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Das sind die Blinks zu

Zen-Geist Anfänger-Geist

Unterweisungen in Zen-Meditation

Von Shunryu Suzuki
13 Minuten
Audio-Version verfügbar
Zen-Geist Anfänger-Geist: Unterweisungen in Zen-Meditation von Shunryu Suzuki

Zen-Geist Anfänger-Geist (1970) ist der Klassiker unter den Einführungen in die Philosophie des Zen. Die fernöstliche Lehre hat mit ihren Anleitungen zur meditativen Introspektive und Atemkontrolle auch hier im Westen schon Tausenden von Menschen zu Ruhe und innerem Frieden verholfen. Zen ist außerdem eine Lebensanschauung, in der es darum geht, urteilsfrei und bewusst im Hier und Jetzt zu leben.

  • Alle Streber, Übereifrigen und Perfektionisten
  • Alle Yoga-, Zen- oder Meditationsschüler
  • Jeder, der ruhig und ausgeglichen leben möchte

Shunryu Suzuki war ein japanischer Zen-Mönch, der in den 1950er-Jahren in die USA immigrierte und dort die Zen-Lehre populär machte. Er unterrichtete Tausende US-Amerikaner in der Zen-Spiritualität, gründete das San Francisco Zen Center und veröffentlichte mehrere Bücher über Zen, darunter Branching Streams Flow in the Darkness.

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