Liebe neu denken Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Liebe neu denken
Einleitung anhören
00:00

Zusammenfassung von Liebe neu denken

Diane Hielscher

Dem Geheimnis glücklicher Beziehungen auf der Spur

2.7 (794 Bewertungen)
19 Min.

Kurz zusammengefasst

Liebe neu denken von Diane Hielscher erforscht die Facetten der Liebe in der digitalen Ära und lädt uns ein, traditionelle Beziehungskonzepte neu zu überdenken. Ein inspirierender Blick auf die Liebe im 21. Jahrhundert.

Inhaltsübersicht

    Liebe neu denken
    in 5 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 5

    Unglück lässt sich nicht dauerhaft unterdrücken

    Beginnen wir mit einem Klassiker. Achtung: Denke jetzt auf gar keinen Fall … an einen blauen Elefanten! Und, hat's geklappt? Wahrscheinlich nicht. Gedanken zu unterdrücken, ist nämlich ziemlich schwer.

    Das hat der Psychologe Daniel Wegner schon in den 1980ern nachgewiesen. Er teilte seine Probandinnen und Probanden in zwei Gruppen ein. Die erste sollte mit möglichst viel Detail an einen Eisbären denken, die zweite sollte den Gedanken tunlichst meiden. Wann immer jemand, egal in welcher Gruppe, einen Eisbären im Kopf hatte, sollte er oder sie eine Glocke läuten.

    Zwar dachte die Gruppe, die an die Eisbären denken sollte, in der ersten Runde tatsächlich öfter an das Tier, aber auch die Probanden der anderen Gruppe läuteten wiederholt die Glocke. In Runde zwei wurden die Aufgaben getauscht. Und was geschah? 

    Die zweite Gruppe, die zuerst nicht an Eisbären denken sollte, klingelte regelrecht Sturm. Sie wurde also förmlich erschlagen von dem Bild in ihrem Kopf. Die erste Gruppe, die sich zuvor intensiv mit dem Eisbären auseinandergesetzt hatte, war nun relativ gut darin, an andere Dinge zu denken.

    Was folgt daraus für uns und unsere Liebe? Zweierlei. Zum einen bringt es nichts, Dinge zu verdrängen, die in unserem Kopf umherschwirren. Das macht alles nur noch schlimmer. Wenn du dich also in irgendeiner Weise unglücklich in deiner Beziehung fühlst, oder mit dir selbst unzufrieden bist, dann kannst du eine Weile lang so tun, als ginge es dir gut. Aber irgendwann nimmt deine Unzufriedenheit Überhand und macht dir das Leben schwer.

    Versuche deshalb, immer zu erkennen, was in dir vorgeht. Dazu kommen wir später noch genauer. Jetzt schauen wir uns erstmal den zweiten Punkt an, der aus dem Elefanten-Experiment folgt: Wir können unsere Gedanken offenbar bis zu einem gewissen Grad steuern. Nämlich dann, wenn wir uns aktiv mit ihnen auseinandersetzen. 

    Und da kommt die Neuroplastizität ins Spiel.

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Liebe neu denken sehen?

    Kernaussagen in Liebe neu denken

    Mehr Wissen in weniger Zeit
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
    Zeitsparende Empfehlungen
    Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen
    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Liebe neu denken?

    Die große Liebe! Suchen wir nicht alle nach ihr? Doch wie viele von uns finden sie wirklich? In Liebe neu denken (2023) erfährst du, was dich an deinem Liebesglück hindert und wieso du zuallererst dich selbst besser kennenlernen solltest. Finde mit praktischen Übungen und Tipps heraus, was Liebe für dich bedeutet und wie du deine Einstellung zur Liebe positiv veränderst!

    Wer Liebe neu denken lesen sollte

    • Singles
    • Paare
    • alle, die einen neuen Blick auf die Liebe werfen wollen

    Über den Autor

    Diane Hielscher moderiert die Morgensendung bei Deutschlandfunk Nova. Auf Audible ist außerdem ihr Podcast „Kopf über Herz – der wissenschaftliche Beziehungsratgeber“ zu hören. Und gemeinsam mit der Psychologin Main Huong Nguyen gibt sie in dem Podcast „Achtsam“ Tipps für einen bewussteren Alltag. 2014 erhielt Diane Hielscher den Deutschen Radiopreis als beste Moderatorin.

    Kategorien mit Liebe neu denken

    Ähnliche Zusammenfassungen wie Liebe neu denken

    ❤️ für Blinkist️️️ 
    Ines S.

    Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

    Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.

    Ekaterina S.

    Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll

    Nils S.

    Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.

    Julia P.

    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

    Leute mochten auch die Zusammenfassungen

    4,7 Sterne
    Durchschnittliche Bewertung im App Store und Play Store
    30 Millionen
    Downloads auf allen Plattformen
    10+ Jahre
    Erfahrung als Impulsgeber für persönliches Wachstum
    Die besten Ideen aus den Top-Sachbüchern

    Hol dir mit Blinkist die besten Erkenntnisse aus mehr als 7.000 Sachbüchern und Podcasts. In 15 Minuten lesen oder anhören!

    Jetzt kostenlos testen