Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht
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Zusammenfassung von Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht

Alexandra Reinwarth

Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten

4.1 (279 Bewertungen)
21 Min.

Kurz zusammengefasst

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht ist ein Buch von Alexandra Reinwarth, das uns zeigt, wie wir uns von den Meinungen anderer befreien und endlich unser eigenes Leben führen können. Mit praktischen Strategien für mehr Selbstbestimmung und weniger Stress.

Inhaltsübersicht

    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht
    in 7 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 7

    Wenn du Glück und Zufriedenheit suchst, dann lebe mehr wie ein Kind.

    Vielleicht hast du auch Freunde im Bekanntenkreis, die nie still sitzen können. Hier lädt dich ein Freund zu einer hippen Vernissage ein, dort will dich eine Freundin mit in ein neues Restaurant nehmen und am Donnerstag läuft ja dieser neue Kinofilm an, den etliche deiner Freunde unbedingt sehen wollen. Am Ende hast du jedes Mal ein schlechtes Gewissen, wenn du solche Events absagst. Muss das sein? 

    Viele Menschen sind überfordert vom Überangebot der Möglichkeiten, die uns das Leben jeden Tag bietet. Bei einigen entsteht daraus eine regelrechte Angst, zu wenig mitzunehmen. FOMO – fear of missing out – heißt der Begriff dazu. Die Idee dahinter: Man müsse alles einmal gemacht haben, um das Leben in vollen Zügen genießen zu können. Die Alpen überqueren: check. Surfen lernen: unbedingt. In Paris bei Gucci shoppen – aber hallo. 

    Und neben dem ganzen Erleben, das zu einem erfüllten Leben dazugehört, soll man neuerdings auch noch achtsam leben, also einmal pro Woche in den Wald gehen, Yoga-Retreats machen und am besten täglich meditieren. 

    Wie entspannend aber wird wohl ein Waldspaziergang sein, den du noch schnell irgendwie zwischen dem Brunch mit Freunden und dem abendlichen Yogakurs einbaust? Da kannst du noch so aktiv die Luft auf der Haut spüren und mit geschlossenen Augen auf alle Umgebungsgeräusche achten – der Zeitdruck löst sich auch im Wald nicht einfach in Luft auf.

    Tatsächlich ist es so: Wir müssen nicht dauernd ausgehen und tolle Dinge erleben, um das Leben zu genießen. Wir müssen auch nicht ständig bewusst und achtsam leben. Das Einzige, was wir müssen, ist: leben. Erinnerst du dich noch daran, wie sich früher als Kind die Sommerferien angefühlt haben? Womöglich kennst auch du noch diese lang gestreckten Tage, an denen dir plötzlich in den Sinn kam: „Eigentlich könnte ich doch mal wieder …“ – und dann hast du es einfach gemacht. Bist einfach in den Wald gegangen, hast dich einfach ans Klavier gesetzt oder die Nintendo-Konsole eingeschaltet und angefangen zu spielen.

    Wenn du nun in dieser Stimmung einen Wald oder eine Ausstellung aufsuchst, wirst du ganz von allein achtsam sein – ohne Achtsamkeitsanleitung. Und nicht nur das: Du wirst wahrscheinlich auch nicht dauernd an all das denken, was du gerade verpasst. 

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht sehen?

    Kernaussagen in Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht

    Mehr Wissen in weniger Zeit
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
    Zeitsparende Empfehlungen
    Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen
    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht?

    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht (2020) ist die Fortsetzung von Alexandra Reinwarths bekannter Am-Arsch-Vorbei-Reihe. Wie schon beim ersten Teil präsentieren wir dir auch in diesen Blinks Reinwarths wichtigste Erkenntnisse über all jene Menschen und Gewohnheiten, die wir getrost aus unserem Leben verbannen dürfen – und sollten.

    Bestes Zitat aus Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht

    „Egal, was in Ihrer Peer Group Kopfschütteln auslöst – stehen Sie dazu!

    —Alexandra Reinwarth
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    Wer Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht lesen sollte

    • Chronische Ja-Sager
    • Väter, Mütter und werdende Eltern
    • Stressgeplagte

    Über den Autor

    Die Bestsellerautorin Alexandra Reinwarth lebt seit dem Jahr 2000 in Spanien. Regelmäßig veröffentlicht sie Ratgeber, die nah dran an ihrem Alltagsleben sind. Sie hat neben der Am-Arsch-vorbei-Reihe etwa den Ratgeber Das Glücksprojekt veröffentlicht sowie gemeinsam mit dem Schauspieler Matthias Schweighöfer das Buch Beziehungskrankheiten, die nur der Schlussmacher heilen kann geschrieben.

    Kategorien mit Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht

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    Ines S.

    Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

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    Ekaterina S.

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    Julia P.

    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

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