Das sind die Blinks zu
Himmel auf Erden & Hölle im Kopf
Was Sexualität für uns bedeutet
Viel wird zur schönsten Nebensache der Welt gesagt, und oft schwanken die Darstellungen zwischen den Polen der biologisch-nüchternen Fortpflanzungsmethode und der animalischen Triebbefriedigung. In diesen Blinks erhältst du eine neue und ganz ungewohnte Perspektive auf den Geschlechtsverkehr: Sex als intimstes Mittel der zwischenmenschlichen Kommunikation und intensive Möglichkeit, psychische und soziale Grundbedürfnisse körperlich und seelisch zugleich zu erfüllen.
- Soziologie- und Medizinstudenten
- Paare, die sich Unterstützung bei sexuellen Beziehungsproblemen wünschen
- Jeder, der sich selbst für eine Granate im Bett hält
Dr. Christoph Joseph Ahlers arbeitet seit zwanzig Jahren als klinischer Sexualwissenschaftler an der Berliner Charité und berät, betreut und therapiert Paare und Einzelpersonen in seiner eigenen Praxis. Außerdem ist er Lehrbeauftragter für Sexualpsychologie und Autor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen. Für Himmel auf Erden & Hölle im Kopf arbeitete er mit dem Literaturwissenschaftler und Radiojournalisten Michael Lissek zusammen.
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Himmel auf Erden & Hölle im Kopf
Was Sexualität für uns bedeutet
- Lesedauer: 21 Minuten
- Verfügbar in Text & Audio
- 13 Kernaussagen
Worum geht's
Viel wird zur schönsten Nebensache der Welt gesagt, und oft schwanken die Darstellungen zwischen den Polen der biologisch-nüchternen Fortpflanzungsmethode und der animalischen Triebbefriedigung. In diesen Blinks erhältst du eine neue und ganz ungewohnte Perspektive auf den Geschlechtsverkehr: Sex als intimstes Mittel der zwischenmenschlichen Kommunikation und intensive Möglichkeit, psychische und soziale Grundbedürfnisse körperlich und seelisch zugleich zu erfüllen.
Kernaussage 1 von 13
Sexualität ist die intimste Form der Kommunikation und spielt eine zentrale Rolle bei der Erfüllung unseres Nähebedürfnisses.
Die omnipräsente Auseinandersetzung mit Sex pendelt häufig zwischen Fortpflanzung und Triebbefriedigung. Dabei wird verkannt, dass Sex nicht nur biologische, sondern auch wichtige psychosoziale Funktionen und Bedürfnisse erfüllt.
Sex ist nämlich der intimste Kommunikationskanal, über den wir Menschen uns austauschen und einander mitteilen können. Unsere Körpersprache ist stammesgeschichtlich die älteste Form der Kommunikation – und ermöglicht es uns bis heute auch auf individueller Ebene, in der Zeit vor dem Spracherwerb Bedürfnisse zu äußern und Bindung herzustellen.
Ein verängstigt schreiendes Baby z.B. beruhigen wir ganz intuitiv nicht durch gutes Zureden, sondern durch zärtliche Berührungen, die ihm signalisieren: „Es ist alles gut, hab keine Angst. Ich bin bei dir und beschütze dich.“ Diese Art der körperlichen Nähe und Zuwendung, die wir im Idealfall schon in frühen Kindheitstagen erfahren, wird durch Sexualität vertieft und erweitert. Beim Liebemachen können wir einander Nähe, Sicherheit und Zuneigung geben und wortlos ausdrücken: „Ich nehme dich an, ich finde dich gut wie du bist. Ich will dir nah sein.“
Genau diese Gefühle sind eng mit psychosozialen Grundbedürfnissen des Menschen verbunden: wahrgenommen und angenommen zu werden, sich aufgehoben und verbunden zu fühlen, Vertrauen zu geben und geschenkt zu bekommen. Wenn unsere Körper ungestört und einfühlsam miteinander kommunizieren, ist Sexualität der direkteste und intimste Weg, einander Nähe zu geben und diese Grundbedürfnisse zu befriedigen.
Heutzutage mangelt es allerdings vielen Menschen an der Fähigkeit, diese nonverbalen Botschaften zu empfangen und zu entschlüsseln. Sie greifen unbewusst auf Automatismen zurück, anstatt richtig „hinzuhören“. Dieses Scheitern der Körpersprache hat viel mit dem Leistungsdruck zu tun, der immer stärker in die schönste Nebensache der Welt hineingetragen wird.
Inhalt
- Sexualität ist die intimste Form der Kommunikation und spielt eine zentrale Rolle bei der Erfüllung unseres Nähebedürfnisses.
- Sexuelle Kommunikation gelingt nur ohne Leistungsdruck.
- Unsere Sexual- und Beziehungspräferenzen bestimmen, auf was wir wirklich stehen.
- Unsere Sexualpräferenz wird durch verschiedene Faktoren bestimmt, ist unflexibel und elementarer Teil unseres Selbstbildes.
- Der Übergang vom Verliebtsein zur etablierten Beziehung kommt mit dem Ende der Projektion.
- Die meisten Beziehungsprobleme entstehen, weil die partnerschaftliche Kommunikation nicht mehr funktioniert.
- Vermeintliche sexuelle Funktionsstörungen hängen oft mit Kommunikationsstörungen in der Beziehung zusammen.
- Die verschiedenen Phasen des sexuellen Reaktionszyklus sind besonders anfällig für die meist psychischen Störsignale.
- Zwischen einer ungestörten und einer krankhaft gestörten Sexualität gibt es viele Zwischenstufen.
- Bei einer Geschlechtsidentitätsstörung geht es nicht um sexuelle Präferenzen, sondern um sexuelle Identität.
- Neue Technologien wie das Internet machen Sex zum Mainstream-Produkt und erhöhen den Leistungsdruck.
- Das Internet erschwert die Identitätsfindung.
- Zusammenfassung
