur materieller Besitz, sondern auch emotionales Gepäck. Das alles lastet auf uns und kann zu Depressionen, Burn-out und dem Gefühl führen, anderen und sich selbst nicht genug zu sein. Wie du den Rucksack des Lebens ausmisten kannst und ihn stattdessen mit Liebe, Selbstvertrauen und Lebensfreude füllst, erfährst du in den Blinks zu Federleicht (2021) von Melanie Pignitter. 

Wer Federleicht lesen sollte

  • Freunde von Selbsthilfe- und Lebensratgebern
  • Alle, die gerade mit einer Daseinskrise hadern
  • Glückssucher, die weniger Lasten tragen und mehr Leichtigkeit genießen möchten

57
Zufriedenheit Bücher: Die Seele will frei sein von Michael A. Singer

Die Seele will frei sein

Michael A. Singer
Eine Reise zu sich selbst
4.1 (584 Rezensionen)

Worum geht's in Die Seele will frei sein?

In Die Seele will frei sein (2012) geht es um dich: um deine Gefühle, deine Gedanken und dein Bewusstsein. Die Blinks beschreiben verschiedene spirituelle Ansätze, um dein Bewusstsein zu steuern, dich mit dir selbst zu verbinden, deine eigene Meisterin zu werden – und schließlich zur Erleuchtung zu gelangen.

Wer Die Seele will frei sein lesen sollte

  • Alle, die ein glücklicheres und gesünderes Leben führen möchten
  • Menschen, die negative Emotionen loslassen wollen
  • Jeder, der sich für Spiritualität begeistert

58
Zufriedenheit Bücher: Das Happiness-Prinzip von Shawn Achor

Das Happiness-Prinzip

Shawn Achor
Wie Sie mit 7 Bausteinen der Positiven Psychologie erfolgreicher und leistungsfähiger werden
4.7 (908 Rezensionen)

Worum geht's in Das Happiness-Prinzip?

Der Glücksforscher Shawn Achor hat eine steile These: Glück ist nicht das Ergebnis von Erfolg, sondern seine Voraussetzung! In den Blinks zu Das Happiness-Prinzip (2010) gehen wir der Frage nach, wie Leistung und Erfolg mit einer positiven Einstellung zusammenhängen. Was macht Zufriedenheit aus und wie wirkt sie sich auf deine Motivation und Produktivität aus? Außerdem erhältst du konkrete Tipps auf Grundlage wissenschaftlicher Fakten, mit denen auch du deine Chancen auf Glück und Erfolg steigerst.

Wer Das Happiness-Prinzip lesen sollte

  • Alle, die Glück für das Ergebnis harter Arbeit halten
  • Menschen, denen das Leben häufig über den Kopf wächst
  • Unglückliche, die sich nach mehr Zufriedenheit und Erfolg sehen

59
Zufriedenheit Bücher: Karma von Sadhguru

Karma

Sadhguru
Wie du dein eigenes Schicksal gestalten kannst
4.4 (447 Rezensionen)

Worum geht's in Karma?

Wir haben eine völlig falsche Vorstellung von Karma! Unser yogischer Crashkurs zu Karma (2021) erklärt, warum Karma keine moralische Instanz oder ausgleichende Gerechtigkeit ist. Die Blinks verweben Philosophie und persönliche Anekdoten des berühmten Yogis Sadhguru zu einer Abhandlung darüber, was es wirklich mit der karmischen Energie auf sich hat. Das Ergebnis ist ein kurzweiliger Exkurs zu einigen der ganz großen Fragen des Lebens.

Wer Karma lesen sollte

  • Alle, die sich für die yogische Lehre und den Sinn des Lebens interessieren
  • Studierende des Hinduismus
  • Menschen auf der Suche nach Erfüllung und innerer Ruhe

60
Zufriedenheit Bücher: Halt finden in sich selbst von Georg Lolos

Halt finden in sich selbst

Georg Lolos
Wie du deinen sicheren inneren Ort findest und belastende Gefühle für immer loslässt
4.7 (322 Rezensionen)

Worum geht's in Halt finden in sich selbst?

Der Ratgeber Halt finden in sich selbst (2022) hat die wichtigsten spirituellen Weisheiten des Buddhismus zusammengetragen und in dreizehn Fragen verpackt. Diese Blinks stellen dir diese Fragen vor und geben dir ein paar praktische Tipps mit auf den Weg, wie du mit ihrer Hilfe unangenehme Gefühle los wirst und zurück zu innerem Frieden findest.

Wer Halt finden in sich selbst lesen sollte

  • Menschen, die etwas für ihre mentale Gesundheit tun wollen
  • Diejenigen, die einen Ausweg aus negativen Gedankenspiralen suchen
  • Alle, die an spirituellen Themen interessiert sind

61
Zufriedenheit Bücher: Wer wir sind von Stefanie Stahl

Wer wir sind

Stefanie Stahl
Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben
4.5 (316 Rezensionen)

Worum geht's in Wer wir sind?

Warum rastet der eine aus, sobald etwas nicht läuft, während der nächste sich lieber in ein Schneckenhaus zurückzieht? Was macht einen Menschen so fragil und den nächsten so stark? Was brauchen wir zum Glück? Und wie können wir bessere Menschen sein? In Wer wir sind (2022) gehen wir psychologischen Grundfragen nach und lernen, wie wir ticken. 

Wer Wer wir sind lesen sollte

  • Sinnsuchende und „Normalgestörte“
  • Alle, die wohlwollender auf sich und ihre Mitmenschen blicken möchten
  • Menschen, die immer wieder über die gleichen Probleme stolpern

62
Zufriedenheit Bücher: Die einfachste Gewohnheit der Welt von Mel Robbins

Die einfachste Gewohnheit der Welt

Mel Robbins
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit der High-5-Habit-Methode
4.3 (816 Rezensionen)

Worum geht's in Die einfachste Gewohnheit der Welt?

Wie sprichst du mit dir selbst? Wenn es dir wie den meisten von uns geht, gehst du hart mit dir ins Gericht. Die einfachste Gewohnheit der Welt (2021) unterbreitet einen unkonventionellen Gegenvorschlag: Wie wär's, wenn du dir ab sofort jeden Morgen selbst ein High Five gibst? Unsere Blinks verweben persönliche Anekdoten und wissenschaftliche Forschung zu einer unterhaltsamen Anleitung zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen.

Wer Die einfachste Gewohnheit der Welt lesen sollte

  • Alle, die an sich arbeiten und persönlich wachsen wollen
  • Alle auf der Suche nach einem unkonventionellen Motivationsschub
  • Küchenpsychologen mit Interesse an emotionalem Wachstum

63
Zufriedenheit Bücher: 101 Essays, die dein Leben verändern werden von Brianna Wiest

101 Essays, die dein Leben verändern werden

Brianna Wiest
4.2 (533 Rezensionen)

Worum geht's in 101 Essays, die dein Leben verändern werden?

101 Essays, die dein Leben verändern werden (2022) ist ein Selbsthilfe-Ratgeber der etwas anderen Art. Hier erwarten dich keine Studien, Anekdoten oder Übungen, sondern kurze philosophische Essays. Jeder von ihnen lädt dich ein, einen Bereich deines Lebens aus einer anderen Perspektive zu betrachten und neue und positive Gewohnheiten zu entwickeln.

Wer 101 Essays, die dein Leben verändern werden lesen sollte

  • Junge Menschen auf der Suche nach ihrem Platz in der Welt
  • Reife Menschen, die sich von alten Mustern lösen wollen
  • Alle mit Lust auf ein paar sanfte Denkanstöße

64
Zufriedenheit Bücher: 4000 Wochen von Oliver Burkeman

4000 Wochen

Oliver Burkeman
Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement
4.4 (730 Rezensionen)

Worum geht's in 4000 Wochen?

4.000 Wochen. Das ist der Titel der 2022 erschienenen Buchvorlage zu diesem Blink. Und die durchschnittliche Lebensdauer eines Menschen. Klingt erschreckend überschaubar, oder? Ist es auch. Und genau deshalb sollten wir unsere Lebenszeit weniger verwalten und mehr genießen. Dieser Blink ist sowas wie ein Anti-Zeitmanagement-Ratgeber, und eine Einladung zum Umdenken.

Wer 4000 Wochen lesen sollte

  • Alle, die zu viele Bücher über Zeitmanagement gelesen haben
  • Alle, die dem modernen Effizienzwahn entkommen wollen
  • Alle mit Lust auf lebensbereichernde Denkanstöße

65
Zufriedenheit Bücher: Denken wie ein römischer Herrscher von Donald Robertson

Denken wie ein römischer Herrscher

Donald Robertson
Die stoische Philosophie des Mark Aurel
4.7 (489 Rezensionen)

Worum geht's in Denken wie ein römischer Herrscher?

Unsere Blinks zu Denken wie ein römischer Herrscher (2019) beschreiben, wie sich Mark Aurel im Leben und in seinen Schriften von den Prinzipien des Stoizismus leiten ließ. Aurel gehört bis heute zu den angesehensten Kaisern der römischen Antike. Und seine Beliebtheit basierte ganz wesentlich auf seinen stoischen Werten. Wir sehen uns an, was das für Werte waren und wie du sie auf dein eigenes Leben überträgst!

Wer Denken wie ein römischer Herrscher lesen sollte

  • Erfahrene und angehende Stoikerinnen auf der Suche nach frischen Ideen
  • Alle, die sich für das Leben des Philosophenkaisers Mark Aurel interessieren
  • Alle, die wissen wollen, wie antike Philosophie und moderne Psychologie zusammenhängen

66
Zufriedenheit Bücher: Manipuliere dich glücklich! von Wladislaw Jachtchenko

Manipuliere dich glücklich!

Wladislaw Jachtchenko
Psychologische Techniken für mehr Zufriedenheit
4.3 (357 Rezensionen)

Worum geht's in Manipuliere dich glücklich!?

Glück ist möglich und trainierbar. Das ist die zentrale Botschaft von Manipuliere dich glücklich  (2022). In unserem Blink zeigen wir dir, mit welchen Techniken du das Leben genießen kannst, dich selbst besser leiden lernst und dauerhaft zufriedener wirst. Kurz: Du lernst, wie du deines eigenen Glückes Schmied wirst!

Wer Manipuliere dich glücklich! lesen sollte

  • Miesepeter und Grummelkatzen
  • Alle, die lernen möchten, was Positive Psychologie ausmacht
  • Menschen, denen es bislang schwerfällt, das Leben zu genießen

67
Zufriedenheit Bücher: Spaziergang zu dir selbst von Biyon Kattilathu

Spaziergang zu dir selbst

Biyon Kattilathu
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
4.3 (384 Rezensionen)

Worum geht's in Spaziergang zu dir selbst?

Am Beispiel eines Ausflugs in den Wald beschreibt Spaziergang zu dir selbst (2022) die kleinen und großen Weisheiten, die die Natur für uns bereithält. Erfahre, was ihre Lektionen für dein eigenes Leben bedeuten und komme dir selbst spazierend ein Stückchen näher.

Wer Spaziergang zu dir selbst lesen sollte

  • Passionierte Spaziergänger und Naturliebhaberinnen
  • Menschen, die mit sich selbst ins Reine kommen wollen
  • Suchende, die sich nach einem Moment der Stille und Einkehr sehnen

68
Zufriedenheit Bücher: Psychohacks für ein glückliches Leben von Rolf Schmiel

Psychohacks für ein glückliches Leben

Rolf Schmiel
111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn
4.3 (425 Rezensionen)

Worum geht's in Psychohacks für ein glückliches Leben?

Oft sind es gerade die kleinen Probleme des Alltags, die uns ins Straucheln bringen. Fragen wie: Wie überwindet man seinen inneren Schweinehund? Wie lässt man sinnvoll und schonend Dampf ab? Wie kann man im Streit einen kühlen Kopf bewahren, mit Stress umgehen oder optimistischer in den Tag starten? In Psychohacks für ein glückliches Leben (2023) verraten wir dir erstaunlich einfache und konkrete Kniffe für knifflige Situationen.

Wer Psychohacks für ein glückliches Leben lesen sollte

  • Alle, die besser durch den Alltag kommen möchten
  • Menschen mit ganz normalen Sorgen und Nöten
  • Psychologie-Interessierte

69
Zufriedenheit Bücher: Sag mal, liebst du mich eigentlich noch? von Ursula Nuber

Sag mal, liebst du mich eigentlich noch?

Ursula Nuber
Wie man in langjährigen Partnerschaften glücklich bleibt
4.5 (169 Rezensionen)

Worum geht's in Sag mal, liebst du mich eigentlich noch??

Wenn man als Paar schon viele gemeinsame Jahre auf dem Buckel hat, schleicht sich oft langsam der Zweifel ein: Was ist mit unserer Liebe passiert? Wo ist die Leidenschaft geblieben? War es das jetzt schon? Wollen wir überhaupt noch zusammenbleiben? In Sag mal, liebst du mich eigentlich noch? (2023) erfährst du, warum sich der Kampf für eine dauerhafte Beziehung lohnt und was das Geheimnis einer glücklichen Beziehung ist.

Wer Sag mal, liebst du mich eigentlich noch? lesen sollte

  • Menschen in Langzeitbeziehungen
  • Paare, die nicht wissen, wo ihre Liebe hin ist, und sie wiederfinden wollen
  • Alle, die bereit sind, sich für die lange Liebe ins Zeug zu legen

70
Zufriedenheit Bücher: Entspannt statt ausgebrannt von Christina Hillesheim

Entspannt statt ausgebrannt

Christina Hillesheim
25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen
4.1 (263 Rezensionen)

Worum geht's in Entspannt statt ausgebrannt?

Entspannt statt ausgebrannt bietet wertvolle Erkenntnisse für deine mentale Gesundheit. Von philosophischen Glücksweisheiten bis hin zu Tipps für ein besseres Körpergefühl findest du hier einen ganzen Werkzeugkasten voller wohltuender Gedanken und praktischer Übungen, um deiner eigenen Psyche etwas Gutes zu tun.

Wer Entspannt statt ausgebrannt lesen sollte

  • Gestresste Personen auf der Suche nach Ausgeglichenheit
  • Alle, die den Verdacht haben, dass ein Burnout anrollt
  • Menschen, die gut auf sich selbst achtgeben möchten

71
Zufriedenheit Bücher: Kompass für die Seele von Bas Kast

Kompass für die Seele

Bas Kast
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
4.5 (538 Rezensionen)

Worum geht's in Kompass für die Seele?

Kompass für die Seele (2023) von Bas Kast ist eine ganzheitliche Anleitung für seelische Stabilität. Du lernst verschiedene Hacks von kalten Duschen bis zu Meditationssitzungen kennen, die dir dabei helfen können, deine Stimmung dauerhaft zu heben und deine Psyche ins Gleichgewicht zu bringen.

Wer Kompass für die Seele lesen sollte

  • Lebenskünstler und Sinnsuchende
  • alle, die auf der Suche nach dauerhafter innerer Zufriedenheit sind
  • Menschen, die wissen wollen, wie sie ihre Laune heben und ihre Lebensqualität steigern können

72
Zufriedenheit Bücher: Positive Psychologie von Johanna E. Kappel

Positive Psychologie

Johanna E. Kappel
Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und positiv denken
4.2 (356 Rezensionen)

Worum geht's in Positive Psychologie?

Was macht Menschen glücklich und was hindert sie an ihrem Glück? Wie groß ist der Einfluss von Geld auf das Glücksempfinden? Lässt sich Zufriedenheit trainieren und wenn ja: wie? Mit solchen Fragen beschäftigt sich die Glücksforschung. In Positive Psychologie (2022) werden einige der wichtigsten Erkenntnisse dieses Fachgebiets vorgestellt. Du lernst, wie du sie auf dein Leben anwendest, um negative Gedanken zu stoppen und zu mehr Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Glück zu finden. 

Wer Positive Psychologie lesen sollte

  • Glückshungrige, die nicht mehr warten wollen, bis das Glück zu ihnen kommt
  • Menschen, die sich nach mehr Gelassenheit sehnen
  • Alle, die sich für positive Psychologie interessieren

73
Zufriedenheit Bücher: Die wertvolle Medizin des Waldes von Qing Li

Die wertvolle Medizin des Waldes

Qing Li
Wie die Natur Körper und Geist stärkt
4.7 (258 Rezensionen)

Worum geht's in Die wertvolle Medizin des Waldes?

Ein Aufenthalt im Grünen ist gesund. Das ist an sich nichts Neues. Aber wusstest du, dass es dafür wissenschaftliche Belege gibt? Japanische Waldtherapeuten erforschen seit den 1980er-Jahren die heilende Kraft des Waldes. Seitdem gibt es in Japan eine Praxis namens „Waldbaden“. Was das ist und warum es so gesund ist, erfährst du in unseren Blinks zu Die wertvolle Medizin des Waldes (2018)!

Wer Die wertvolle Medizin des Waldes lesen sollte

  • Alle, die sich für alternative Heilmethoden interessieren
  • Alle, die gerne mehr Zeit in der Natur verbringen würden
  • Alle, die sich für die japanische Kultur begeistern

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Zufriedenheit Bücher: Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend von Susan Sideropoulos

Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend

Susan Sideropoulos
Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst
3.8 (192 Rezensionen)

Worum geht's in Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend?

In Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend (2023) plaudert Fernsehstar Susan Sideropoulos aus dem Nähkästchen und teilt ihre ganz persönlichen Tipps für mehr Alltagsoptimismus. Lerne auch du die Kunst der Gelassenheit und hol dir Freude und Leichtigkeit in dein Leben.

Wer Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend lesen sollte

  • Susan Sideropoulos-Fans
  • Alle, die lernen wollen, im Alltagswahnsinn öfter Pausen einzulegen
  • Menschen, die sich mehr Leichtigkeit im Leben wünschen

75
Zufriedenheit Bücher: Erfülltes Leben von Friedemann Schulz von Thun

Erfülltes Leben

Friedemann Schulz von Thun
Ein kleines Modell für eine große Idee
4.2 (225 Rezensionen)

Worum geht's in Erfülltes Leben?

Es sind Fragen, die zum Kern unseres Daseins führen: Was macht das Leben lebenswert? Was zählt wirklich? Was erfüllt uns mit dem Gefühl von Sinnhaftigkeit und wie können wir uns entfalten und unsere Träume leben? In Erfülltes Leben (2021) stellen wir dir ein Modell vor, das dir dabei helfen soll, dein einmaliges Gastspiel auf dieser Erde so gut wie möglich zu meistern. 

Wer Erfülltes Leben lesen sollte

  • Menschen wie du und ich
  • Alle, die sich nach einem erfüllten Leben sehnen
  • Alle, die andere auf der Suche nach Sinn begleiten, wie Seelsorgerinnen, Psychotherapeuten, Lehrerinnen oder Pfarrer

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Zufriedenheit Bücher: Stoizismus von Matthew Van Natta

Stoizismus

Matthew Van Natta
Das besondere Buch für den angehenden Stoiker
4.5 (306 Rezensionen)

Worum geht's in Stoizismus?

Sein Glück sollte man nicht von Dingen abhängig machen, die man nicht kontrollieren kann: Das ist ein Grundprinzip des Stoizismus. Matthew Van Natta zeigt in seiner gleichnamigen Einführung von 2021, dass die antike Philosophieschule immer noch Gültigkeit besitzt. Anhand anschaulicher Übungen und Beispiele lernst du, wie du mehr Zufriedenheit erlangst, Herausforderungen gelassen meisterst und deinem Leben Sinn und Richtung gibst.

Wer Stoizismus lesen sollte

Stoizismus-Einsteiger und Hobby-PhilosophinnenMenschen, die sich gestresst oder orientierungslos fühlenAlle, die sich nach mehr Erfüllung und Gelassenheit im Leben sehnen


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Zufriedenheit Bücher: Vom Glück, allein zu sein von Marie Luise Ritter

Vom Glück, allein zu sein

Marie Luise Ritter
Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
4.0 (270 Rezensionen)

Worum geht's in Vom Glück, allein zu sein?

In Vom Glück, allein zu sein (2023) geht es um die Freuden und Herausforderungen des Alleinlebens. Kleine Geschichten aus dem Alltag der Autorin Marie Luise Ritter zeigen dir, wie du deine eigene Gesellschaft zu schätzen lernst und es dir mit dir selbst so richtig nett machen kannst.

Wer Vom Glück, allein zu sein lesen sollte

  • Lebenskünstlerinnen und Tagträumer
  • Freiwillige und unfreiwillige Singles auf der Suche nach mehr Lebensqualität
  • Alle, die ihr Glück selbst in die Hand nehmen wollen

78
Zufriedenheit Bücher: Das GAP-and-GAIN-Konzept von Dan Sullivan & Ben Hardy

Das GAP-and-GAIN-Konzept

Dan Sullivan & Ben Hardy
Der Weg zu mehr Glück, Zufriedenheit und Erfolg für Anspruchsvolle
4.6 (339 Rezensionen)

Worum geht's in Das GAP-and-GAIN-Konzept?

Wir alle neigen dazu, das Glück im Außen zu suchen und an Idealvorstellungen vom Job, dem sozialen Status oder materiellem Eigentum zu knüpfen. Das führt dazu, dass wir unser Leben lang im Mangel leben und uns wundern, warum wir nicht zufrieden sind. Das muss nicht sein. Das Gap-and-Gain-Konzept (2022) erklärt, wie du schon heute erfüllt lebst und dich auf all das konzentrierst, was du längst bist und erreicht hast.

Wer Das GAP-and-GAIN-Konzept lesen sollte

  • Alle, die gerne zufriedener und motivierter wären
  • Erfolgreiche, aber unglückliche Entrepreneure
  • Pessimisten auf der Suche nach Optimismus

79
Zufriedenheit Bücher: Das Happiness-Projekt von Gretchen Rubin

Das Happiness-Projekt

Gretchen Rubin
Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und überhaupt mehr Freude am Leben zu haben
4.2 (173 Rezensionen)

Worum geht's in Das Happiness-Projekt?

Ein ganzes Jahr ausdrücklich dem eigenen Glück widmen? Was nach einer Aussteiger-Fantasie klingen mag, geht auch von Zuhause – Gretchen Rubin beweist es. Das Happiness-Projekt dokumentiert ihren Selbstversuch, gegen die latente Unzufriedenheit anzukämpfen, die trotz Familie, Karriere und Wohlstand an ihr nagte. Warum Gerümpel unglücklich und Shopping doch glücklich macht, wie wir die Beziehung zu unseren Liebsten verbessern und warum wir vielleicht wieder häufiger die Bastelschere in die Hand nehmen sollten – auch wer keine zwölf Monate mitbringt, kann sich mit Sicherheit die eine oder andere Technik aus Rubins Erfahrungsschatz abschauen.

Wer Das Happiness-Projekt lesen sollte

  • Jeder, der sich nach mehr Zufriedenheit sehnt
  • Alle, die sich für Glücksforschung interessieren
  • Verfechter einer besseren Work-Life-Balance

80
Zufriedenheit Bücher: Jetzt! von Eckhart Tolle

Jetzt!

Eckhart Tolle
Die Kraft der Gegenwart
4.4 (899 Rezensionen)

Worum geht's in Jetzt!?

Eckhart Tolle erklärt in Jetzt!, dass Probleme, Sorgen und Leid nur aus einem fehlenden Gefühl für die Gegenwart resultieren. Er beschreibt, wie man die Sorgen in seinem Leben loswerden und inneren Frieden finden kann, indem man voll und ganz im Jetzt lebt.

Das Buch lehrt uns, wie wir uns von unserem inneren Ego lösen – dem Teil des Verstandes, der stetig nach Kontrolle sucht. Auf diese Weise kann man lernen, die Gegenwart zu akzeptieren, und Probleme abschaffen, die durch mangelndes Bewusstsein entstehen.

Wer Jetzt! lesen sollte

  • Jeder, dessen Leben voller Sorgen und Leid ist
  • Jeder, der sich ständig unzufrieden fühlt
  • Jeder, der nach einer spirituellen Erleuchtung sucht

81
Zufriedenheit Bücher: Die Macht der guten Gefühle von Barbara Fredrickson

Die Macht der guten Gefühle

Barbara Fredrickson
Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert
4.4 (541 Rezensionen)

Worum geht's in Die Macht der guten Gefühle?

Die Macht der guten Gefühle stellt aktuelle Erkenntnisse der Positiven Psychologie dar und illustriert anhand zahlreicher Beispiele, wie positive Emotionen unser gesamtes Leben verändern können. In den folgenden Blinks lernst du, welche Strategien zu mehr guten Gefühlen und einer gesünderen Lebenseinstellung führen.

Wer Die Macht der guten Gefühle lesen sollte

  • Jeder, der sich dafür interessiert, welchen Einfluss positive Emotionen auf den Menschen haben
  • Jeder, der gerne die eigene Lebensqualität und den Anteil guter Gefühle im Alltag erhöhen möchte

82
Zufriedenheit Bücher: Die Kunst, anders zu leben von Chris Guillebeau

Die Kunst, anders zu leben

Chris Guillebeau
Erschaffe deine eigenen Regeln und führe das Leben, das du dir wünschst
4.5 (106 Rezensionen)

Worum geht's in Die Kunst, anders zu leben?

Das Leben ist zu kurz, um fremdbestimmt zu leben. Diese Blinks sind ein flammendes Plädoyer für das, was Weltenbummler und Lebenskünstler Chris Guillebeau als „Non-Konformität“ oder Die Kunst, anders zu leben bezeichnet. Finde heraus, warum auch du das Recht auf ein unkonventionelles Leben hast – und das Zeug dazu, Außergewöhnliches zu tun. Werde dir darüber klar, was du wirklich vom Leben willst und lerne, deinen Träumen und Wünschen nachzugehen.

Wer Die Kunst, anders zu leben lesen sollte

  • Alle, die mehr vom Leben wollen
  • Jeder, der sich kreativ ausleben, selbständig sein und sich selbst verwirklichen möchte
  • Menschen, die etwas erschaffen wollen, das sie überdauert

83
Zufriedenheit Bücher: Die Regeln des Glücks von Dalai Lama & Howard C. Cutler

Die Regeln des Glücks

Dalai Lama & Howard C. Cutler
Ein Handbuch zum Leben
4.4 (174 Rezensionen)

Worum geht's in Die Regeln des Glücks?

Die Regeln des Glücks entstand auf der Grundlage einer Reihe an Interviews, die der Psychiater Howard C. Cutler mit Seiner Heiligkeit dem Dalai Lama führte. Die Kombination aus den Weisheitslehren des Buddhismus und Cutlers Kenntnis westlicher Therapiemethoden machen dieses Buch zu einem leicht zugänglichen Ratgeber für ein glückliches Leben. Auf der Suche nach mehr Zufriedenheit im Alltag? Der Dalai Lama verrät, wie es geht.

Wer Die Regeln des Glücks lesen sollte

  • Jeder, der wissen will, wie er mit Leiden umgehen und beständiges Glück finden kann
  • Jeder, der sich dafür interessiert, wo sich die Lehren des Dalai Lamas mit westlichen Therapiemethoden und Forschungserkenntnissen decken
  • Jeder, der mit Wut, Angst, Schuld und anderen negativen Gefühlen zu kämpfen hat

84
Zufriedenheit Bücher: Die Kraft des positiven Denkens von Norman Vincent Peale

Die Kraft des positiven Denkens

Norman Vincent Peale
4.2 (461 Rezensionen)

Worum geht's in Die Kraft des positiven Denkens?

Die Kraft des positiven Denkens (1960) ist der klassische Selbsthilfe-Ratgeber – ein Handbuch, das dir dabei hilft, durch positives Denken glücklicher zu leben. Die folgenden Blinks erklären, wie bestimmte Denkmuster das Leben verändern können und wie wichtig Glaube und spirituelle Praxis sind, um zu dauerhafter Zufriedenheit zu gelangen.

Wer Die Kraft des positiven Denkens lesen sollte

  • Alle, die einen spirituellen und religiösen Leitfaden für ein glückliches Leben suchen
  • Alle, die sich für das spirituelle Leben in den USA der 50er-Jahre interessieren
  • Alle, die gerne wissen möchten, wie Psychologie, Religion und Glück zusammenhängen

85
Zufriedenheit Bücher: Not Sorry von Sarah Knight

Not Sorry

Sarah Knight
Vergeuden Sie Ihr Leben nicht mit Leuten und Dingen, auf die Sie keine Lust haben
2.5 (417 Rezensionen)

Worum geht's in Not Sorry?

Diese Blinks zeigen dir, wie du lernst, auf alles zu scheißen, was dir keinen Spaß macht. Sie sind eine praktische Anleitung dazu, wie du zu allen Dingen, auf die du keine Lust hast, „nein“ sagst und dadurch mehr Zeit, Geld und Energie für die Dinge übrig hast, die dir wirklich wichtig sind.

Wer Not Sorry lesen sollte

  • Jeder, der sich vieles zu Herzen nimmt, sich unnötig aufregt und sich ständig um alles kümmert
  • Jeder, der nervös oder gestresst ist
  • Jeder, der glücklicher und gesünder leben möchte

86
Zufriedenheit Bücher: Hygge von Meik Wiking

Hygge

Meik Wiking
Ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht
4.3 (135 Rezensionen)

Worum geht's in Hygge?

Die Frage, warum die Bewohner mancher Länder glücklicher sind als die anderer, führt früher oder später zu dem dänischen Wort „hygge“ – der Zauberformel hinter der kollektiven Zufriedenheit der Dänen. Aber nur die wenigsten wissen, wofür hygge wirklich steht. Die Blinks erklären, was hygge genau bedeutet und wie es auch dein Leben bereichern kann.

Wer Hygge lesen sollte

  • Jeder, der auf der Suche nach Glück und Zufriedenheit ist
  • Alle, die die Monotonie der alltäglichen Routine infrage stellen
  • Jeder, der selbst schlechtem Wetter mit sonnigem Gemüt trotzen möchte

87
Zufriedenheit Bücher: Die vier Versprechen von Don Miguel Ruiz

Die vier Versprechen

Don Miguel Ruiz
Ein Weisheitsbuch der Tolteken
4.6 (186 Rezensionen)

Worum geht's in Die vier Versprechen?

Die Tolteken waren ein antikes Volk, das im heutigen Mexiko lebte und seine Weisheit und Perspektive auf das Leben durch naguals genannte Schamanen über Jahrhunderte weitergab. Die Tolteken glaubten, dass die meisten unserer Ängste, Zwänge und Missstände auf überlieferte Glaubenssätze und Muster zurückgehen, die im Grunde nichts mit uns selbst zu tun haben. Die vier Versprechen (2016) fasst die Vereinbarungen der Tolteken zusammen, die wir mit uns selbst treffen müssen, um wirklich frei, selbstbestimmt und glücklich zu leben.

Wer Die vier Versprechen lesen sollte

  • Jeder, der sich in den Zwängen und Konventionen seines Lebens gefangen fühlt
  • Eltern, die ihre Kinder so frei und selbstbestimmt wie möglich erziehen möchten
  • Jeder, der sein wahres Ich entdecken und im Einklang mit ihm leben will

88
Zufriedenheit Bücher: Du bist der Hammer! von Jen Sincero

Du bist der Hammer!

Jen Sincero
Hör endlich auf, an deiner Großartigkeit zu zweifeln, und beginn ein fantastisches Leben
4.5 (294 Rezensionen)

Worum geht's in Du bist der Hammer!?

Du bist der Hammer (2013) ist dein persönlicher Guide zu einem erfüllten Leben. Diese Blinks führen dir gnadenlos vor Augen, wo du dir selbst im Weg stehst, statt dein volles Potenzial zu entfalten und deine Träume zu leben. Sie liefern dir starke Strategien und wertvolle Werkzeuge, mit denen du endlich aus dem Dornröschenschlaf aufwachst und den Hammertyp in dir weckst.

Wer Du bist der Hammer! lesen sollte

  • Menschen, die in einem Job feststecken, den sie eigentlich hassen
  • Alle, die ihre Unsicherheiten überwinden und ihr Potenzial entfalten wollen
  • Jeder, der einen Tritt in den Hintern braucht, um endlich sein Leben zu ändern

89
Zufriedenheit Bücher: Die Meinung der anderen von Tali Sharot

Die Meinung der anderen

Tali Sharot
Wie sie unser Denken und Handeln bestimmt – und wie wir sie beeinflussen
4.2 (187 Rezensionen)

Worum geht's in Die Meinung der anderen?

Du gibst dir redlich Mühe mit deinen Mitmenschen, doch manches Verhalten und manche Entscheidungen bleiben für dich trotzdem ein Buch mit sieben Siegeln? Die Blinks zu Die Meinung der anderen (2017) beleuchten die lustigen und manchmal sturen Verschaltungen im menschlichen Gehirn, die zu teils widersprüchlichen Handlungen führen. Sie geben dir wertvolle Einblicke darin, wie Menschen Entscheidungen treffen, auf Input reagieren und von ihren Mitmenschen beeinflusst werden. Sie helfen dir, dich selbst und andere besser zu verstehen und bei Bedarf auch gezielt auf dein Umfeld einzuwirken.

Wer Die Meinung der anderen lesen sollte

  • Alle, die sich für Neurowissenschaften und Psychologie interessieren
  • Jeder, der Ordnung in das verrückte Verhalten der Menschen bringen möchte
  • Chefs, Lehrer und alle anderen, die täglich mit Menschen arbeiten

90
Zufriedenheit Bücher: Das Café am Rande der Welt von John Strelecky

Das Café am Rande der Welt

John Strelecky
Eine Erzählung über den Sinn des Lebens
4.6 (1.617 Rezensionen)

Worum geht's in Das Café am Rande der Welt?

Manchmal sind es nicht so sehr die besten Antworten, als vielmehr die richtigen Fragen, die uns im Leben weiterbringen. In Das Café am Rande der Welt (2007) werden dem Protagonisten John gleich drei solcher existenzieller Fragen gestellt. Die Blinks verraten dir, welche drei das sind und wie sie uns dabei helfen können, den Sinn unseres Lebens zu erkennen und ein erfülltes Leben zu führen. Sie zeigen dir, wie wir unsere individuellen Antworten finden und welche weiteren Lebensweisheiten sich dem Helden in der Erzählung offenbaren.

Wer Das Café am Rande der Welt lesen sollte

  • Sinnsuchende
  • Alle, die nur für den Ruhestand arbeiten
  • Menschen, die Angst vor dem Tod haben

91
Zufriedenheit Bücher: Die Kunst allein zu leben von Jane Mathews

Die Kunst allein zu leben

Jane Mathews
Wie Sie Ihr Singleleben organisieren und in vollen Zügen genießen
4.0 (255 Rezensionen)

Worum geht's in Die Kunst allein zu leben?

Egal ob vorsätzlich oder unfreiwillig: Allein zu leben, ist nicht einfach. Die Welt scheint von Grund auf für die Zwei- oder Mehrsamkeit ausgelegt. Trotzdem kannst du das Beste aus dem Solodasein machen! Diese Blinks zu Die Kunst allein zu leben (2018) sind eine schöne und schnörkellose Anleitung zum erfüllenden Alleinsein. Sie zeigen dir, wie du die Situation mit der richtigen Einstellung zu einer erfüllenden und bereichernden Erfahrung machst. 

Wer Die Kunst allein zu leben lesen sollte

  • Alle, die sich damit auseinandersetzen, allein zu leben
  • Alleinstehende, die das Beste aus ihrer Zeit machen wollen
  • Menschen, die ihren Partner oder ihre Partnerin durch Trennung oder Tod verloren haben

92
Zufriedenheit Bücher: Sorge dich nicht, frage! von Gaur Gopal Das

Sorge dich nicht, frage!

Gaur Gopal Das
Mit drei Fragen zu innerer Kraft und Zufriedenheit. Why worry? Die geniale Glücksphilosophie eines indischen Mönchs.
4.6 (347 Rezensionen)

Worum geht's in Sorge dich nicht, frage!?

Die Blinks zu Sorge dich nicht, frage! (2018) beleuchten die vier wichtigsten Lebensbereiche: dein Privatleben, deine Beziehungen, dein Berufsleben und dein soziales Engagement. Diese vier Bereiche sind wie die vier Räder eines Autos, die du ins Gleichgewicht bringen musst, um deine Ziele zu erreichen. So liefern dir diese Blinks spirituelle und praktische Orientierungshilfen für einen glücklichen Lebensweg.

Wer Sorge dich nicht, frage! lesen sollte

  • Sinnsuchende mit spiritueller Ader
  • Alle, die beruflich erfolgreich sind und trotzdem etwas vermissen
  • Menschen, die ihr volles Potenzial entfalten wollen

93
Zufriedenheit Bücher: Essentialismus von Greg McKeown

Essentialismus

Greg McKeown
4.4 (327 Rezensionen)

Worum geht's in Essentialismus?

Die Blinks zu Essentialismus (2014) zeigen dir, wie du mit weniger mehr aus deinem Leben machst. Die Philosophie des Essentialismus hilft dir, die richtigen Prioritäten zu setzen, unnütze Dinge und Tätigkeiten aus deinem Alltag zu verbannen und endlich ein erfülltes, produktives Leben zu führen.

Wer Essentialismus lesen sollte

  • Alle, die sich für zu beschäftigt und zu wenig produktiv halten
  • Alle, denen die Zeit davonrennt 
  • Alle, denen es schwerfällt, sich auf die wichtigen Dinge zu konzentrieren

94
Zufriedenheit Bücher: The Greatest Secret von Rhonda Byrne

The Greatest Secret

Rhonda Byrne
Das größte Geheimnis
4.3 (323 Rezensionen)

Worum geht's in The Greatest Secret?

The Greatest Secret (2020) ist der Nachfolger des weltweiten Selbsthilfe-Bestsellers The Secret, der Millionen Menschen half, ihr Leben mithilfe des Gesetzes der Anziehung zum Positiven zu verändern. Diese Blinks offenbaren nun ein noch viel größeres Geheimnis: Sie verraten dir, wer du wirklich bist. Und sie zeigen dir, wie du die Macht dieser Erkenntnis nutzt, um dich über alle negativen Gedanken und Gefühle zu erheben.

Wer The Greatest Secret lesen sollte

  • Fans von Ratgebern wie The Secret und anderen New-Age-Manifestos
  • Esoteriker, Spirituelle und Hobby-Metaphysikerinnen
  • Alle, die nach Glück und Zufriedenheit streben

95
Zufriedenheit Bücher: Weisheit des ungesicherten Lebens von Alan Watts

Weisheit des ungesicherten Lebens

Alan Watts
4.5 (672 Rezensionen)

Worum geht's in Weisheit des ungesicherten Lebens?

In Weisheit des ungesicherten Lebens befasste sich Alan Watts bereits 1951 mit einem bis heute relevanten Thema: dem Paradox, dass wir im Rausch, der Arbeit und dem Konsum dem Glück nachjagen und trotzdem immer unglücklicher werden. Diese Blinks zeigen, warum diese Frage auch 70 Jahre später noch brandaktuell ist. Sie erklären, warum wir vor lauter Sorge um Vergangenheit und Zukunft oft das Wichtigste vergessen: den gegenwärtigen Moment.

Wer Weisheit des ungesicherten Lebens lesen sollte

  • Alle, die sich nach Erfüllung und Zufriedenheit sehnen
  • Menschen, die sich von ihren Ängsten und Sorgen befreien wollen
  • Fans fernöstlich inspirierter Lebensweisheiten

96
Zufriedenheit Bücher: The Secret von Rhonda Byrne

The Secret

Rhonda Byrne
Das Geheimnis
4.2 (980 Rezensionen)

Worum geht's in The Secret?

The Secret (2006) ist längst zu einem globalen Phänomen geworden: Das Buch hat sich über 30 Millionen Mal verkauft. Darin teilt die Autorin das, was sie „das Geheimnis“ nennt – eine Art Naturgesetz, das alle Geschicke im Universum lenkt und verbindet. Und da kommst du ins Spiel. Denn wer das Geheimnis kennt, kann sein Leben nach seiner Vorstellung gestalten. Diese Blinks weihen dich in das Geheimnis ein. Sie zeigen dir, wie du mit der Kraft deiner Gedanken zu Erfolg, Zufriedenheit und Liebe findest.

Wer The Secret lesen sollte

  • Alle, die wissen wollen, was hinter dem Phänomen The Secret steckt
  • Alle auf der Suche nach weisen und nützlichen Lebenstipps
  • Alle, die die Kraft der positiven Gedanken nutzen wollen

97
Zufriedenheit Bücher: Das Prinzip des geistigen Erfolgs von Anthony Robbins

Das Prinzip des geistigen Erfolgs

Anthony Robbins
Der Schlüssel zum Power-Programm | Das 30-Tage-Programm mit den Erfolgsschritten nach dem Power Prinzip
4.0 (158 Rezensionen)

Worum geht's in Das Prinzip des geistigen Erfolgs?

In Die Prinzipien des geistigen Erfolgs (2023) von Anthony Robbins geht es um zehn Grundideen, die ein geglücktes Leben versprechen. Du lernst, wie du deinen Geist durch gezieltes Umdenken auf Erfolg und Zufriedenheit trimmst.

Wer Das Prinzip des geistigen Erfolgs lesen sollte

  • Zielstrebige und erfolgsorientierte Menschen
  • Alle, die wissen wollen, wie sie sich aus einem Tief befreien können
  • Unternehmer, Träumer und Visionäre

98
Zufriedenheit Bücher: Der Millionär und der Mönch von Julian Hermsen

Der Millionär und der Mönch

Julian Hermsen
Eine wahre Geschichte über den Sinn des Lebens
4.7 (391 Rezensionen)

Worum geht's in Der Millionär und der Mönch?

Was zählt wirklich im Leben? Wie können wir mit uns selbst im Reinen sein und welche Rolle spielen Geld, Erfolg und Glück? Mit diesen Fragen beschäftigt sich Der Millionär und der Mönch (2022). Die Reise des Protagonisten Andreas führt dich nicht nur mitten in den Regenwald Thailands, sondern auch auf eine inspirierende Sinnsuche. 

Wer Der Millionär und der Mönch lesen sollte

  • Alle, die auf der Suche nach dem Sinn des Lebens sind
  • Menschen, die gerne aus guten Geschichten lernen
  • Psychologinnen, spirituelle Sinnsucher und potenzielle Aussteiger

99
Zufriedenheit Bücher: 70 Aha-Momente zum Glücklichsein von Sabine Asgodom

70 Aha-Momente zum Glücklichsein

Sabine Asgodom
Lebe selbstbestimmt und wild und weise
3.8 (175 Rezensionen)

Worum geht's in 70 Aha-Momente zum Glücklichsein?

In 70-Aha-Momente zum Glücklichsein (2023) erzählt Autorin Sabine Asgodom von Schlüsselerlebnissen, die sie wichtige Lebenslektionen gelehrt haben. Lass dich von ihren kleinen Geschichten inspirieren und lerne auch du, wild, weise und selbstbestimmt zu leben.

Wer 70 Aha-Momente zum Glücklichsein lesen sollte

  • Fragesteller und Sinnsucherinnen
  • Alle, die ein paar kleine Mutmach-Geschichten gebrauchen können
  • Menschen, die aus ihren Fehlern lernen und an Herausforderungen wachsen wollen

100
Zufriedenheit Bücher: Feel good von Doc Felix

Feel good

Doc Felix
Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht
3.8 (48 Rezensionen)

Worum geht's in Feel good?

Viele Menschen kümmern sich erst um ihre Gesundheit, wenn sie bereits krank sind. Das ist sehr schade, denn eine gesunde Lebensweise ist weder schwierig noch zeitaufwendig. Alles, was du dafür brauchst, ist ein wenig Wissen darüber, wie der Körper funktioniert. In Feel good (2023) liefert dir Doc Felix die Grundlagen an die Hand, mit denen du dein Wohlbefinden schnell und einfach steigern kannst. 

Wer Feel good lesen sollte

  • Sport​​- und Ernährungsinteressierte
  • Alle, denen das Thema Gesundheit bisher zu kompliziert war
  • Menschen, die sich gern fitter und wacher fühlen möchten

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