Ein Weg der Befreiung
Die unbändige Seele ist ein Buch von Michael A. Singer, das uns ermutigt, unser inneres Selbst zu entdecken und unsere Ängste und Begrenzungen loszulassen, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen. Es enthält praktische Erkenntnisse und Techniken für persönliches Wachstum.
Wenn wir ganz still sind, hören wir alle eine Stimme in unserem Kopf. Manchmal kommentiert sie das, was wir tun, manchmal scheint sie nur so vor sich hin zu quatschen, und ab und zu singt sie sogar ein Lied. Die Stimme ist nie ganz still, wir hören ihr nur oft nicht zu und blenden sie dadurch aus.
Diese Stimme sind unsere eigenen Gedanken. Der erste Schritt zur Erleuchtung besteht darin, die eigenen Gedanken wahr- und hinzunehmen. Je mehr Zeit wir damit verbringen, auf das zu lauschen, was wir denken, umso besser lernen wir unsere Gedanken kennen. Wie eine eigene Persönlichkeit haben auch unsere Gedanken eine ganz spezielle Art, gewisse Vorlieben und Gewohnheiten. Und je besser wir unsere Denkweisen kennenlernen, umso besser können wir sie auch beurteilen: Sollen wir einen bestimmten Gedanken lieber ernst nehmen oder verdrängen? Woher kommt der Gedanke überhaupt?
Als nächstes müssen wir verstehen, dass unsere Gedanken Objekte unseres Bewusstseins sind. Sie definieren nicht unsere Persönlichkeit, sondern entstehen in unserem Kopf – meistens vollkommen ohne unser Zutun. Unser Bewusstsein ist den ganzen Tag damit beschäftigt, unsere Wahrnehmungen, Gefühle und Gedanken zu verarbeiten. Den größten Teil unseres Bewusstseins haben wir nicht unter Kontrolle.
Wenn in uns z.B. ein Gefühl der Traurigkeit entsteht, oder wir plötzlich denken „Ich hasse meinen Chef!“, dann bedeutet das nicht, dass wir gleich ein trauriger oder hasserfüllter Mensch sind. Es bedeutet nur, dass unser Bewusstsein gerade dieses Gefühl oder diesen Gedanken wahrgenommen hat. Was wir daraus machen, liegt ganz bei uns.
Die Blinks zu Die unbändige Seele (2007) erklären, was genau unser Bewusstsein eigentlich ist und wie es mit unseren Gedanken, unseren Gefühlen und unserem Selbst zusammenhängt. Außerdem lernst du, wie du dieses Wissen nutzen kannst, um schlechte Angewohnheiten aufzugeben, deinen inneren Frieden zu finden und ein glückliches, spirituelles Leben zu führen.
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