Die besten 9 Bücher zu Achtsames Lieben

1
Besser fühlen

Besser fühlen

Leon Windscheid
Eine Reise zur Gelassenheit
4.5 (843 Rezensionen)

Worum geht's in Besser fühlen?

In Besser Fühlen (2021) geht es um die Vielfalt unserer Emotionen. Wie entstehen sie? Und warum fühlen sich manche so toll und andere so schrecklich an? In den Blinks versammeln wir die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, die dir dabei helfen sollen, deine Gefühlswelt besser zu verstehen. Dabei klären wir auch, wie du am besten mit den jeweiligen Emotionen umgehen kannst. 

Wer Besser fühlen lesen sollte

  • Alle, die dem Leben gelassener begegnen wollen
  • Jeder, der mehr über die eigene Innenwelt erfahren möchte
  • Psychologie-Interessierte

2
Lob der langen Liebe

Lob der langen Liebe

Werner Bartens
Wie sie gelingt und warum sie unersetzbar ist
4.5 (145 Rezensionen)

Worum geht's in Lob der langen Liebe?

In Lob der langen Liebe (2020) bricht Werner Bartens eine Lanze für langjährige Beziehungen. Während sich die Popkultur und viele Ratgeber auf die Leidenschaft und Verliebtheit in den ersten Wochen fokussieren, lernst du in diesen Blinks, warum die Langzeitbeziehung so unschätzbar wertvoll ist und was du und dein Partner tun könnt, um Krisen und Probleme zu überwinden.

Wer Lob der langen Liebe lesen sollte

  • Menschen in langjährigen Beziehungen und Ehen
  • Alle, die Sorge um ihre Beziehung haben und etwas ändern wollen
  • Therapeuten, Psychologinnen und Ärzte

3
Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen

Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen

Stephen R. Covey mit Sandra M. Covey
Bereichernde Beziehungen auf den Prinzipien der Effektivität
4.6 (670 Rezensionen)

Worum geht's in Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen?

In Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen (2021) geht es darum, wie Stephen R. Coveys 7 Wege zur Effektivität aus seinem gleichnamigen Weltbestseller auch Liebesbeziehungen zum Erfolg führen können. In den Blinks lernst du, was es mit den einzelnen Wegen auf sich hat und wie du mit ihrer Hilfe mehr Liebe und Verständnis in deine Partnerschaft bringst.

Wer Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen lesen sollte

  • Fans von Stephen R. Covey und Leser von 7 Wege zur Effektivität 
  • Alle, die ihre Beziehung langfristig stärken wollen
  • Jeder, der sich fragt, wie man ein friedliches und produktives menschliches Miteinander gestalten kann.

4
Der Bindungseffekt

Der Bindungseffekt

Ursula Nuber
Wie frühe Erfahrungen unser Beziehungsglück beeinflussen und wie wir damit umgehen können
4.6 (469 Rezensionen)

Worum geht's in Der Bindungseffekt?

Was ist das Geheimnis einer glücklichen Beziehung? Und woher kommen eigentlich all diese lästigen Streitereien, Eifersuchtsattacken und knallenden Türen? Egal, ob du Single, gerade frisch getrennt oder in einer konfliktreichen Beziehung bist: In Der Bindungseffekt (2020) lernst du, was deine aktuelle Beziehung mit deinen Kindheitserfahrungen zu tun hat und wie du mit dem Wissen um alte Verhaltensmuster neue Wege einschlagen kannst.

Wer Der Bindungseffekt lesen sollte

  • Verliebte, Verlobte und Verheiratete
  • Alle, die ihre Beziehung verbessern möchten
  • Menschen, die nicht Opfer ihrer Vergangenheit sein wollen

5
Finde deinen Seelenpartner

Finde deinen Seelenpartner

Pierre Franckh
Wie du dich für die Liebe deines Lebens öffnest
3.9 (392 Rezensionen)

Worum geht's in Finde deinen Seelenpartner?

In Finde deinen Seelenpartner (2021) geht es um die ganz großen Gefühle. Gibt es wirklich für jeden Menschen einen Seelenverwandten und wo kann man ihn finden? Die Blinks führen dich in spirituelle Grundprinzipien ein, die dir dabei helfen sollen, dein Herz der wahren Liebe zu öffnen und deinem Seelenpartner ein Stückchen näherzukommen.

Wer Finde deinen Seelenpartner lesen sollte

  • Alle, die sich für spirituelles Wachstum interessieren
  • Einsame Herzen
  • Menschen, die bereit sind, ihre Seele für die Liebe zu öffnen

6
Liebe lieber einzigartig

Liebe lieber einzigartig

Aino Simon
Finde das Beziehungsglück, das zu dir passt
4.1 (79 Rezensionen)

Worum geht's in Liebe lieber einzigartig?

In Liebe lieber einzigartig (2021) geht es darum, was eine Liebesbeziehung braucht, um auch nach der Verliebtheitsphase erfüllend zu sein. Wie gehst du mit Eifersucht um? Was steckt hinter Seitensprüngen, wie lassen sie sich verkraften oder am besten gleich ganz vermeiden? Und sind wir Menschen überhaupt für Monogamie gemacht? Die Blinks beantworten diese Fragen und geben dir Tipps für dein ganz individuelles Liebesglück. 

Wer Liebe lieber einzigartig lesen sollte

  • Verliebte
  • Alle, die wissen wollen, wie eine lange und glückliche Beziehung gelingt 
  • Psychologieinteressierte

7
Wahre Liebe

Wahre Liebe

Sharon Salzberg
Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben
4.7 (386 Rezensionen)

Worum geht's in Wahre Liebe?

Diese Blinks behandeln das, was Sharon Salzbergs Buchtitel ausruft: Wahre Liebe (2017). Damit ist mehr gemeint als romantische Intimität. Wir alle wollen das ganze Spektrum der Herzenswärme ausloten: Selbstakzeptanz, Verbindung und Erfüllung. Bedingungslose Offenheit und Güte. Das klappt nicht immer, weil uns schlechte Erfahrungen und negative Überzeugungen das Herz verschließen. Aber Meditation und Achtsamkeit sind das beste Mittel gegen enge Brustkörbe. Sie helfen dir, wahre Liebe zu erfahren.

Wer Wahre Liebe lesen sollte

  • Selbstzweifler mit Verlustängsten
  • Paare, die ihre Konflikte liebevoll lösen wollen
  • Alle, die sich nach tieferen Verbindungen zu anderen Menschen sehnen

8
Das vollständige Kamasutra

Das vollständige Kamasutra

Vatsyayana
Der Klassiker der indischen Lehre über Erotik
4.2 (196 Rezensionen)

Worum geht's in Das vollständige Kamasutra?

Diese Blinks zu Das vollständige Kamasutra beziehen sich auf eine deutsche Übersetzung des berühmten indischen Liebes-Lehrbuchs. Das Original wurde vermutlich im dritten Jahrhundert nach Christus zusammengestellt und fasziniert uns bis heute mit seinen umfassenden Anregungen zu Liebe, Sex und Sinnlichkeit.

Wer Das vollständige Kamasutra lesen sollte

  • Geschichtsinteressierte mit Faszination für die Antike
  • Liebende auf der Suche nach Inspiration
  • Alle, die sich schon immer mal mit dem Kamasutra befassen wollten

9
Scheiß auf perfekt!

Scheiß auf perfekt!

Stefan Dederichs
Mit Mut zur Lücke glücklich leben
4.3 (215 Rezensionen)

Worum geht's in Scheiß auf perfekt!?

Gut ist nicht gut genug – in unserer Gesellschaft wächst der Leistungsdruck, und er macht viele Menschen krank. In den Blinks zu Scheiß auf perfekt (2021) erfährst du, welche Art von Perfektionismus dir schadet und welche dir hilft. Denn nicht jeder Perfektionismus ist schlecht. Die Blinks zeigen dir auch, wie du mit „Mut zur Lücke“ zufriedener mit dir, deinem Job und deinen Beziehungen wirst. 

Wer Scheiß auf perfekt! lesen sollte

  • Perfektionistische Menschen
  • Alle, die in ihrem Leben gern mutiger wären
  • Unternehmerinnen und Gründer

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