Zusammenfassung von Vom unerwarteten Vergnügen, Single zu sein

Kennst du den Disney-Film Alles steht Kopf? Er gehört zu den weniger stereotypen Kinderfilmen, weil er sensibel das Innenleben der weiblichen Hauptfigur Riley darstellt. In ihrem kindlichen Bewusstsein gibt es Inseln, die für wichtige Lebensbereiche stehen: zum Beispiel Familie, Freundschaft und Quatsch machen. Catherine Gray schreibt, dass es für sie schon früh im Leben vor allem zwei Bereiche gab: die Suff-Insel und die Männer-Insel.

Das war natürlich nicht immer so. Als kleines Mädchen war sie unverkopft und wild. Sie wollte klettern und beim Spielen die Königin der Gauner sein. Aber dann machten ihr Verwandte oder Nachbarn klar, dass Mädchen anders spielen. Keine zwei Jahre später mischte sie mit Schulfreundinnen in der Puppenküche Parfum aus Blütenblättern zusammen.

Catherine Gray fing an zu forschen. Rein evolutionär gesehen, scheint es sinnvoll, dass wir in Beziehung leben. Unsere frühen Vorfahren hatten einfach zu viele Aufgaben, um sie allein zu bewältigen. Shortcuts und Hilfen wie Fertigessen und Pflegeheime gibt es erst seit dem Beginn der Industrialisierung vor etwa 200 Jahren. Es ist also Teil unserer genetischen Programmierung, dass wir uns binden und fortpflanzen wollen. So sehr, dass eine Studie die romantische Liebe im Frühstadium mit einem Drogen-High vergleicht.

Dem Neurowissenschaftler Alex Korb zufolge setzt das Gehirn in dieser Phase so viel Dopamin frei, dass wir dafür nahezu alles andere im Leben vernachlässigen. Und bei manchen Menschen kann dieses Verlangen so groß werden, dass es sich zu einer Sucht verwächst. Zu einem Zwang, dem man ab einem gewissen Punkt nicht mehr aus freien Stücken folgt.

Gray wusste, dass sie endlich lernen musste, eine gesunde Beziehung mit sich selbst zu führen. Und ihre neue Therapeutin namens Hilda Burke machte ihr klar: Der erste Schritt zur Heilung besteht darin, sich der eigenen Muster und Überzeugungen bewusst zu werden.

Im Englischen ist das Wort Partner ein Anagramm des Wortes Parent. Damit stieß Burke sie darauf, dass wir viele Glaubenssätze rund um Beziehungen von unseren Eltern übernehmen. Gray hatte unter anderem diese von ihren Eltern gelernt: „Es ist die Verantwortung der Frau, das Interesse des Mannes aufrechtzuerhalten. Sex ist dabei oft ihr einziges Machtmittel. Und ab einem gewissen Punkt ist es traurig, wenn man noch nicht in festen Händen ist.“

Denk fürs Erste immer daran, dass du weder allein noch komisch bist. Überall auf der Welt leben immer mehr Menschen aller Altersgruppen als Singles. Und zwar nicht, weil sie niemanden abbekommen, sondern aus freien Stücken. Sie sagen nicht „nein“ zur Liebe an sich, sondern „nein“ zu Beziehungen, die sie nicht glücklich machen. Sie sagen „nein“ zum kapitalistischen Versprechen, dass sie „den Einen“ oder „die Eine“ finden, wenn sie ihren Wert am Dating-Markt mit noch mehr Leistung und noch mehr Produkten aufwerten. 

Sag stattdessen „ja“ zu all den Dingen, die dich sehr wohl glücklich machen. Catherine Gray verordnete sich selbst ein einjähriges Männer-Sabbatical ohne Dates. Sie genoss es, frei über ihre Zeit zu verfügen. Sie erforschte, wer sie wirklich sein wollte und ging ihren Leidenschaften nach: Yoga, Galeriebesuche, Lesen, Ausschlafen und ganze Tage mit Sonnenbaden verplempern. Sie beschloss, Gefühle wie Bestätigung und Anerkennung nicht mehr wie an einem Geldautomaten bei Männern abzuheben, sondern ihre eigenen Reserven anzulegen.