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Das sind die Blinks zu

Meine Glüxx-Factory

So mache ich mich einfach glücklich!

Von Cordula Nussbaum
13 Minuten
Audio-Version verfügbar
Meine Glüxx-Factory von Cordula Nussbaum

Es gibt kein Patentrezept für das Glück, denn echtes Glück schmeckt für alle Menschen unterschiedlich. Deshalb muss sich jeder sein ganz persönliches Rezept zusammenstellen. Welche Zutaten du dazu verwenden kannst, erfährst du in unseren Blinks zu Meine Glüxx-Factory (2019).

  • Optimisten und Glückssucher
  • Pessimisten und Misanthropen
  • Alle, die sich mehr Freude im Alltag wünschen oder gerade eine schwierige Phase durchlaufen

Cordula Nussbaum ist Beraterin, Rednerin, Autorin und Fachfrau für das Glück. In ihren zahlreichen Publikationen beschäftigt sie sich vor allem mit den Themen Zeitökonomie und Teamorganisation. Ihr Buch Organisieren Sie noch oder leben Sie schon? wurde 2009 von der Stiftung Warentest zum besten Ratgeber in der Kategorie Zeitmanagement-Buch gekürt. Sowohl die Blinks zu diesem Titel als auch die zu ihrem Bestseller Geht ja doch! (2015) findest du in unserer Bibliothek.

 

Original: Meine Glüxx-Factory © 2019 Campus Verlag GmbH, Frankfurt am Main/New York

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Meine Glüxx-Factory

So mache ich mich einfach glücklich!

Von Cordula Nussbaum
  • Lesedauer: 13 Minuten
  • Verfügbar in Text & Audio
  • 8 Kernaussagen
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Meine Glüxx-Factory von Cordula Nussbaum
Worum geht's

Es gibt kein Patentrezept für das Glück, denn echtes Glück schmeckt für alle Menschen unterschiedlich. Deshalb muss sich jeder sein ganz persönliches Rezept zusammenstellen. Welche Zutaten du dazu verwenden kannst, erfährst du in unseren Blinks zu Meine Glüxx-Factory (2019).

Kernaussage 1 von 8

Zwar muss sich jeder sein eigenes Glücksrezept zusammenstellen, doch die Zutaten sind oftmals die gleichen. 

Und, wie viele Glücksratgeber hast du schon gelesen? Zehn, fünfzehn? Oder vielleicht gar keinen, weil die ja eh alle nichts bringen? In diesem Fall haben ausnahmsweise die Pessimisten recht: Die meisten Glücksstrategien aus der Ratgeberliteratur können gar nicht funktionieren. Das liegt daran, dass sie versuchen, dir zu erklären, wie man zufriedener wird. Aber man bist schließlich nicht du. 

Was dem einen Freude bereitet, kann für den anderen der reine Frust sein. Dein Nachbar etwa mag bei einem Hardrock-Konzert in Ekstase geraten, wohingegen du dir vielleicht nur die Ohren zuhalten und nichts sehnlicher wünschen würdest, als dass der Lärm endlich aufhört. Glück ist eben etwas ganz Individuelles. 

Ein weiteres Problem gewöhnlicher Ratgeber ist, dass sie den X-Faktor Zeit vernachlässigen. Glück ist nämlich situationsabhängig. Während eines Strandurlaubs mögen 35 Grad und Sonnenschein genau das Richtige sein. Wenn du jedoch gerade einen Marathon läufst, scheint die gleiche Wetterlage eher suboptimal. 

Aus diesen Gründen hat sich Cordula Nussbaum für den Begriff Glüxx-Factory mit zwei X entschieden. Das erste X steht für die Individualität jedes einzelnen Glücksritters. Und das zweite X symbolisiert den speziellen Moment. Die Autorin behauptet also nicht, den einen allgemeingültigen Fahrplan ins Glück parat zu haben. Stattdessen stellt sie einige Bausteine vor, aus denen sich jeder sein eigenes Glück zurechtzimmern kann.

Denn so unterschiedlich die Menschen auch sind, die Bestandteile des Glücks bleiben die gleichen. Worauf es ankommt, ist die spezielle Mischung. In den folgenden Blinks haben wir daher die besten Ratschläge aus sechs zentralen Bereichen zusammengestellt. Diese sind: Handeln, Leidenschaft, Klarheit, Selbstwert, Beziehungen und Gesundheit. Das sind die Stoffe, aus denen das Glück besteht. 

Diese Elemente kommen dir sicherlich bekannt vor. Doch im Unterschied zu anderen Ratgebern kannst du dir in der Glüxx-Factory deine Lieblingstipps selbst aussuchen und nach Lust und Laune kombinieren, je nachdem, was dir gerade am sinnvollsten erscheint.

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