Wer bist du, wenn du liebst? Book Summary - Wer bist du, wenn du liebst? Book explained in key points
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Wer bist du, wenn du liebst? summary

Amir Levine & Rachel Heller

Beziehungstypen entschlüsselt – ein praktischer Leitfaden für eine glückliche Partnerschaft

3.8 (172 ratings)
18 mins

Brief summary

Wer bist du, wenn du liebst? ist ein Buch, das sich mit den Dynamiken von Beziehungen beschäftigt und die verschiedenen Arten von Bindungsstilen und deren Einfluss auf unser Liebesleben untersucht. Es bietet Einsichten und Ratschläge für ein erfülltes und gesundes Beziehungsleben.

Topics
Table of Contents

    Wer bist du, wenn du liebst?
    Summary of 9 key ideas

    Audio & text in the Blinkist app
    Key idea 1 of 9

    Jeder braucht Liebe, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen.

    Liebe ist eine starke Verbindung zwischen zwei Menschen. Sie besteht über längere Zeit und führt dazu, dass die beiden Personen das Bedürfnis haben, in möglichst engem Kontakt zu stehen. Liebe gibt es zwischen Eltern und Kindern, Geschwistern und zwischen Freunden – und natürlich als romantische Liebe zwischen zwei Menschen. Liebe ist nicht nur schön, sondern unverzichtbar für ein glückliches und gesundes Leben.

    Haben wir ein Partner, den wir lieben und der uns liebt, gibt uns das eine sichere Basis. Und diese hilft uns, mit Stress und Sorgen besser umzugehen.

    Dies belegt auch eine wissenschaftliche Studie: Forscher brachten verschiedene Frauen in eine für sie stressige Situation und beobachteten dabei ihre Hirnaktivität. Sie fanden heraus, dass das Gehirn unter Stress ganz anders reagiert, wenn die Frauen dabei die Hand ihres Partners halten durften: Der Hypothalamus wurde bei ihnen viel weniger aktiviert als bei jenen Frauen, die die Situation alleine durchstehen mussten. Das ist jener Teil des Gehirns, der uns Druck und Stress fühlen lässt. 

    Verliebtsein lässt unser ganzes Leben dank der berühmten rosaroten Brille in einem positiven Licht erstrahlen. Liebeskummer hingegen kann uns für lange Zeit sehr traurig machen. Aber wer keine glückliche Beziehung führt, riskiert nicht nur, betrübt zu sein, sondern auch ernsthafte gesundheitliche Probleme zu entwickeln. Was passiert, wenn wir etwa in einer unglücklichen Ehe gefangen sind? Die Anwesenheit des Partners kann uns so sehr stören, dass unser Blutdruck gefährlich stark ansteigt, sobald wir uns gemeinsam in einem Raum aufhalten. Geschieht das über längere Zeit, hat das gravierende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und führt schlimmstenfalls sogar zu Herzproblemen.

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    What is Wer bist du, wenn du liebst? about?

    In Wer bist du, wenn du liebst (2011) geht es um die romantische Liebe. Wie ist eine glückliche Beziehung möglich? Die Blinks zeigen, was dazu notwendig ist, und erklären auch, warum manche Menschen einfach nicht zueinander passen. 

    Best quote from Wer bist du, wenn du liebst?

    Wusstest du schon: „Unser Partner reguliert unseren Blutdruck, den Herzschlag, die Atmung und den Spiegel der Hormone in unserem Blut.

    —Amir Levine & Rachel Heller
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    Who should read Wer bist du, wenn du liebst??

    • Alle in einer Beziehung, die wissen möchten, wie die Liebe lange lebendig bleibt
    • Menschen, die eine perfekte Kontaktanzeige aufgeben wollen
    • Frischverliebte

    About the Author

    Amir Levine ist ein bedeutender israelisch-amerikanischer Psychiater und Neurowissenschaftler, der ein Forschungsprojekt des National Institute of Health leitet. Seine gute Freundin Rachel Heller hat an der Columbia-Universität Sozialpsychologie studiert und arbeitet therapeutisch mit Familien, Paaren und Kindern.

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