Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt
Einleitung anhören
00:00

Zusammenfassung von Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt

Franca Parianen

Wie Testosteron, Endorphine und Co unser Leben beeinflussen

4.4 (97 Bewertungen)
24 Min.

Kurz zusammengefasst

Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt ist ein Buch von Franca Parianen, das aufklärt, wie unsere Hormone unsere Entscheidungen beeinflussen. Es bietet einen faszinierenden Einblick in das komplexe Zusammenspiel von Hormonen und Selbstbestimmung.

Inhaltsübersicht

    Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt
    in 8 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 8

    Hormone beeinflussen uns zwar, machen uns aber nicht zu ferngesteuerten Robotern.

    Bereits 1849 hätte es einen Durchbruch in der Hormonforschung geben können. Der Göttinger Arzt und Zoologe Arnold Adolph Berthold nähte kastrierten Hähnen ihre Hoden wieder an. Und siehe da: Der Hahnenkamm erstrahlte in neuem Glanz, Imponiergehabe und Interesse an Hennen kehrten zurück. Und was sagt uns das? Dass die Nerven, die bei der Kastration durchtrennt und nicht wieder verbunden worden waren, nicht der einzige Kommunikationsweg zum Gehirn sein konnten. Leider war Bertholds Kollege missgünstig und verhinderte, dass die Wissenschaft davon erfuhr. 

    Doch inzwischen herrscht kein Zweifel mehr. Der Körper kommuniziert nicht allein über Nervenbahnen, sondern auch über Hormone, jene chemischen Botenstoffe, die in unseren Drüsen produziert werden: Insulin in der Bauchspeicheldrüse, Triiodthyronin und Thyroxin in der Schilddrüse, die Stresshormone Kortisol, Adrenalin und Noradrenalin in den Nebennieren, die Sexualhormone Testosteron, Östrogen und Progesteron in den Keimdrüsen, also Hoden und Eierstöcken. Ungefähr hundertfünfzig Hormone sind heute bekannt, vermutlich gibt es aber mehr als Tausend. 

    Von den Drüsen können sich Hormone über die Blutbahn im ganzen Körper verteilen. Ihre Aufgabe ist es, Informationen zwischen Körper und Gehirn auszutauschen. Das können sonst nur Nervenbahnen leisten. Die sind zwar schnell und effektiv, aber unflexibel. Bei komplexen Signalen kommen daher die Hormone ins Spiel. Sie erreichen fast jede Körperzelle bzw. auch viele auf einmal und hinterlassen dort spezifische Botschaften. Dadurch steuern sie, wie müde, hungrig, aufgedreht, gestresst oder sexuell erregt wir sind.

    Bedeutet das also, dass Hormone unser Verhalten bestimmen? Das würde so manchem als Argument gut in den Kram passen, etwa für einen Seitensprung: „Aber Schatz, es war nicht meine Schuld. Die Hormone sind mit mir durchgegangen.“

    Doch ein bisschen komplizierter ist es schon. Hormone handeln nämlich nicht eigenständig, sondern werden vom Hypothalamus, einem Teil des Gehirns, auf den Plan gerufen. Hormone wirken also aufs Gehirn, werden aber gleichzeitig vom Gehirn gesteuert. Das heißt fürs Fremdgehen: Das Gehirn muss die Situation zunächst als Paarungsoption bewerten. Erst dann lässt es von den Hoden oder Eierstöcken Sexualhormone produzieren. 

    Eine Ausrede bleibt uns allerdings, denn obwohl der Hypothalamus stets das Ziel hat, ein Gleichgewicht im Organismus herzustellen, schwankt unser Hormonsystem. Das liegt daran, dass der Körper ständig mit zahlreichen Stressoren wie etwa Kälte oder Hunger umgehen muss. Außerdem lässt sich unser Hormonsystem durch Alkohol oder andere Substanzen leicht durcheinanderbringen. Wenn wir Bier, Wein & Co. trinken, verwirrt das unter anderem einige Sexual- und Bindungshormone. Die Folge: Wir handeln impulsiver.

    Im nächsten Blink erfährst du, in welchen anderen Alltagssituationen Hormone Macht über uns ausüben. 

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt sehen?

    Kernaussagen in Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt

    Mehr Wissen in weniger Zeit
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
    Zeitsparende Empfehlungen
    Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen
    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt?

    Hormone machen uns konfus und hirnlos? In den Blinks zu Franca Parianens Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt (2020) erfährst du, wie Hormone – ganz im Gegenteil zu unserer vorurteilsbelasteten, oft negativen Meinung über sie – so gut wie alles in unserem Körper regeln und darüber hinaus sogar „mitdenken“. Denn als Botschafter zwischen Gehirn und Körper entscheiden sie, wie wir fühlen, was uns stresst oder entspannt, und sorgen damit für gute Gefühle wie Euphorie und Konzentration – und für Orgasmen.

    Bestes Zitat aus Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt

    „Wenn Kopf und Körper miteinander sprechen, bleiben ihnen dafür genau zwei Wege: Nervenbahnen oder eben Botenstoffe.

    —Franca Parianen
    example alt text

    Wer Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt lesen sollte

    • Alle, die schon immer wissen wollten, wie hormongesteuert wir tatsächlich sind
    • Jeder, der sich für Neurowissenschaften und Endokrinologie interessiert 
    • Menschen, die die Vorgänge in ihrem Körper besser verstehen wollen

    Über den Autor

    Die Bestseller-Autorin Dr. Franca Parianen ist studierte Neurowissenschaftlerin. Die letzten Jahre hat die Wahlberlinerin am Helmholtz Institut der Utrecht University über den Einfluss von Hormonen und Neuronen auf das menschliche Zusammenleben geforscht. Seit 2014 bringt sie Wissenschaft einem breiten Publikum als Science-Slammerin näher. Sie tritt bei medizinischen Kongressen, auf Messen und in Theatern auf und hat 2017 den ersten Preis beim Neuro-Slam der Deutschen Gesellschaft für Neurologie abgeräumt.

    Kategorien mit Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt

    Ähnliche Zusammenfassungen wie Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt

    ❤️ für Blinkist️️️ 
    Ines S.

    Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

    Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.

    Ekaterina S.

    Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll

    Nils S.

    Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.

    Julia P.

    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

    Leute mochten auch die Zusammenfassungen

    4,7 Sterne
    Durchschnittliche Bewertung im App Store und Play Store
    31 Millionen
    Downloads auf allen Plattformen
    10+ Jahre
    Erfahrung als Impulsgeber für persönliches Wachstum
    Die besten Ideen aus den Top-Sachbüchern

    Hol dir mit Blinkist die besten Erkenntnisse aus mehr als 7.000 Sachbüchern und Podcasts. In 15 Minuten lesen oder anhören!

    Jetzt kostenlos testen