Die besten 58 Bücher zu Selbstvertrauen

1
Aufstehen oder liegen bleiben?

Aufstehen oder liegen bleiben?

Dr. Julie Smith
Tools für deine mentale Gesundheit
4.5 (312 Rezensionen)

Worum geht's in Aufstehen oder liegen bleiben??

Aufstehen oder liegen bleiben (2022) ist ein einfühlsamer und praktischer Ratgeber darüber, wie du deine psychischen Abwehrkräfte stärkst. Er liefert knackige und einfach anwendbare Strategien für den Umgang mit häufigen mentalen Problemen wie Angststörungen, depressiven Verstimmungen und geringem Selbstvertrauen.

Wer Aufstehen oder liegen bleiben? lesen sollte

  • Betroffene, die unter Angststörungen oder depressiven Verstimmungen leiden
  • Alle, die einen geliebten Menschen durch eine schwere Zeit begleiten
  • Selbsthilfe-Fans auf der Suche nach wissenschaftlich erprobten Ratschlägen

2
The Tools

The Tools

Phil Stutz & Barry Michels
Wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen
4.3 (344 Rezensionen)

Worum geht's in The Tools?

In The Tools (2012) destillieren die Autoren ihre jahrzehntelange psychotherapeutische Erfahrung zu praktischen und lebensnahen Übungen – und liefern dir damit fünf einfache, aber extrem effektive Werkzeuge für nahezu alle Herausforderungen des Lebens. 

Wer The Tools lesen sollte

  • Alle, die von traditionellen Therapieansätzen frustriert sind
  • Alle, die sich konkrete Werkzeuge für die Herausforderungen des Lebens wünschen
  • Alle, die konstruktiver mit zwischenmenschlichen Konflikten umgehen möchten

3
Trennt euch!

Trennt euch!

Thomas Meyer
Ein Essay über inkompatible Beziehungen und deren wohlverdientes Ende
3.6 (221 Rezensionen)

Worum geht's in Trennt euch!?

Vier von fünf Beziehungen passen einfach nicht und sollten beendet werden – wahrscheinlich also auch deine. Eine steile und deprimierende These, die in Trennt Euch! allerdings erschreckend überzeugend wirkt. Außerdem gibt es noch Tipps für eine gelungene Trennung.

Wer Trennt euch! lesen sollte

  • Alle, die sich unsicher sind, ob sie sich trennen sollen
  • Menschen, die eine Portion deprimierenden Realismus vertragen können
  • Sinnsuchende und Reisende zu sich selbst

4
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Stefanie Stahl
Damit das Leben einfach wird
4.6 (1.455 Rezensionen)

Worum geht's in So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl?

Viele Menschen wünschen sich ein besseres Selbstwertgefühl. Kein Wunder, denn ein geringer Selbstwert schränkt die Lebensqualität enorm ein. Er führt zu Beziehungsproblemen, macht anfällig für psychische und körperliche Erkrankungen und lässt uns unzufrieden werden. In den Blinks zu Stefanie Stahls So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl (2018) erfährst du, was die Ursachen für niedrigen Selbstwert sind und was du tun kannst, um dein Selbstwertgefühl zu stärken und dein Leben mehr zu genießen. 

Wer So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl lesen sollte

  • Psychologie-Interessierte
  • Menschen, die ihr Selbstwertgefühl stärken wollen
  • Alle, die zu Selbstzweifeln, Harmoniesucht und Opferhaltung neigen

5
Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls

Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls

Nathaniel Branden
Erfolgreich und zufrieden durch ein starkes Selbst
4.5 (372 Rezensionen)

Worum geht's in Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls?

Selbstbewusstsein ist ein bisschen wie Verliebtsein, nur langfristiger: Wer ein gutes Selbstwertgefühl hat, geht optimistischer durchs Leben, traut sich mehr zu, ist erfolgreicher und zufriedener. Zum Glück lässt sich unser Selbstbewusstsein trainieren. Nathaniel Branden hat mit Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls einen Klassiker der Selbsthilfe-Literatur verfasst, in dem wir alles darüber lernen, was Selbstwertgefühl ist und wie wir es uns erarbeiten können.

Wer Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls lesen sollte

  • Jeder, der nicht sehr viel Selbstvertrauen hat
  • Jeder, der anderen dabei helfen möchte, selbstbewusster zu werden
  • Alle, die wissen wollen, wie sie eine Atmosphäre schaffen, in der andere sich etwas zutrauen

6
Wer wir sind

Wer wir sind

Stefanie Stahl
Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben
4.5 (281 Rezensionen)

Worum geht's in Wer wir sind?

Warum rastet der eine aus, sobald etwas nicht läuft, während der nächste sich lieber in ein Schneckenhaus zurückzieht? Was macht einen Menschen so fragil und den nächsten so stark? Was brauchen wir zum Glück? Und wie können wir bessere Menschen sein? In Wer wir sind (2022) gehen wir psychologischen Grundfragen nach und lernen, wie wir ticken. 

Wer Wer wir sind lesen sollte

  • Sinnsuchende und „Normalgestörte“
  • Alle, die wohlwollender auf sich und ihre Mitmenschen blicken möchten
  • Menschen, die immer wieder über die gleichen Probleme stolpern

7
Der Feind in meinem Kopf

Der Feind in meinem Kopf

Matthias Hammer
Stopp den inneren Kritiker!
4.3 (312 Rezensionen)

Worum geht's in Der Feind in meinem Kopf?

Wir alle tragen sie in uns: die Zweifel, die uns gerade dann den Mut rauben, wenn wir ihn am dringendsten benötigen. Diese Blinks zu Der Feind in meinem Kopf (2015) erklären, warum wir uns so häufig selbst im Weg stehen. Sie zeigen aber auch, mit welchen Ansätzen und Übungen du deine inneren Feinde zu Freunden machst, um auch die anspruchsvollen Momente des Lebens zu meistern.

Wer Der Feind in meinem Kopf lesen sollte

  • Perfektionisten, die dazu neigen, sich beim geringsten Anlass selbst zu geißeln
  • Menschen, die sich ein Leben ohne lähmende Ängste und Selbstzweifel wünschen
  • Psychologieinteressierte und alle, die sich von sinnvollen Selbsthilfeansätzen angesprochen fühlen

8
Selbstbild

Selbstbild

Carol Dweck
Wie unser Denken Erfolge oder Niederlagen bewirkt
4.2 (405 Rezensionen)

Worum geht's in Selbstbild?

Selbstbild stellt die Unterschiede zwischen Menschen mit statischem und dynamischem Selbstbild dar. Welches Selbstbild ein Mensch hat, beeinflusst, wie er mit Anstrengungen und Niederlagen umgeht und wie viel er an sich selbst zu arbeiten bereit ist. Das Buch zeigt, wie man sein Selbstbild verändern kann, um seine Ziele zu erreichen.

Wer Selbstbild lesen sollte

  • Jeder, der herausfinden möchte, welche Unterschiede im Selbstbild es gibt und welche Auswirkungen das Selbstbild auf das eigene Verhalten hat
  • Jeder, der lernen möchte, sein eigenes Potenzial voll auszuschöpfen

9
Good Vibes, Good Life

Good Vibes, Good Life

Vex King
Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet
4.6 (1.010 Rezensionen)

Worum geht's in Good Vibes, Good Life?

Diese Blinks zu Good Vibes, Good Life (2020) sind wie ein gesunder Eintopf aus klassischen und modernen Lebensweisheiten. Den Fond bildet das Gesetz der Schwingung: Wenn du dich selbst liebst und positiv denkst, schwingst du auf einer hohen emotionalen Frequenz, die positive Dinge anzieht. Die Würze geben knackige Motivationsstrategien und deftige Tipps für mehr Selbstvertrauen und Achtsamkeit. Wohl bekomms!

Wer Good Vibes, Good Life lesen sollte

  • Alle, die nach 2020 ein bisschen Optimismus vertragen können
  • Mauerblümchen auf der Suche nach einem kräftigen Schub Selbstvertrauen
  • Angehende Unternehmer mit Interesse an wertvoller Inspiration

10
Die Kraft der Wertschätzung

Die Kraft der Wertschätzung

Eva Wlodarek
Sich selbst und anderen positiv begegnen
4.2 (211 Rezensionen)

Worum geht's in Die Kraft der Wertschätzung?

Ein Lob vom Chef, der aufrichtige Dank einer Freundin, liebevolle Anerkennung durch den Partner – Wertschätzung kennt viele Formen. Die Wirkung ist jedoch immer gleich: Sie löst in unserem Gehirn rauschartige Zustände aus. Die Blinks zu Eva Wlodareks Die Kraft der Wertschätzung (2019) erklären, warum uns Wertschätzung so viel bedeutet, wie wir uns unabhängiger von der Anerkennung anderer machen und wie es uns gelingt, die positive Aufmerksamkeit zu bekommen, die wir für unsere psychische Gesundheit brauchen.

Wer Die Kraft der Wertschätzung lesen sollte

  • Menschen, die unabhängiger von sozialer Bestätigung werden wollen
  • Alle, die ihre Beziehungen verbessern möchten
  • Psychologie-Interessierte und Fans der Persönlichkeitsentwicklung

11
Du musst nicht von allen gemocht werden

Du musst nicht von allen gemocht werden

Ichiro Kishimi & Fumitake Koga
Vom Mut, sich nicht zu verbiegen
4.5 (1.607 Rezensionen)

Worum geht's in Du musst nicht von allen gemocht werden?

Du musst nicht von allen gemocht werden (2018) ist nicht weniger als der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben. In ihrem Buch befassen sich die beiden Autoren Kishimi und Koga mit den Erkenntnissen des berühmten österreichischen Psychologen Alfred Adler. Unsere Blinks erklären, warum du dich weder von den Traumata deiner Kindheit noch den Erwartungen anderer Menschen einschränken lassen musst. Sie zeigen dir, wo du dein Glück womöglich selbst sabotierst, und wie du solche Teufelskreise überwindest.

Wer Du musst nicht von allen gemocht werden lesen sollte

  • Alle, die sich ständig Gedanken darüber machen, was andere über sie denken
  • Menschen mit geringem Selbstvertrauen
  • Psychologieinteressierte und alle, die ihre negativen Gedankenmuster überwinden wollen

12
Das Prinzip Selbstfürsorge

Das Prinzip Selbstfürsorge

Tatjana Reichhart
Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap für den Alltag
4.6 (457 Rezensionen)

Worum geht's in Das Prinzip Selbstfürsorge?

Dein Alltag ist anstrengend? Du fühlst dich gestresst und wie ferngesteuert? Vielleicht hast du sogar Angst, dass du dich in Richtung Burn-out bewegst. Dann hilft dir Das Prinzip Selbstfürsorge (2019). In diesen Blinks erklären wir dir, warum es nicht egoistisch ist, auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten, und wie dir die Selbstfürsorge ermöglicht, ein freies und glückliches Leben zu führen.

Wer Das Prinzip Selbstfürsorge lesen sollte

  • Menschen, deren Hamsterrad sich viel zu schnell dreht
  • Alle, die sich selbst etwas Gutes tun möchten
  • Jeder, der das Gefühl hat, nicht genug Zeit für sich selbst zu haben

13
Den Netten beißen die Hunde

Den Netten beißen die Hunde

Martin Wehrle
Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
4.4 (1.055 Rezensionen)

Worum geht's in Den Netten beißen die Hunde?

Den Netten beißen die Hunde (2021) analysiert ein komplexes Problem, mit dem viele Menschen zu kämpfen haben: Wer zu nett ist, wird oft übergangen und selten respektiert. Wie ist es möglich, die eigenen Wünsche durchzusetzen, ohne egoistisch und rücksichtslos zu handeln? In diesen Blinks erhältst du die Antwort auf diese Frage.

Wer Den Netten beißen die Hunde lesen sollte

  • Menschen, die von anderen ausgenutzt werden
  • Alle, denen es schwerfällt, ihre Wünsche zu äußern
  • Mauerblümchen und Jasager

14
Selbstmitgefühl

Selbstmitgefühl

Kristin Neff
Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
4.6 (409 Rezensionen)

Worum geht's in Selbstmitgefühl?

Viele von uns gehen zu hart mit sich ins Gericht. Die psychologische Forschung zeigt, dass harsche Selbstkritik auf Dauer schwere psychische Schäden verursachen kann. Diese Blinks zu Kristin Neffs Selbstmitgefühl (2011) sind ein Plädoyer für einen gesunden Umgang mit dir selbst. Sie beleuchten, wie Selbstkritik und Minderwertigkeitsgefühle entstehen – und wie du stattdessen achtsam und konstruktiv mit deinen Problemen umgehst.

Wer Selbstmitgefühl lesen sollte

  • Selbstkritiker, Selbstzweiflerinnen und unermüdliche Selbstverbesserer
  • Menschen, die häufig an ihren eigenen Ansprüchen scheitern
  • Alle, die mit anderen achtsamer umgehen als mit sich selbst

15
Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest

Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest

Eva-Maria Zurhorst
Wie du die Partnerschaft als Entwicklungsweg nutzt
4.4 (292 Rezensionen)

Worum geht's in Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest?

Obwohl die Ehe nach wie vor für viele Menschen glanzvolles Siegel ihrer Liebe ist, folgt in Deutschland inzwischen auf jede zweite Heirat früher oder später die Scheidung. Diese Blinks gehen einfühlsam und bestimmt der Frage nach, warum immer mehr Paare das Handtuch werfen. Sie zeigen, dass Krisen nicht das Ende, sondern manchmal erst der Anfang, und lange, glückliche Beziehungen auch in einer Wegwerfgesellschaft möglich sind.

Wer Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest lesen sollte

  • Paare, die in einer Ehe- oder Beziehungskrise stecken
  • Alle, die sich mit Zweifeln plagen oder innerlich gar schon geschieden sind
  • Partner, die sich selbst und ihre Beziehung lebendig halten möchten

16
Du bist nicht, was du denkst

Du bist nicht, was du denkst

Georg Lolos
Wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen
4.6 (459 Rezensionen)

Worum geht's in Du bist nicht, was du denkst?

Minderwertigkeitsgefühle, Ängste, Wut, Ohnmacht – jeder kennt unangenehme Emotionen. Wir nehmen sie hin wie ein Naturgesetz, selbst wenn wir jahrelang unter ihnen leiden. Doch wir können sie überwinden. Du bist nicht, was du denkst (2019) präsentiert konkrete Methoden, mit denen du dich aus deinem Ego-Gefängnis negativer Emotionen befreist.

Wer Du bist nicht, was du denkst lesen sollte

  • Menschen, die sich in Selbstliebe üben möchten
  • Alle, die besser mit Ängsten und Minderwertigkeitsgefühlen umgehen wollen
  • Jeder, der achtsamer und gelassener leben möchte

17
Woman on Fire

Woman on Fire

Sheila de Liz
Alles über die fabelhaften Wechseljahre
4.6 (207 Rezensionen)

Worum geht's in Woman on Fire?

Für viele Frauen sind die Wechseljahre ein unangenehmes Tabuthema. Zeit, das zu ändern: In unseren Blinks zu Woman on Fire (2020) erklären wir dir genau, was im weiblichen Körper während der Menopause passiert. Außerdem wirst du erfahren, warum die Wechseljahre nicht zwangsläufig ein belastender Lebensabschnitt voller körperlicher Beschwerden sein müssen, sondern ganz im Gegenteil eine wunderbare Phase der Selbstfindung und Neuorientierung sein können.

Wer Woman on Fire lesen sollte

  • Frauen vor, während oder nach ihrer Menopause
  • Alle Ladys, die mehr über ihre Stimmungsschwankungen wissen wollen
  • Menschen, die sich für Frauengesundheit interessieren

18
Verletzlichkeit macht stark

Verletzlichkeit macht stark

Brené Brown
Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden
4.7 (245 Rezensionen)

Worum geht's in Verletzlichkeit macht stark?

Die Blinks zu Verletzlichkeit macht stark (2012) erklären den destruktiven Einfluss, den Schamgefühl auf unser Leben hat, und wie wir dagegen vorgehen können: Indem wir unsere eigene Verletzlichkeit akzeptieren und uns öffnen, beugen wir der Gefahr vor, uns aus Scham abzukapseln. Die Blinks liefern wertvolle Anweisungen, wie die neue Verletzlichkeit unser Verhalten in den verschiedenen Bereichen des Lebens positiv beeinflusst und alle Beteiligten davon profitieren können.

Wer Verletzlichkeit macht stark lesen sollte

  • Alle, die mutiger leben wollen
  • Menschen, die sich nach tiefergehenden Beziehungen sehnen
  • Führungspersönlichkeiten, die eine bessere Arbeitskultur schaffen wollen

19
Drauf geschissen!

Drauf geschissen!

Michael Leister
Wie dir endlich egal wird, was die anderen denken
4.2 (250 Rezensionen)

Worum geht's in Drauf geschissen!?

Wer zu viel auf die Meinung anderer gibt, verbaut sich sein eigenes Glück. Wie es dir gelingt, ein Leben zu führen, in dem du mehr auf dich selbst als auf andere hörst, erfährst du in den Blinks zu Drauf geschissen! (2019).

Wer Drauf geschissen! lesen sollte

  • Alle, die genug davon haben, sich von anderen auf der Nase herumtanzen zu lassen
  • Jeder, der keine Lust mehr auf soziale Zwänge hat
  • Menschen, die sich nach einem selbstbewussten Leben sehnen

20
Meine Reise zu mir selbst

Meine Reise zu mir selbst

Sabrina Fleisch
Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann
4.5 (470 Rezensionen)

Worum geht's in Meine Reise zu mir selbst?

Wünschst du dir mehr Selbstbewusstsein? Fehlt es dir an Optimismus oder Energie? Vielleicht bist du aber auch einsam oder scherst dich zu viel darum, was andere von dir denken. In Meine Reise zu mir selbst (2021) erfährst du, wie du dich besser kennenlernen kannst. Dadurch kannst du deine Denkweise verändern und zu der Person werden, die du wirklich sein möchtest. 

Wer Meine Reise zu mir selbst lesen sollte

  • Alle, die ihr Glück beim Schopf packen möchten
  • Menschen, die sich nicht vor Fragen fürchten
  • Psychologie-Interessierte

21
Du bist genug

Du bist genug

Ichiro Kishimi & Fumitake Koga
Vom Mut, glücklich zu sein
4.3 (290 Rezensionen)

Worum geht's in Du bist genug?

Wir wollen heutzutage alles sein: selbstständig und sozial, integer und integriert, uns selbst ganz nah und trotzdem frei und offen in der Begegnung mit anderen. Doch wie kann das alles gleichzeitig gelingen? Der Psychotherapeut Alfred Adler hatte dazu schon Anfang des 20. Jahrhunderts konkrete Vorschläge, die sich Ichiro Kishimi und Fumitake Koga genau angeschaut haben. Diese Blinks zu Du bist genug (2019) zeigen, warum Adlers Ideen bis heute relevant sind. Sie beleuchten besonders, wie Erwachsene ihre Kinder auf dem Weg in die Selbstständigkeit unterstützen können.

Wer Du bist genug lesen sollte

  • Pädagoginnen und Pädagogen, die sich den Kopf über ihre Schützlinge zerbrechen
  • Eltern, die sich wünschen, dass ihre Kinder zu selbstbewussten Menschen heranwachsen
  • Alle, die die Verbindung zu sich selbst neu entdecken möchten

22
Finde dein Warum

Finde dein Warum

Simon Sinek
Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung
4.0 (238 Rezensionen)

Worum geht's in Finde dein Warum?

Mit nur einer kurzen Frage findest du heraus, was dich wirklich antreibt: „Warum?“ Deine Antwort darauf ist der Anfang einer Reise, die dich zu deinen wahren Zielen und Beweggründen führt. Diese Blinks sind ein praktischer Leitfaden, mit dem du deine Erkenntnisse Schritt für Schritt im privaten und beruflichen Alltag anwendest. Sie erklären dir anhand konkreter Strategien und Methoden, wie du dein WARUM zu deinem Motor machst, um erfüllter und erfolgreicher zu leben.

Wer Finde dein Warum lesen sollte

  • Sinnsucher
  • Existenzgründer und frisch gegründete Unternehmen
  • Teams, die ihre individuellen Ziele zu einer gemeinsamen Strategie zusammenführen wollen

23
Überzeugt!

Überzeugt!

Jack Nasher
Wie Sie Kompetenz zeigen und Menschen für sich gewinnen
4.2 (227 Rezensionen)

Worum geht's in Überzeugt!?

Kompetenz ist entscheidend für unseren beruflichen Erfolg. Und zwar nicht unbedingt die fachliche Kompetenz, die wir tatsächlich haben, sondern die Kompetenz, die von den Kunden, Kollegen und Chefs wahrgenommen wird. Die Blinks zum Buch Überzeugt! (2017) zeigen, welche Faktoren diese Wahrnehmung beeinflussen und wie du sie nutzen kannst, um andere von deiner Kompetenz zu überzeugen.

Wer Überzeugt! lesen sollte

  • Alle, die das Gefühl haben, unterschätzt zu werden
  • Verkäufer, Dienstleister und andere, die Menschen von irgendetwas überzeugen müssen
  • Studierende der Psychologie und der BWL

24
Beziehungsstatus: kompliziert

Beziehungsstatus: kompliziert

Nina Deißler
Die absolute Wahrheit über Männer, Frauen, Sex und Liebe
4.0 (181 Rezensionen)

Worum geht's in Beziehungsstatus: kompliziert?

Beziehungen scheinen immer komplizierter zu werden. Die Möglichkeiten, einen Partner kennenzulernen und verschiedene Beziehungsformen zu erleben, erweitern sich stetig. Hinzu kommen die Unterschiede zwischen den Geschlechtern und falsche Vorstellungen von der Liebe. Nina Deißler setzt sich mit Frauen, Männern und Liebe auseinander und erklärt, wie wir wieder Spaß an Beziehungen, Flirten und Sex haben.

Wer Beziehungsstatus: kompliziert lesen sollte

  • Paare, die sich besser verstehen möchten
  • Singles, die sich bestmöglich auf künftige Beziehungen vorbereiten wollen
  • Jeder, der gerne mal richtig flirten würde

25
Ich bin o.k. Du bist o.k.

Ich bin o.k. Du bist o.k.

Thomas A. Harris
Wie wir uns selbst besser verstehen und unsere Einstellung zu anderen verändern können – Eine Einführung in die Transaktionsanalyse
4.5 (197 Rezensionen)

Worum geht's in Ich bin o.k. Du bist o.k.?

Diese Blinks zu Thomas A. Harris’ Ich bin o.k. Du bist o.k. (1969) helfen dir, dich selbst besser zu verstehen. Sie erklären, wie sich Erinnerungen und Erfahrungen aus der Vergangenheit auf dein heutiges Leben auswirken und warum selbst früheste Kindheitserfahrungen dich unbewusst davon abhalten, glücklich und unbeschwert zu sein. Außerdem beschreiben sie Harris’ wegweisende Methode der Transaktionsanalyse und liefern dir wertvolle Tipps, um dich von ungesunden Denkmustern zu lösen und endlich die Kontrolle über deine Gefühle zu erlangen.

Wer Ich bin o.k. Du bist o.k. lesen sollte

  • Entscheidungsträger, denen Entscheidungen schwerfallen
  • Emotional aufgewühlte Menschen, die ihren Sorgen auf den Grund gehen wollen
  • Psychologinnen und alle, die für andere Menschen Pflegearbeit leisten

26
Die Cappuccino-Strategie

Die Cappuccino-Strategie

Marc A. Pletzer
Besser Ziele erreichen!
4.3 (278 Rezensionen)

Worum geht's in Die Cappuccino-Strategie?

Viele Menschen haben große Ziele, aber keine Ahnung, wie sie sie angehen sollen. Andere hätten gern höhere Ziele und trauen sich insgeheim nicht, Veränderungen zu wagen. Diese Blinks zu Marc Pletzers Cappuccino-Strategie (2017) zeigen dir, wie du diese Blockaden und Hemmungen überwindest. Sie erklären dir, wie du mithilfe der Visualisierung positiver Ergebnisse und Bilder den Mut zur Veränderung erlangst und dein Leben endlich selbstbewusst in die Hand nimmst.

Wer Die Cappuccino-Strategie lesen sollte

  • Alle, die ihr Leben verändern und ihre Träume wahr werden lassen möchten
  • Jeder, der sich mit großen Plänen und Veränderungen schwertut
  • Alle, die weder Zeit noch Raum finden, um ihr Leben anders zu denken

27
Laufen lernt man nur durch Hinfallen

Laufen lernt man nur durch Hinfallen

Brené Brown
Wie wir zu echter innerer Stärke finden
4.3 (184 Rezensionen)

Worum geht's in Laufen lernt man nur durch Hinfallen?

Wir verbinden Wachstum und Stärke oft mit Erfolg, aber in Wirklichkeit sind es die Niederlagen, die uns die wichtigsten Lektionen lehren. Wir alle fallen zwischendurch hin. Aber wir alle können lernen, hinterher unerschrocken wieder aufzustehen. Diese Blinks zu Brené Browns Laufen lernt man nur durch Hinfallen (2015) beschreiben die drei wichtigsten Schritte auf dem Weg zu einem konstruktiven und positiven Umgang mit Fehlern, Rück- und Schicksalsschlägen.

Wer Laufen lernt man nur durch Hinfallen lesen sollte

  • Entrepreneure mit Angst vorm Scheitern
  • Teamchefinnen, die die interne Kommunikation verbessern möchten
  • Alle, die konstruktiver mit Enttäuschung, Schuld und Ressentiments umgehen wollen

28
Love Your Sex

Love Your Sex

Gianna Bacio
Für ein entspanntes Liebesleben
4.1 (307 Rezensionen)

Worum geht's in Love Your Sex?

Viele Menschen verbinden Sex eher mit Unsicherheit und Leistungsdruck als mit Vergnügen. Die Sexualpädagogin Gianna Bacio möchte das ändern. Unsere Blinks zu ihrem Buch Love Your Sex (2022) nennen wissenschaftliche Fakten zum Sex und helfen dir auch mit gezielten Fragen und vielen praktischen Übungen dabei, deine Sexualität besser kennenzulernen. So kannst du sie bewusst gestalten. Denn: Guter Sex hat nichts mit Talent oder Aussehen zu tun, sondern ist eine Frage der Übung, des Wissens und der Einstellung.

Wer Love Your Sex lesen sollte

  • Alle, die sich ein erfüllteres Sexleben wünschen
  • Menschen, die lernen möchten, gelassener mit dem Thema Sex umzugehen
  • Interessierte, die mehr über ihre eigene und Sexualität im Allgemeinen erfahren wollen

29
Ich kann das

Ich kann das

Bodo Schäfer
Eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
4.4 (482 Rezensionen)

Worum geht's in Ich kann das?

Ich kann das (2021) ist ein Lebensratgeber-Roman. In den Blinks zu diesem Buch erklären wir dir anhand der Geschichte des Jura-Studenten Karl, wie unerlässlich Selbstbewusstsein für Glück und Erfolg im Leben ist. Zunächst muss es uns nämlich gelingen, selbstbewusst auszurufen: „Ich bin gut, liebenswert und ich kann das!“ Erst dann können wir auch nach unseren Träumen greifen. 

Wer Ich kann das lesen sollte

  • Selbstoptimierer
  • Alle, denen es an Selbstbewusstsein mangelt
  • Jeder, der der Meinung ist, er habe mehr Erfolg im Leben verdient

30
Steh dir nicht im Weg

Steh dir nicht im Weg

Renate Dehner & Ulrich Dehner
Wie Sie mentale Blockaden überwinden und sich das Leben leichter machen
4.2 (343 Rezensionen)

Worum geht's in Steh dir nicht im Weg?

Steh dir nicht im Weg (2019) nimmt die Auswirkungen negativer Denkmuster und mentaler Blockaden unter die Lupe. Solche Gedanken können uns das Leben auf viele Arten vermiesen, daher lohnt es sich, herauszufinden, wie sie entstehen, wie sie wirken und was du gegen sie unternehmen kannst.

Wer Steh dir nicht im Weg lesen sollte

  • Gestresste Zeitgenossen
  • Menschen, die das Gefühl haben, sich selbst im Weg zu stehen
  • Alle, die mutig sein und sich weiterentwickeln wollen

31
Soulsex

Soulsex

Eva-Maria Zurhorst
Die körperliche Liebe neu entdecken
4.3 (199 Rezensionen)

Worum geht's in Soulsex?

Vielleicht kennst du das aus deiner Beziehung: Das Kribbeln und die Schmetterlinge im Bauch sind weg, Sex ist zu einer lästigen Pflicht geworden oder hat sich ganz verabschiedet, und ihr fragt euch, was da eigentlich passiert ist und wie ihr wieder zueinanderfindet. Falls dir das bekannt vorkommt, könnten dir die Blinks zu Soulsex (2019) helfen und dich zu einem Neuanfang in Sachen Liebe inspirieren. Wir verraten dir, wie ihr Sex wieder mit Liebe, den Körper wieder mit dem Herzen und euch als Liebende wieder miteinander verbindet.

Wer Soulsex lesen sollte

  • Alle, die sich ein erfülltes und ehrliches Sexleben wünschen
  • Paare in Langzeitbeziehungen
  • Freunde des Matratzensports ebenso wie Sexmuffel

32
NEIN

NEIN

Anja Förster & Peter Kreuz
Was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können
3.6 (113 Rezensionen)

Worum geht's in NEIN?

Das Wort Nein ist überwiegend negativ besetzt. Dabei sollten wir es öfter benutzen, um abzuwenden, was uns nicht guttut. Ein bewusstes Nein an den richtigen Stellen hilft, das Leben selbstbestimmt nach unseren eigenen Vorstellungen zu gestalten – und sorgt dafür, dass wir mehr Zeit für die Dinge haben, die uns wirklich wichtig sind.

Wer NEIN lesen sollte

  • Jeder, der sich grundlegend mit Entscheidungen schwertut
  • Jeder, der das Gefühl hat, nicht selbst über sein Leben zu bestimmen
  • Manager und Perfektionisten

33
Bring es zu Ende!

Bring es zu Ende!

Jon Acuff
Wie man mit mehr Spaß und weniger Perfektion alle Ziele erreicht – und sich selbst belohnt
4.3 (325 Rezensionen)

Worum geht's in Bring es zu Ende!?

Bring es zu Ende (2017) ist ein Praxishandbuch für alle, die gerne neue Projekte starten, sie aber nur selten abschließen. Du kennst das Dilemma? Diese Blinks erklären, warum das wahre Problem weder fehlendes Talent noch mangelnde Willenskraft ist, sondern die ständig nörgelnde Stimme deines inneren Perfektionisten! Mit diesen wertvollen Tipps kannst du unnötigen Druck und hausgemachte Zweifel abstreifen und endlich zu Ende bringen, was du anfängst.

Wer Bring es zu Ende! lesen sollte

  • Kreative Neuanfänger, die ihre Projekte nicht abschließen 
  • Alle, die ihr Selbstvertrauen stärken wollen
  • Ambitionierte Selbstoptimierer auf der Suche nach Inspiration

34
Überflieger

Überflieger

Malcolm Gladwell
Warum manche Menschen erfolgreich sind – und andere nicht
3.9 (125 Rezensionen)

Worum geht's in Überflieger?

Überflieger schaut sich Menschen an, die in einem bestimmten Bereich – von Mathe über Sport bis Jura – außerordentliche Erfolge erzielen konnten, die sich von der Sphäre der normalen Erfahrungen abheben.

Oft denken wir, dass diese Überflieger eine mysteriöse angeborene Eigenschaft besitzen, die ihnen dabei hilft, in ihrem Gebiet an die Spitze zu kommen. Allerdings spielen andere Faktoren wie Familie, Kultur und sogar Geburtstage eine ausschlaggebende Rolle, wenn es um Erfolg geht.

Wer Überflieger lesen sollte

  • Jeder, der sein Verständnis von Erfolg vertiefen möchte
  • Lehrer, Coaches und andere, die in ausbildenden Berufen tätig sind
  • Berater und Menschen, die sich für Reformen interessieren

35
Talk like TED

Talk like TED

Carmine Gallo
Die 9 Geheimnisse der weltbesten Redner
4.4 (153 Rezensionen)

Worum geht's in Talk like TED?

Früher oder später im Leben müssen wir alle mal: Präsentationen vor Publikum, egal ob vor fünf oder fünftausend Menschen, sind unausweichlich. Doch wo liegt der Unterschied zwischen einem kümmerlichen Kurzvortrag und einer mitreißenden Rede? Talk like TED erklärt, welche Strategien die besten Redner dieser Welt benutzen, um ihr Publikum zu fesseln und zu informieren. Dazu hat der Autor über 500 TED-Talks analysiert und herausgearbeitet, was sie gemeinsam haben.

Wer Talk like TED lesen sollte

  • Jeder, der seine Zuhörer begeistern will
  • Jeder, der dabei ist, ein Start-up zu gründen
  • Jeder, der sich selbst besser verkaufen lernen möchte

36
So bin ich eben! im Job

So bin ich eben! im Job

Stefanie Stahl
Typengerecht arbeiten im Team: der Schlüssel für Erfolg im Beruf
4.2 (164 Rezensionen)

Worum geht's in So bin ich eben! im Job?

Zu wissen, wer du bist und wie du tickst, ist der Schlüssel zu deinem beruflichen Erfolg. Doch wo liegen deine angeborenen Präferenzen? Wie bestimmen sie, welche Jobs für dich besser geeignet sind als andere? Unsere Blinks zu So bin ich eben! im Job (2020) helfen dir bei der Selbstfindung – damit deine Talente zu deiner zukünftigen Stelle passen.

Wer So bin ich eben! im Job lesen sollte

  • Menschen auf Jobsuche
  • Alle, die unglücklich in ihrem Beruf sind, aber nicht wissen, wieso
  • Psychologie-Interessierte

37
Die revolutionäre Kraft des Fühlens

Die revolutionäre Kraft des Fühlens

Maria Sanchez
Wie unsere Emotionen uns befreien
4.2 (104 Rezensionen)

Worum geht's in Die revolutionäre Kraft des Fühlens?

Negative Gefühle sind meist unerwünscht. Wir neigen dazu, sie zu ignorieren, zu unterdrücken oder sogar zu bekämpfen. Die Blinks zu Die revolutionäre Kraft des Fühlens (2019) erklären, warum wir damit aufhören müssen. Es wird Zeit, dass wir uns mit unseren Verletzungen und den unangenehmen Seiten unseres Selbst befassen, um uns endlich ganz zu fühlen.

Wer Die revolutionäre Kraft des Fühlens lesen sollte

  • Alle, die sich unsicher, zerrissen und unvollständig fühlen
  • Alle, die sich vor ungeliebten Seiten und Gefühlen drücken
  • Alle, die lernen wollen, sich selbst zu helfen

38
Schnelligkeit durch Vertrauen

Schnelligkeit durch Vertrauen

Stephen M. R. Covey mit Rebecca R. Merrill
Mit mehr Vertrauen zu besseren Beziehungen und höheren Gewinnen
3.8 (148 Rezensionen)

Worum geht's in Schnelligkeit durch Vertrauen?

Schnelligkeit durch Vertrauen (2009) behandelt die ökonomischen Vorteile vertrauensvoller Beziehungen. Vertrauen erleichtert die Kommunikation und lässt uns Aufgaben schneller und kosteneffizienter meistern. Das gilt sowohl für private als auch berufliche Beziehungen. Hier kommen konkrete Tipps dazu, wie du Vertrauen aufbaust und stärkst.

Wer Schnelligkeit durch Vertrauen lesen sollte

  • Alle, die sich mit Vertrauen schwertun
  • Führungskräfte, die ihre Angestellten effektiv führen wollen
  • Menschen, die integer und glaubwürdig sein wollen

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Selbstvertrauen

Selbstvertrauen

Christian Bischoff
Die Kunst, dein Ding zu machen
3.9 (179 Rezensionen)

Worum geht's in Selbstvertrauen?

Es ist schizophren: Selbstvertrauen gilt in unserer Leistungsgesellschaft als höchstes Gut, und doch werden wir von so viel vorgefertigten Meinungen und Weisheiten fremdbestimmt, dass wir gar nicht lernen, uns selbst zu vertrauen. Diese Blinks zeigen dir, wie du dich aus den Fängen und Zwängen der Konventionen befreist. Sie machen dir Mut, dich auf dich, deine Stärken und deine Wünsche zu besinnen.

Wer Selbstvertrauen lesen sollte

  • Jeder, der sich von Ängsten, Konventionen und Zweifeln gehemmt fühlt
  • Alle, die sich ausgebrannt oder im Hamsterrad gefangen fühlen
  • Menschen, die sich trauen wollen, sich beruflich zu verändern

40
Und morgen fliege ich auf

Und morgen fliege ich auf

Michaela Muthig
Vom Gefühl, den Erfolg nicht verdient zu haben. Das Impostor-Syndrom erkennen und überwinden
4.4 (339 Rezensionen)

Worum geht's in Und morgen fliege ich auf?

Die meisten von uns zweifeln hin und wieder mal an ihren Fähigkeiten. Doch was, wenn Versagensängste überhandnehmen und der eigene Erfolg fast schon wie Betrug scheint? Dann leidest du womöglich unter dem Impostor-Syndrom. Welche Ursachen das hat und was du dagegen tun kannst, erfährst du in den Blinks zu Und morgen flieg ich auf (2021).

Wer Und morgen fliege ich auf lesen sollte

  • Jeder, der das Gefühl kennt, nicht kompetent genug zu sein
  • Alle, die ihre eigenen Erfolge stets kleinreden
  • Psychologieinteressierte

41
Der Marshmallow-Effekt

Der Marshmallow-Effekt

Walter Mischel
Wie Willensstärke unsere Persönlichkeit prägt
4.5 (54 Rezensionen)

Worum geht's in Der Marshmallow-Effekt?

Der Marshmallow-Effekt hat weder mit Lagerfeuern noch Wettessen zu tun, sondern mit einer der bekanntesten psychologischen Untersuchungen menschlicher Willensstärke: Bei einem Experiment aus den 1960ern wurden die zu testenden Kinder vor eine aussagekräftige Wahl gestellt – sie konnten entweder direkt ein Marshmallow essen, oder aber der zuckersüßen Versuchung widerstehen und zur Belohnung später zwei bekommen. Diese Blinks erläutern, warum aus den geduldigen Kindern später erfolgreiche Erwachsene wurden.

Wer Der Marshmallow-Effekt lesen sollte

  • Alle, die sich für Verhaltenspsychologie interessieren
  • Jeder, der seine Kinder so gut wie möglich auf die Aufgaben des Lebens vorbereiten möchte
  • Menschen, die an ihrer Willensstärke und Selbstkontrolle arbeiten wollen

42
Selbstbestimmt leben

Selbstbestimmt leben

Jorge Bucay
Wege zum Ich
4.5 (367 Rezensionen)

Worum geht's in Selbstbestimmt leben?

Seit seiner Erstveröffentlichung im Jahr 2000 ist Selbstbestimmt leben eine feste Größe in der Welt der Selbsthilfeliteratur. Der Ratgeber behandelt nichts Geringeres als die große Frage nach der Selbstbestimmung: Wie mache ich mich unabhängig von anderen? Wie schaffe ich es, mein Leben in die eigenen Hände zu nehmen?

Wer Selbstbestimmt leben lesen sollte

  • Sinnsucherinnen
  • Geschichtenliebhaber
  • Alle, die den Weg zu einem selbstbestimmten Leben suchen

43
Unberechenbar

Unberechenbar

Vince Ebert
Warum das Leben zu komplex ist, um es perfekt zu planen
4.0 (54 Rezensionen)

Worum geht's in Unberechenbar?

In Unberechenbar (2016) geht es um die Rolle des Zufalls – bei der Partner- und Jobwahl ebenso wie bei wissenschaftlichen Entdeckungen. Der Autor zeigt die Grenzen des Selbstoptimierungswahns auf und gibt Tipps, wie du mit Zufällen und Unklarheiten umgehen solltest.

Wer Unberechenbar lesen sollte

  • Jeder, der meint, er habe jederzeit alles im Griff
  • Selbstoptimierer und Perfektionisten
  • Alle, die glücklich und langfristig erfolgreich sein wollen

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Die Kunst allein zu leben

Die Kunst allein zu leben

Jane Mathews
Wie Sie Ihr Singleleben organisieren und in vollen Zügen genießen
4.0 (229 Rezensionen)

Worum geht's in Die Kunst allein zu leben?

Egal ob vorsätzlich oder unfreiwillig: Allein zu leben, ist nicht einfach. Die Welt scheint von Grund auf für die Zwei- oder Mehrsamkeit ausgelegt. Trotzdem kannst du das Beste aus dem Solodasein machen! Diese Blinks zu Die Kunst allein zu leben (2018) sind eine schöne und schnörkellose Anleitung zum erfüllenden Alleinsein. Sie zeigen dir, wie du die Situation mit der richtigen Einstellung zu einer erfüllenden und bereichernden Erfahrung machst. 

Wer Die Kunst allein zu leben lesen sollte

  • Alle, die sich damit auseinandersetzen, allein zu leben
  • Alleinstehende, die das Beste aus ihrer Zeit machen wollen
  • Menschen, die ihren Partner oder ihre Partnerin durch Trennung oder Tod verloren haben

45
Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt

Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt

Melanie Pignitter
Spüre wieder, wie wertvoll du bist
4.5 (365 Rezensionen)

Worum geht's in Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt?

Treiben dich Selbstzweifel um? Sagst du dann Sätze wie: „Ich kann das nicht“, „Dafür bin ich doch nicht gut genug“ oder „Ich hab’s halt nicht anders verdient“? In unseren Blinks zu Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt (2022) erfährst du, woher solche Gedanken kommen und wie du dein Selbstwertgefühl wieder aufrichtest. Dafür geben wir dir praktische Tipps, die du einfach umsetzen kannst. Außerdem zeigen wir dir, wie du Selbstwerträuber enttarnst und mit welchen Mitteln du dich vor ihnen schützt.

Wer Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt lesen sollte

  • Menschen, die an sich selbst zweifeln
  • Alle, die ihr Selbstwertgefühl boostern wollen 
  • Psychologieinteressierte

46
Der unendliche Augenblick

Der unendliche Augenblick

Natalie Knapp
Warum Zeiten der Unsicherheit so wertvoll sind
4.1 (49 Rezensionen)

Worum geht's in Der unendliche Augenblick?

Der unendliche Augenblick erklärt, wieso Umbrüche und Krisen notwendig und hilfreich sind – für die Natur, für die Menschheit, für die Gesellschaft. Die Autorin zeigt, dass Unsicherheit ein enormes kreatives Potenzial birgt und dass sogar harte Schicksalsschläge zu lebensbejahenden Erkenntnissen führen können. Außerdem warnt sie davor, dass wir als Gesellschaft insbesondere heutzutage Gefahr laufen, wichtige Veränderungen zu verpassen.

Wer Der unendliche Augenblick lesen sollte

  • Alle, die einen Rückschlag oder eine Krise zu verarbeiten haben
  • Jeder, der immer aufs Neue von den Ergebnissen der Weltklimakonferenz enttäuscht wird
  • Jeder, der kreativ sein will

47
Confidence Code

Confidence Code

Katty Kay and Claire Shipman
Was Frauen selbstbewusst macht
3.8 (76 Rezensionen)

Worum geht's in Confidence Code?

Mit ihrem Confidence Code zeigen die Autorinnen, dass Frauen viel weniger selbstbewusst sind als Männer und sich damit vollkommen unnötig selbst im Weg stehen. Vor allem im beruflichen Bereich bleiben Frauen wegen ihrer Selbstzweifel hinter ihren Möglichkeiten zurück – doch zum Glück ist es möglich, das eigene Selbstbewusstsein gezielt zu trainieren und diesen Teufelskreis zu durchbrechen.

Wer Confidence Code lesen sollte

  • Frauen, die erfolgreich und selbstsicher sein wollen
  • Eltern von Mädchen
  • Jeder, der sich für den Feminismus und Geschlechterrollen interessiert

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F.A.C.E. the Challenge

F.A.C.E. the Challenge

Wladimir Klitschko & Tatjana Kiel
Entdecke die Willenskraft in dir!
4.6 (156 Rezensionen)

Worum geht's in F.A.C.E. the Challenge?

In F.A.C.E. the Challenge (2020) stellen Wladimir Klitschko und Tatjana Kiel die F.A.C.E.-Methode vor: Ein Framework, das dich dabei unterstützt, jedes Ziel zu erreichen, das du dir setzt. Egal, ob du eine Fremdsprache lernen, ein Hotel gründen oder Boxweltmeister werden möchtest, mit der F.A.C.E.-Methode hast du die besten Chancen, deinen Traum Realität werden zu lassen.

Wer F.A.C.E. the Challenge lesen sollte

  • Couchpotatoes auf der Suche nach Motivation 
  • Träumer, die es bislang nicht schafften, loszulegen
  • Sportlerinnen, die Höchstleistungen erbringen wollen

49
Der Pionier in Dir

Der Pionier in Dir

Alex T. Steffen
Wie du Veränderungsprozesse beschleunigst und durch adaptive Intelligenz (AQ) eine moderne Führungskraft wirst
4.3 (161 Rezensionen)

Worum geht's in Der Pionier in Dir?

In der Pionier in Dir (2022) geht es um das Geheimnis von echten Neuerungen und mutigen Veränderungen: den Pioniergeist. Anders als viele denken, führen gängige Methoden wie Scrum oder Design Thinking in Unternehmen nämlich nicht automatisch zu neuen Denkweisen. Der Schlüssel liegt vielmehr im agilen Mindset. Und das haben vor allem echte Pioniere. 

Wer Der Pionier in Dir lesen sollte

  • Alle, die schon einmal versucht haben, etwas in ihrem Unternehmen zu verändern – und daran gescheitert sind
  • Führungskräfte und solche, die es werden wollen
  • Menschen, die in ihrem Denken und Handeln flexibler werden möchten

50
Die stärkste Marke sind Sie selbst!

Die stärkste Marke sind Sie selbst!

Jon Christoph Berndt
Das Human Branding Praxisbuch
3.9 (61 Rezensionen)

Worum geht's in Die stärkste Marke sind Sie selbst!?

Die stärkste Marke sind Sie selbst! erklärt auf Grundlage der Markenbildung von Produkten, was eine starke Marke ausmacht und überträgt dies auf Human Brands. Es leitet dazu an, mit Human Branding seine eigene Markenpersönlichkeit zu entwickeln, und gibt Tipps, wie man sich bei anderen erfolgreich als unverwechselbar profiliert.

Wer Die stärkste Marke sind Sie selbst! lesen sollte

  • Jeder, der wissen will, was eine starke, positive Persönlichkeitsmarke ausmacht
  • Jeder, der nach Wegen sucht, seine eigene unverwechselbare Human Brand zu entwickeln

51
Fang nie an aufzuhören

Fang nie an aufzuhören

Boris Thomas
Das Mindset für Manager und Macher
4.1 (55 Rezensionen)

Worum geht's in Fang nie an aufzuhören?

Jedes Unternehmen kann einmal in Schieflage geraten. Das sind die Momente, in denen es auf das Krisenmanagement von Führungskräften ankommt. Aber auch Firmenlenker verzweifeln oder scheitern häufig in besonders kritischen Situationen. Diese Blinks bereiten dich auf Krisen vor und zeigen dir, wie du in solchen Fällen einen kühlen Kopf behältst.

Wer Fang nie an aufzuhören lesen sollte

  • Jeder, der sich in einer Führungsposition befindet
  • Alle, die wissen möchten, wie man mit beruflichen Krisen besser umgeht
  • Management- und BWL-Studentinnen

52
Die Revolte des Körpers

Die Revolte des Körpers

Alice Miller
Ein Plädoyer gegen den moralischen Zwang, seine Eltern zu lieben
4.5 (63 Rezensionen)

Worum geht's in Die Revolte des Körpers?

Viele Menschen halten sich an den aus dem christlichen Kontext stammende moralische Gebot, die Eltern unter allen Umständen zu verehren. Doch das ist ein Problem – nämlich dann, wenn Eltern ihren Kindern Leid zufügen. In den Blinks zu Alice Millers Die Revolte des Körpers (2004) wird erklärt, wie Körper und Geist auf Verdrängung zugunsten von Elternliebe reagieren, welche Rolle die Kunst bei der Verarbeitung kindlicher Traumata spielt und wie sich die negativen Folgen von Verdrängung überwinden lassen.

Wer Die Revolte des Körpers lesen sollte

  • Eltern, Lehrer und Erzieher
  • Therapeuten, Psychologinnen und alle, die sich für die Auswirkungen der Eltern-Kind-Beziehung interessieren
  • Menschen, die unter rätselhaften psychosomatischen Symptomen leiden

53
Entwickle deine Stärken

Entwickle deine Stärken

Tom Rath
mit dem StrengthsFinder 2.0
4.4 (45 Rezensionen)

Worum geht's in Entwickle deine Stärken?

Entwickle deine Stärken basiert auf dem Gallup-Online-Test, mit dem jeder seine persönlichen Stärken herausfinden kann. Doch auch, wer den Test nicht gemacht hat, und vielleicht schon weiß, wo seine persönlichen Stärken liegen, kann hier mehr über sie herausfinden: nämlich wie er sie weiterentwickeln und am besten einsetzen kann. In den Blinks nehmen wir dazu die elf wichtigsten Stärken genauer unter die Lupe.

Wer Entwickle deine Stärken lesen sollte

  • Jeder, der sein Zeitmanagement verbessern möchte
  • Jeder, der schon immer wissen wollte, wie es zu Börsencrashs kommen kann
  • Jeder, der sich für Marketing und Werbung interessiert

54
Einsamkeit

Einsamkeit

John T. Cacioppo & William Patrick
Woher sie kommt, was sie bewirkt, wie man ihr entrinnt
3.9 (37 Rezensionen)

Worum geht's in Einsamkeit?

Einsamkeit (2011) widmet sich der Frage, warum jeder Mensch ein grundlegendes Bedürfnis nach Nähe und sozialen Beziehungen verspürt und was passiert, wenn dieses Bedürfnis verkümmert. Die Blinks beschreiben, welche Konsequenzen aus dauerhafter Einsamkeit entstehen können, und erläutern die Möglichkeiten, die wir haben, um der Einsamkeit zu entkommen.

Wer Einsamkeit lesen sollte

  • Einsame Menschen, die unter ihrer Isolation leiden
  • Angehörige und Freunde von einsamen Menschen, die denjenigen helfen möchten
  • Alle, die sich für Psychologie und zwischenmenschliche Beziehungen interessieren

55
Das David-Konzept

Das David-Konzept

Markus Mingers
Die Kunst, Übermächtige zu bezwingen
3.7 (35 Rezensionen)

Worum geht's in Das David-Konzept?

Jeder steht irgendwann einmal im Leben einem vermeintlich übermächtigen Gegner gegenüber, sei es eine Person, ein Unternehmen oder eine besonders knifflige Aufgabe. Doch wenn der Hirtenjunge David den riesenhaften Goliath zu Fall bringen konnte, dann können das auch andere. Wie man einen solchen Kampf gewinnt, erfährst du in unseren Blinks zu Das David-Konzept (2019). Anhand zahlreicher Beispiele wird beschrieben, welche Eigenschaften den Erfolg begünstigen, mit welcher Grundhaltung man seinem Goliath gegenübertreten sollte und welche Tricks helfen, um ihn zu besiegen. 

Wer Das David-Konzept lesen sollte

  • Alle Davids, die Großes erreichen wollen
  • Jeder, der sich mit einem Goliath konfrontiert sieht
  • Menschen auf der Suche nach Erfolg

56
Der kleine Krisenguide

Der kleine Krisenguide

Marco von Münchhausen
Wie Sie Krisenzeiten besser meistern
4.3 (127 Rezensionen)

Worum geht's in Der kleine Krisenguide?

Die Corona-Krise war der Anlass für Marco von Münchhausen, den kleinen Krisenguide (2020) zu schreiben. Er ist aber auch bei allen persönlichen Krisen eine gute Hilfe. In unseren Blinks erfährst du, welche Phasen zur Krisenbewältigung gehören, welche Tools dich in einer Krise unterstützen und wie du deine Resilienz erhöhen kannst. 

Wer Der kleine Krisenguide lesen sollte

  • Menschen, die einen Schicksalsschlag verarbeiten müssen
  • Verzweifelte auf der Suche nach einem Hoffnungsschimmer
  • Alle, die andere durch eine schwere Zeit begleiten

57
Das Robbins Power Prinzip

Das Robbins Power Prinzip

Anthony Robbins
Wie Sie Ihre wahren inneren Kräfte sofort einsetzen
4.4 (284 Rezensionen)

Worum geht's in Das Robbins Power Prinzip?

In Das Robbins Power Prinzip lernt der Leser, dass jeder Mensch die volle Kontrolle über sein Leben hat. Wir können unsere Gewohnheiten und Emotionen steuern und durch unseren Glauben an die richtigen Dinge dafür sorgen, dass unser Leben so wird, wie wir es uns wünschen.

Wer Das Robbins Power Prinzip lesen sollte

  • Unzufriedene, die ein besseres Leben führen wollen
  • Jeder, der die richtigen Entscheidungen treffen möchte
  • Alle, die ihr Schicksal gerne selbst in die Hand nehmen

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Lechts oder rinks

Lechts oder rinks

Joseph T. Hallinan
Warum wir Fehler machen
4.3 (12 Rezensionen)

Worum geht's in Lechts oder rinks?

In Lechts oder rinks untersucht Joseph T. Hallinan, warum wir Fehler machen. Er zeigt anhand vieler unterhaltsamer Beispiele, dass die meisten Fehler nicht zufällig passieren, sondern direkt damit zusammenhängen, wie wir unsere Umwelt wahrnehmen. Außerdem bekommst du einige Ratschläge, wie du am besten dafür sorgst, dass du selbst weniger falsch machst.

Wer Lechts oder rinks lesen sollte

  • Tollpatschige, die weniger Fehler machen wollen
  • Jeder, der ständig Namen, Telefonnummern und Passwörter vergisst
  • Alle, die verstehen wollen, warum wir überhaupt Fehler machen

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