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Blink 3 von 12 - Eine kurze Geschichte der Menschheit
von Yuval Noah Harari
Dein Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe
Melanie war ein ganz normales Mädchen vom Land. Sie hatte einen guten, sicheren Job, einen zuverlässigen Partner, der gut anpacken konnte, und war ziemlich bescheiden. Ihre Einstellung war: ohne Fleiß kein Preis! Also quälte sie sich jeden Tag zur Arbeit. Sie war vernünftig, und ihr kam gar nicht in den Sinn, dass es auch anders gehen könnte. Ihr war nicht einmal klar, dass sie eigentlich kreuzunglücklich war.
Bis ihr Körper ihr das eines Tages eindrücklich klarmachte. Von einem Tag auf den anderen bekam sie merkwürdige Krankheitssymptome, zum Beispiel Schwellungen im Gesicht und üblen Juckreiz. Irgendwann machte es Klick: Ihr Körper sendete ihr eine Botschaft. Also sprang sie ins kalte Wasser: Sie verließ ihren Freund, kündigte den Job und zog weit weg. Ein paar Wochen danach waren alle Symptome verschwunden.
Sie erschuf sich ein neues Leben: Sie machte viel Sport, arbeitete hart und ergatterte nach einer Weile ihren vermeintlichen Traumjob als Verkaufstrainerin. 2014, mit knapp dreißig, kam es dann richtig dicke: Melanie wurde wieder krank – sie hatte unglaubliche Kopfschmerzen wie bei einem endlosen Migräneanfall. Diese Krankheit warf sie aus dem Leben. Sie konnte nicht mehr arbeiten und blieb tagelang im Bett. Da ihr kein Arzt Hoffnung oder überhaupt eine Diagnose geben konnte, bekam sie obendrauf noch eine handfeste Depression.
Melanie las viel über Schmerzen. Und so erkannte sie, wie häufig solche Beschwerden ihren Ursprung in der Psyche haben. Sie beschäftigte sich eingehender mit Mentaltraining und Schmerzerkrankungen. Irgendwann begann sie, ihre Schmerzen zu akzeptieren. Sie erkannte, dass sie nicht sinnlos oder zufällig auftraten, sondern Botschaften ihres Körpers waren. Melanie erkannte außerdem, dass ihr im Leben etwas fehlte: bedingungslose Liebe. Und schließlich wurde ihr klar, dass diese Liebe nur von ihr selbst kommen konnte. Also begann sie nach und nach zu lernen, sich selbst zu lieben.
Heute ist ihr Leben gut so, wie es ist. Melanie ist glücklich. Sie schreibt Bücher, vertreibt ihre eigene Marke Honigperlen und hat einen Blog. Mit ihrer Arbeit versucht sie, auch anderen Menschen die Selbstliebe nahezubringen. In den nächsten Abschnitten erfährst du also, wie auch du dich selbst lieben lernen kannst – egal, ob du gerade in einer Krise steckst oder dir einfach wünschst, dass dein Leben noch schöner wird.
Als ich lernte, mich selbst zu lieben, war mein Leben eine runde Sache (2022) zeigt dir, wie du lernen kannst, dich selbst zu lieben – denn Selbstliebe ist die einzig funktionierende Grundlage für ein glückliches und erfülltes Leben.
Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.
Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.
Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll
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Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.
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von Yuval Noah Harari