Zusammenfassung von Die Weisheit der Stoiker

Was hat es denn nun genau mit der stoischen Gelassenheit auf sich? Und wie kann uns der Stoizismus heutzutage helfen? Tauchen wir ein in die Welt der alltagstauglichen Weisheiten.

Einer der Grundpfeiler der stoischen Lehre ist die Dichotomie der Kontrolle. Sie bezeichnet die stoische Unterscheidung zwischen den Dingen, die wir aktiv durch unser Denken und Handeln beeinflussen können, und den Dingen, die wir schlichtweg nicht in der Hand haben. Offensichtlich ist es sinnvoller, seine Energie auf das Beeinflussbare zu lenken, als sie an das Unkontrollierbare zu vergeuden. Klingt total logisch, dennoch halten wir uns nur selten daran.

Der Stoizismus ist natürlich nicht die einzige philosophische Lehre, die die moralische Tugend über materielle Dinge stellt. Doch einer ihrer Vordenker war womöglich der radikalste Vertreter dieser Ansicht: Sokrates.

Für den antiken Philosophen war das Prinzip der moralischen Integrität so wichtig, dass er dafür nicht weniger als sein Leben gab. Er wurde von einem politischen Widersacher der „Gottlosigkeit“ bezichtigt, also beschuldigt, nicht an die offiziellen Götter Athens zu glauben. Das Tribunal gab dem Kläger recht und Sokrates wurde zum Tode verurteilt.

Die Tugend spielt im Stoizismus also eine tragende Rolle. Aber was genau haben sich die Stoiker unter moralischer Integrität vorgestellt?

Für sie musste eine tugendhafte Person die folgenden vier Charakterzüge vereinen: Mäßigung, Mut, Gerechtigkeit und vor allem Weisheit. Mäßigung bedeutet, seine Instinkte und Triebe zügeln zu können – also z.B. nicht fremdzugehen, wenn man weiß, dass man damit seinen Partner verletzt. Mut gibt uns die mentale Stärke, auch unter widrigen Umständen das Richtige zu tun und z.B. jemandem zu helfen, der gemobbt oder belästigt wird. 

Für die großen Stoiker wie Epiktet und Sokrates wäre Malala Yousafzai ein Paradebeispiel für eine tugendhafte Person gewesen. Sie glaubten an die Macht guter Vorbilder. Seneca z.B. beschrieb in einer Schrift ganz genau, wie er sich die personifizierte Weisheit im stoischen Sinne vorstellte. Er nannte sogar ein Beispiel für eine real existierende Person: Marcus Cato.

Marcus Porcius Cato der Ältere, oft einfach nur „Cato“ genannt, war tatsächlich ausgesprochen integer. Nachdem er vom römischen Senator zum Feldherrn berufen wurde, marschierte und schlief er Seite an Seite mit seinen Männern, die ihm diese Solidarität und Nahbarkeit mit besonderer Wertschätzung dankten. 

Du musst dich also nicht gleich in ein Schwert stürzen, um dich für die Gerechtigkeit stark zu machen. Dazu wäre ohnehin kaum einer bereit, denn der Gedanke an den Tod ist für die meisten von uns beängstigend. Wir können und wollen uns nicht vorstellen, irgendwann einfach nicht mehr da zu sein. Aber wie konnten die Stoiker so gelassen mit dem Tod umgehen? 

Epiktet hat seinen entspannten Ansatz sinngemäß so formuliert: Ich werde ja in jedem Fall irgendwann sterben. Da ich aber nicht weiß, wann es soweit ist, werde ich erst einmal zu Abend essen. Danach sehen wir weiter.

Der moderne Alltag bietet zahllose Gelegenheiten, aus der Haut zu fahren. Wir werden in der Straßenbahn angerempelt, von aggressiven Autofahrern angehupt und von frustrierten Beamten schikaniert. Hier kann der Stoizismus helfen, gelassen und weniger impulsiv zu reagieren.

Sieh es einmal so: Der Rempler in der Straßenbahn und die dreiste Beleidigung an der Ampel können dir nur dann etwas anhaben, wenn du es zulässt. Die Aggression dieser Menschen tut dir nur dann weh, wenn du ihr eine Zielscheibe bietest, statt sie ins Leere laufen zu lassen. Der Trick besteht also darin, die direkte und impulsive Reaktion zu vermeiden.

Die sozialen Medien stellen uns vor ganz neue soziale Herausforderungen. Frag dich nur einmal, auf wie viele deiner Facebook-Freunde du wirklich zählen könntest, wenn es darauf ankäme. Oder wie vielen von ihnen du deine intimsten Probleme anvertrauen würdest. Zum Glück hatten die Stoiker auch beim Thema Freundschaft guten Rat parat.

Die antiken Griechen unterschieden zwischen verschiedenen Arten von Freundschaft, von denen nach Ansicht der Stoiker aber nur eine wirklich wichtig war, um ein erfülltes Leben zu führen.

Die Kernaussage dieser Blinks ist:

Die alten Weisheiten der Stoiker liefern auch heute noch wertvolle Denkanstöße. Wir können versuchen, unsere Energie im Leben auf das zu lenken, was wirklich in unserer Macht liegt. Wir können in hitzigen Situationen innehalten, um besonnen zu reagieren, und in unseren täglichen Entscheidungen so oft wie möglich moralische Werte über unsere Bequemlichkeit stellen.