Zusammenfassung von High Performance Habits

Wann hast du dich zuletzt mit den ganz großen Fragen befasst? Mit solchen wie: „Was will ich im Leben erreichen? Wie sollen sich die Menschen nach meinem Tod an mich erinnern?“

Viele Menschen stellen sich diese Fragen nur zu ausgewählten Anlässen wie Silvesterabenden oder Geburtstagen. Aber High Performer tun es ständig. Diese Gewohnheit gehört zum ersten High Performance Habit: Schaffen Sie Klarheit.

Was glaubst du, welche Gewohnheiten erfolgreiche Führungskräfte pflegen? Klar, man denkt direkt an effizientes Zeitmanagement und die strenge Minimierung von Ablenkungen für optimale Konzentration. Aber nicht jeder tippt direkt auf Sport.

Wir verbinden Leistungsträger wie CEOs intuitiv mit mentaler Fitness, aber die Forschung zeigt, dass erfolgreiche Führungskräfte auch körperlich in Topform sind. Tatsächlich liegen ihre Energielevels auf einem ähnlichen Niveau wie die von Spitzensportlern. Das führt uns zum zweiten High Performance Habit: Schöpfen Sie Energie.

Stell dir vor, zwei Sprinterinnen knien an der Startlinie eines Hundertmeterlaufs. Sie warten angespannt auf den Startschuss. Beide haben die gleiche persönliche Bestzeit und exakt gleich viel für das Rennen trainiert. Aber es gibt einen Unterschied.

Die erste Läuferin denkt an den Ruhm, den der Sieg mit sich brächte. Die zweite Läuferin denkt: „Ich muss dieses Rennen für meine Mutter gewinnen.“ Was glaubst du, wer gewinnt?

Kennst du das Gefühl, ständig beschäftigt und ausgelaugt zu sein – und trotzdem nicht genug zu schaffen? Frustrierend, oder? Dann besteht ein Ungleichgewicht zwischen Aufwand und Ertrag: zwischen der Energie, die du investierst, und dem Erfolg, den du erzielst.

Das bringt uns zum vierten High Performance Habit: Steigern Sie die Produktivität. Das Geheimnis liegt darin, wichtige von unwichtiger Arbeit zu trennen. Denn High Performer stecken ihre Kraft nur in die wirklich relevanten Aufgaben.

Es gibt die Vorstellung von der „Einsamkeit an der Spitze“. Ihr zufolge geht Spitzenleistung zwangsläufig mit Einsamkeit einher. Nach dem Motto: „Wenn du es bis ganz nach oben schaffst, ist niemand mehr da, mit dem du deinen Erfolg teilen kannst.“ Das gilt aber nicht für High Performer.

Die Forschung zeigt, dass High Performer sehr wohl in der Lage sind, gehaltvolle und dauerhafte Verbindungen zu ihren Mitmenschen aufzubauen. Sie sind keine selbstsüchtigen Egoisten, sondern empathische und großzügige Menschen. Sie scheuen sich nicht, andere herauszufordern, und wollen selbst an hohen Erwartungen gemessen werden.

Wie stehst du zu Veränderungen? Verweilst du gern im Schutz deiner Komfortzone? Wie groß muss der Leidensdruck sein, damit du Risiken eingehst?

Du ahnst, was jetzt kommt. High Performer scheuen nicht vor Risiken zurück. Sie leben auch das sechste und letzte High Performance Habit: Zeigen Sie Mut. Und dieser Mut zum Wagnis geht Hand in Hand mit der Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen positiv zu bleiben.