Wie wir zu echter innerer Stärke finden
Laufen lernt man nur durch Hinfallen ist ein inspirierendes Buch von Brené Brown, das uns zeigt, wie wir uns unseren Ängsten stellen und unsere Verletzlichkeit akzeptieren können, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen. Es ermutigt uns dazu, aus Fehlern zu lernen und uns wieder aufzurappeln.
Das Leben bringt uns immer wieder in Situationen, in denen wir Risiken eingehen müssen, um zu lernen. Du riskierst, anfangs unprofessionell zu wirken, wenn du eine neue Führungsposition antrittst. Und du kommst womöglich unkoordiniert rüber, wenn du im Yogakurs der einzige Neuling bist. So oder so: Learning by doing macht verletzlich. Jeder Sprung ins kalte Wasser ist ein Wagnis.
Umso schmerzhafter ist es, wenn du dabei scheiterst – also hinter deinen Erwartungen oder denen anderer zurückbleibst. Wenn du Verletzlichkeit riskierst und stürzt, fühlst du dich beschämt. Entmutigt. Vielleicht willst du dich sogar nie wieder aus deiner Komfortzone herauswagen.
Aber bedenke: Die größten Lernfortschritte warten jenseits deiner Komfortzone. Genau darum ist es so wichtig, dass du dich nach einem Sturz berappelst. Wie du das anstellst? Indem du unerschrocken wieder aufstehst.
Das unerschrockene Wiederaufstehen ist mehr als eine Floskel: Es ist eine sorgsam entwickelte Selbsthilfemethode. Der mehrschrittige Prozess hilft dir, Verletzlichkeit zu wagen und dadurch Selbstsicherheit zu gewinnen. Diese Blinks zeigen dir, dass es dabei nicht um strenge Regeln geht, sondern um grundlegende Prinzipien, die du flexibel auf dein eigenes Leben anwendest.
Bevor wir loslegen, solltest du dir drei Dinge bewusst machen.
Erstens musst du dich dazu bekennen, den Sturz zu wagen, um unerschrocken wieder aufstehen zu können. Du musst von vornherein akzeptieren, dass du mit hoher Wahrscheinlichkeit und womöglich mehrfach scheitern wirst – und trotzdem dein Bestes geben.
Zweitens bist du nicht allein. Wir alle scheitern. Wir alle fallen hin. Du musst dich zwar allein aufrappeln, aber du kannst andere fragen, wie sie wieder auf die Beine gekommen sind.
Drittens wird das unerschrockene Wiederaufstehen nicht nur dein Leben verändern. Dein positiver Lernerfolg ermutigt und inspiriert die Menschen um dich herum, egal, ob du dir dessen bewusst bist oder nicht. Das Wiederaufstehen hat also auch eine starke soziale Komponente.
Wir lernen: Das unerschrockene Wiederaufstehen beginnt mit dem Bekenntnis zum Wagnis und der Bereitschaft zum Scheitern.
Bist du bereit? In den nächsten Blinks sehen wir uns näher an, wie du das Risiko annimmst und unerschrocken wieder aufstehst.
Wir verbinden Wachstum und Stärke oft mit Erfolg, aber in Wirklichkeit sind es die Niederlagen, die uns die wichtigsten Lektionen lehren. Wir alle fallen zwischendurch hin. Aber wir alle können lernen, hinterher unerschrocken wieder aufzustehen. Diese Blinks zu Brené Browns Laufen lernt man nur durch Hinfallen (2015) beschreiben die drei wichtigsten Schritte auf dem Weg zu einem konstruktiven und positiven Umgang mit Fehlern, Rück- und Schicksalsschlägen.
„Es soll nicht geleugnet werden, dass Fallen weh tut. Wir müssen es trotzdem wagen, mutig zu bleiben und uns immer wieder aufzurichten.
Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.
Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.
Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll
Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.
Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.
Hol dir mit Blinkist die besten Erkenntnisse aus mehr als 7.000 Sachbüchern und Podcasts. In 15 Minuten lesen oder anhören!
Jetzt kostenlos testen
Blink 3 von 12 - Eine kurze Geschichte der Menschheit
von Yuval Noah Harari
