Stille Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Stille
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Zusammenfassung von Stille

Bodo Janssen

Weil nur in ihr Veränderung entsteht

4.4 (276 Bewertungen)
20 Min.

Kurz zusammengefasst

Stille ist ein Sachbuch von Bodo Janssen, das von seinem persönlichen Weg zur Achtsamkeit erzählt. Es bietet praktische Anleitungen und Einsichten, wie man in der hektischen Welt von heute mehr Ruhe und Gelassenheit finden kann.

Inhaltsübersicht

    Stille
    in 6 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 6

    Lebe nicht nach den Vorstellungen anderer

    Fühlst du dich auch manchmal wie eine Marionette, deren Fäden an Meetings, Deadlines und Ansagen der Chefin hängen? Und dazu kommen noch Familienverpflichtungen, die oft zusätzlichen Stress bedeuten. Dabei solltest du die Zeit mit deinen Liebsten doch genießen! Wäre es nicht schön, wenn du die Marionettenfäden von Zeit zu Zeit einfach mal durchtrennen könntest? 

    Viele Menschen spüren die Sehnsucht nach einem Cut in ihrem Alltag, und sie ist nur zu verständlich. Denn dahinter steckt nichts weniger als der tiefe Wunsch, das eigene Leben so zu gestalten, wie es einem persönlich wichtig ist. Doch was heißt das?

    Ganz wichtig ist der Unterschied zwischen innerem Antrieb und Fremdbestimmung. Wer seine Wünsche nur daran ausrichtet, was andere Menschen von einem erwarten oder welchen gesellschaftlichen Vorstellungen man entsprechen will, wird das Gefühl des Marionetten-Daseins wohl nie los und daher auch nicht zufrieden sein. 

    Das liegt daran, dass wir Macht über uns selbst abgeben. Vielleicht erreichen wir den nächsten Schritt auf der Karriereleiter und fühlen uns auf der neuen Stelle eigentlich wohl. Aber gesellschaftlich spüren wir den Druck, sich dort nicht auszuruhen, sondern noch höher hinaus zu gelangen: Es reicht auf Dauer nicht, eine Abteilung zu leiten, nein, wenn wir es schon so weit geschafft haben, können wir doch auch gleich noch die Unternehmensleitung anstreben! 

    Wie machen wir uns von solchen fremdbestimmten Forderungen unabhängiger? Indem wir in unserem lauten und hektischen Leben immer mal wieder ganz gezielt die Stille aufsuchen! Das kann durch Meditationsübungen geschehen, aber auch einfach indem wir uns vor den Anforderungen unseres Umfelds abschotten. Schalte das Handy doch mal für einen Tag aus, lies keine E-Mails, und schau auch keine Nachrichten. 

    Die Stille lässt dich durchatmen, und wenn du sie öfter aufsuchst, wirst du merken, dass du Eigenbestimmung über dich selbst zurückgewinnst. Statt andere beeindrucken zu wollen, kannst du in dich hineinhorchen: Wer bist du? Was hast du für Eigenschaften? Und vor allem: Was ist dir wirklich wichtig im Leben? 

    Was schließen wir daraus? Im Leben sind wir oft rastlos, weil wir uns zu sehr von äußeren Faktoren beeinflussen lassen. In der Stille können wir uns davon freimachen und darüber nachdenken, wie wir zu wahrer Zufriedenheit gelangen.

    Ein paar Tipps, wie du dir selbst näherkommen kannst, hast du jetzt schon gehört. Machen wir damit doch direkt weiter. 

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Stille sehen?

    Kernaussagen in Stille

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    Sachbücher auf den Punkt gebracht
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    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
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    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Stille?

    In Stille (2021) geht es darum, wie wir in der Hektik unseres Alltags Ruhe finden können, um aus ihr Kraft zu ziehen und uns im Leben glücklicher zu fühlen. Welche Werte und Eigenschaften verhelfen uns zu mehr Zufriedenheit. Was macht uns hingegen auf Dauer krank? Die Blinks beantworten diese Fragen, indem sie skizzieren, wie man über den Zeitraum von einem Jahr die innere Stille für sich nutzen kann. Jeder Monat ist einem Thema gewidmet und beinhaltet konkrete Ratschläge.

    Wer Stille lesen sollte

    • Gestresste Menschen 
    • Alle, die sich selbst etwas wert sind
    • Interessierte an meditativen Denkweisen

    Über den Autor

    Nachdem Bodo Janssen als Chef einer Hotelkette bei einer Befragung der Angestellten ein desaströses Zeugnis ausgestellt bekam, zog er sich für anderthalb Jahre in ein Kloster zurück. Dort lernte er, dass permanenter Erfolgsdruck nicht glücklich macht. Nach seiner Rückkehr auf den Chefposten im Hotel führte er deshalb eine neue, menschennahe Firmenkultur ein. Außerdem schrieb er über seine Erkenntnisse mehrere Bestseller. Stille (2021) ist sein fünftes Buch.

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    ❤️ für Blinkist️️️ 
    Ines S.

    Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

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    Ekaterina S.

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    Julia P.

    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

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