Die besten 67 Bücher zu Erfülltes Leben

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Erfülltes Leben Bücher: Denken wie ein Shaolin von Bernhard Moestl

Denken wie ein Shaolin

Bernhard Moestl
Die sieben Prinzipien der emotionalen Selbstbestimmung
4.6 (377 Rezensionen)
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Worum geht's in Denken wie ein Shaolin?

Selbst die körperlich stärksten Menschen gehen in die Knie, wenn ihr emotionales Gleichgewicht durch Ängste, Frust, Unsicherheit oder Angriffe von außen ins Wanken gerät. Bernhard Moestl hat während seines Aufenthalts im berühmten Shaolin-Kloster nicht nur die Kampfkunst der Mönche erlernt, sondern auch Einblicke in das Zusammenspiel von Geist und Seele erhalten. Diese Blinks fassen die sieben Prinzipien zusammen, mit denen du deine emotionalen Abwehrkräfte stärkst und dein Leben in den Griff bekommst.

Wer Denken wie ein Shaolin lesen sollte

  • Jeder, der sich schonmal von seinen Gefühlen zu einer folgenschweren Entscheidung hinreißen ließ
  • Jeder, der von der Kraft fernöstlicher Philosophie fasziniert ist
  • Jeder, der seine geistige und emotionale Gesundheit vor Angriffen schützen möchte

2
Erfülltes Leben Bücher: Das kleine Buch vom guten Morgen von Inga Heckmann

Das kleine Buch vom guten Morgen

Inga Heckmann
Die besten Yoga-Übungen, Rituale und Rezepte für den Start in den Tag
4.1 (608 Rezensionen)
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Worum geht's in Das kleine Buch vom guten Morgen?

Wer würde morgens nicht gerne gut gelaunt aus dem Bett springen und voller Tatendrang in den Tag starten? In den Blinks zu Das kleine Buch vom guten Morgen (2018) erklären wir dir, wie du mithilfe von Abend- und Morgenritualen gut schläfst und am nächsten Tag entspannt aufwachst. Dich erwarten viele Yoga-Übungen und unzählige praktische Alltagstipps, die einfach durchzuführen sind und nur wenig Aufwand benötigen.

Wer Das kleine Buch vom guten Morgen lesen sollte

  • Morgenmuffel
  • Yoga-Interessierte
  • Alle, die ihren Alltag achtsamer gestalten wollen

3
Erfülltes Leben Bücher: Wohlfühlgewicht von Mareike Awe

Wohlfühlgewicht

Mareike Awe
Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
4.3 (243 Rezensionen)
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Worum geht's in Wohlfühlgewicht?

Wenn wir lernen, intuitiv zu essen, was unser Körper braucht, können wir unsere Abnehmziele für immer auf Eis legen. Die Blinks zu Mareike Awes Wohlfühlgewicht (2019) zeigen uns Schritt für Schritt, wie wir unsere Einstellung zum Thema Ernährung grundlegend verändern: weg von der verhängnisvollen Diät-Mentalität und hin zu einem entspannten Essverhalten, mit dem wir unser persönliches Wohlfühlgewicht erreichen. 

Wer Wohlfühlgewicht lesen sollte

  • Alle, die sich unwohl mit ihrem Gewicht fühlen 
  • Diät-Haltende, die gegen den Jojo-Effekt ankämpfen
  • Menschen, deren Gedanken ständig ums Essen kreisen

4
Erfülltes Leben Bücher: Kleine Schule des Lebens von Lammert Kamphuis

Kleine Schule des Lebens

Lammert Kamphuis
Philosophie für jede Gelegenheit
4.5 (348 Rezensionen)
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Worum geht's in Kleine Schule des Lebens?

Ob Arbeit und Freiheit, Liebe und Sex – in unserem Leben stellen sich immer wieder Fragen, die sich mit Binsenweisheiten kaum beantworten lassen. Deshalb gehen wir mit unseren Blinks bei Lammert Kamphuis auf die Kleine Schule des Lebens (2020) und denken darüber nach, was ein gutes und erfülltes Leben ausmacht. Auf die Sprünge helfen uns dabei die großen Geister der Philosophie, von Platon über Arthur Schopenhauer bis John Rawls.

Wer Kleine Schule des Lebens lesen sollte

  • Sinnsuchende Menschen
  • Philosophiestudierende und Grübler
  • Unzufriedene, Skeptische und Neugierige

5
Erfülltes Leben Bücher: Du sollst nicht funktionieren von Ariadne von Schirach

Du sollst nicht funktionieren

Ariadne von Schirach
Für eine neue Lebenskunst
4.4 (303 Rezensionen)
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Worum geht's in Du sollst nicht funktionieren?

Du sollst nicht funktionieren (2014) ist eine einfühlsame Polemik gegen die Ökonomisierung der Welt und den Selbstoptimierungswahn, der damit einhergeht: Körper werden bewirtschaftet, Beziehung gemanagt, die Natur wird ausgebeutet und die Persönlichkeit geht verloren. Von Schirach kritisiert aber nicht nur: Sie skizziert eine neue Lebenskunst und ein Menschenbild, das den Wert des Einzelnen nicht an seiner Nützlichkeit bemisst.

Wer Du sollst nicht funktionieren lesen sollte

  • Hobby-Soziologen und Philosophie-Interessierte
  • Menschen, die dem ständigen Erwartungsdruck nicht mehr standhalten können oder wollen
  • Alle, die das Gefühl haben, dass mit unserer Gesellschaft etwas nicht stimmt

6
Erfülltes Leben Bücher: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht von Alexandra Reinwarth

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht

Alexandra Reinwarth
Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten
4.1 (282 Rezensionen)
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Worum geht's in Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht?

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht (2020) ist die Fortsetzung von Alexandra Reinwarths bekannter Am-Arsch-Vorbei-Reihe. Wie schon beim ersten Teil präsentieren wir dir auch in diesen Blinks Reinwarths wichtigste Erkenntnisse über all jene Menschen und Gewohnheiten, die wir getrost aus unserem Leben verbannen dürfen – und sollten.

Wer Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht lesen sollte

  • Chronische Ja-Sager
  • Väter, Mütter und werdende Eltern
  • Stressgeplagte

7
Erfülltes Leben Bücher: Made for more von Dana Schwandt

Made for more

Dana Schwandt
Du bist für mehr gemacht: Ein radikal ehrlicher Wegweiser zu dem Leben, das du dir eigentlich wünschst
4.2 (207 Rezensionen)
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Worum geht's in Made for more?

Made for more – Du bist für mehr gemacht (2020) ist eine Starthilfe für ein erfülltes Leben. Sie ist für dich bestimmt, wenn du ständig versuchst, es allen recht zu machen und bis zum nächsten Urlaub durchzuhalten. Unsere Blinks zeigen dir, wie du das Ruder selbst die Hand nimmst und endlich so lebst, wie du es dir wünschst.

Wer Made for more lesen sollte

  • Alle, die sich fremdbestimmt fühlen
  • Unglückliche und gestresste Menschen
  • Neugierige und Suchende

8
Erfülltes Leben Bücher: Tu es einfach und glaub daran von Thomas Brezina

Tu es einfach und glaub daran

Thomas Brezina
Wie du mehr Freude in dein Leben bringst
4.1 (217 Rezensionen)
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Worum geht's in Tu es einfach und glaub daran?

In Tu es einfach und glaub daran (2018) gibt es Tipps und Anregungen, wie jeder von uns zufriedener durch den Alltag gehen kann. Thomas Brezina erzählt Episoden aus seinem Leben und leitet daraus hilfreiche Erkenntnisse ab. Die Blinks stellen die wichtigsten davon vor und zeigen, inwieweit Freude eine steuerbare Lebenseinstellung ist. 

Wer Tu es einfach und glaub daran lesen sollte

  • Lebenskünstlerinnen
  • Alle, die auf der Suche nach mehr Gelassenheit sind
  • Leidenschaftliche Skeptiker

9
Erfülltes Leben Bücher: Kraftquelle Mentaltraining von Kurt Tepperwein

Kraftquelle Mentaltraining

Kurt Tepperwein
Eine umfassende Methode, das Leben selbst zu gestalten
4.2 (190 Rezensionen)
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Worum geht's in Kraftquelle Mentaltraining?

Unsere Gedanken sind unsere größte innere Kraftquelle. Mit dem von Kurt Tepperwein entwickelten Mentaltraining lässt sich dieses Potenzial entdecken und nutzen. In Kraftquelle Mentaltraining (2014) stellen wir dir die Grundlagen und einige praktische Methoden vor, die du anwenden kannst, um bewusster zu leben und mehr zu erreichen. 

Wer Kraftquelle Mentaltraining lesen sollte

  • Spirituelle Menschen
  • Alle, die mit ihrem Unterbewusstsein in Kontakt treten wollen
  • Menschen auf der Suche nach sich selbst

10
Erfülltes Leben Bücher: Balance Your Work Life von Pit Rohwedder

Balance Your Work Life

Pit Rohwedder
Durch clevere Entschleunigung Leistung verbessern
4.1 (82 Rezensionen)
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Worum geht's in Balance Your Work Life?

Wie kommst du nur raus aus dem Hamsterrad, das sich immer schneller dreht? In unserer Leistungsgesellschaft ist das oft gar nicht so einfach. Unsere Blinks zu Balance Your Work Life (2020) enthalten einen möglichen Ausweg. Wir zeigen dir die konkreten Schritte, die du unternehmen kannst, um dein Arbeitsleben wieder in einen gesunden Rhythmus zu bringen.

Wer Balance Your Work Life lesen sollte

  • Gestresste Workaholics
  • Alle, die mal einen Gang runterschalten wollen
  • Führungskräfte und Entscheider

11
Erfülltes Leben Bücher: Von jetzt auf Glück von Nicole Staudinger

Von jetzt auf Glück

Nicole Staudinger
Wiederfinden, was so nah liegt
4.2 (204 Rezensionen)
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Worum geht's in Von jetzt auf Glück?

Um glücklich zu sein, brauchst du weder eine Jacht noch eine Villa – das Glück versteckt sich auch ohne Reichtum oder Traumpartner überall in deinem Alltag. In unseren Blinks zu Von jetzt auf Glück (2021) erfährst du, wie du es findest und was du tun kannst, um auch in schwierigen Zeiten das Glück nicht zu verlieren.

Wer Von jetzt auf Glück lesen sollte

  • Unglückliche Menschen
  • Alle, die auf der Suche nach Inspiration und Veränderung sind
  • Jeder, der sich häufig fremdbestimmt fühlt

12
Erfülltes Leben Bücher: Die sechs Elemente des Erfolgs von Carsten Maschmeyer

Die sechs Elemente des Erfolgs

Carsten Maschmeyer
So verändern Sie Ihr Leben
4.1 (693 Rezensionen)
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Worum geht's in Die sechs Elemente des Erfolgs?

Die gängige Auffassung lautet: Wer hart arbeitet, wird automatisch erfolgreich sein. Von wegen! In Die sechs Elemente des Erfolgs (2021) zeigt Carsten Maschmeyer, warum Arbeit allein längst nicht ausreicht, um Erfolg zu haben. Tatsächlich gilt es, in sechs unterschiedlichen Lebensbereichen auf Stabilität zu achten. Damit schaffst du ein solides Fundament für langfristigen Erfolg, das auch in Krisensituationen standhält.

Wer Die sechs Elemente des Erfolgs lesen sollte

  • Menschen, die es im Leben zu etwas bringen wollen
  • Alle auf der Suche nach einem Motivationsschub
  • Couch-Potatoes, die etwas ändern wollen

13
Erfülltes Leben Bücher: Die Glücksformel von Stefan Klein

Die Glücksformel

Stefan Klein
oder Wie die guten Gefühle entstehen
4.4 (246 Rezensionen)
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Worum geht's in Die Glücksformel?

Dass man Glücklichsein lernen kann, anstatt auf glückliche Zufälle hoffen zu müssen, zeigt Die Glücksformel (2014). Journalist Stefan Klein hat sich mit Hirnforschung und Psychologie auseinandergesetzt, aber auch Mythen, Geschichten und philosophische Einsichten studiert. Herausgekommen ist dabei eine beglückende Entdeckungsreise voller Erkenntnisse und Wegweiser.

Wer Die Glücksformel lesen sollte

  • Glückssucher, Glückskinder und Unglückliche
  • Alle, die ein glückliches Leben für Schicksal halten
  • Philosophie-, Neurowissenschafts- und Soziologieinteressierte

14
Erfülltes Leben Bücher: Das passende Leben von Remo H. Largo

Das passende Leben

Remo H. Largo
Was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können
4.2 (160 Rezensionen)
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Worum geht's in Das passende Leben?

Das passende Leben (2017) zeigt, warum jeder Mensch einzigartig ist und wie wir unsere Individualität in Übereinstimmung mit der Umwelt verwirklichen können. In den Blinks erfährst du, wie unsere Individualität von unseren Bedürfnissen und Kompetenzen abhängt und dass auch unsere Vorstellungen und Erfahrungen eine entscheidende Rolle spielen. Außerdem lernst du, wie du das zu dir passende Leben finden kannst.

Wer Das passende Leben lesen sollte

  • Wissenschafts-Interessierte, Ärztinnen und Psychologen
  • Menschen, die sich fragen, was unsere Individualität ausmacht
  • Alle, die nach einem guten Leben streben

15
Erfülltes Leben Bücher: Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt! von Christiane Stenger

Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt!

Christiane Stenger
Wie das Gehirn unsere Zukunft formt
4.2 (289 Rezensionen)
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Worum geht's in Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt!?

Was ist Zeit? Zahlreiche Philosophen, Physikerinnen und andere Wissenschaftler haben sich über diese Frage bereits den Kopf zerbrochen. In den letzten Jahren trug vor allem die Neurowissenschaft spannende Erkenntnisse zum Thema bei. Heute ist man sich sicher, dass Zeit auch im Kopf entsteht. Das bedeutet: Wenn du weißt, wie dein Hirn funktioniert, kannst du mit deiner Zeit bewusster umgehen. Wie genau das aussieht, erfährst du in Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt (2021).

Wer Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt! lesen sollte

  • Menschen, die sich ständig gehetzt fühlen
  • Alle, die lernen möchten, den Moment zu genießen
  • Glücksuchende

16
Erfülltes Leben Bücher: Scheiß auf perfekt! von Stefan Dederichs

Scheiß auf perfekt!

Stefan Dederichs
Mit Mut zur Lücke glücklich leben
4.3 (271 Rezensionen)
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Worum geht's in Scheiß auf perfekt!?

Gut ist nicht gut genug – in unserer Gesellschaft wächst der Leistungsdruck, und er macht viele Menschen krank. In den Blinks zu Scheiß auf perfekt (2021) erfährst du, welche Art von Perfektionismus dir schadet und welche dir hilft. Denn nicht jeder Perfektionismus ist schlecht. Die Blinks zeigen dir auch, wie du mit „Mut zur Lücke“ zufriedener mit dir, deinem Job und deinen Beziehungen wirst. 

Wer Scheiß auf perfekt! lesen sollte

  • Perfektionistische Menschen
  • Alle, die in ihrem Leben gern mutiger wären
  • Unternehmerinnen und Gründer

17
Erfülltes Leben Bücher: Was machst du aus deinem Leben? von Jiddu Krishnamurti

Was machst du aus deinem Leben?

Jiddu Krishnamurti
4.5 (854 Rezensionen)
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Worum geht's in Was machst du aus deinem Leben??

Was ist der Sinn des Lebens? Wie findest du Glück und Liebe? Diese Fragen stellen sich wohl die meisten Menschen irgendwann. Die Blinks zu Was machst du aus deinem Leben? (2001) liefern Antworten. Aber Vorsicht: Sie sind unbequem, denn sie fordern dich heraus, dich von allen Konventionen freizumachen und dein Leben selbst zu gestalten.

Wer Was machst du aus deinem Leben? lesen sollte

  • Alle, die nach Sinn und Orientierung im Leben suchen
  • Freigeister mit Interesse an Philosophie und Spiritualität
  • Angehende Lebenslehrerinnen, Coaches und Gurus

18
Erfülltes Leben Bücher: Die Kosmische To-do-Liste von Ronald P. Schweppe & Aljoscha A. Long

Die Kosmische To-do-Liste

Ronald P. Schweppe & Aljoscha A. Long
7 universelle Prinzipien für ein sinnerfülltes und glückliches Leben
4.4 (466 Rezensionen)
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Worum geht's in Die Kosmische To-do-Liste?

Es scheint, als bestünde das Leben vieler Menschen nur noch aus To-do-Listen. Ständig muss irgendetwas erledigt werden. Dadurch entsteht eine Hektik, hinter der die schönen Dinge des Lebens oft verschwinden. Die Kosmische To-do-Liste (2021) funktioniert deshalb ganz anders: Sie versammelt Ratschläge für ein entspanntes und glückliches Leben. Die besten davon haben wir in unseren Blinks für dich zusammengestellt. 

Wer Die Kosmische To-do-Liste lesen sollte

  • Menschen, die sich gestresst fühlen
  • Alle, die ihr Leben bewusster leben wollen
  • Jeder, der sich für Achtsamkeit und Meditation interessiert

19
Erfülltes Leben Bücher: Stille von Bodo Janssen

Stille

Bodo Janssen
Weil nur in ihr Veränderung entsteht
4.4 (279 Rezensionen)
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Worum geht's in Stille?

In Stille (2021) geht es darum, wie wir in der Hektik unseres Alltags Ruhe finden können, um aus ihr Kraft zu ziehen und uns im Leben glücklicher zu fühlen. Welche Werte und Eigenschaften verhelfen uns zu mehr Zufriedenheit. Was macht uns hingegen auf Dauer krank? Die Blinks beantworten diese Fragen, indem sie skizzieren, wie man über den Zeitraum von einem Jahr die innere Stille für sich nutzen kann. Jeder Monat ist einem Thema gewidmet und beinhaltet konkrete Ratschläge.

Wer Stille lesen sollte

  • Gestresste Menschen 
  • Alle, die sich selbst etwas wert sind
  • Interessierte an meditativen Denkweisen

20
Erfülltes Leben Bücher: Das Wunder der Achtsamkeit von Thich Nhat Hanh

Das Wunder der Achtsamkeit

Thich Nhat Hanh
Einführung in die Meditation
4.6 (703 Rezensionen)
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Worum geht's in Das Wunder der Achtsamkeit?

Das Wunder der Achtsamkeit (1975) gehört zu jenen spirituellen Texten, die das Konzept der Achtsamkeit in westlich geprägten Kulturen bekannt gemacht haben. In unseren Blinks erhältst du eine Einführung in die antike buddhistische Kunst der Geistesgegenwart. Sie erklären dir in klarer Sprache und mit anschaulichen Beispielen, wie du Achtsamkeit und innere Ruhe in dein umtriebiges modernes Leben integrierst.

Wer Das Wunder der Achtsamkeit lesen sollte

  • Alle, die sich weniger hetzen und bewusster leben möchten
  • Menschen, die am Anfang ihrer Reise zu mehr Achtsamkeit stehen
  • Denkerinnen und Grübler auf der Suche nach einer anderen Sicht aufs Leben

21
Erfülltes Leben Bücher: Plane nicht – lebe! von Nina Martin

Plane nicht – lebe!

Nina Martin
Wie du ohne Masterplan glücklich wirst
3.7 (366 Rezensionen)
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Worum geht's in Plane nicht – lebe!?

In Plane nicht – lebe! (2022) geht es um eine neue Form der Lebensgestaltung. Oft wird von uns gefordert, dass wir einen Masterplan für unser Leben entwerfen und ihm dann bis zur Rente folgen. Aber das funktioniert heutzutage kaum noch. In einer Welt voller Unwägbarkeiten müssen wir flexibler sein, um ein glückliches Leben zu führen. Und genau da kommt die Mosaik-Methode in Spiel. Sie zeigt, wie wir besser auf unsere Bedürfnisse eingehen können, ohne die Orientierung im Leben zu verlieren.

Wer Plane nicht – lebe! lesen sollte

  • alle, die ihr Leben umgestalten wollen
  • Menschen, die auf der Suche nach ihren wahren Bedürfnissen sind
  • Menschen mit einem Faible für Lifestyle-Trends

22
Erfülltes Leben Bücher: Das Licht in uns von Michelle Obama

Das Licht in uns

Michelle Obama
Halt finden in unsicheren Zeiten
4.4 (481 Rezensionen)
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Worum geht's in Das Licht in uns?

Wie bleibt man in schweren Zeiten positiv? Wie hält man der hässlichen Fratze des Lebens seine beste Seite entgegen? Michelle Obama, die frühere First Lady der USA, findet in Das Licht in uns (2022) eine optimistische Formel: indem wir uns immer wieder auf die Wärme und Zuversicht in uns besinnen. Das Ergebnis ist ein Plädoyer für den sanften Widerstand: für Hoffnung statt Hetze und Heilung statt Hass.

Wer Das Licht in uns lesen sollte

  • Sensible, denen die Schwere der Welt zu schaffen macht
  • Alle, die sich nach mehr Anbindung und Zuversicht sehnen
  • Menschen, die die Welt zumindest ein kleines bisschen besser machen wollen

23
Erfülltes Leben Bücher: Alt werde ich später von Marianne Koch

Alt werde ich später

Marianne Koch
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
4.4 (475 Rezensionen)
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Worum geht's in Alt werde ich später?

Das hohe Alter gilt häufig als die langweilige Endstation des Lebens, in der außer immer neuen Zipperlein und häufigen Beerdigungen nicht mehr viel passiert. Schade, denn mittlerweile liefert die Medizin genug Erkenntnisse darüber, wie wir bis ins hohe Alter fit und glücklich bleiben können. Unsere Blinks zu Alt werde ich später (2021) verraten dir, wie das geht.

Wer Alt werde ich später lesen sollte

  • Menschen in den besten Jahren, die noch lange Freude am Leben haben wollen
  • Alle, die sich langsam Sorgen um ihre Eltern machen
  • Alle, die demnächst in den Ruhestand gehen

24
Erfülltes Leben Bücher: Spirit Hacking von Shaman Durek

Spirit Hacking

Shaman Durek
Der Schamanische Schlüssel für ein Leben voller Power, Erleuchtung und innerer Stärke
4.1 (517 Rezensionen)
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Worum geht's in Spirit Hacking?

Shaman Dureks Spirit Hacking (2021) ist ein sanfter Einstieg in den modernen Schamanismus. Unsere Blinks bereiten das Thema sachlich und sensibel auf. Wir erklären einige der Grundprinzipien und beschreiben, welche Praktiken du bei Interesse einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Wer Spirit Hacking lesen sollte

  • Alle, denen ihr Leben seltsam vorgezeichnet vorkommt
  • New-Age-Fans auf der Suche nach frischen Ideen
  • Aufgeschlossene mit Interesse für esoterische und spirituelle Themen

25
Erfülltes Leben Bücher: Selbstbestimmt leben von Jorge Bucay

Selbstbestimmt leben

Jorge Bucay
Wege zum Ich
4.5 (408 Rezensionen)
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Worum geht's in Selbstbestimmt leben?

Seit seiner Erstveröffentlichung im Jahr 2000 ist Selbstbestimmt leben eine feste Größe in der Welt der Selbsthilfeliteratur. Der Ratgeber behandelt nichts Geringeres als die große Frage nach der Selbstbestimmung: Wie mache ich mich unabhängig von anderen? Wie schaffe ich es, mein Leben in die eigenen Hände zu nehmen?

Wer Selbstbestimmt leben lesen sollte

  • Sinnsucherinnen
  • Geschichtenliebhaber
  • Alle, die den Weg zu einem selbstbestimmten Leben suchen

26
Erfülltes Leben Bücher: Wie wir die Welt sehen von Ronja von Wurmb-Seibel

Wie wir die Welt sehen

Ronja von Wurmb-Seibel
Was negative Nachrichten mit unserem Denken machen und wie wir uns davon befreien
4.5 (368 Rezensionen)
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Worum geht's in Wie wir die Welt sehen?

Wir werden überall mit schlechten Nachrichten bombardiert: hier Bilder von Krieg und Zerstörung, dort ein Bericht über Finanzkrise, Hungersnot, Kriminalität und Klimawandel. Wie soll man da nicht an der Welt verzweifeln? In Wie wir die Welt sehen (2022) geht es darum, wie ständige Krisenmeldungen unseren Blick auf die Welt verzerren. Und darum, wie wir das ändern und Nachrichten auf konstruktive Weise konsumieren lernen.

Wer Wie wir die Welt sehen lesen sollte

  • alle, die Zuversicht und Mut brauchen 
  • Deprimierte, die sich gute Nachrichten wünschen
  • Journalisten

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Worum geht's in The Comfort Book – Gedanken, die mir Hoffnung machen?

The Comfort Book (2021) ist ein Kompendium aus mutmachenden Anekdoten, Erkenntnissen und Übungen für schwere Zeiten. Matt Haig leidet seit Jahrzehnten unter schweren Depressionen und Angststörungen, hat aber im Laufe der Zeit effektive und oft unkonventionelle Strategien im Umgang mit seiner Krankheit entwickelt. Diese Blinks sind eine Schatzkiste voller kostbarer Tipps für mehr Selbstliebe und geistige Gesundheit.

Wer The Comfort Book – Gedanken, die mir Hoffnung machen lesen sollte

  • Fans von Matt Haigs ungewöhnlich offenem Umgang mit psychischen Problemen
  • Alle auf der Suche nach Strategien für emotionale Resilienz
  • Alle mit Lust auf ein paar warme und hoffnungsvolle Gedanken

28
Erfülltes Leben Bücher: Leben mit Hirn von Sebastian Purps-Pardigol

Leben mit Hirn

Sebastian Purps-Pardigol
Wie Sie Ihre Potenziale entfalten, egal was um Sie herum geschieht
4.7 (738 Rezensionen)
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Worum geht's in Leben mit Hirn?

Leben mit Hirn – ist das nicht ein Selbstgänger? Das Gehirn weiß doch von allein, was es zu tun hat. Wieso brauchen wir da eine Anleitung? Nun, vor allem deshalb, weil die meisten von uns nicht annähernd ihr neuronales Potenzial ausschöpfen. Zusätzlich machen es Stress, Ängste und die digitale Informationsflut heutzutage extra schwer, unser Denkorgan optimal zu nutzen. Da kommen diese Blinks gerade richtig, denn sie zeigen dir, wie du einen kühlen Kopf bewahrst und das Beste aus ihm herausholst – egal in welcher Lebenslage!

Wer Leben mit Hirn lesen sollte

  • Gehirnbenutzer und solche, die es werden wollen
  • Alle, die endlich ihr volles Potenzial ausschöpfen wollen
  • Gestresste und Überforderte, die den Kopf freibekommen möchten

29
Erfülltes Leben Bücher: Federleicht von Melanie Pignitter

Federleicht

Melanie Pignitter
Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst
4.5 (617 Rezensionen)
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Worum geht's in Federleicht?

Die meisten von uns schleppen im Leben viel zu viel mit sich herum. Dazu gehört nicht nur materieller Besitz, sondern auch emotionales Gepäck. Das alles lastet auf uns und kann zu Depressionen, Burn-out und dem Gefühl führen, anderen und sich selbst nicht genug zu sein. Wie du den Rucksack des Lebens ausmisten kannst und ihn stattdessen mit Liebe, Selbstvertrauen und Lebensfreude füllst, erfährst du in den Blinks zu Federleicht (2021) von Melanie Pignitter. 

Wer Federleicht lesen sollte

  • Freunde von Selbsthilfe- und Lebensratgebern
  • Alle, die gerade mit einer Daseinskrise hadern
  • Glückssucher, die weniger Lasten tragen und mehr Leichtigkeit genießen möchten

30
Erfülltes Leben Bücher: Die Seele will frei sein von Michael A. Singer

Die Seele will frei sein

Michael A. Singer
Eine Reise zu sich selbst
4.1 (618 Rezensionen)
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Worum geht's in Die Seele will frei sein?

In Die Seele will frei sein (2012) geht es um dich: um deine Gefühle, deine Gedanken und dein Bewusstsein. Die Blinks beschreiben verschiedene spirituelle Ansätze, um dein Bewusstsein zu steuern, dich mit dir selbst zu verbinden, deine eigene Meisterin zu werden – und schließlich zur Erleuchtung zu gelangen.

Wer Die Seele will frei sein lesen sollte

  • Alle, die ein glücklicheres und gesünderes Leben führen möchten
  • Menschen, die negative Emotionen loslassen wollen
  • Jeder, der sich für Spiritualität begeistert

31
Erfülltes Leben Bücher: Ich möchte lieber nicht von Juliane Marie Schreiber

Ich möchte lieber nicht

Juliane Marie Schreiber
Eine Rebellion gegen den Terror des Positiven
4.5 (1.055 Rezensionen)
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Worum geht's in Ich möchte lieber nicht?

„Positiv denken!“ „Optimistisch bleiben!“ „Krisen als Chance begreifen!“ Der Imperativ des Glücks springt uns nicht nur aus Selbsthilferatgebern entgegen. Selbst das Marketing für Wohlfühltees und Duschbäder will uns gute Laune vermitteln und erklären, wie wir mehr aus unserem Leben machen können, ja müssen! Ich möchte lieber nicht (2022) ist ein Aufruf, Schluss zu machen mit dem ganzen Glücksterror. Ein Lob für das Gute am Negativen.

Wer Ich möchte lieber nicht lesen sollte

  • Meckerköpfe, Grummelpetras und Melancholiker 
  • Jeder, der Authentizität und Ehrlichkeit schätzt
  • Alle, die genug von der Jagd nach dem großen Glück haben

32
Erfülltes Leben Bücher: Konzentration von Volker Kitz

Konzentration

Volker Kitz
Warum sie so wertvoll ist und wie wir sie bewahren
4.5 (451 Rezensionen)
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Worum geht's in Konzentration?

Konzentration (2021) beschäftigt sich mit der menschlichen Fähigkeit, alle Sinne, Gedanken und Gefühle auf ein Ziel zu fokussieren. Die Blinks erklären, wie diese wunderbare Gabe funktioniert, wie wir unsere Konzentrationsfähigkeit schärfen und uns vor Ablenkungen schützen können.

Wer Konzentration lesen sollte

  • Jeder, der endlich im Moment ankommen möchte
  • Alle, die lernen wollen, sich besser zu konzentrieren
  • Psychologieinteressierte und Hobby-Hirnforscher

33
Erfülltes Leben Bücher: Ausgebalanced von Daniela Elsner

Ausgebalanced

Daniela Elsner
Wie du alles unter einen Hut bekommst, was dir im Leben wichtig ist. Mit dem Tailor-your-Life-Prinzip
4.0 (245 Rezensionen)
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Worum geht's in Ausgebalanced?

Die meisten Menschen wissen, was sie sich vom Leben wünschen: einen tollen Job, einen stabilen Freundeskreis, eine glückliche Familie und interessante Hobbys. Doch die zeitliche Vereinbarkeit ist oftmals schwieriger als gedacht – und führt dazu, dass sich immer mehr Menschen ausgebrannt fühlen. Die Blinks zu Ausgebalanced (2021) zeigen, wie sich Privates und Berufliches besser verbinden lassen.

Wer Ausgebalanced lesen sollte

  • Alle, die Schwierigkeiten haben, Privates und Berufliches zu vereinbaren
  • Menschen, die sich chronisch müde und gestresst fühlen
  • Alle, die an der Work-Life-Balance gescheitert sind

34
Erfülltes Leben Bücher: Halt finden in sich selbst von Georg Lolos

Halt finden in sich selbst

Georg Lolos
Wie du deinen sicheren inneren Ort findest und belastende Gefühle für immer loslässt
4.7 (346 Rezensionen)
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Worum geht's in Halt finden in sich selbst?

Der Ratgeber Halt finden in sich selbst (2022) hat die wichtigsten spirituellen Weisheiten des Buddhismus zusammengetragen und in dreizehn Fragen verpackt. Diese Blinks stellen dir diese Fragen vor und geben dir ein paar praktische Tipps mit auf den Weg, wie du mit ihrer Hilfe unangenehme Gefühle los wirst und zurück zu innerem Frieden findest.

Wer Halt finden in sich selbst lesen sollte

  • Menschen, die etwas für ihre mentale Gesundheit tun wollen
  • Diejenigen, die einen Ausweg aus negativen Gedankenspiralen suchen
  • Alle, die an spirituellen Themen interessiert sind

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Erfülltes Leben Bücher: Nichts tun von Jenny Odell

Nichts tun

Jenny Odell
Die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen
4.0 (311 Rezensionen)
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Worum geht's in Nichts tun?

Nichts tun (2019) ist ein flammendes Plädoyer fürs Innehalten – und gegen das allgegenwärtige Effizienzdenken. Die großen Digitalkonzerne wissen genau, wie sie unsere Aufmerksamkeit rauben können. Doch wie finden wir wieder zu uns selbst und zur Welt um uns herum? Durch ein bewusstes Seinlassen – das Nichtstun eben. In den Blinks erfährst du, was es dafür braucht, um wieder authentische Begegnungen, demokratische Teilhabe und die Wertschätzung der Natur in unser Leben lassen.

Wer Nichts tun lesen sollte

  • Social-Media- und Smartphone-Süchtige
  • Kreative, Aktivisten, Historikerinnen, Künstlerinnen, Poeten und Philosophinnen
  • Alle mit Blick für die kleinen Dinge und das große Ganze

36
Erfülltes Leben Bücher: Wer wir sind von Stefanie Stahl

Wer wir sind

Stefanie Stahl
Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben
4.5 (336 Rezensionen)
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Worum geht's in Wer wir sind?

Warum rastet der eine aus, sobald etwas nicht läuft, während der nächste sich lieber in ein Schneckenhaus zurückzieht? Was macht einen Menschen so fragil und den nächsten so stark? Was brauchen wir zum Glück? Und wie können wir bessere Menschen sein? In Wer wir sind (2022) gehen wir psychologischen Grundfragen nach und lernen, wie wir ticken. 

Wer Wer wir sind lesen sollte

  • Sinnsuchende und „Normalgestörte“
  • Alle, die wohlwollender auf sich und ihre Mitmenschen blicken möchten
  • Menschen, die immer wieder über die gleichen Probleme stolpern

37
Erfülltes Leben Bücher: Die einfachste Gewohnheit der Welt von Mel Robbins

Die einfachste Gewohnheit der Welt

Mel Robbins
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit der High-5-Habit-Methode
4.3 (871 Rezensionen)
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Worum geht's in Die einfachste Gewohnheit der Welt?

Wie sprichst du mit dir selbst? Wenn es dir wie den meisten von uns geht, gehst du hart mit dir ins Gericht. Die einfachste Gewohnheit der Welt (2021) unterbreitet einen unkonventionellen Gegenvorschlag: Wie wär's, wenn du dir ab sofort jeden Morgen selbst ein High Five gibst? Unsere Blinks verweben persönliche Anekdoten und wissenschaftliche Forschung zu einer unterhaltsamen Anleitung zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen.

Wer Die einfachste Gewohnheit der Welt lesen sollte

  • Alle, die an sich arbeiten und persönlich wachsen wollen
  • Alle auf der Suche nach einem unkonventionellen Motivationsschub
  • Küchenpsychologen mit Interesse an emotionalem Wachstum

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Erfülltes Leben Bücher: 101 Essays, die dein Leben verändern werden von Brianna Wiest

101 Essays, die dein Leben verändern werden

Brianna Wiest
4.2 (672 Rezensionen)
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Worum geht's in 101 Essays, die dein Leben verändern werden?

101 Essays, die dein Leben verändern werden (2022) ist ein Selbsthilfe-Ratgeber der etwas anderen Art. Hier erwarten dich keine Studien, Anekdoten oder Übungen, sondern kurze philosophische Essays. Jeder von ihnen lädt dich ein, einen Bereich deines Lebens aus einer anderen Perspektive zu betrachten und neue und positive Gewohnheiten zu entwickeln.

Wer 101 Essays, die dein Leben verändern werden lesen sollte

  • Junge Menschen auf der Suche nach ihrem Platz in der Welt
  • Reife Menschen, die sich von alten Mustern lösen wollen
  • Alle mit Lust auf ein paar sanfte Denkanstöße

39
Erfülltes Leben Bücher: Finde den Weg zu deiner inneren Mitte von Kurt Tepperwein

Finde den Weg zu deiner inneren Mitte

Kurt Tepperwein
Die Praxis der wahren Meditation
4.3 (276 Rezensionen)
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Worum geht's in Finde den Weg zu deiner inneren Mitte?

In Finde den Weg zu deiner inneren Mitte (2021) geht es um die Praxis der Mediation. Worauf sollte man beim Meditieren achten? Welche Varianten gibt es? Und was können wir tun, um unser Leben insgesamt meditativer zu gestalten? Die Blinks beantworten diese Fragen mit praktischen Beispielen und zeigen, wie aus regelmäßigem Meditieren eine Lebenshaltung werden kann.

Wer Finde den Weg zu deiner inneren Mitte lesen sollte

  • Gestresste, die nach Wegen suchen, sich zu entspannen
  • Alle, die etwas über Meditation lernen wollen
  • Menschen mit einem Faible für Esoterik und Spiritualität

40
Erfülltes Leben Bücher: Rock Your Life von Rudolf Schenker & Lars Amend

Rock Your Life

Rudolf Schenker & Lars Amend
Steh zu deinen Träumen und der Erfolg kommt von allein
4.3 (226 Rezensionen)
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Worum geht's in Rock Your Life?

Rock Your Life (2022) ist eine der ungewöhnlichsten Biografien der Rockgeschichte. Anekdoten von den Anfängen der Scorpions vermischen sich mit Weisheiten für ein erfülltes Leben. Rudolf Schenker zeigt dir anhand eigener Beispiele, wie auch du dein Leben rocken und dir deine Träume erfüllen kannst.

Wer Rock Your Life lesen sollte

  • Scorpions-Fans
  • Menschen, die sich für Spiritualität interessieren
  • Alle, die noch jammern, anstatt ihre Träume umzusetzen

41
Erfülltes Leben Bücher: Denken wie ein römischer Herrscher von Donald Robertson

Denken wie ein römischer Herrscher

Donald Robertson
Die stoische Philosophie des Mark Aurel
4.7 (525 Rezensionen)
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Worum geht's in Denken wie ein römischer Herrscher?

Unsere Blinks zu Denken wie ein römischer Herrscher (2019) beschreiben, wie sich Mark Aurel im Leben und in seinen Schriften von den Prinzipien des Stoizismus leiten ließ. Aurel gehört bis heute zu den angesehensten Kaisern der römischen Antike. Und seine Beliebtheit basierte ganz wesentlich auf seinen stoischen Werten. Wir sehen uns an, was das für Werte waren und wie du sie auf dein eigenes Leben überträgst!

Wer Denken wie ein römischer Herrscher lesen sollte

  • Erfahrene und angehende Stoikerinnen auf der Suche nach frischen Ideen
  • Alle, die sich für das Leben des Philosophenkaisers Mark Aurel interessieren
  • Alle, die wissen wollen, wie antike Philosophie und moderne Psychologie zusammenhängen

42
Erfülltes Leben Bücher: 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen von Bronnie Ware

5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen

Bronnie Ware
Einsichten, die Ihr Leben verändern werden
4.1 (507 Rezensionen)
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Worum geht's in 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen?

5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen (2013) war ursprünglich ein Artikel auf Bronnie Wares Blog. Nachdem Millionen Menschen auf der ganzen Welt ihn gelesen hatten, erhielt sie das Angebot, über das Thema ein komplettes Buch zu schreiben. Darin flossen ihre langjährigen Erfahrungen als Pflegerin sterbender Menschen ein.

Wer 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen lesen sollte

  • Menschen, die mit ihrem Leben nicht glücklich ist
  • Alle, die wissen wollen, worauf es im Leben wirklich ankommt
  • Kranke und pflegende Angehörige

43
Erfülltes Leben Bücher: Ikigai von Ken Mogi

Ikigai

Ken Mogi
Die japanische Lebenskunst
4.7 (995 Rezensionen)
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Worum geht's in Ikigai?

In Ikigai (2019) geht es um das Geheimnis japanischer Lebenskunst. Ikigai bezeichnet ein uraltes Wertesystem, das uns auch heute noch den Sinn des Lebens näherbringen kann. Die Blinks geben einen Einblick in diesen speziell japanischen Way of Life und liefern Anregungen, wie du diese Gedanken auf dein eigenes Leben übertragen kannst. 

Wer Ikigai lesen sollte

  • Alle, die sich nach mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag sehnen
  • Menschen, die mehr über die japanische Lebensart lernen wollen
  • Sinnsucher und Lebenskünstlerinnen

44
Erfülltes Leben Bücher: Spaziergang zu dir selbst von Biyon Kattilathu

Spaziergang zu dir selbst

Biyon Kattilathu
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
4.3 (420 Rezensionen)
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Worum geht's in Spaziergang zu dir selbst?

Am Beispiel eines Ausflugs in den Wald beschreibt Spaziergang zu dir selbst (2022) die kleinen und großen Weisheiten, die die Natur für uns bereithält. Erfahre, was ihre Lektionen für dein eigenes Leben bedeuten und komme dir selbst spazierend ein Stückchen näher.

Wer Spaziergang zu dir selbst lesen sollte

  • Passionierte Spaziergänger und Naturliebhaberinnen
  • Menschen, die mit sich selbst ins Reine kommen wollen
  • Suchende, die sich nach einem Moment der Stille und Einkehr sehnen

45
Erfülltes Leben Bücher: How to Begin von Michael Bungay Stanier

How to Begin

Michael Bungay Stanier
Wie man anfängt, das zu tun, was wirklich wichtig ist
4.1 (257 Rezensionen)
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Worum geht's in How to Begin?

How to Begin (2022) ist ein Wegweiser für die Reise zu deinen Zielen. Nicht denen deiner Freunde oder Mentorinnen, sondern deinen eigenen Vorsätzen. Du erfährst, wie du herausfindest, was du im Leben wirklich erreichen willst, und wie du diese Dinge richtig angehst.

Wer How to Begin lesen sollte

  • Feststeckende Selbstoptimierer
  • Grüblerinnen und Macher
  • Alle, die ein erfülltes Leben anstreben

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Erfülltes Leben Bücher: Positive Psychologie von Johanna E. Kappel

Positive Psychologie

Johanna E. Kappel
Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und positiv denken
4.2 (418 Rezensionen)
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Worum geht's in Positive Psychologie?

Was macht Menschen glücklich und was hindert sie an ihrem Glück? Wie groß ist der Einfluss von Geld auf das Glücksempfinden? Lässt sich Zufriedenheit trainieren und wenn ja: wie? Mit solchen Fragen beschäftigt sich die Glücksforschung. In Positive Psychologie (2022) werden einige der wichtigsten Erkenntnisse dieses Fachgebiets vorgestellt. Du lernst, wie du sie auf dein Leben anwendest, um negative Gedanken zu stoppen und zu mehr Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Glück zu finden. 

Wer Positive Psychologie lesen sollte

  • Glückshungrige, die nicht mehr warten wollen, bis das Glück zu ihnen kommt
  • Menschen, die sich nach mehr Gelassenheit sehnen
  • Alle, die sich für positive Psychologie interessieren

47
Erfülltes Leben Bücher: Die wertvolle Medizin des Waldes von Qing Li

Die wertvolle Medizin des Waldes

Qing Li
Wie die Natur Körper und Geist stärkt
4.7 (297 Rezensionen)
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Worum geht's in Die wertvolle Medizin des Waldes?

Ein Aufenthalt im Grünen ist gesund. Das ist an sich nichts Neues. Aber wusstest du, dass es dafür wissenschaftliche Belege gibt? Japanische Waldtherapeuten erforschen seit den 1980er-Jahren die heilende Kraft des Waldes. Seitdem gibt es in Japan eine Praxis namens „Waldbaden“. Was das ist und warum es so gesund ist, erfährst du in unseren Blinks zu Die wertvolle Medizin des Waldes (2018)!

Wer Die wertvolle Medizin des Waldes lesen sollte

  • Alle, die sich für alternative Heilmethoden interessieren
  • Alle, die gerne mehr Zeit in der Natur verbringen würden
  • Alle, die sich für die japanische Kultur begeistern

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Erfülltes Leben Bücher: Erfülltes Leben von Friedemann Schulz von Thun

Erfülltes Leben

Friedemann Schulz von Thun
Ein kleines Modell für eine große Idee
4.2 (254 Rezensionen)
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Worum geht's in Erfülltes Leben?

Es sind Fragen, die zum Kern unseres Daseins führen: Was macht das Leben lebenswert? Was zählt wirklich? Was erfüllt uns mit dem Gefühl von Sinnhaftigkeit und wie können wir uns entfalten und unsere Träume leben? In Erfülltes Leben (2021) stellen wir dir ein Modell vor, das dir dabei helfen soll, dein einmaliges Gastspiel auf dieser Erde so gut wie möglich zu meistern. 

Wer Erfülltes Leben lesen sollte

  • Menschen wie du und ich
  • Alle, die sich nach einem erfüllten Leben sehnen
  • Alle, die andere auf der Suche nach Sinn begleiten, wie Seelsorgerinnen, Psychotherapeuten, Lehrerinnen oder Pfarrer

49
Erfülltes Leben Bücher: Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will von Barbara Sher, Barbara Smith

Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will

Barbara Sher, Barbara Smith
4.1 (481 Rezensionen)
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Worum geht's in Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will?

Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will (2005) bietet praktische Übungen für alle, die sich mit der Suche nach ihren Wünschen und Zielen schwertun. Das Problem ist nämlich nicht, dass es ihnen an Kreativität oder Fantasie mangelt, sondern dass sie noch nicht erkannt haben, was ihnen bei der Suche im Weg steht. Barbara Sher beschreibt diese Hindernisse und erklärt, wie du sie überwindest.

Wer Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will lesen sollte

  • Menschen mit hohem Sicherheitsbedürfnis, die Veränderung wagen wollen
  • Alle, die trotz ihres Erfolgs nicht wirklich glücklich sind
  • Alle, die nach einem schweren Rückschlag neuen Lebensmut suchen

50
Erfülltes Leben Bücher: Das GAP-and-GAIN-Konzept von Dan Sullivan & Ben Hardy

Das GAP-and-GAIN-Konzept

Dan Sullivan & Ben Hardy
Der Weg zu mehr Glück, Zufriedenheit und Erfolg für Anspruchsvolle
4.6 (412 Rezensionen)
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Worum geht's in Das GAP-and-GAIN-Konzept?

Wir alle neigen dazu, das Glück im Außen zu suchen und an Idealvorstellungen vom Job, dem sozialen Status oder materiellem Eigentum zu knüpfen. Das führt dazu, dass wir unser Leben lang im Mangel leben und uns wundern, warum wir nicht zufrieden sind. Das muss nicht sein. Das Gap-and-Gain-Konzept (2022) erklärt, wie du schon heute erfüllt lebst und dich auf all das konzentrierst, was du längst bist und erreicht hast.

Wer Das GAP-and-GAIN-Konzept lesen sollte

  • Alle, die gerne zufriedener und motivierter wären
  • Erfolgreiche, aber unglückliche Entrepreneure
  • Pessimisten auf der Suche nach Optimismus

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Worum geht's in Als ich lernte, mich selbst zu lieben, war mein Leben eine runde Sache?

Als ich lernte, mich selbst zu lieben, war mein Leben eine runde Sache (2022) zeigt dir, wie du lernen kannst, dich selbst zu lieben – denn Selbstliebe ist die einzig funktionierende Grundlage für ein glückliches und erfülltes Leben.

Wer Als ich lernte, mich selbst zu lieben, war mein Leben eine runde Sache lesen sollte

  • Menschen auf der Suche nach Inspiration für ein erfüllteres Leben
  • Alle, die die ganze Tafel Schokolade verdrücken wollen – ohne schlechtes Gewissen
  • Jeder, der sich selbst nur so mittelgut findet

52
Erfülltes Leben Bücher: Das Universum liefert immer zweimal... von Sarah Hertz

Das Universum liefert immer zweimal...

Sarah Hertz
Manifestieren mit Energie nach dem Gesetz der Anziehung
4.1 (399 Rezensionen)
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Worum geht's in Das Universum liefert immer zweimal...?

Alles ist Energie. Und diese Energie können wir nutzen, um Wünsche zu manifestieren. Alles, was wir dafür tun müssen, ist, positive Frequenzen ins Universum zu senden. In Das Universum liefert immer zweimal (2021) verraten wir dir, welche Gesetze des Universums du dafür kennen musst und mit welchen Techniken sich Wünsche am besten manifestieren lassen.

Wer Das Universum liefert immer zweimal... lesen sollte

  • Alle, die lernen wollen, Wünsche zu manifestieren 
  • Spirituelle Menschen
  • Menschen, die mit dem Schicksal hadern

53
Erfülltes Leben Bücher: Der Weg zum Wesentlichen von Stephen R. Covey

Der Weg zum Wesentlichen

Stephen R. Covey
Der Klassiker des Zeitmanagements
4.4 (398 Rezensionen)
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Worum geht's in Der Weg zum Wesentlichen?

„Ich wünschte, ich hätte mehr Zeit alleine im Büro verbracht!“ – wohl kaum ein typischer letzter Satz auf dem Sterbebett. Und obwohl sich Reue am Lebensende meist eher um Themen wie Familie, Freunde und den Sinn des Lebens dreht, schieben wir doch immer wieder Überstunden oder beschäftigen uns mit unerfreulichen Dingen, weil wir eben müssen. Aber müssen wir wirklich? Steven Covey sagt dieser Haltung den Kampf an: Wie wir herausfinden, was in unserem Leben wirklich wichtig ist, und wie wir mehr davon haben, erklärt er in Der Weg zum Wesentlichen.

Wer Der Weg zum Wesentlichen lesen sollte

  • Jeder, der mehr Ruhe, Balance und Sinn in seinem Leben finden möchte
  • Jeder, der herausfinden will, wie er seine Zeit am besten nutzen kann und sein Leben verbessern kann
  • Jeder, der Probleme mit Entscheidungsfindung oder Zeitmanagement hat

54
Erfülltes Leben Bücher: Magic Cleaning von Marie Kondo

Magic Cleaning

Marie Kondo
Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert
4.2 (946 Rezensionen)
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Worum geht's in Magic Cleaning?

In Magic Cleaning geht es darum, wie du dein Haus oder deine Wohnung von Grund auf aufräumen kannst. Marie Kondo gibt zahlreiche praktische Tipps, wie du deine Habseligkeiten am besten aussortieren, organisieren und in Ordnung hältst. Außerdem erklärt sie, warum sich ein ordentliches Zuhause positiv auf deine Stimmung und deine körperliche sowie geistige Gesundheit auswirkt.

Wer Magic Cleaning lesen sollte

  • Jeder, der sich in seinem Zuhause nicht wohlfühlt
  • Jeder, der sich vor dem Aufräumen und Putzen drückt
  • Jeder, der sich für die japanische Alltagskultur interessiert

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Erfülltes Leben Bücher: Die Long-Life-Formel von Howard S. Friedman & Leslie R. Martin

Die Long-Life-Formel

Howard S. Friedman & Leslie R. Martin
Die wahren Gründe für ein langes und glückliches Leben
4.1 (272 Rezensionen)
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Worum geht's in Die Long-Life-Formel?

Wenn es nur möglich wäre: das Geheimnis eines glücklichen und langen Lebens entschlüsseln. Die Blinks zu Die Long-Life-Formel (2012) kommen ihm aber auf jeden Fall sehr nahe. Sie erklären nämlich, wie Forscher die Daten der sogenan nten Terman-Studie bewerten – einer bereits in den 1920er-Jahren gestarteten Untersuchung, die wertvolle Erkenntnisse zur Langlebigkeit liefert. Allerdings haben die Ergebnisse erstaunlich wenig mit den typischen Glücks- und Gesundheitsratgebern zu tun.

Wer Die Long-Life-Formel lesen sollte

  • Alle, die so lange wie möglich leben wollen
  • Menschen, die es leid sind, immer dieselben Gesundheitstipps zu hören
  • Studierende der Medizin und Psychologie

56
Erfülltes Leben Bücher: How to Fail  von Elizabeth Day

How to Fail

Elizabeth Day
Warum wir erst durch Scheitern richtig stark werden
3.7 (175 Rezensionen)
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Worum geht's in How to Fail ?

Die Blinks zu How to Fail (2019) zeigen dir, warum sich Scheitern lohnt. Anhand prägender Erfahrungen aus der Biografie der Autorin Elizabeth Day und den Lebensgeschichten ihrer Podcast-Gäste erklären wir, warum man für seine Misserfolge dankbar sein sollte. Denn Scheitern ist aus gutem Grund Teil unseres Lebens: Wenn wir es schaffen, es aus dem richtigen Blickwinkel zu betrachten, macht es uns klüger, gelassener und widerstandsfähiger.

Wer How to Fail lesen sollte

  • Alle, die gerade eine schwere Zeit durchmachen
  • Menschen, die lernen wollen, Fehlschläge besser zu verarbeiten
  • Frauen, die über eine Familiengründung nachdenken

57
Erfülltes Leben Bücher: 12 Rules For Life von Jordan B. Peterson

12 Rules For Life

Jordan B. Peterson
Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt
4.4 (1.065 Rezensionen)
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Worum geht's in 12 Rules For Life?

Stell dir vor, du könntest das gesamte Wissen der Welt auf zwölf simple und effektive Lebensregeln komprimieren. Jordan Peterson hat genau das mit 12 Rules For Life (2018) versucht. Diese Blinks stützen sich auf philosophische Weisheiten und moderne wissenschaftliche Erkenntnisse. Sie untersuchen religiöse Mythen, alltägliche Redewendungen sowie populäre Narrative. Das Ergebnis sind zwölf kurzweilige Regeln für ein erfülltes modernes Leben. 

Wer 12 Rules For Life lesen sollte

  • Studierende der Psychologie
  • Alle, die sich für Mythen und andere populäre Narrative interessieren
  • Sinnsuchende, die offen für neue Ansätze sind

58
Erfülltes Leben Bücher: Die Gaben der Unvollkommenheit von Brené Brown

Die Gaben der Unvollkommenheit

Brené Brown
Leben aus vollem Herzen – Lass los, was du glaubst sein zu müssen und umarme, was du bist
4.8 (507 Rezensionen)
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Worum geht's in Die Gaben der Unvollkommenheit?

Diese Blinks zu Brené Browns Die Gaben der Unvollkommenheit (2010) sind ein beherztes Plädoyer für ein „Leben aus vollem Herzen“ in Authentizität und Wahrhaftigkeit. Sie beschreiben, wie dich Mut, Mitgefühl und Verbundenheit zu anderen Menschen glücklicher und erfüllter machen, und wie du dich selbstbewusst zu deinen Stärken und Schwächen bekennst. Mit ihren lebensnahen Tipps sind sie ein wertvoller Ratgeber für Jung und Alt.

Wer Die Gaben der Unvollkommenheit lesen sollte

  • Alle, die sich nach mehr Sinn, Erfüllung und Wahrhaftigkeit sehnen
  • Schüchterne und Bescheidene, die mit ihren tollen Ideen hinterm Berg halten
  • Zweifelnde und Selbstkritische, die sich verletzlich und uninteressant fühlen

59
Erfülltes Leben Bücher: Die 8 großen Lehren der Natur von Gary Ferguson

Die 8 großen Lehren der Natur

Gary Ferguson
Was wir von Tieren und Pflanzen lernen können
4.6 (364 Rezensionen)
Einleitung anhören
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Worum geht's in Die 8 großen Lehren der Natur?

Die 8 großen Lehren der Natur (2019) bieten eine schlaue Reflexion darüber, was wir von der Natur lernen können. Diese Blinks weihen dich in ihre Geheimnisse ein: von der cleveren Kommunikation der Bäume bis zu den sensiblen Trauerritualen der Elefanten. Sie erklären, was wir von unseren Ökosystemen über Diversität, Gleichberechtigung und Krisenbewältigung lernen können. Die Blinks sind eine feingeistige Ode an das Wunder des Lebens. 

Wer Die 8 großen Lehren der Natur lesen sollte

  • In der Großstadt Wohnende mit Grünweh
  • Naturliebhaber auf der Suche nach einer engen Verbindung zur Umwelt
  • Alle, die sich für die tieferen Zusammenhänge des Lebens begeistern

60
Erfülltes Leben Bücher: Weisheit des ungesicherten Lebens von Alan Watts

Weisheit des ungesicherten Lebens

Alan Watts
4.4 (717 Rezensionen)
Einleitung anhören
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Worum geht's in Weisheit des ungesicherten Lebens?

In Weisheit des ungesicherten Lebens befasste sich Alan Watts bereits 1951 mit einem bis heute relevanten Thema: dem Paradox, dass wir im Rausch, der Arbeit und dem Konsum dem Glück nachjagen und trotzdem immer unglücklicher werden. Diese Blinks zeigen, warum diese Frage auch 70 Jahre später noch brandaktuell ist. Sie erklären, warum wir vor lauter Sorge um Vergangenheit und Zukunft oft das Wichtigste vergessen: den gegenwärtigen Moment.

Wer Weisheit des ungesicherten Lebens lesen sollte

  • Alle, die sich nach Erfüllung und Zufriedenheit sehnen
  • Menschen, die sich von ihren Ängsten und Sorgen befreien wollen
  • Fans fernöstlich inspirierter Lebensweisheiten

61
Erfülltes Leben Bücher: Der Millionär und der Mönch von Julian Hermsen

Der Millionär und der Mönch

Julian Hermsen
Eine wahre Geschichte über den Sinn des Lebens
4.7 (607 Rezensionen)
Einleitung anhören
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Worum geht's in Der Millionär und der Mönch?

Was zählt wirklich im Leben? Wie können wir mit uns selbst im Reinen sein und welche Rolle spielen Geld, Erfolg und Glück? Mit diesen Fragen beschäftigt sich Der Millionär und der Mönch (2022). Die Reise des Protagonisten Andreas führt dich nicht nur mitten in den Regenwald Thailands, sondern auch auf eine inspirierende Sinnsuche. 

Wer Der Millionär und der Mönch lesen sollte

  • Alle, die auf der Suche nach dem Sinn des Lebens sind
  • Menschen, die gerne aus guten Geschichten lernen
  • Psychologinnen, spirituelle Sinnsucher und potenzielle Aussteiger

62
Erfülltes Leben Bücher: 70 Aha-Momente zum Glücklichsein von Sabine Asgodom

70 Aha-Momente zum Glücklichsein

Sabine Asgodom
Lebe selbstbestimmt und wild und weise
3.8 (289 Rezensionen)
Einleitung anhören
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Worum geht's in 70 Aha-Momente zum Glücklichsein?

In 70-Aha-Momente zum Glücklichsein (2023) erzählt Autorin Sabine Asgodom von Schlüsselerlebnissen, die sie wichtige Lebenslektionen gelehrt haben. Lass dich von ihren kleinen Geschichten inspirieren und lerne auch du, wild, weise und selbstbestimmt zu leben.

Wer 70 Aha-Momente zum Glücklichsein lesen sollte

  • Fragesteller und Sinnsucherinnen
  • Alle, die ein paar kleine Mutmach-Geschichten gebrauchen können
  • Menschen, die aus ihren Fehlern lernen und an Herausforderungen wachsen wollen

63
Erfülltes Leben Bücher: Danke, nicht gut von Franz Himpsl & Judith Werner

Danke, nicht gut

Franz Himpsl & Judith Werner
Für reflektierte Gelassenheit statt toxischer Positivität
4.0 (398 Rezensionen)
Einleitung anhören
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Worum geht's in Danke, nicht gut?

Viele glauben: Wer nicht glücklich ist, ist selber schuld. Diese Vorstellung blendet aus, dass Menschen viele existenzielle Parameter ihres Lebens gar nicht entscheidend beeinflussen können. Man kann eben nicht alles schaffen, wenn man nur will, und nicht alles ist einfach nur eine Frage des Mindsets. Der von den Autoren verfasste Blink skizziert die Nachteile dieses Denkens und zeigt Auswege auf.

Wer Danke, nicht gut lesen sollte

  • hoffnungslose Pessimisten
  • überdrehte Optimisten
  • und alle dazwischen

64
Erfülltes Leben Bücher: The Pivot Year von Brianna Wiest

The Pivot Year

Brianna Wiest
Zeit für inneres Wachstum: 365 Tage, um der Mensch zu werden, der du wirklich sein willst
3.5 (535 Rezensionen)
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Worum geht's in The Pivot Year?

In The Pivot Year (2023) beschreibt Brianna Wiest das Prinzip des titelgebenden „Pivot Year“, indem wir unser Leben grundlegend neu ausrichten können. Das Ergebnis ist eine Einladung und ein Fahrplan zugleich: Wiest lädt dich ein, mithilfe persönlicher Reflexionen und praktischer Tipps ein Jahr voller Veränderung und Wachstum einzuläuten.

Wer The Pivot Year lesen sollte

  • Alle, die als Mensch wachsen oder sich verändern wollen
  • Alle, die gerade eine schwere Zeit oder eine Phase des Wandels durchleben
  • Fans von Brianna Wiests einfühlsamen Werken

65
Erfülltes Leben Bücher: Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten von Axel Hacke

Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten

Axel Hacke
...und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte
4.1 (485 Rezensionen)
Einleitung anhören
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Worum geht's in Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten?

Heiterkeit nicht als Flucht aus einer oft belastenden Realität, sondern als generelle Lebenshaltung – geht das? Und darf man das überhaupt? Über Heiterkeit in schwierigen Zeiten (2023) ist ein Plädoyer für mehr Leichtigkeit im Leben, die ohne Schwere nicht zu haben ist.

Wer Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten lesen sollte

  • Menschen, die sich selbst nicht immer ernst nehmen können
  • Alle, die mehr über den Ernst des Humors lernen wollen
  • Jeder, der sich nach mehr Leichtigkeit sehnt 

66
Erfülltes Leben Bücher: Wofür stehen Sie morgens auf? von Tobias Esch

Wofür stehen Sie morgens auf?

Tobias Esch
Warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind
4.2 (340 Rezensionen)
Einleitung anhören
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Worum geht's in Wofür stehen Sie morgens auf??

In Wofür stehen Sie morgens auf? (2023) geht es um die kleinen Stellschrauben, die unsere geistige Gesundheit erhalten. Der Autor, Arzt Tobias Esch, ist nämlich überzeugt, dass wir nur dauerhaft gesund bleiben können, wenn wir nicht nur auf unseren Körper, sondern auch auf unsere Seele achtgeben. Lerne hier ein paar Grundsätze der sogenannten Mind-Body-Medicine kennen und lass dich zu kleinen, seelenstärkenden Ritualen inspirieren.

Wer Wofür stehen Sie morgens auf? lesen sollte

  • Medizin- und Psychologie-Interessierte
  • Alle, die wissen wollen, wie sie dauerhaft gesund bleiben können.
  • Sinnsuchende und Achtsamkeitsfans

67
Erfülltes Leben Bücher: Mit Nachsicht von Sina Haghiri

Mit Nachsicht

Sina Haghiri
Wie Empathie uns selbst und vielleicht die Welt verändern kann
4.0 (16 Rezensionen)
Einleitung anhören
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Worum geht's in Mit Nachsicht?

Mit Nachsicht (2024) beleuchtet die Bedeutung von Verständnis und Mitgefühl im Umgang mit uns selbst und unseren Mitmenschen. Wir untersuchen, wo die Ursachen für das gesellschaftlich aufgeheizte, wütende Klima liegen, und zeigen auf, wie Nachsicht als Schlüssel zu tieferen zwischenmenschlichen Beziehungen und persönlichem Wohlbefinden dienen kann – die Wut wird dabei als wichtige Zutat nicht übersehen. Außerdem bekommst du praktische Anleitungen, wie du Nachsicht trainieren kannst.

Wer Mit Nachsicht lesen sollte

  • Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen 
  • Alle, die an ihren zwischenmenschlichen Beziehungen arbeiten möchten
  • Personen, die an einem psychologischen Blick auf gesellschaftliche Themen interessiert sind

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 FAQs 
zu Büchern in Erfülltes Leben

What's the best Erfülltes Leben book to read?

While choosing just one book about a topic is always tough, many people regard Denken wie ein Shaolin as the ultimate read on Erfülltes Leben.

What are the Top 10 Erfülltes Leben books?

Blinkist curators have picked the following:
  • Denken wie ein Shaolin by Bernhard Moestl
  • Das kleine Buch vom guten Morgen by Inga Heckmann
  • Wohlfühlgewicht by Mareike Awe
  • Kleine Schule des Lebens by Lammert Kamphuis
  • Du sollst nicht funktionieren by Ariadne von Schirach
  • Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht by Alexandra Reinwarth
  • Made for more by Dana Schwandt
  • Tu es einfach und glaub daran by Thomas Brezina
  • Kraftquelle Mentaltraining by Kurt Tepperwein
  • Balance Your Work Life by Pit Rohwedder

Who are the top Erfülltes Leben book authors?

When it comes to Erfülltes Leben, these are the authors who stand out as some of the most influential:
  • Bernhard Moestl
  • Inga Heckmann
  • Mareike Awe
  • Lammert Kamphuis
  • Ariadne von Schirach