Zusammenfassung von Essentialismus

Gehörst du zu den Menschen, die Sätze öfter mit „Ich muss” als mit „Ich will” oder „Ich entscheide mich dafür” beginnen? Dann ist das ein Indiz dafür, dass du dein Leben ziemlich unessentialistisch gestaltest.

Oft sind wir so überfordert von unseren Aufgaben, dass wir glauben, kaum noch Kontrolle über unser Leben zu haben. Unseren Alltag gehen wir dementsprechend passiv an. Bei diesem Zustand spricht man von der erlernten Hilflosigkeit. 

Wenn du die Möglichkeit hättest, in der Zeit zurückzureisen und in ein großes Unternehmen zu investieren, welches würdest du wählen? IBM? Microsoft? Apple? Jedes dieser Unternehmen wäre eine gute Wahl, sie alle sind heute extrem erfolgreich. Doch betrachtet man den Wertzuwachs zwischen 1972 und 2002, würde man einen noch größeren Ertrag mit einer Fluggesellschaft erzielen: Southwest Airlines.

Southwest Airlines ist bemerkenswert erfolgreich, weil die Gründer sich beim Aufbau ihres Unternehmens auf eines der Schlüsselprinzipien des Essentialismus gestützt haben: Sie machen nur einige wenige wichtige Dinge, diese dafür aber besonders gut. 

Heutzutage hat kaum noch jemand Zeit, sich zu langweilen. Schon allein unsere Smartphones bieten uns eine unendliche Fülle von Kommunikations- und Unterhaltungsmöglichkeiten, die Abwechslung versprechen.

Nie wieder Langeweile klingt eigentlich nicht schlecht. Die Betonung liegt auf eigentlich, denn Langeweile kann wirklich guttun. Jedes Zeitfenster, in dem du nichts zu tun zu hast, bietet dir eine wertvolle Gelegenheit, in Ruhe darüber nachzudenken, was überhaupt zu tun ist. 

Erwachsene spielen nicht, sie arbeiten. Aus irgendeinem Grund haben wir Erwachsene beschlossen, dass Spielen belanglos und unproduktiv ist. Doch ist Spielen wirklich Zeitverschwendung? 

Für Essentialistinnen ist Spielen nicht nur Unterhaltung, sondern auch ein wichtiges Instrument der Inspiration. Spielen kann uns helfen, unseren Kopf freizumachen, sich einem Thema kreativ zu nähern und darüber nachzudenken, was in unserem Leben wirklich wichtig ist.

Viel zu oft denken wir, dass alle unsere Aufgaben und Verantwortlichkeiten auf die eine oder andere Weise essentiell sind. 

Beim Ausmisten deines Kleiderschranks ist dir sicher schon einmal Folgendes passiert: Du beginnst munter mit dem Vorsatz, alles, was du nicht mehr trägst, auszusortieren. Doch schon bald darauf beginnst du, die ersten Ausnahmen zu machen. Du denkst Dinge wie: „Das T-Shirt mit dem heulenden Wolf trage ich zwar nie – aber was, wenn ich es irgendwann doch noch tragen möchte?” Und so bleibt dein Schrank am Ende genauso vollgestopft wie zuvor.

Jetzt, da du weißt, wie du entscheiden kannst, welche Dinge in deinem Leben nicht-essentiell sind, solltest du dich fragen, wie du die nicht-essentiellen Dinge in deinem Leben loswirst. Ein T-Shirt wegzuwerfen, ist relativ einfach. Bei größeren Lebensentscheidungen, die andere Personen mit einbeziehen, wird die Sache schon komplizierter. 

Oft trauen wir uns nicht, zu anderen Menschen Nein zu sagen, weil wir sie nicht enttäuschen wollen. Wir fühlen uns unter Druck gesetzt und fürchten uns davor, unsere Beziehungen zu beeinträchtigen. 

Wie oft hast du schon Dinge getan, von denen du wusstest, dass sie deine Zeit und Energie verschwenden, nur weil du dich irgendwie dazu verpflichtet gefühlt hast? Wenn es um unsere eigenen Ressourcen geht, unterliegen viele von uns einem Kostentrugschluss.

Oft investieren wir weiterhin Geld, Zeit, Mühe und Energie in etwas, von dem wir eigentlich bereits wissen, dass es keinen Erfolg haben wird. Mit jeder kleinen Investition wird es schwieriger, loszulassen. Gleichzeitig steigt die Chance, dass wir unsere Ressourcen komplett verschwenden.

Sobald du die Prinzipien des Essentialismus verinnerlicht hast, kannst du dich mit dem letzten Schritt befassen: der Ausführung. 

Als Essentialist solltest du erkennen können, was dich ausbremst, und es anschließend aus deinem Leben beseitigen – nicht bloß umgehen. 

Ist dir schon einmal etwas auf Anhieb gelungen? Dann weißt du, wie glücklich das macht. Meistens laufen unsere Erfolge aber nicht so schnell und reibungslos ab, wie wir uns das wünschen. Oft müssen wir uns in kleinen Schritten zu unserem Ziel vorarbeiten. Versuche dabei, Stück für Stück auf deine Fortschritte aufzubauen.

Kleine Siege schaffen Schwung, der uns Hoffnung gibt, weiter vorantreibt und uns schließlich an unser Ziel bringt. Sie erlauben uns zu überprüfen, ob wir uns noch auf dem richtigen Weg befinden oder ob wir vom Pfad abgekommen sind. 

Die Kernaussage dieser Blinks ist:

In unserem Leben gibt es nur einige wenige essentielle Dinge, die uns an unser Ziel bringen, uns glücklich machen und für unser Wohlergehen sorgen. Alles andere ist im Grunde überflüssig. Wenn wir uns auf das Wesentliche konzentrieren und lernen, weniger, aber dafür die wichtigen Dinge besser zu machen, können wir ein produktives und erfülltes Leben führen.