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The Pomodoro Technique

Effektiver werden mit kleinen Arbeitsschritten und einer Eieruhr

Von Francesco Cirillo
9 Minuten
The Pomodoro Technique von Francesco Cirillo

The Pomodoro Technique stellt eine einfache wie effektive Methode vor, mit der sich komplexe Aufgaben in kleine Arbeitsschritte zerlegen lassen. Die Technik hilft dabei, Motivationsprobleme zu überwinden, effektiver zu werden und die eigene Arbeit als kontrollierbar und belohnend zu erleben.

  • Jeder, der sich für Zeitmanagement und Produktivität interessiert
  • Jeder, der Probleme mit Prokrastination hat
  • Jeder, der nach einfachen Wegen sucht, seinen Arbeitstag zu strukturieren

Francesco Cirillo hat die Methode in den 80er-Jahren entwickelt, als er in seinem Studium mit Problemen konfrontiert war, seine Arbeitstage effektiv zu strukturieren. Er betreibt die Seite pomodorotechnique.com und bietet Coachings und Trainings zu dem Konzept an.

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