Stoizismus Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Stoizismus
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Zusammenfassung von Stoizismus

Matthew Van Natta

Das besondere Buch für den angehenden Stoiker

4.5 (356 Bewertungen)
21 Min.

Kurz zusammengefasst

Stoizismus von Matthew Van Natta ist ein Buch, das uns in die Philosophie des Stoizismus einführt. Es bietet praktische Ratschläge, wie wir mit Herausforderungen umgehen und ein erfülltes Leben führen können. Es ist ein fesselnder Einblick in diese antike Denkweise.

Inhaltsübersicht

    Stoizismus
    in 8 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 8

    Einleitung – Warum Stoizismus heute?

    Matthew Van Natta litt seit seiner Jugend unter einer Angststörung. Sie dominierte sein Denken, zerstörte Beziehungen und gefährdete seine Karriere. Erst mit Anfang dreißig half ihm eine kognitive Verhaltenstherapie, seine Ängste in den Griff zu bekommen. Jahre später machte Matthew eine überraschende Entdeckung: Eben jene Therapieschule, die ihm so geholfen hatte, war unmittelbar von einer Jahrtausende alten Denkrichtung beeinflusst worden: von der Stoa.

    Beide Schulen, also die kognitive Verhaltenstherapie und der Stoizismus, zeigen, wie negative Denkgewohnheiten durch positive ersetzt werden können. Aber der Stoizismus bietet darüber hinaus noch etwas anderes: einen Wertekanon, der dem Denken eine konkrete Ausrichtung gibt. Und genau das war es, was Matthew immer gefehlt hatte – eine Richtung.

    Mit dem Stoizismus veränderte sich sein Leben grundlegend. Er wusste plötzlich, wer er sein wollte: ein Mensch, der andere unterstützt und weiterbringt. Dazu gehört für ihn auch, seine Erkenntnisse über den Stoizismus zu teilen, zum Beispiel auf seinem Blog Immoderate Stoic oder im Podcast Good Fortune. Hier beschäftigt er sich vor allem mit der Frage, wie man die Lehren der antiken Stoiker im modernen Alltag anwenden kann. Matthew Van Natta schreibt also nicht nur Kalendersprüche von antiken Philosophen ab. Ihm geht es um einen echten Dialog mit seinen historischen Vorbildern. Die Grundannahme dahinter ist, dass die Menschen damals – auch wenn sie unter ganz anderen Umständen lebten – trotzdem auf der menschlich-existenziellen Ebene ganz ähnliche Probleme hatten wie wir heute. Und deshalb können wir von ihnen lernen.

    Du wirst nun zunächst einige historische Stoiker-Persönlichkeiten kennenlernen. Dann wirst du erfahren, wie du ihre Erkenntnisse auf deinen Alltag anwenden kannst. Das hier ist also keine vollständige Einführung in die Philosophie der Stoa – dazu findest du selbstverständlich eine Menge anderer Bücher in der Blinkist-Bibliothek –, sondern eher eine Ansammlung von kleinen Denkimpulsen und Übungen. Diese Impulse und Übungen sollen dir helfen, dich emotional unabhängiger zu machen von dem, was du nicht kontrollieren kannst.

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Stoizismus sehen?

    Kernaussagen in Stoizismus

    Mehr Wissen in weniger Zeit
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
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    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
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    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Stoizismus?

    Sein Glück sollte man nicht von Dingen abhängig machen, die man nicht kontrollieren kann: Das ist ein Grundprinzip des Stoizismus. Matthew Van Natta zeigt in seiner gleichnamigen Einführung von 2021, dass die antike Philosophieschule immer noch Gültigkeit besitzt. Anhand anschaulicher Übungen und Beispiele lernst du, wie du mehr Zufriedenheit erlangst, Herausforderungen gelassen meisterst und deinem Leben Sinn und Richtung gibst.

    Bestes Zitat aus Stoizismus

    „Nicht die Dinge selbst, sondern die Meinungen von den Dingen beunruhigen die Menschen. – Epiktet, Handbüchlein der Moral

    —Matthew Van Natta
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    Wer Stoizismus lesen sollte

    Stoizismus-Einsteiger und Hobby-PhilosophinnenMenschen, die sich gestresst oder orientierungslos fühlenAlle, die sich nach mehr Erfüllung und Gelassenheit im Leben sehnen

    Über den Autor

    Matthew Van Natta ist fast sein gesamtes Berufsleben im Ausbildungsbereich tätig. Nachdem er den Stoizismus für sich entdeckt hatte, schien es ihm somit natürlich, seine Erkenntnisse und Entwicklungen auf dem Weg zur stoischen Lebensweise mit anderen zu teilen. Zu diesem Zweck hat er den Podcast Good Fortune und seinen Blog Immoderate Stoic gegründet sowie mehrere Bücher über die Anwendung des Stoizismus in der modernen Welt geschrieben.  

    Kategorien mit Stoizismus

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    ❤️ für Blinkist️️️ 
    Ines S.

    Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

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    Ekaterina S.

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    Nils S.

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    Julia P.

    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

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