Glaubenssätzen auf der Spur Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Glaubenssätzen auf der Spur
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Zusammenfassung von Glaubenssätzen auf der Spur

Nicole Truchseß

Wie Sie Ihr Leben selbst steuern, statt Hirngespenstern zu folgen

4.3 (218 Bewertungen)
24 Min.

Kurz zusammengefasst

Glaubenssätze auf der Spur von Nicole Truchseß ist ein Ratgeber, der uns dabei hilft, unsere tief verwurzelten Glaubenssätze zu identifizieren und positive Veränderungen in unserem Leben herbeizuführen. Mit praktischen Strategien und Übungen wird uns gezeigt, wie wir limitierende Überzeugungen überwinden können.

Inhaltsübersicht

    Glaubenssätzen auf der Spur
    in 7 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 7

    Von Glaubenssätzen und Hirngespenstern

    Die Mutter der Autorin stand mit beiden Beinen fest im Leben. Sie brachte eine Karriere und drei Kinder unter einen Hut und war stets offen für Neues. Mit vierzig Jahren lernte sie Italienisch und sprach es schon nach kurzer Zeit fließend. Nur einer Sache verweigerte sie sich bis zum Schluss: einen Führerschein zu machen. Das wollte sie nicht einmal versuchen.

    Der Grund für diese seltsame Verbohrtheit: Ihr Mann hatte ihr stets eingeredet, dass sie zum Autofahren nicht geschaffen sei. Über die Jahre hatte sich diese Einstellung bei ihr zu einer unumstößlichen Gewissheit entwickelt. Sie war schließlich selbst davon überzeugt, dass Autofahren für sie ein hoffnungsloses Unterfangen wäre und sie es gar nicht erst zu probieren brauchte.

    Mit solch tief verwurzelten Überzeugungen, sogenannten Glaubenssätzen, werden wir uns in den folgenden Blinks beschäftigen. Ein typisches Merkmal von Glaubenssätzen ist, dass ihre objektive Grundlage auf wackeligen Füßen steht – sie beruhen häufig auf Verallgemeinerungen und subjektiven Meinungen. Dabei sind Glaubenssätze nicht per se etwas Schlechtes, sie können uns sogar motivieren. Nehmen wir an, du möchtest Surfen lernen, bist jedoch nach der ersten Trainingsstunde vollkommen frustriert, weil du dich keine Minute auf dem Brett halten konntest. Der bekannte Glaubenssatz „Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen“ könnte dir in dieser Situation helfen, es weiter zu versuchen, bis du es schaffst.

    Es gibt jedoch auch Glaubenssätze, die uns einengen und daran hindern, im Leben weiterzukommen. Nicole Truchseß nennt sie „Hirngespenster“. Solche Plagegeister gibt es im Privatbereich genauso wie im Job. Zwei typische Beispiele wären: „Meine ganze Familie ist unsportlich, also wird aus mir auch keine Sportskanone mehr.“ Oder auch: „Alle Kundinnen interessiert immer nur der Preis.“

    Hirngespenster halten uns leider davon ab, Neues auszuprobieren. Wer sich einredet, unsportlich zu sein, wird das Surfen wahrscheinlich gar nicht erst ausprobieren. Doch es kommt noch schlimmer: Hirngespenster beeinflussen sogar unser Verhalten und werden oft zu sich selbst erfüllenden Prophezeiungen. Wer überzeugt ist, an Montagen sowieso nichts verkaufen zu können, wird sich an diesen Tagen weniger anstrengen – und am Ende dann tatsächlich mit leeren Händen nach Hause gehen.

    Fassen wir zusammen: Hirngespenster sind negative Glaubenssätze, die uns in unseren Möglichkeiten einschränken.

    Ein paar kurze Beispiele für Hirngespenster haben wir bereits genannt. Sehen wir uns nun einige typische Glaubenssätze genauer an.

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Glaubenssätzen auf der Spur sehen?

    Kernaussagen in Glaubenssätzen auf der Spur

    Mehr Wissen in weniger Zeit
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
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    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
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    Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen
    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Glaubenssätzen auf der Spur?

    Viele von uns haben schlechte Angewohnheiten, die wir gern ablegen würden. Wir schieben unangenehme Termine so lang wie möglich auf, arbeiten immer zu lang oder finden einfach nicht den Mut, uns beruflich zu verändern. Etliche dieser Probleme entstehen durch verfestigte Denkmuster, die unseren Handlungsspielraum einschränken. In den Blinks zu Glaubenssätzen auf der Spur (2018) gehen wir ihnen auf den Grund und zeigen dir kreative Lösungen, um deine inneren Blockaden zu überwinden.

    Bestes Zitat aus Glaubenssätzen auf der Spur

    „In unserem Alltag wimmelt es von Glaubenssätzen.

    —Nicole Truchseß
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    Wer Glaubenssätzen auf der Spur lesen sollte

    • Alle, die sich manchmal selbst im Weg stehen
    • Menschen, die endlich ihren inneren Schweinehund überwinden möchten
    • Jeder, der beruflich mehr erreichen will

    Über den Autor

    Nicole Truchseß ist seit zwanzig Jahren im Vertriebs- und Personalwesen tätig. Die Expertin für Personalentwicklung hat ein Diplom in Betriebswirtschaft und ist Geschäftsführerin der Truchseß & Brandl Vertriebsberatung, die Training und Coachings für Führungskräfte und Angestellte im Vertrieb anbietet. 

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    Ines S.

    Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

    Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.

    Ekaterina S.

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    Julia P.

    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

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