So mache ich mich einfach glücklich!
Meine Glüxx-Factory ist ein inspirierendes Buch von Cordula Nussbaum. Es enthüllt die Geheimnisse hinter unserem persönlichen Glück und zeigt praktische Schritte, um unsere Glücksfähigkeiten zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen.
Und, wie viele Glücksratgeber hast du schon gelesen? Zehn, fünfzehn? Oder vielleicht gar keinen, weil die ja eh alle nichts bringen? In diesem Fall haben ausnahmsweise die Pessimisten recht: Die meisten Glücksstrategien aus der Ratgeberliteratur können gar nicht funktionieren. Das liegt daran, dass sie versuchen, dir zu erklären, wie man zufriedener wird. Aber man bist schließlich nicht du.
Was dem einen Freude bereitet, kann für den anderen der reine Frust sein. Dein Nachbar etwa mag bei einem Hardrock-Konzert in Ekstase geraten, wohingegen du dir vielleicht nur die Ohren zuhalten und nichts sehnlicher wünschen würdest, als dass der Lärm endlich aufhört. Glück ist eben etwas ganz Individuelles.
Ein weiteres Problem gewöhnlicher Ratgeber ist, dass sie den X-Faktor Zeit vernachlässigen. Glück ist nämlich situationsabhängig. Während eines Strandurlaubs mögen 35 Grad und Sonnenschein genau das Richtige sein. Wenn du jedoch gerade einen Marathon läufst, scheint die gleiche Wetterlage eher suboptimal.
Aus diesen Gründen hat sich Cordula Nussbaum für den Begriff Glüxx-Factory mit zwei X entschieden. Das erste X steht für die Individualität jedes einzelnen Glücksritters. Und das zweite X symbolisiert den speziellen Moment. Die Autorin behauptet also nicht, den einen allgemeingültigen Fahrplan ins Glück parat zu haben. Stattdessen stellt sie einige Bausteine vor, aus denen sich jeder sein eigenes Glück zurechtzimmern kann.
Denn so unterschiedlich die Menschen auch sind, die Bestandteile des Glücks bleiben die gleichen. Worauf es ankommt, ist die spezielle Mischung. In den folgenden Blinks haben wir daher die besten Ratschläge aus sechs zentralen Bereichen zusammengestellt. Diese sind: Handeln, Leidenschaft, Klarheit, Selbstwert, Beziehungen und Gesundheit. Das sind die Stoffe, aus denen das Glück besteht.
Diese Elemente kommen dir sicherlich bekannt vor. Doch im Unterschied zu anderen Ratgebern kannst du dir in der Glüxx-Factory deine Lieblingstipps selbst aussuchen und nach Lust und Laune kombinieren, je nachdem, was dir gerade am sinnvollsten erscheint.
Es gibt kein Patentrezept für das Glück, denn echtes Glück schmeckt für alle Menschen unterschiedlich. Deshalb muss sich jeder sein ganz persönliches Rezept zusammenstellen. Welche Zutaten du dazu verwenden kannst, erfährst du in unseren Blinks zu Meine Glüxx-Factory (2019).
„Wir sind Wissensriesen, aber Umsetzungszwerge.
Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.
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von Yuval Noah Harari
