Geschichte, Gegenwart, Zukunft
Unser Körper von Daniel E. Lieberman erklärt die evolutionären und biologischen Hintergründe unseres modernen Lebensstils und dessen Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Lieberman bietet Ansätze zur Verbesserung unseres Wohlbefindens durch bewusste Lebensführung.
Was unterscheidet uns eigentlich wirklich vom Rest der Tierwelt? Unsere großen Gehirne? Unsere opponierbaren Daumen? Der wahre Schlüssel zu unserer einzigartigen Evolution liegt in unserer Körperhaltung!
Unser Sonderweg begann in dem Moment, in dem sich unsere Vorfahren auf die Hinterbeine stellten. Das hat uns zur dominanten Spezies auf der Erde gemacht. Aber diese Veränderung hatte ihren Preis, denn im Zuge der neuen Zweibeinigkeit mussten unsere Vorfahren auf bestimmte andere Fähigkeiten verzichten.
Erklären wir das am Beispiel der Schimpansen, mit denen wir immerhin stolze 98 Prozent unserer Gene teilen. Die vermeintlich mickrigen 2 Prozent machen einen großen Unterschied. Unsere Verwandten im Dschungel sind zwar deutlich kleiner. Aber sie können doppelt so schnell rennen und doppelt so viel Gewicht stemmen wie die schnellsten und stärksten Menschen.
Natürlich hatte die evolutionäre Abzweigung auch ein paar Vorteile. Wie Charles Darwin erklärt hat, kommen die größten evolutionären Sprünge dann zustande, wenn sich Organismen innerhalb kurzer Zeit an veränderte Umweltbedingungen anpassen müssen. Und genau das war der Fall, als sich unsere Vorfahren genetisch von den Schimpansen trennten.
Das Klima veränderte sich damals drastisch. Es gab häufige Dürreperioden und unsere Vorfahren mussten für die Suche nach Nahrung immer größere Entfernungen zurücklegen. Dabei erwies sich das Gehen auf zwei Beinen als Effizienzvorteil. Wenn ein Schimpanse aufrecht geht, watschelt er von einer Seite zur anderen, weil seine Beine so weit auseinander stehen. Das kostet ihn eine Menge Energie. Kein Wunder also, dass Schimpansen in der Regel nicht mehr als zwei oder drei Kilometer am Tag zurücklegen.
Dagegen bleibt der menschliche Rumpf beim Gehen weitgehend zentriert. Darum kommen wir mit derselben Energie statt 3.000 Meter locker 12 Kilometer weit. Das kann während einer Dürre einen großen Unterschied machen: Weil der Mensch so weit laufen konnte, war er in der Lage, die Nahrung zu finden, die er zum Überleben und zur Fortpflanzung brauchte.
Unser Körper (2015) von Daniel Lieberman beleuchtet das Missverhältnis zwischen der langsamen Evolution des menschlichen Körpers und der rasanten Entwicklung unseres modernen Lebensstils. Wir erklären, wie diese Diskrepanz zu vielen gesundheitlichen Problemen führt. Und wir liefern wertvolle Einblicke, wie wir unseren Lebensstil anpassen können, um gesünder und zufriedener zu leben.
Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.
Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.
Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll
Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.
Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.
Hol dir mit Blinkist die besten Erkenntnisse aus mehr als 7.500 Sachbüchern und Podcasts. In 15 Minuten lesen oder anhören!
Jetzt kostenlos testen
Blink 3 von 12 - Eine kurze Geschichte der Menschheit
von Yuval Noah Harari
