Himmel, Hölle – und zurück ins Leben Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Himmel, Hölle – und zurück ins Leben
Einleitung anhören
00:00

Zusammenfassung von Himmel, Hölle – und zurück ins Leben

Jan Ullrich & Dennis Sand

Triumph und Tragödie des Ausnahmesportlers Jan Ullrich

3.4 (32 Bewertungen)
17 Min.

Kurz zusammengefasst

Himmel, Hölle – und zurück ins Leben erzählt die bewegende Lebensgeschichte von Jan Ullrich, einem gefeierten Radsportler, der nach Höhen und Tiefen seinen Weg zurück ins Leben findet. Ein inspirierender Bericht über Triumph und persönliche Erneuerung.

Inhaltsübersicht

    Himmel, Hölle – und zurück ins Leben
    in 5 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 5

    Jan Ullrichs Kindheit war von familiären Spannungen, Gewalterfahrung und der Trennung seiner Eltern geprägt.

    Als die Glocke endlich läutete, packte Jan schnell seine Sachen und rannte vom Kindergarten nach Hause. Sein Vater war schon dabei, den Camper mit Koffern zu beladen – heute würde die ganze Familie zum Campen an die Mecklenburgische Seenplatte fahren. Jan konnte es kaum erwarten, denn im Urlaub kam es vor, dass ihm sein Vater mehr Aufmerksamkeit schenkte als sonst. Normalerweise ignorierte er ihn völlig und beschäftigte sich nur mit Jans älterem Bruder Stefan.

    Und tatsächlich: Jans Hoffnung erfüllte sich. Eines Morgens, Jans Mutter war mit Stefan und seinem jüngeren Bruder Thomas einkaufen, nahm ihn der Vater mit zum Angeln. Gemeinsam mit einem Freund der Familie fuhren sie mit dem Boot hinaus. Es wurde ein glücklicher und unvergesslicher Tag für Jan.

    Der letzte seiner Art, denn nach dem Urlaub änderte sich die Stimmung zu Hause. Die Spannungen zwischen den Eltern wurden immer größer und die Streitigkeiten häuften sich. Der Vater trank oft und neigte unter Alkoholeinfluss zu Wutausbrüchen. Jan und seine Brüder hörten abends die lautstarken Auseinandersetzungen der Eltern durch die dünnen Wände. Manchmal versuchte Stefan, seine kleinen Brüder abzulenken, aber Jan fühlte sich trotzdem immer öfter traurig und hilflos.

    Eines Morgens, als die Jungen noch im Bett lagen, kam ihr Vater ins Zimmer. Jan hatte sich in die Hose gemacht und versuchte, es zu verbergen. Doch sein Vater sah es und wurde wütend. Er gab Jan eine donnernden Ohrfeige, die ihn an einen Schrank schleuderte. Als Jan später im Krankenhaus aufwachte, hatte er nur eine Sorge: War sein Vater noch böse auf ihn?

    Das Familienleben war zerrüttet. Die Situation wurde immer schlimmer, bis die Mutter schließlich die Reißleine zog und sich von ihrem Mann trennte. Sie wurde zur Alleinerziehenden und arbeitete hart, um ihre Söhne zu versorgen und ihnen trotz der Schwierigkeiten eine schöne Kindheit zu ermöglichen. Jan erinnert sich an viele Reisen mit seiner Mutter und seinen Brüdern, die wie kleine Abenteuer waren und ihn von der schwierigen Situation zu Hause ablenkten. Kontakt mit seinem Vater hatte er nach seinem sechsten Lebensjahr keinen mehr. Nur die Narbe an seinem Kopf erinnerte ihn noch manchmal an diese Zeit.

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Himmel, Hölle – und zurück ins Leben sehen?

    Kernaussagen in Himmel, Hölle – und zurück ins Leben

    Mehr Wissen in weniger Zeit
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
    Zeitsparende Empfehlungen
    Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen
    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Himmel, Hölle – und zurück ins Leben?

    Himmel, Hölle – und zurück ins Leben (2024) erzählt die Geschichte von Jan Ullrichs Aufstieg zum gefeierten Radsportstar, seinem dramatischen Absturz durch Doping und persönliche Krisen und schließlich seinem Weg zurück in eine Normalität. Wir geben Einblicke in die Höhen und Tiefen von Jan Ullrichs Leben und teilen mit dir die wertvollen Lektionen, die er aus seinen Fehlern und Erfahrungen gelernt hat.

    Wer Himmel, Hölle – und zurück ins Leben lesen sollte

    • Fans von Jan Ullrich
    • Sportbegeisterte
    • Alle, die nach Lektionen über das Leben suchen

    Über den Autor

    Jan Ullrich ist ein ehemaliger deutscher Radprofi, der durch seinen Sieg bei der Tour de France 1997 berühmt wurde. Seine sportlichen Erfolge wurden durch Doping-Skandale und persönliche Krisen überschattet, die ihn regelmäßig in die Schlagzeilen brachten.

    Dennis Sand ist ein deutscher Journalist, der für die WELT-Gruppe arbeitet. Außerdem hat er als Co-Autor mehrere Bestseller mitgeschrieben, unter anderem Anis (2022) über den Rapper Bushido. Himmel, Hölle – und zurück ins Leben ist sein fünftes Buch als Co-Autor.

    Kategorien mit Himmel, Hölle – und zurück ins Leben

    Ähnliche Zusammenfassungen wie Himmel, Hölle – und zurück ins Leben

    ❤️ für Blinkist️️️ 
    Ines S.

    Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

    Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.

    Ekaterina S.

    Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll

    Nils S.

    Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.

    Julia P.

    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

    Leute mochten auch die Zusammenfassungen

    4,7 Sterne
    Durchschnittliche Bewertung im App Store und Play Store
    34 Millionen
    Downloads auf allen Plattformen
    10+ Jahre
    Erfahrung als Impulsgeber für persönliches Wachstum
    Die besten Ideen aus den Top-Sachbüchern

    Hol dir mit Blinkist die besten Erkenntnisse aus mehr als 7.500 Sachbüchern und Podcasts. In 15 Minuten lesen oder anhören!

    Jetzt kostenlos testen