Du bist der Hammer! Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Du bist der Hammer!
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Zusammenfassung von Du bist der Hammer!

Jen Sincero

Hör endlich auf, an deiner Großartigkeit zu zweifeln, und beginn ein fantastisches Leben

4.5 (368 Bewertungen)
20 Min.

Kurz zusammengefasst

Du bist der Hammer! ist ein motivierendes Buch von Jen Sincero, das uns inspiriert, unser volles Potenzial auszuschöpfen und unser Selbstvertrauen zu stärken. Es zeigt praktische Tipps und Tricks, wie wir unsere Träume verwirklichen können.

Inhaltsübersicht

    Du bist der Hammer!
    in 8 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 8

    Negative Gedanken halten dich davon ab, der Hammertyp zu sein, der du wirklich bist.

    Hast du manchmal das Gefühl, eigentlich zu etwas viel Größerem berufen zu sein? Bist du ein verkanntes Genie mit so viel mehr Potenzial und Power, als in der Tretmühle deines Brötchenjobs Platz hat? Falls ja, lautet die nächste Frage zwangsläufig: Was hält dich zurück?

    So paradox das zunächst klingen mag, mit großer Wahrscheinlichkeit tust du es selbst – oder besser gesagt, deine negative Selbstwahrnehmung. Was du von dir selbst hältst, basiert zum großen Teil auf all den Botschaften und Bewertungen, mit denen du von Kindesbeinen an bombardiert wurdest. Sie vermengen sich im Laufe deines Lebens zu einem Wertekanon, der sich tief in dein Unterbewusstsein eingräbt. Nehmen wir z.B. deine Eltern. Die haben dir vielleicht gesagt, dass niemand in deiner Familie jemals wirklich zum „Versorger“ taugte. Je öfter du so etwas hörst, desto wahrscheinlicher schlussfolgern du und dein Unterbewusstsein: Ich werde es beruflich auch nie zu etwas bringen.

    Das führt dann dazu, dass du unbewusst vor Weichenstellungen zurückschreckst, die dich zu finanziellem Erfolg führen könnten – wie der Auseinandersetzung mit Investmentstrategien oder der Aufnahme eines BWL-Studiums, selbst wenn du dich insgeheim für diese Dinge interessierst. Du traust es dir einfach nicht zu. So viel zur Macht des Unterbewusstseins.

    Nehmen wir ein anderes Beispiel. Stell dir vor, du sehnst dich nach der großen Liebe und hast sogar Lust auf das volle Programm mit Heirat und Kindern. Du bist aber mit Eltern aufgewachsen, die sich ständig in den Haaren lagen und verletzten. Daher verbindet dein Unterbewusstsein Intimität mit Schmerz und Leid. Und ohne dass du richtig begreifst, warum, bleibst du dein Leben lang unglücklich Single.

    All die negativen Grundannahmen in deinem Unterbewusstsein sorgen dafür, dass du nicht erkennst, wie großartig du eigentlich bist. Sie versetzen dich in eine Art künstliches Koma, aus dem du erst noch aufwachen musst. Nennen wir deinen bisherigen Zustand daher den Großen Schlummer. Der Große Schlummer ist wie eine Helikoptermutter, die dich an der kurzen Leine hält. Sie will dich vor den Gefahren schützen, die in der großen weiten Welt da draußen lauern. Das ist im Prinzip ein ehrenwerter Vorsatz. Er basiert nur leider ausschließlich auf Angst.

    Die gute Nachricht lautet, dass du dich selbst befreien kannst. Du hast alles, was es braucht, um endlich aus dem Großen Schlummer zu erwachen. Wie du das anstellst? Indem du dir zuallererst einmal richtig feste selbst auf die Schulter klopfst.

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    Kernaussagen in Du bist der Hammer!

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    Sachbücher auf den Punkt gebracht
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    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Du bist der Hammer!?

    Du bist der Hammer (2013) ist dein persönlicher Guide zu einem erfüllten Leben. Diese Blinks führen dir gnadenlos vor Augen, wo du dir selbst im Weg stehst, statt dein volles Potenzial zu entfalten und deine Träume zu leben. Sie liefern dir starke Strategien und wertvolle Werkzeuge, mit denen du endlich aus dem Dornröschenschlaf aufwachst und den Hammertyp in dir weckst.

    Bestes Zitat aus Du bist der Hammer!

    „Unser Bewusstsein denkt, es sei der Chef, ist es aber nicht. Unser Unterbewusstsein denkt gar nicht, ist aber der Chef.

    —Jen Sincero
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    Wer Du bist der Hammer! lesen sollte

    • Menschen, die in einem Job feststecken, den sie eigentlich hassen
    • Alle, die ihre Unsicherheiten überwinden und ihr Potenzial entfalten wollen
    • Jeder, der einen Tritt in den Hintern braucht, um endlich sein Leben zu ändern

    Über den Autor

    Jen Sincero ist Bestsellerautorin und arbeitet erfolgreich als Life-Coach. Auf ihren Vortragsreisen vermittelt sie schlagkräftige Einsichten zu Themen wie Sex, Beziehungen, Karriere und Motivation. Auf Deutsch ist von ihr bisher außerdem Lust auf sie. Sexratgeber für Frauen, die es mit Frauen tun wollen (2006) erschienen.

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    Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

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    Ekaterina S.

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    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

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