Stroh im Kopf? Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Stroh im Kopf?

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Zusammenfassung von Stroh im Kopf?

Name: Stroh im Kopf?
Rating: 4.6 (536 reviews)
Author: Vera F. Birkenbihl

Vera F. Birkenbihl

Vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-Benutzer

4.6 (536 Bewertungen)

22 Min.

Kurz zusammengefasst

Stroh im Kopf? von Vera F. Birkenbihl ist ein Buch, das den Lesern hilft, ihre Denkweise zu verbessern. Es bietet praktische Strategien, um den Geist zu entwirren und effektiver zu denken. Ein inspirierender Leitfaden zur persönlichen Entwicklung.

Themen

Lernen

Inhaltsübersicht

Stroh im Kopf?
in 8 Kernaussagen verstehen

Audio & Text in der Blinkist App

Kernaussage 1 von 8

Was drin ist für dich: Erfahren, wie dein Gehirn am besten lernt.

Kinder sind wahre Wunderwerke der Neugier und Vorstellungskraft – und dann kommen sie in die Schule. So in etwa beschrieb Janosch den Einfluss der Schule auf das Leben vieler Kinder. Tatsächlich erinnern sich die meisten Menschen noch als Erwachsene ungern daran, wie sie quälend lange Stunden absitzen oder sich mit Drill und Gepauke Vokabeln oder Gedichte ins Gedächtnis prügeln mussten.

Vera Birkenbihl wusste schon in den 1980ern, dass in unserem Schulsystem irgendetwas grundlegend schiefläuft. Dass man z.B. Sprachen auch ohne Vokabeltests lernen kann. Sie war überzeugt, dass kein Kind einfach desinteressiert ist, sondern ihm nur noch niemand gezeigt hatte, wie es seine kognitiven Kapazitäten richtig nutzen kann. Diese Blinks fassen ihre Forschungsergebnisse und Argumente für ein gehirngerechtes Lernen zusammen.

Du erfährst außerdem,

mit welchen Methoden du ganz einfach neue Informationen abspeicherst,
wie du dein unterbewusst gelerntes Wissen anzapfst, und
warum Kinder beim Schreiben lesen lernen.

Lerne, deine Assoziationen mithilfe von Zeichnungen und Worten in Denkbildern festzuhalten.

Stell dir folgendes Dilemma vor: Die Informationen für deinen morgigen Vortrag wollen selbst nach dem zwölften Drüberlesen einfach nicht hängen bleiben. Stattdessen hast du beim Gedanken an deinen langsamen Fortschritt geradezu bildlich die krakeligen Schnecken vor Augen, die du vor einer Woche mit deiner kleinen Tochter gemalt hast.

Das Beispiel zeigt, dass dein Kopf keine Saftpresse ist, in die man beliebig viele Dinge zur Verwertung hineinstopfen kann. Dein Gehirn speichert Informationen in weit verästelten Netzen ab, die durch Assoziationen miteinander verbunden sind. Im Folgenden wirst du sehen, wie du dieses Wissen wesentlich schneller und nachhaltiger aufnimmst, wenn du die Arbeitsweise deines Gehirns berücksichtigst und mit ein paar einfachen Techniken förderst.

Das Beispiel illustriert ebenfalls die assoziative Macht der Bilder. Jeder von uns fängt mit einem Telefon am Ohr automatisch an zu kritzeln, wenn er Stift und Papier vor sich hat. Manchmal kommen dabei Figuren, Formen oder Formulierungen zustande, die wir mit dem Gesprächsinhalt verbinden. Du kannst diese besondere Fähigkeit aktiv nutzen, um Informationen zu speichern. Gewöhne dir z.B. an, bei Meetings, Vorträgen oder Konferenzen mit Stift und Papier festzuhalten, was immer dir in den Sinn kommt. Du wirst überrascht sein, wie leicht du später aus deinen Kritzeleien Inhalte rekonstruieren kannst.

Vera Birkenbihl bezeichnet diese Technik zur Archivierung oder Rekonstruktion von Denkprozessen als Denkbilder. Auf der Grundlage dieses Konzepts entwickelte sie eine Lerntechnik zur bewussten Erstellung von Denkbildern: die Analografie bzw. das Analograffiti. Nimm dir zur Übung ein leeres Blatt Papier und notiere in der Mitte einen Begriff, der z.B. wie eine Überschrift markiert, womit du dich näher befassen willst. Das kann ein Themengebiet sein, über das du mehr lernen möchtest – oder einfach eine Sache, zu der du endlich deine Gedanken ordnen möchtest.

Lasse jetzt einfach ganz assoziativ deine Gedanken schweifen. Was dir in den Kopf kommt, kannst du entweder grafisch oder wortwörtlich festhalten. Die folgenden Techniken helfen dir dabei.

Dein Denkbild kann entweder ein grafisches KAGA oder ein sprachliches KAWA sein.

Die erste Möglichkeit besteht darin, deine spontanen Assoziationen zu visualisieren, also grafisch festzuhalten. Birkenbihl nennt diese Technik KAGA: „Kreative Analografie und Grafische Assoziationen“.

Konkret funktioniert das so: Du schreibst deinen Schlüsselbegriff in die Mitte des Blattes und hältst alles, was dir in den Kopf schießt, skizzenartig fest. Das gibt dir die Möglichkeit, dich tiefer mit dem bezeichneten Sachverhalt auseinanderzusetzen und v.a. im Nachhinein rekonstruieren zu können, was du gedacht, gefühlt und an Erkenntnissen gewonnen hast. Wenn du dich wie im zuvor genannten Beispiel noch immer auf deinen Vortrag vorbereiten und daran erinnern willst, laut und deutlich zu sprechen, könntest du z.B. einfach ein Megafon zeichnen. Und wenn dir so gar keine Bilder für ein KAGA in den Sinn kommen, kann das ein Zeichen dafür sein, dass du schlichtweg noch zu wenig über den jeweiligen Sachverhalt weißt.

Nutze die netzförmige Struktur von Wissen, um gezielt Kenntnisse und Selbstvertrauen aufzubauen.

Du hast manchmal das Gefühl, dein Kopf ist wie ein Sieb? Dann hast du vielleicht einfach die falsche Vorstellung vom Lernen. Stell dir das Sieb einfach als Netz vor und wir kommen der Sache schon näher.

In Birkenbihls Lernmodell besteht Wissen aus netzartig miteinander verknüpften Informationsbündeln. Im Zentrum eines jeden solchen Bündels steht wie in den zuvor genannten Denkbildern ein Wort. Nehmen wir das Beispiel „Korsika“. In der direkten Umgebung sind deine ersten Assoziationen zu dem Begriff verknüpft. Alles, was du spontan mit ihm in Verbindung bringst und immer aktiv abrufen kannst, also z.B. „Urlaub“ oder gar „Heimat“, „Strand“, „Meer“ oder „Wandern“. Je weiter sich die Assoziationen in Richtung Peripherie verflechten, desto passiver ist die Verbindung. Wenn dir jemand sagt, Korsika liege im Ligurischen Meer, kannst du das zwar verstehen und zuordnen. Du hättest die Information aber vermutlich selbst nicht aktiv abrufen können.

Nutze die natürliche Tendenz zur Kategorienbildung, um leichter zu lernen.

Das digitale Zeitalter bombardiert uns täglich mit Informationen. Wir ächzen zwar manchmal unter dem Dauerbeschuss, kommen aber am Ende eines jeden Tages erstaunlich gut zurecht. Unser Gehirn ist nämlich ein wahres Wunderwerk der Informationsverarbeitung. Dabei kommt uns besonders seine natürliche Fähigkeit zur Kategorienbildung zugute.

Das berühmte Schubladendenken mag manchmal zurecht kritisiert werden. Grundlegend denken wir aber alle den ganzen Tag über in Kategorien. Meistens wird uns das jedoch erst bewusst, wenn sich eine unserer mentalen Kategorien an der eines anderen Menschen stößt. Das folgende Gespräch illustriert dies anhand der Vorstellungen von Liebe und Ehe:

Der Lernerfolg bei abstraktem Wissen verläuft anders als bei erlernten Fähigkeiten.

Kaum etwas ist beim Lernen so wichtig wie Motivation. Ein wirksames Mittel gegen den Frust über vermeintlich langsame Lernfortschritte sind Lernkurven. Sie stellen deinen Lernfortschritt in einem simplen Koordinatensystem grafisch dar: Die horizontale X-Achse markiert die Zeit, die vertikale Y-Achse den Zuwachs deines Wissens oder Könnens. Dabei zeigt sich, dass verschiedene Lernprozesse unterschiedlich schnell vorangehen.

Wissen im eigentlichen Sinne, also abstrakte, theoretische Inhalte, werden sprachlich vermittelt. Der Verlauf einer solchen Lernkurve ist immer exponentiell. Der Graph deiner Lernkurve steigt anfangs nur geringfügig an. Irgendwann kommt aber der Punkt, an dem er exponentiell in die Höhe schießt. Du erarbeitest dir also zunächst langsam die Grundlagen zu einem neuen Thema. Je mehr du weißt, desto schneller kannst du weiteres Wissen zuordnen, sodass der Lernerfolg irgendwann explosionsartig zunimmt. Plötzlich lernst du in zwei Stunden so viel wie zuvor in zwei Monaten. Das Prinzip gilt für Vokabeln, Städtenamen, Matheformeln usw. Genau aus diesem Grund lohnt es sich, möglichst lange vor einer Geschichtsarbeit schon mit dem Wissensaufbau zu beginnen, statt alle Ereignisse des 20. Jahrhunderts in der letzten Nacht durchzuackern.

Theoretisches Wissen und vorgelebtes Verhalten sollten möglichst im Einklang stehen.

Kleinkinder wollen alles selbst machen. Sie wollen sich selbst anziehen, selbst mit dem Löffel essen und sich selbst eincremen. Ihr Drang, das Verhalten ihrer Eltern und Geschwister zu imitieren, ist schier unbändig. Je älter sie werden, desto wichtiger wird es, dass sie das Verhalten ihrer Umwelt mit ihrem zunehmend theoretischen Wissen vereinbaren können.

Wir haben bereits zuvor erfahren, dass wir sowohl durch Nachahmung als auch durch Sprache lernen. Die Imitation ist evolutionär gesehen die wohl älteste und wichtigste Lernmethode. Sie sichert als genetisch vorinstalliertes Lernprogramm bereits seit Millionen von Jahren das Überleben unserer Spezies. Denn nur wer als junger Primat durch Nachahmung laufen lernt, kann später vor einem Säbelzahntiger wegrennen. Und auch wir als moderne Erwachsene lernen leichter surfen oder snowboarden, wenn wir uns die richtige Körperhaltung von einem Profi abschauen.

Auch fürs Lesen gibt es gehirngerechte Lernmethoden, die Erfolg und Spaß bringen.

Dass das Lesen manchen kinderleicht fällt, während sich andere ein Leben lang damit quälen, kann also durchaus auch mit der Lesebegeisterung der Bezugspersonen zu tun haben. Es gibt außerdem gehirngerechte Methoden, um mit Freude und Erfolg lesen zu lernen.

Eine wichtige Leselernmethode ist das Vorlesen. Es gibt sogar eine kurze Zeitspanne im Alter von zweieinhalb bis drei Jahren, in der Kleinkinder bei regelmäßiger Begleitlektüre lesen lernen können. Ihr Gehirn ist während dieser Entwicklungsphase besonders auf die Erkennung und Verarbeitung von Formen fokussiert. Da sie in diesem Alter zudem häufig immer wieder dieselbe Geschichte hören wollen, kann es passieren, dass sie durch die Wiederholung lernen, die Klänge der Wörter mit den Zeichen auf dem Papier zu verknüpfen.

Zusammenfassung

Die Kernaussage dieses Buches ist:

Stures Auswendiglernen und Pauken auf die letzte Sekunde bringen weder Spaß noch langfristige Lernerfolge. Dein Gehirn ist keine Saftpresse, in die du möglichst viel Stoff mit viel Kraft reindrücken musst, sondern ein riesiges Netz aus feinen Wissensverflechtungen. Wer das versteht und gehirngerecht mit Bildern, Assoziationen und Kategorien arbeitet, kann sein volles geistiges Potenzial ausschöpfen – und sogar Freude daran haben.

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Kernaussagen in Stroh im Kopf?

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Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

Worum geht es in Stroh im Kopf??

Jeder Mensch hat es, aber nur die wenigsten benutzen es richtig: ein Gehirn. Die Blinks zu Vera Birkenbihls Klassiker Stroh im Kopf? zeigen, dass Denk- und Lernblockaden lediglich ein Zeichen nachlässiger Verwendung unseres Denkapparats sind. Sie liefern viele anschauliche und praktische Tipps dazu, wie jeder von uns mit Leichtigkeit und Freude Fremdsprachen, Mathe oder das Spielen von Musikinstrumenten erlernt.

Bestes Zitat aus Stroh im Kopf?

„Auf 15 Millimeter Bewusstsein kommen 11 Kilometer Unbewusstes.

—Vera F. Birkenbihl

Wer Stroh im Kopf? lesen sollte

Eltern, deren Kinder Schwierigkeiten beim Lernen haben
Alle mit Lust auf das Erlernen einer neuen Sprache oder eines Musikinstruments
Jeder, der sich für die Funktionsweise des Gehirns interessiert

Über den Autor

Vera F. Birkenbihl wurde 1946 in München geboren und studierte Journalismus und Psychologie in den USA. Bekannt wurde sie durch Vorträge und Seminare zu den von ihr entwickelten Lerntechniken, die auf neurobiologischen Erkenntnissen basieren. Sie erforschte ihr Leben lang bildungsrelevante Themen wie gehirngerechte Lernmethoden, das Lernverhalten von Kindern, und Humor als Maßnahme zum Stressabbau. Vera Birkenbihl starb 2011 mit 65 Jahren an Krebs.

Kategorien mit Stroh im Kopf?

Wissenschaft Bildung & Wissen

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❤️ für Blinkist️️️

Ines S.

Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.

Ekaterina S.

Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll

Nils S.

Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.

Julia P.

Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.