[{"id":"632310346cee070008df674b","kind":"book","slug":"die-macht-ihres-unterbewusstseins-de","title":"Die Macht Ihres Unterbewusstseins","subtitle":"Der Weltbestseller zum positiven Denken","subtitleHtmlSafe":"Der Weltbestseller zum positiven Denken","aboutTheBook":"

Die Macht Ihres Unterbewusstseins (1963) ist ein Klassiker der esoterischen Selbsthilfeliteratur. Die Gedanken darin inspirierten Millionen Menschen weltweit, die Kraft ihres Unterbewusstseins anzuzapfen, um bewusster und zufriedener zu leben. Unsere Blinks vereinen reale Fallbeispiele mit effektiven Techniken, die dir auf deinem Weg zu Erfolg, Liebe und Gesundheit helfen.

","aboutTheAuthor":"

Dr. Joseph Murphy wuchs in einer religiösen Familie in Irland auf, bevor er mit 22 Jahren in die USA auswanderte. Dort studierte er Philosophie und Theologie, verfasste Zeitschriftenartikel und wandte sich in regelmäßigen Radiosendungen an sein Publikum. Er kam in Kontakt mit der spirituellen Philosophie der Neugeist-Bewegung und war fast 30 Jahre lang Vorstand der Church of Divine Science in Los Angeles. Murphy schrieb zahlreiche weitere Bücher, darunter Das Wunder Ihres Geistes (1953).

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Seit seiner Erstveröffentlichung im Jahr 2000 ist Selbstbestimmt leben eine feste Größe in der Welt der Selbsthilfeliteratur. Der Ratgeber behandelt nichts Geringeres als die große Frage nach der Selbstbestimmung: Wie mache ich mich unabhängig von anderen? Wie schaffe ich es, mein Leben in die eigenen Hände zu nehmen?

","aboutTheAuthor":"

Der Argentinier Jorge Bucay versteht sich in erster Linie als Helfer: Mit seiner Arbeit als Psychiater, Gestalttherapeut und Autor unterstützt er andere Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen. Bucay hat zahlreiche Bücher veröffentlicht, unter anderem Das Buch der Begegnung (2001), Das Buch der Trauer (2001) und Das Buch der Weisheit (2005).

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Die meisten von uns schleppen im Leben viel zu viel mit sich herum. Dazu gehört nicht nur materieller Besitz, sondern auch emotionales Gepäck. Das alles lastet auf uns und kann zu Depressionen, Burn-out und dem Gefühl führen, anderen und sich selbst nicht genug zu sein. Wie du den Rucksack des Lebens ausmisten kannst und ihn stattdessen mit Liebe, Selbstvertrauen und Lebensfreude füllst, erfährst du in den Blinks zu Federleicht (2021) von Melanie Pignitter.

","aboutTheAuthor":"

Eine plötzlich auftretende chronische Schmerzkrankheit warf die Österreicherin Melanie Pignitter im Jahr 2015 komplett aus der Bahn. In ihrem Blog honigperlen.at berichtete sie von ihrer Lebenskrise und dem Weg zurück ins Leben. Die Resonanz war so groß, dass sie ihren Erfahrungsschatz zu den Themen Schmerz und Krise zum Beruf machte. Mittlerweile ist Pignitter diplomierte Mentaltrainerin. In ihren Büchern, auf ihrem Blog, in ihren Kursen und in ihrem Podcast geht es um Resilienz und Selbstliebe.

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In Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen (2021) geht es darum, wie Stephen R. Coveys 7 Wege zur Effektivität aus seinem gleichnamigen Weltbestseller auch Liebesbeziehungen zum Erfolg führen können. In den Blinks lernst du, was es mit den einzelnen Wegen auf sich hat und wie du mit ihrer Hilfe mehr Liebe und Verständnis in deine Partnerschaft bringst.

","aboutTheAuthor":"

Stephen R. Covey war ein US-amerikanischer Bestsellerautor, der mit seinem Buch Die 7 Wege zur Effektivität (1989) weltweite Erfolge feierte. Das Time Magazine ehrte ihn 1996 als einen der 25 einflussreichsten US-Amerikaner. Als er 2012 verstarb, hinterließ eine Vielzahl an Selbsthilfe- und Businessklassikern sowie einige von mormonischem Gedankengut inspirierte religiöse Traktate.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books-purchase/die-7-wege-zu-glucklichen-beziehungen-de","author":"Stephen R. Covey mit Sandra M. Covey","truncatedAuthor":"Stephen R. Covey mit Sandra...","sourceAuthor":"Stephen R. Covey mit Sandra M. Covey, John Covey, Jane P. Covey","url":"https://www.blinkist.com/de/books/die-7-wege-zu-glucklichen-beziehungen-de","browseUrl":"/de/app/books/die-7-wege-zu-glucklichen-beziehungen-de","previewUrl":"/de/books/die-7-wege-zu-glucklichen-beziehungen-de","readUrl":"https://www.blinkist.com/de/nc/reader/die-7-wege-zu-glucklichen-beziehungen-de","playUrl":"https://www.blinkist.com/de/nc/reader/die-7-wege-zu-glucklichen-beziehungen-de?play=1","readingDuration":24,"minutesToRead":24,"publishedAt":"2021-09-02T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/612f2c446cee0700076dc2fe/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/612f2c446cee0700076dc2fe/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/612f2c446cee0700076dc2fe/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/612f2c446cee0700076dc2fe/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/612f2c446cee0700076dc2fe/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/612f2c446cee0700076dc2fe/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/612f2c446cee0700076dc2fe/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/612f2c446cee0700076dc2fe/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":7,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Liebe & Sex","sprite":"relationships-and-parenting","slug":"beziehungen-and-elternschaft-de"},"averageRating":4.6,"totalRatings":614,"categories":[{"id":"561bd17536356400070d0000","url":"/de/content/categories/beziehungen-and-elternschaft-de","sprite":"relationships-and-parenting","slug":"beziehungen-and-elternschaft-de","title":"Liebe & Sex","subtitle":"Lerne, besser zu lieben – für bessere Beziehungen und besseren Sex."}]},{"id":"60bf54826cee070007256925","kind":"book","slug":"die-glucksformel-de","title":"Die Glücksformel","subtitle":"oder Wie die guten Gefühle entstehen","subtitleHtmlSafe":"oder Wie die guten Gefühle entstehen","aboutTheBook":"

Dass man Glücklichsein lernen kann, anstatt auf glückliche Zufälle hoffen zu müssen, zeigt Die Glücksformel (2014). Journalist Stefan Klein hat sich mit Hirnforschung und Psychologie auseinandergesetzt, aber auch Mythen, Geschichten und philosophische Einsichten studiert. Herausgekommen ist dabei eine beglückende Entdeckungsreise voller Erkenntnisse und Wegweiser.

","aboutTheAuthor":"

Stefan Klein ist promovierter Physiker und einer der erfolgreichsten Wissenschaftsjournalisten und Sachbuchautoren deutscher Sprache. Neben dem Klassiker Die Glücksformel hat sich Klein in seinen Büchern auch mit Themen wie Zufall, Zeit und Altruismus beschäftigt. Zudem hat er lange Jahre für den Spiegel und Geo gearbeitet und lehrt als Professor an der Berliner Universität der Künste.

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Es scheint, als bestünde das Leben vieler Menschen nur noch aus To-do-Listen. Ständig muss irgendetwas erledigt werden. Dadurch entsteht eine Hektik, hinter der die schönen Dinge des Lebens oft verschwinden. Die Kosmische To-do-Liste (2021) funktioniert deshalb ganz anders: Sie versammelt Ratschläge für ein entspanntes und glückliches Leben. Die besten davon haben wir in unseren Blinks für dich zusammengestellt.

","aboutTheAuthor":"

Ronald P. Schweppe und Aljoscha A. Long haben als Autorenduo schon viele Bestseller über die Kunst des Lebens geschrieben. Während Schweppe sich seit 30 Jahren mit den Themen Spiritualität, Buddhismus und Achtsamkeit beschäftigt, hat Long Psychologie, Philosophie und Linguistik studiert. Die beiden kennen sich schon seit ihrer Jugend, machen zusammen Musik und philosophieren gern über fernöstliche Weisheiten.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books-purchase/die-kosmische-to-do-liste-de","author":"Ronald P. Schweppe & Aljoscha A. Long","truncatedAuthor":"Ronald P. Schweppe &...","sourceAuthor":"Ronald P. Schweppe & Aljoscha A. Long","url":"https://www.blinkist.com/de/books/die-kosmische-to-do-liste-de","browseUrl":"/de/app/books/die-kosmische-to-do-liste-de","previewUrl":"/de/books/die-kosmische-to-do-liste-de","readUrl":"https://www.blinkist.com/de/nc/reader/die-kosmische-to-do-liste-de","playUrl":"https://www.blinkist.com/de/nc/reader/die-kosmische-to-do-liste-de?play=1","readingDuration":20,"minutesToRead":20,"publishedAt":"2021-06-11T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/60bf4cb56cee070007256902/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60bf4cb56cee070007256902/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60bf4cb56cee070007256902/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60bf4cb56cee070007256902/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60bf4cb56cee070007256902/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60bf4cb56cee070007256902/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60bf4cb56cee070007256902/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60bf4cb56cee070007256902/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":6,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Achtsamkeit & Glück","sprite":"mindfulness-and-happiness","slug":"achtsamkeit-and-gluck-de"},"averageRating":4.4,"totalRatings":392,"categories":[{"id":"58a6fa40fc0e7c000452fc01","url":"/de/content/categories/achtsamkeit-and-gluck-de","sprite":"mindfulness-and-happiness","slug":"achtsamkeit-and-gluck-de","title":"Achtsamkeit & Glück","subtitle":"Der beste Weg zu Ausgeglichenheit ist, dich selbst zu kennen. Diese Titel helfen dir, glücklicher zu werden, in dir zu ruhen und im Hier und Jetzt zu leben."},{"id":"50647d0ee4b08bcecce09449","url":"/de/content/categories/personliche-entwicklung-de","sprite":"personal-growth-and-self-improvement","slug":"personliche-entwicklung-de","title":"Persönliche Entwicklung","subtitle":"Du willst schlechte Gewohnheiten loswerden und ein Sieger im Spiel des Lebens werden? Dann bist du hier genau richtig."},{"id":"5b8683b9b238e1000726ccb4","url":"/de/content/categories/religion-and-glaube-de","sprite":"religion-and-spirituality","slug":"religion-and-glaube-de","title":"Religion & Glaube","subtitle":"Alles zu den drei monotheistischen Weltreligionen, Buddhismus, Spiritualität und vielem mehr findest du hier."}]},{"id":"60241a7a6cee0700070ce6d2","kind":"book","slug":"kleine-schule-des-lebens-de","title":"Kleine Schule des Lebens","subtitle":"Philosophie für jede Gelegenheit","subtitleHtmlSafe":"Philosophie für jede Gelegenheit","aboutTheBook":"

Ob Arbeit und Freiheit, Liebe und Sex – in unserem Leben stellen sich immer wieder Fragen, die sich mit Binsenweisheiten kaum beantworten lassen. Deshalb gehen wir mit unseren Blinks bei Lammert Kamphuis auf die Kleine Schule des Lebens (2020) und denken darüber nach, was ein gutes und erfülltes Leben ausmacht. Auf die Sprünge helfen uns dabei die großen Geister der Philosophie, von Platon über Arthur Schopenhauer bis John Rawls.

","aboutTheAuthor":"

Lammert Kamphuis wurde 1983 geboren. Der niederländische Philosoph ist Head of Faculty der School of Life in Amsterdam. Die School of Life möchte dem Menschen von heute helfen, ein glückliches und kreatives Leben zu führen. Kamphuis’ Buch Die kleine Schule des Lebens wurde 2018 in den Niederlanden zum Bestseller.

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Wie liebten die großen Philosophen? Liebten sie allein die Weisheit, oder stürzten sie sich in sexuelle Ekstasen? Zwar haben viele Philosophen über die Liebe nachgedacht, die Liebe der Philosophen selbst hat jedoch kaum jemand bedacht. Unsere Blinks zu Die Liebe der Philosophen (2020) tun genau das. Von Sokrates über Kant bis zu Foucault erkunden sie, wie die Erfahrung der Liebe den Weg des Denkens bestimmt.

","aboutTheAuthor":"

Manfred Geier ist studierter Philosoph, Politikwissenschaftler und Germanist. An den Universitäten Marburg und Hannover lehrte er über viele Jahre Sprach- und Literaturwissenschaft, bis er sich als freier Publizist in Hamburg niederließ. Geier ist Autor zahlreicher populärer philosophischer Bücher wie unter anderem Kants Welt (2003), Martin Heidegger (2005) und Die Brüder Humboldt (2009).

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In Lass die Kindheit hinter dir (2019) erfährst du, wie die Kindheit unsere seelische Entwicklung beeinflusst und warum schlechte Erfahrungen aus diesen frühen Jahren uns oft noch als Erwachsene das Leben schwer machen. Die Blinks laden dich dazu ein, eine neue Sichtweise auf deine Kindheit zu entwickeln, damit du endlich in ein selbstbestimmtes Leben starten kannst.

","aboutTheAuthor":"

Von einer schwierigen Kindheit kann Diplompsychologin Ursula Nuber ein Lied singen: Erst als erwachsener Frau gelang es ihr nach und nach, das komplizierte Verhältnis zu ihrer Mutter aufzuarbeiten. Bis 2018 war sie Chefredakteurin der Zeitschrift Psychologie Heute. Sie betreibt eine psychologische Praxis und hilft anderen durch Coachings, Paartherapien sowie Einzelberatungen, die Fesseln der Vergangenheit abzustreifen. In ihrem Podcast Beziehungsrat beantwortet sie außerdem Fragen rund um das Thema Beziehungen. Ursula Nuber hat zahlreiche psychologische Ratgeber veröffentlicht, unter anderem 10 Gebote für anspruchsvolle Frauen und Was Paare wissen müssen.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books-purchase/lass-die-kindheit-hinter-dir-de","author":"Ursula Nuber","truncatedAuthor":"Ursula Nuber","sourceAuthor":"Ursula Nuber","url":"https://www.blinkist.com/de/books/lass-die-kindheit-hinter-dir-de","browseUrl":"/de/app/books/lass-die-kindheit-hinter-dir-de","previewUrl":"/de/books/lass-die-kindheit-hinter-dir-de","readUrl":"https://www.blinkist.com/de/nc/reader/lass-die-kindheit-hinter-dir-de","playUrl":"https://www.blinkist.com/de/nc/reader/lass-die-kindheit-hinter-dir-de?play=1","readingDuration":23,"minutesToRead":23,"publishedAt":"2021-01-14T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8852e6cee070007f83792/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8852e6cee070007f83792/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8852e6cee070007f83792/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8852e6cee070007f83792/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8852e6cee070007f83792/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8852e6cee070007f83792/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8852e6cee070007f83792/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8852e6cee070007f83792/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":7,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Psychologie","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de"},"averageRating":4.4,"totalRatings":168,"categories":[{"id":"547890366439320008360000","url":"/de/content/categories/psychologie-de","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de","title":"Psychologie","subtitle":"Die menschliche Seele und das Gehirn sind die komplexesten Strukturen, die existieren. Mit Expertenwissen und wissenschaftlichen Belegen wollen wir dir helfen, sie verstehen zu lernen."}]},{"id":"5fe2082c6cee070006eac7dd","kind":"book","slug":"wie-wir-aufbluhen-de","title":"Wie wir aufblühen","subtitle":"Die fünf Säulen des persönlichen Wohlbefindens","subtitleHtmlSafe":"Die fünf Säulen des persönlichen Wohlbefindens","aboutTheBook":"

Die Blinks zu Wie wir aufblühen (2012) zeigen dir, wie du durch Positive Psychologie ein besseres, erfüllteres Leben leben kannst. Gestützt auf umfangreiche akademische Forschung und ergänzt durch interaktive Übungen, bieten diese Blinks eine neue Sichtweise auf die Kunst des guten Lebens – und erklären dir, wie du noch heute damit anfangen kannst.

","aboutTheAuthor":"

Martin Seligman ist Professor für Psychologie an der University of Pennsylvania und einer der Gründerväter der Positiven Psychologie. Als ehemaliger Vorsitzender der American Psychological Association hat er mehrere Bücher geschrieben, darunter Pessimisten küsst man nicht (2010) und Der Glücks-Faktor (2011).

","buyOnAmazonUrl":"/de/books-purchase/wie-wir-aufbluhen-de","author":"Martin E.P. Seligman","truncatedAuthor":"Martin E.P. Seligman","sourceAuthor":"Martin E.P. Seligman","url":"https://www.blinkist.com/de/books/wie-wir-aufbluhen-de","browseUrl":"/de/app/books/wie-wir-aufbluhen-de","previewUrl":"/de/books/wie-wir-aufbluhen-de","readUrl":"https://www.blinkist.com/de/nc/reader/wie-wir-aufbluhen-de","playUrl":"https://www.blinkist.com/de/nc/reader/wie-wir-aufbluhen-de?play=1","readingDuration":19,"minutesToRead":19,"publishedAt":"2020-12-25T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/5fe2082c6cee070006eac7dd/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5fe2082c6cee070006eac7dd/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5fe2082c6cee070006eac7dd/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5fe2082c6cee070006eac7dd/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5fe2082c6cee070006eac7dd/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5fe2082c6cee070006eac7dd/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5fe2082c6cee070006eac7dd/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5fe2082c6cee070006eac7dd/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":6,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Psychologie","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de"},"averageRating":4.2,"totalRatings":273,"categories":[{"id":"547890366439320008360000","url":"/de/content/categories/psychologie-de","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de","title":"Psychologie","subtitle":"Die menschliche Seele und das Gehirn sind die komplexesten Strukturen, die existieren. Mit Expertenwissen und wissenschaftlichen Belegen wollen wir dir helfen, sie verstehen zu lernen."},{"id":"58a6fa40fc0e7c000452fc01","url":"/de/content/categories/achtsamkeit-and-gluck-de","sprite":"mindfulness-and-happiness","slug":"achtsamkeit-and-gluck-de","title":"Achtsamkeit & Glück","subtitle":"Der beste Weg zu Ausgeglichenheit ist, dich selbst zu kennen. Diese Titel helfen dir, glücklicher zu werden, in dir zu ruhen und im Hier und Jetzt zu leben."},{"id":"50647d0ee4b08bcecce09449","url":"/de/content/categories/personliche-entwicklung-de","sprite":"personal-growth-and-self-improvement","slug":"personliche-entwicklung-de","title":"Persönliche Entwicklung","subtitle":"Du willst schlechte Gewohnheiten loswerden und ein Sieger im Spiel des Lebens werden? Dann bist du hier genau richtig."}]},{"id":"5fda2c356cee070007356f7c","kind":"book","slug":"anleitung-zum-glucklichen-lieben-de","title":"Anleitung zum glücklichen Lieben","subtitle":"Raus aus falschen Beziehungsmustern und endlich den Richtigen finden","subtitleHtmlSafe":"Raus aus falschen Beziehungsmustern und endlich den Richtigen finden","aboutTheBook":"

Du landest immer wieder bei dem gleichen Typ Mann oder Frau, weißt aber nicht, warum dir das passiert? Oder du fragst dich, warum du deine Beziehung eigentlich noch weiterführst, obwohl sie dich schon lange unglücklich macht? In Anleitung zum glücklichen Lieben (2019) lernst du, wie du ungesunde Beziehungsmuster erkennst und dich von ihnen befreist. So kannst du als Single endlich den richtigen Partner finden oder so an deiner bestehenden Beziehung arbeiten, dass sie dich erfüllt.

","aboutTheAuthor":"

Gitta Jacob ist Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltens- und Schematherapie. Über die Schematherapie, auf der auch die Anleitung zum glücklichen Lieben basiert, hat sie schon zahlreiche Bücher veröffentlicht.

Alexandra Widmer arbeitet als Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie. Beide Autorinnen sind begeisterte Therapeutinnen, die in ihren Berufsjahren viel Erfahrung über psychische Probleme und deren Auswirkungen auf Liebesbeziehungen gesammelt haben.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books-purchase/anleitung-zum-glucklichen-lieben-de","author":"Gitta Jacob & Alexandra Widmer","truncatedAuthor":"Gitta Jacob & Alexandra...","sourceAuthor":"Gitta Jacob & Alexandra Widmer","url":"https://www.blinkist.com/de/books/anleitung-zum-glucklichen-lieben-de","browseUrl":"/de/app/books/anleitung-zum-glucklichen-lieben-de","previewUrl":"/de/books/anleitung-zum-glucklichen-lieben-de","readUrl":"https://www.blinkist.com/de/nc/reader/anleitung-zum-glucklichen-lieben-de","playUrl":"https://www.blinkist.com/de/nc/reader/anleitung-zum-glucklichen-lieben-de?play=1","readingDuration":19,"minutesToRead":19,"publishedAt":"2020-12-17T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/5fda2c356cee070007356f7c/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5fda2c356cee070007356f7c/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5fda2c356cee070007356f7c/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5fda2c356cee070007356f7c/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5fda2c356cee070007356f7c/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5fda2c356cee070007356f7c/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5fda2c356cee070007356f7c/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5fda2c356cee070007356f7c/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":6,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Psychologie","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de"},"averageRating":4.2,"totalRatings":191,"categories":[{"id":"547890366439320008360000","url":"/de/content/categories/psychologie-de","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de","title":"Psychologie","subtitle":"Die menschliche Seele und das Gehirn sind die komplexesten Strukturen, die existieren. Mit Expertenwissen und wissenschaftlichen Belegen wollen wir dir helfen, sie verstehen zu lernen."},{"id":"561bd17536356400070d0000","url":"/de/content/categories/beziehungen-and-elternschaft-de","sprite":"relationships-and-parenting","slug":"beziehungen-and-elternschaft-de","title":"Liebe & Sex","subtitle":"Lerne, besser zu lieben – für bessere Beziehungen und besseren Sex."}]},{"id":"5fca73316cee0700069270a3","kind":"book","slug":"hypochonder-leben-langer-de","title":"Hypochonder leben länger","subtitle":"Und andere gute Nachrichten aus meiner psychiatrischen Praxis","subtitleHtmlSafe":"Und andere gute Nachrichten aus meiner psychiatrischen Praxis","aboutTheBook":"

Stress, Depressionen, Angsterscheinungen oder Burn-out – viele Menschen vertrauen sich im Laufe ihres Lebens einem Psychiater oder einer Psychiaterin an, um ihr Leben in geordnete Bahnen zu lenken. Aber wie geht eigentlich ein Psychiater mit dem Leid um, das man ihm tagtäglich anvertraut? In Hypochonder leben länger (2020) erzählt der Psychiater Jakob Hein von den Erfahrungen in seiner Praxis. Er berichtet, welche Menschen zu ihm kommen, welche Fragen sie ihm stellen, warum sie oft enttäuscht sind und doch das Gefühl haben, dass ihnen geholfen wird.

","aboutTheAuthor":"

Jakob Hein lebt und arbeitet als Kinder- und Jugendpsychiater in Berlin. Seit den 1990er-Jahren ist er Mitglied der Reformbühne Heim und Welt. Er ist Autor zahlreicher Bücher, darunter Mein erstes T-Shirt (2001) und Die Orient-Mission des Leutnant Stern (2018).

","buyOnAmazonUrl":"/de/books-purchase/hypochonder-leben-langer-de","author":"Jakob Hein","truncatedAuthor":"Jakob Hein","sourceAuthor":"Jakob Hein","url":"https://www.blinkist.com/de/books/hypochonder-leben-langer-de","browseUrl":"/de/app/books/hypochonder-leben-langer-de","previewUrl":"/de/books/hypochonder-leben-langer-de","readUrl":"https://www.blinkist.com/de/nc/reader/hypochonder-leben-langer-de","playUrl":"https://www.blinkist.com/de/nc/reader/hypochonder-leben-langer-de?play=1","readingDuration":21,"minutesToRead":21,"publishedAt":"2020-12-08T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/5fca73316cee0700069270a3/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5fca73316cee0700069270a3/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5fca73316cee0700069270a3/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5fca73316cee0700069270a3/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5fca73316cee0700069270a3/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5fca73316cee0700069270a3/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5fca73316cee0700069270a3/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5fca73316cee0700069270a3/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":6,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Psychologie","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de"},"averageRating":3.6,"totalRatings":57,"categories":[{"id":"547890366439320008360000","url":"/de/content/categories/psychologie-de","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de","title":"Psychologie","subtitle":"Die menschliche Seele und das Gehirn sind die komplexesten Strukturen, die existieren. Mit Expertenwissen und wissenschaftlichen Belegen wollen wir dir helfen, sie verstehen zu lernen."},{"id":"5b8685ddb238e100074cc4fb","url":"/de/content/categories/biografien-and-memoiren-de","sprite":"biography-and-memoir","slug":"biografien-and-memoiren-de","title":"Biografien & Memoiren","subtitle":"Von Malala bis Marie Curie, von Steve Jobs zu Nelson Mandela – profitiere von den Lebenserfahrungen besonderer Menschen."}]},{"id":"5fae5d906cee070006bb42e2","kind":"book","slug":"ich-bin-ok-du-bist-ok-de","title":"Ich bin o.k. Du bist o.k.","subtitle":"Wie wir uns selbst besser verstehen und unsere Einstellung zu anderen verändern können – Eine Einführung in die Transaktionsanalyse","subtitleHtmlSafe":"Wie wir uns selbst besser verstehen und unsere Einstellung zu anderen verändern können – Eine Einführung in die Transaktionsanalyse","aboutTheBook":"

Diese Blinks zu Thomas A. Harris’ Ich bin o.k. Du bist o.k. (1969) helfen dir, dich selbst besser zu verstehen. Sie erklären, wie sich Erinnerungen und Erfahrungen aus der Vergangenheit auf dein heutiges Leben auswirken und warum selbst früheste Kindheitserfahrungen dich unbewusst davon abhalten, glücklich und unbeschwert zu sein. Außerdem beschreiben sie Harris’ wegweisende Methode der Transaktionsanalyse und liefern dir wertvolle Tipps, um dich von ungesunden Denkmustern zu lösen und endlich die Kontrolle über deine Gefühle zu erlangen.

","aboutTheAuthor":"

Thomas A. Harris (1910–1995) war ein renommierter Mediziner und arbeitete lange als Psychiater für die US-Navy. Später wurde er Universitätsprofessor sowie Gründer und Leiter des Instituts für Transaktionsanalyse, wo er die Behandlungsmethode anwandte, die er gemeinsam mit dem Psychologen Eric Berne entwickelt hatte.

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John Strelecky ist überzeugt, dass jeder Mensch während seines Lebens Einsichten gewinnt, die es wert sind, mit anderen geteilt zu werden. Was der Bestseller-Autor selbst in den vergangenen Jahrzehnten über das Leben gelernt hat – das erfährst du in den Blinks zu seinem Buch mit dem simplen Titel Was ich gelernt habe (2020). John Strelecky teilt darin persönliche Einsichten zu den großen Lebensthemen wie Liebe, Glück und Erfolg als Inspiration und Gedankennahrung.

","aboutTheAuthor":"

John Strelecky gehört zu den weltweit erfolgreichsten Autoren fiktionaler Persönlichkeitsentwicklungs-Literatur. Er war Unternehmensberater, ehe er mit dem „Café am Rande der Welt“ einen Bestseller landete. John Strelecky gab seinen Job auf und widmete sich dem Schreiben. Es folgten viele weitere Veröffentlichungen. Neben seinen Büchern gibt John Strelecky seine Erfahrungen auch als Speaker und in Seminaren weiter.

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Wie gelingt dir eine erfüllende und vor allem langfristige Liebesbeziehung? In unseren Blinks zu Was Paare wissen müssen (2005), findest du heraus, dass es gar nicht so sehr darum geht, den oder die Richtige zu finden. Entscheidend ist vielmehr, wie ihr beiden mit eurer Liebe umgeht und dass ihr lernt, eure Beziehung immer weiterzuentwickeln. Die Grundregeln, die wir hier vorstellen, unterstützen euch dabei.

","aboutTheAuthor":"

Die Diplom-Psychologin Ursula Nuber berät in ihrer Praxis sowohl Paare als auch Einzelpersonen und führt systemische Therapien durch. Sie hat bereits zahlreiche Sachbücher zu Psychologie-Themen veröffentlicht und arbeitet seit über zwanzig Jahren für die Zeitschrift Psychologie Heute, zuletzt als Chefredakteurin.

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Das Neurolinguistische Programmieren, kurz NLP, setzt dort an, wo die meisten unserer Probleme anfangen: im Bewusstsein. Die Blinks zu Hacking You – Das große NLP Buch (2019) geben dir konkrete Techniken und Übungen an die Hand, die dir helfen, negative Gedanken zu überwinden und deine persönlichen und beruflichen Ziele zu verwirklichen.

","aboutTheAuthor":"

Ulrich Sprenger-Menlow ist Diplom-Psychologe und heute als Personalmanager, Coach und Autor tätig. Sowohl in seinem Unternehmen als auch nebenberuflich vermittelt er die Techniken des NLP, weil er überzeugt ist, dass wir durch die Steuerung unseres Bewusstseins zu besseren Menschen werden.

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Das Leben ist kurz, schnell und hart. Und wir alle suchen nach Wegen, damit umzugehen. Diese Blinks zu Der tägliche Stoiker (2016) liefern eine praxisrelevante Hilfestellung: Der Stoizismus war nämlich alles andere als eine resignierte Denkschule. Mach mithilfe der Ideen von Mark Aurel, Epiktet und Seneca das Beste aus deiner knappen Zeit: Konzentriere dich auf das Wesentliche, befreie dich von fremden Erwartungen und erfahre, wie du dich integer und solidarisch verhältst.

","aboutTheAuthor":"

Ryan Holiday ist Autor, Marketingstratege und Unternehmer. Er brach im Alter von neunzehn Jahren sein Studium ab, wurde Marketingleiter bei American Apparel und beriet Weltkonzerne wie Twitter und Google. Seitdem widmet er sich dem Selbststudium der großen antiken Philosophen. Seine Bücher Dein Ego ist dein Feind und Dein Hindernis ist dein Weg wurden zu Bestsellern.

Stephen Hanselman ist Buchhändler, Verleger und Literaturagent. Er studierte an der Fresno Pacific University und erhielt seinen Master an der Harvard Divinity School. Der tägliche Stoiker ist seine erste Veröffentlichung als Autor.

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Hand aufs Herz: Wer kann schon von sich behaupten, genau so zu sein und zu handeln, wie er es eigentlich möchte? Wohl niemand. Besonders frustrierend ist es aber, wenn man immer wieder in die gleichen verhassten Verhaltensmuster verfällt oder in den gleichen emotionalen Sackgassen landet. In den Blinks zu Andere Wege gehen (2017) lernst du mithilfe der Schematherapie, wo solche Muster und Gefühle herkommen und wie du sie nachhaltig ändern kannst, um deinem Wunschselbst einen Schritt näherzukommen.

","aboutTheAuthor":"

Hannie van Genderen, Gitta Jacob und Laura Seebauer sind ein erfahrenes Dreiergespann in Sachen Schematherapie. Van Genderen gehört zu den Pionieren der Schematherapie und arbeitet in den Niederlanden schon seit 1996 mit diesem Ansatz. Jacob ist ebenfalls zertifizierte Schematherapeutin. Ihre Bücher zum Thema wurden in mehr als 10 Sprachen übersetzt. Und auch für die Schematherapeutin und Privatdozentin Laura Seebauer ist Andere Wege gehen kein Erstlingswerk.

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Der Kapitalismus lebt davon, dass wir versuchen, uns Freude und Glück zu erkaufen. Gepaart mit knallhartem Leistungsdenken ergibt dies den sogenannten Haben-Modus – den Modus Operandi der westlichen Welt. Aber ist Glück in diesem System überhaupt vorgesehen? Diese Blinks zeigen, warum Erich Fromms Haben oder Sein (1976) heute so eindringlich ist wie damals. Sie erklären, warum wir dringend in den Sein-Modus wechseln müssen, um persönliches Glück zu finden und eine solidarische Gesellschaft aufzubauen.

","aboutTheAuthor":"

Erich Fromm (1900–1980) war ein weltweit anerkannter Psychologe, Soziologe und Philosoph. Er wurde als Sohn orthodoxer Juden in Frankfurt am Main geboren und wanderte nach New York aus, als die Nationalsozialisten die Macht ergriffen. Später erhielt er die US-amerikanische Staatsbürgerschaft und lehrte als Professor an renommierten Universitäten wie Columbia und Yale.

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Wer darf sich eigentlich als Philosoph bezeichnen? Friedhelm Moser meint: Im Grunde jeder, denn zum Philosophieren braucht es nicht viel – nur ein wenig Neugier, Muße und Unternehmungslust. Philosophen sind Menschen, die sich mit dem Eingeständnis, nichts zu wissen, auf den Weg der Erkenntnis begeben. In den Blinks zu Kleine Philosophie für Nichtphilosophen (2019) stellen wir die großen Fragen – etwa nach Liebe, Freiheit und Gleichheit –, liefern spannende Antworten und zeigen, dass der Weg in der Philosophie häufig auch das Ziel ist.

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Friedhelm Moser war studierter Philosoph und Altphilologe. Nach dreizehn Jahren im Schuldienst wandte er sich ganz der Schriftstellerei zu und verfasste erfolgreiche Bücher wie Der philosophische Flohmarkt (1995) und Alles am Weibe ist ein Rätsel (2001). Seine Kleine Philosophie für Nichtphilosophen erschien 2019 bereits in der fünften Auflage. Friedhelm Moser starb 1999 im Alter von 45 Jahren.

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