Schöpfer der Wirklichkeit Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Schöpfer der Wirklichkeit
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Zusammenfassung von Schöpfer der Wirklichkeit

Joe Dispenza

Der Mensch und sein Gehirn - Wunderwerk der Evolution

4.5 (285 Bewertungen)
22 Min.

Kurz zusammengefasst

Schöpfer der Wirklichkeit von Joe Dispenza ist ein Buch, das uns zeigt, wie wir unsere Wirklichkeit bewusst gestalten können. Mit praktischen Übungen können wir unsere Gedanken und Emotionen neu ausrichten, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu erschaffen.

Inhaltsübersicht

    Schöpfer der Wirklichkeit
    in 5 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 5

    Dein Gehirn ist bemerkenswert selbständig

    Wie hat dein heutiger Tag begonnen? Was hast du heute Morgen gemacht? Wenn du magst, schließe ruhig die Augen, um dich besser an die Details zu erinnern.

    Egal, ob du morgens schlaftrunken zur Kaffeemaschine wankst oder voller Tatendrang aus dem Bett springst – dein Gehirn leistet bereits in den ersten Stunden des Tages Beachtliches. Du hast vielleicht Frühstück zubereitet, deine Self-Care-Routine absolviert und dich angezogen. Vielleicht hast du auch deinen gesamten Tag geplant, deine E-Mails gecheckt oder dich mit deinem Partner und deinen Kindern unterhalten? All das erfordert Hirnschmalz!

    Dabei ist der Übergang vom Schlaf zum wachen Bewusstsein ein komplexer elektrochemischer Prozess. Damit du aufstehen und dich bewegen kannst, verarbeitet dein Gehirn sensorische Reize aus deiner Umgebung und sendet motorische Signale an deine Muskeln. Dein Sehzentrum verarbeitet deinen Weg ins Badezimmer auch dann, wenn du deine Augen nur zur Hälfte auf bekommst, und deine Erinnerung an bereits verlebte Tagesanbrüche hilft deinem Gehirn, die nächsten Schritte vorherzusehen.

    Bei alledem musst du nicht einmal daran denken, dass du zwischendurch auch atmest, blinzelst oder schluckst. Du achtest auch nicht darauf, deinen Herzschlag, deine Körpertemperatur oder deinen Blutkreislauf in Gang zu halten. Ganz zu schweigen davon, was passiert, wenn Nahrung oder Getränke ins Spiel kommen. Dann setzt dein Gehirn eine Reihe von Botenstoffen frei, die deinen Blutzucker regulieren und deine Verdauung anregen.

    Wenn du den bevorstehenden Tag planst, aktivierst du sogar noch weitere Hirnareale – jene, die für logisches Denken und Entscheidungen zuständig sind. Diese Bereiche sind darin geübt, von früheren Erfahrungen auf die Zukunft zu schließen. Sie helfen dir dabei, gute Entscheidungen zu treffen – etwa auch dann zur Arbeit zu gehen oder Rechnungen zu begleichen, wenn du keine Lust hast. Einfach weil du weißt, dass das sonst ernsthafte Konsequenzen nach sich ziehen kann.

    Du hast schon morgens mit Dingen wie Schmerzen, traumabedingten Reflexen, Suchtsymptomen oder anderen psychischen Problemen zu kämpfen? Dann weißt du nur zu gut, wie sehr deine Hirnchemie beeinflusst, wie du die Welt erlebst. Aber das muss nicht heißen, dass deine Biologie und deine Biografie den gesamten Rest deines Lebens prägen. Dein Gehirn ist nämlich auch unglaublich anpassungsfähig!

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Schöpfer der Wirklichkeit sehen?

    Kernaussagen in Schöpfer der Wirklichkeit

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    Sachbücher auf den Punkt gebracht
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    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
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    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Schöpfer der Wirklichkeit?

    Schöpfer der Wirklichkeit (2012) verbindet Erkenntnisse aus Neurowissenschaft, Quantenphysik und Psychologie, um zu zeigen, wie Menschen durch bewusste Gedanken und Emotionen ihre Realität gestalten können. Dich erwarten praktische Anleitungen und anschauliche Übungen, um fest verankerte Überzeugungen zu verändern und neue Realitäten zu erschaffen.

    Wer Schöpfer der Wirklichkeit lesen sollte

    • Kluge Köpfe, die, nun ja, neugierig sind, wie ihre Köpfe funktionieren
    • Selbsthilfe-Fans auf der Suche nach schlauen Selbstoptimierungs-Tipps
    • Jeder, der sich fragt, warum es keine Gebrauchsanweisungen für Gehirne gibt

    Über den Autor

    Joe Dispenza ist ein renommierter Autor, Forscher und Dozent, der sich auf die Bereiche Neurowissenschaften, Epigenetik und Quantenphysik spezialisiert hat. Er ist bekannt für seine Expertise in der Verbindung von Wissenschaft und Spiritualität. Zu seinen bekanntesten Werken zählen Du bist das Placebo: Bewusstsein wird Materie (2015), Ein neues Ich: Wie Sie Ihre gewohnte Persönlichkeit in vier Wochen wandeln können (2017) und Becoming Supernatural: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen (2018).

    Kategorien mit Schöpfer der Wirklichkeit

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    ❤️ für Blinkist️️️ 
    Ines S.

    Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

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    Ekaterina S.

    Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll

    Nils S.

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    Julia P.

    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

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