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Das sind die Blinks zu

Essanfälle adé

Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht

Von Olivia Wollinger
10 Minuten
Audio-Version verfügbar
Essanfälle adé: Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht von Olivia Wollinger

Viele Menschen essen nicht aus einem körperlichen Bedürfnis nach Nahrung, sondern zwanghaft und aus emotionalen Gründen. Essanfälle adé (2018) ist der autobiografische Ratgeber einer Frau, die selbst unter Essanfällen litt. Diese Blinks zeigen, welche Art von Mangel sich wirklich hinter einer Esssucht verbirgt. Sie erklären, wie man mit diesem seelischen Hunger umgeht und Essanfälle überwindet.

  • Notorische Kalorienzähler
  • Jeder, der das Gefühl hat, aus emotionalen Gründen zu essen
  • Alle, die sich für die Gründe und Behandlung von Essstörungen interessieren

Olivia Wollinger litt selbst lange an einer Esssucht. Sie unternahm zahlreiche, teilweise radikale Diäten, und scheiterte immer wieder. Erst die Erkenntnis, dass sie aus seelischem Hunger aß, half ihr zurück zu einem gesunden Verhältnis zur Ernährung. Heute begleitet sie Menschen mit Essstörungen in ihrer Praxis für Körperarbeit in Wien. Auf der Basis ihrer persönlichen Erfahrungen veröffentlichte sie Essanfälle adé.

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