Die besten 33 Bücher zu Neurowissenschaft

In Schwarmdumm geht Gunter Dueck der Frage auf den Grund, warum wir gemeinsam oft so viel dümmer sind als allein. Dabei deckt er auf, dass viele unserer Unternehmen in einem Teufelskreis aus Stress, Kurzsichtigkeit und eben Dummheit gefangen sind. Die Mechanismen, die dazu führen, dass diese Dummheit sich ständig selbst verstärkt, nimmt er genau unter die Lupe und zeigt dem Leser, dass es sehr schwierig wird, dieser Dummheits-Falle wieder zu entkommen.

• Jeder, der verstehen möchte, warum wir gemeinsam oft so dumm sind
• Jeder der wissen will, was in seinem Unternehmen schief läuft
• Jeder Manager oder Unternehmer, der daran etwas ändern möchte

Sprachtalent, ADHS und Schlaganfall – alles genetisch festgelegt und unumkehrbar, wenn es einmal eingetreten ist? So einfach ist es nicht, wie Neurowissenschaftler bei der Erforschung der Neuroplastizität unseres Gehirns zunehmend herausfinden. So können wir noch bis ins höchste Alter neue Dinge lernen, psychische Erkrankungen mithilfe neuroplastischer Behandlungsansätze heilen und selbst Epilepsie und Schlaganfall mit ihrer Hilfe erfolgreich behandeln. In Dein Gehirn weiß mehr, als du denkst wird aufgeklärt, wie plastisch und formbar unser Gehirn tatsächlich ist.

• Freunde und Fans der Neurowissenschaften
• Medizinstudenten
• Jeder Betroffene und Angehörige von Menschen mit einer neurologischen Erkrankung

Das egoistische Gen (1976) ist ein Meilenstein auf dem Gebiet der Biologie: Es stellt die gewagte These auf, dass das Gen im Zentrum des Überlebenskampfes im Evolutionsprozess steht und somit als „egoistisch” gewertet werden muss. Mithilfe seiner Theorie des egoistischen Gens erklärt Richard Dawkins die Vielzahl an Varianten von tierischem Verhalten auf unserer Erde.

• Biologiestudenten und biologieaffine Menschen
• Jeder, der sich für die Evolution interessiert
• Jeder, der wissen will, wie sich bestimmte Verhaltensweisen vererben

Die menschlichen Gene sind seit dem Jahr 2000 entschlüsselt, doch diese Sequenzen sind nur die halbe Wahrheit, wenn es darum geht, wie wir genetisch programmiert sind. Die andere Hälfte finden wir in der Epigenetik, die erforscht, wie die einzelnen Gene im Laufe unseres Lebens durch Umwelteinflüsse an- und ausgeschaltet werden. Der zweite Code (2010) zeigt, wie wir und unsere Kinder länger und gesünder Leben, indem wir uns so verhalten, dass die richtigen Gene zum richtigen Zeitpunkt aktiv sind.

• Gesundheitsbewusste
• Alle, die sich für Genetik und Epigenetik interessieren
• Wissenschaftsbegeisterte

Warum träumen wir, was sagen unsere Träume über uns aus und wie helfen uns Träume dabei, unser Leben zu bewältigen? In Träume (2014) berichtet Stefan Klein von den Untersuchungen und Erkenntnissen der modernen Traumforschung. Dabei wird deutlich: Unsere Träume sind kein zufälliges Chaos, sondern enorm wichtig für unsere Psyche.

• Alle, die mehr über das vernachlässigte Drittel ihres Lebens erfahren möchten
• Alle, die wissen wollen, was ihre Träume bedeuten
• Jeder, der sich für Psychologie und Neurologie interessiert

Das Gehirn ist ein komplexes Organ, das unser Denken und viele weitere Vorgänge unseres Körpers steuert. Aber wie funktioniert es eigentlich genau? In Ich glaub, mich trifft der Schlag (2016) zeigen zwei bekannte Gehirnexperten, wie wir anhand neurologischer Erkrankungen die Funktionsweise unserer „grauen Zellen“ besser verstehen können, und lüften dabei auch das ein oder andere Geheimnis um unsere Schaltzentrale.

• Menschen, die an einer neurologischen Krankheit leiden
• Alle, die die Funktionsweise des Gehirns besser verstehen möchten
• Jeder gesundheitsbewusste Mensch

Brainhacking und Neuro-Enhancement sind moderne Techniken, mit denen die Leistung des menschlichen Gehirns verbessert werden soll. Die Blinks zu Mein Kopf gehört mir (2018) zeigen, welche Entwicklungen wir aus diesen Bereichen erwarten dürfen und welche neuen Möglichkeiten sich durch sie ergeben. Die Blinks warnen aber auch vor Gefahren, denn wir befinden uns womöglich auf dem Weg in eine neurokapitalistische Zweiklassengesellschaft. Und in dieser könnte uns der freie Wille abhandenkommen.

• Technikbegeisterte und KI-Interessierte
• Alle, die über Datenschutz und Privatsphäre nachdenken
• Jeder, der gerne darüber philosophiert, wie das Bewusstsein beschaffen ist

Der Geruchssinn hat für uns Menschen keinen besonders hohen Stellenwert. Das sollten wir jedoch ändern, denn wir riechen nicht nur mit jedem Atemzug, der Geruchssinn hat auch größten Einfluss auf unsere Gefühlswelt. In den Blinks zu Die geheime Macht der Düfte (2018) erfährst du, wie wichtig der vergessene Sinn für unser alltägliches Leben eigentlich ist, und was es mit den Düften auf sich hat, mit denen wir uns schmücken.

• Menschen mit einer empfindlichen Nase
• Jeder, der seinen Geruchssinn schulen möchte
• Alle, die sich nicht von Düften manipulieren lassen wollen

Eigentlich wissen wir, was uns guttut: weniger Netflix schauen, weniger Süßes essen, mehr Bewegung, mehr Zeit mit Freunden verbringen. Aber trotzdem machen wir es nicht. Warum? Weil in unserem Kopf ein Clown wohnt, der sich gern in den Vordergrund spielt und unser rationales Denken zum Statisten macht. In den Blinks zu Glaub nicht alles, was du denkst (2019) erklären wir, was dieser Clown ist und wie du ihn in den Griff bekommst, sodass du endlich bessere Entscheidungen triffst.

• Glückssucher 
• Frustrierte Selbstoptimierer
• Alle, die bessere Entscheidungen treffen wollen

Menschen, bei denen eine psychologische Erkrankung diagnostiziert wurde, werden häufig bemitleidet und schief angesehen. Dabei sind die Betreffenden oft menschlicher, sympathischer und klüger als die meisten vermeintlich Gesunden. In unseren Blinks zu Die neuen Irren (2020) erklären wir, warum wir nicht auf psychisch Erkrankte herabschauen sollten und wie Psychotherapie funktioniert. Außerdem geben wir einen Überblick über die häufigsten psychologischen Diagnosen. All das serviert mit einer Prise Humor. Dabei lachen wir aber nicht über die Betroffenen, sondern mit ihnen.

• Alle, die psychologische Erkrankungen gruselig finden
• Angehende Mediziner, Psychologinnen und Pflegende
• Menschen, die jemanden mit einer psychologischen Erkrankung kennen oder selbst daran leiden

Warum gibt es so viele unzufriedene Berufstätige? Weil die meisten von uns nie gelernt haben, wie sie echten Erfolg erreichen. Wichtiges Wissen aus Psychologie, Hirnforschung und Kommunikation steht in der Schule nicht auf dem Stundenplan. Dabei sind die Prinzipien einfach zu verstehen und es gibt konkrete Tools, die du im Alltag anwenden kannst. Adrian Rouzbeh hat sich vom Außenseiter zum erfolgreichen Unternehmer hochgekämpft. Die Blinks stellen einige seiner Erfolgsstrategien vor.

• Unternehmer, die nach mehr Erfolg streben
• Schüler und Studierende, die Skills für das echte Leben brauchen
• Alle, die ihr Leben selbst in die Hand nehmen wollen

In Falsch gedacht (2021) geht es darum, wie wir unsere Gedanken besser wahrnehmen, kontrollieren und einsetzen können, um unser Leben so zu leben, wie wir es wollen. Denn allzu oft handeln wir nach Mustern, die sich tief in unser Gehirn eingeschrieben haben und teilweise noch aus der Steinzeit stammen. Wieso das so ist und wie du diese Muster durchbrechen kannst, erfährst du in unseren Blinks.

• Jeder, der die eigenen Gedanken unter Kontrolle bringen will 
• Menschen mit Interesse für Neurowissenschaften
• Alle, die in ihrem Leben etwas verändern möchten

In Was wir sind und was wir sein könnten (2011) geht es darum, wie wir das Potenzial unseres Gehirns am besten entfalten: nämlich mit Begeisterung. Nicht genetische Anlagen oder Training bestimmen, wie sich unser Gehirn entwickelt, sondern das, worauf wir anspringen. Verlieren wir diese Begeisterungsfähigkeit, bleiben wir bloße Ressourcennutzer und Besitzstandswahrer. Mögliche Folgen sind Lebenskrisen, Burn-out, Depression oder Demenz, und das nicht nur für den Einzelnen schlecht, sondern auch kollektiv für unsere ganze Gesellschaft.

• Alle, die sich für Hirnforschung interessieren
• Begeisterungsfähige und solche, die es (wieder) werden möchten
• Weltveränderer, die ihr Potenzial entfalten und Neues erkunden wollen

Die Blinks zu Das erschöpfte Gehirn (2022) widmen sich dem Geheimnis mentaler Energie. Wo sitzt die Quelle unserer Geisteskräfte und warum fällt es so vielen Menschen immer schwerer, sich zu konzentrieren und kreative Lösungen zu finden? In diesen Blinks lernst du, was du tun kannst, um dein Gehirn gesund zu halten und deine mentalen Akkus aufzuladen.

• Menschen, die unter mentaler Erschöpfung leiden
• Alle, die gerne gesünder und leistungsfähiger wären
• Hobby-Neurologinnen und Wissenschaftsinteressierte

In Ikigai (2019) geht es um das Geheimnis japanischer Lebenskunst. Ikigai bezeichnet ein uraltes Wertesystem, das uns auch heute noch den Sinn des Lebens näherbringen kann. Die Blinks geben einen Einblick in diesen speziell japanischen Way of Life und liefern Anregungen, wie du diese Gedanken auf dein eigenes Leben übertragen kannst. 

• Alle, die sich nach mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag sehnen
• Menschen, die mehr über die japanische Lebensart lernen wollen
• Sinnsucher und Lebenskünstlerinnen

Du hast dein Schicksal selbst in der Hand – oder besser: im Kopf. Ein neues Ich (2012) beschreibt, wie du die schier unbegrenzte Kraft deiner Gedanken nutzt, um dein Leben zu verändern. Achtsamkeit und Meditation helfen dir, deine negativen Denkmuster aufzudecken und durch gesunde und positive Überzeugungen zu ersetzen.

• Alle, die selbstbewusster und zuversichtlicher werden wollen
• Alle, die sich von negativen Überzeugungen frei machen möchten
• Alle, die sich einen wissenschaftlichen Zugang zu spirituellen Themen wünschen

Wie machen das diese Gewinnertypen, denen alles wie von selbst gelingt? Ganz einfach: Sie wenden intuitiv das Prinzip der Mühelosigkeit (2019) an. Sie nutzen ihr Gehirn effektiv, um besser zu entscheiden, zu kommunizieren und zu lernen – und das kannst auch du! 

• Menschen, die sich fragen, warum ihnen vieles so schwerfällt
• Alle, die sich mehr Erfolg wünschen
• Grübler, Zauderer und Mauerblümchen

Switch (2010) untersucht, warum es Menschen oftmals so schwer fällt, ihr Verhalten zu ändern. Dabei werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie man durch ein besseres Verständnis der Funktionsweise unseres Gehirns Veränderungen leichter herbeiführen kann. Vor dem Hintergrund wissenschaftlicher Studien und persönlicher Anekdoten werden einfache und dennoch wirksame Strategien zur Durchsetzung von Veränderungen beschrieben.

• Gewohnheitstiere, die sich nach Veränderungen im eigenen Leben sehnen
• Jeder, der eine Gruppe oder Organisation auf neue Bahnen lenken möchte  
• Alle, die verstehen möchten, warum Verhaltensänderungen so schwer sind

Wir modernen Menschen sind stolz darauf, unser Leben individuell zu gestalten und selbst zu bestimmen, was wir tun. Doch Inkognito (2012) widerlegt diese Annahme – aufbauend auf Erkenntnissen aus der Hirnforschung. DIe Blinks zeigen dir, dass größtenteils das Unterbewusstsein für unsere Entscheidungen verantwortlich ist und wie wir im Autopiloten-Modus durchs Leben steuern.

• Psychologie- und Neurowissenschaft-Interessierte
• Neugierige, die mehr über die Funktionsweise ihres Gehirns erfahren wollen
• Alle, die das Konzept von Schuld in unserem Rechtssystem infrage stellen

Das Gehirn eines Buddha (2010) ist eine erleuchtende und spannende Reise in die Welt der Meditation. Einfach verständliche Fakten, buddhistische Weisheiten und persönliche Anekdoten des Autors bilden ein abgerundetes Werk, das dem Leser beim Einstieg in die Meditation hilft und auf den richtigen Weg zu weniger Stress und mehr Erleuchtung führt.

• Menschen, die stressfreier und glücklicher leben möchten
• Jeder, der meditieren lernen möchte
• Alle, die sich weniger mit sich selbst und mehr mit ihren Mitmenschen beschäftigen möchten

Die Blinks zu Wer bin ich, wenn ich online bin (2010) gehen der Frage nach, wie das Internet unser Denken verändert. Sie zeigen auf, wie dieses neue Medium unsere Konzentrationsfähigkeit und unser Verständnis für komplexe Zusammenhänge einschränkt. Ohne die Fähigkeit, tiefer in ein Thema einzutauchen und sich Informationen zu merken, droht unsere Kultur zu verflachen.

• Alle, die sich dafür interessieren, welche Auswirkungen das Internet auf unser Denken hat
• Alle, denen es an Konzentrationsfähigkeit mangelt
• Alle, die wissen möchten, wie sich unsere Kultur in Zeiten des Internets verändert

In Der unsichtbare Gorilla (2011) lernst du, wie unsere Wahrnehmung und unser Gehirn zusammenarbeiten – und welche Fehler dabei passieren. Anekdoten und wissenschaftliche Experimente zeigen, dass wir uns für schlauer, selbstbewusster und talentierter halten, als wir es eigentlich sind.

• Studierende der Psychologie und der Neurowissenschaften
• Alle, die bessere Entscheidungen treffen möchten
• Genies, die darauf warten, dass die Welt endlich versteht, wie brillant sie sind

In Neustart im Kopf (2008) geht es um die Lernfähigkeit und die Selbstheilungskräfte unseres Gehirns. Das Gehirn ist viel widerstandsfähiger und flexibler, als wir lange dachten: Selbst bei ausgeprägten Angststörungen oder nach schweren Verletzungen reichen oft bestimmte Übungen aus, um dem Gehirn zu helfen, damit umzugehen. Das zeigen die Blinks anhand zahlreicher Geschichten von Wissenschaftlern, Ärzten und Patienten.

• Jeder, der sich für die Funktionsweise seines Gehirns interessiert
• Jeder, der sein Gehirn jung und fit halten möchte
• Interessierte am relativ neuen Forschungsgebiet der Neuroplastizität

António Damásios Im Anfang war das Gefühl (2017) ist ein schlaues Plädoyer für eine fundamentale Korrektur der allgemeinen Erzählung unserer Kulturgeschichte. Wir neigen dazu, unsere großen zivilisatorischen Errungenschaften ausschließlich mit Intelligenz zu verknüpfen. Dabei spielen unsere Gefühle eine mindestens genauso wichtige Rolle. Diese Blinks erklären, wie aus simplem physiologischem Feedback komplexe Informationen über den Zustand unserer Innen- und Außenwelt wurden, was die Grundlage für alle intellektuellen Leistungen lieferte.

• Neurowissenschaftlerinnen, Evolutionsbiologen, Medizinerinnen, Physiker und Psychologinnen
• Kulturwissenschaftler und andere Interessierte, die sich für die Entstehung menschlicher Kultur begeistern
• Alle, die sich für das Zusammenspiel von Gedanken und Gefühlen interessieren

Du gibst dir redlich Mühe mit deinen Mitmenschen, doch manches Verhalten und manche Entscheidungen bleiben für dich trotzdem ein Buch mit sieben Siegeln? Die Blinks zu Die Meinung der anderen (2017) beleuchten die lustigen und manchmal sturen Verschaltungen im menschlichen Gehirn, die zu teils widersprüchlichen Handlungen führen. Sie geben dir wertvolle Einblicke darin, wie Menschen Entscheidungen treffen, auf Input reagieren und von ihren Mitmenschen beeinflusst werden. Sie helfen dir, dich selbst und andere besser zu verstehen und bei Bedarf auch gezielt auf dein Umfeld einzuwirken.

• Alle, die sich für Neurowissenschaften und Psychologie interessieren
• Jeder, der Ordnung in das verrückte Verhalten der Menschen bringen möchte
• Chefs, Lehrer und alle anderen, die täglich mit Menschen arbeiten

Die Willenskraft ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein erfülltes Leben. Sie hilft dir, dich in den richtigen Momenten zurückzuhalten oder zu überwinden. Diese Blinks zu Kelly McGonigals Bergauf mit Rückenwind analysieren den menschlichen Willen anhand neuester Erkenntnisse aus den Forschungsbereichen Psychologie, Neurowissenschaften und Medizin. Sie erklären mit griffigen Beispielen, wann die Willenskraft versagt und was du tun kannst, um sie zu stärken!

• Alle, die gern konsequenter, disziplinierter und willensstärker wären
• Prokrastinations-Geplagte
• Menschen, die grundlegend etwas in ihrem Leben verändern wollen

In 12 Gesetze der Dummheit (2023) geht es um zwölf Arten, wie du deinen Verstand falsch einsetzen kannst – von antiwissenschaftlichem Denken bis hin zu Pessimismus. Lerne die zwölf Gesetze der Dummheit kennen und wie du dich gegen sie wappnest.

• Alle, die ihre Denkgewohnheiten genauer unter die Lupe nehmen wollen
• Jeder, der sich schon einmal gefragt hat, warum der Mensch trotz aller Intelligenz immer wieder Dummheiten anstellt
• Menschen auf der Suche nach Herausforderungen und persönlichem Wachstum

Schöpfer der Wirklichkeit (2012) verbindet Erkenntnisse aus Neurowissenschaft, Quantenphysik und Psychologie, um zu zeigen, wie Menschen durch bewusste Gedanken und Emotionen ihre Realität gestalten können. Dich erwarten praktische Anleitungen und anschauliche Übungen, um fest verankerte Überzeugungen zu verändern und neue Realitäten zu erschaffen.

• Kluge Köpfe, die, nun ja, neugierig sind, wie ihre Köpfe funktionieren
• Selbsthilfe-Fans auf der Suche nach schlauen Selbstoptimierungs-Tipps
• Jeder, der sich fragt, warum es keine Gebrauchsanweisungen für Gehirne gibt

Outlive (2023) ist ein umfassender Leitfaden für ein längeres, gesünderes und erfüllteres Leben. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge helfen dir, Faktoren wie Bewegung, Ernährung, Schlaf und emotionale Gesundheit zu nutzen, um ein möglichst langes Leben zu führen.

• Alle, die gern möglichst gesund und lange leben möchten
• Fitness-Enthusiasten, die sich eine fundierte Beratung wünschen
• Menschen, die sich um ihr seelisches Wohlbefinden kümmern wollen

Vom Glück der richtigen Gedanken (2024) zeigt, wie Gedanken und Emotionen miteinander verbunden sind und wie wir diese Verbindung nutzen können, um unser Wohlbefinden zu steigern. Du erhältst Einblick in wissenschaftliche Erkenntnisse und lernst praktische Strategien, um besser mit alltäglichen Herausforderungen, Stress und negativen Gefühlen umzugehen.

• Alltagsgestresste, die ihr Wohlbefinden steigern möchten
• Alle, die besser mit herausfordernden Situationen umgehen möchten
• Menschen, die sich für Hirnforschung und Psychologie interessieren

Das narrative Gehirn (2022) untersucht, warum Menschen in Geschichten denken und wie Narrative unser Bewusstsein, unsere Emotionen und unser Handeln prägen. Mit Erkenntnissen aus der Kognitionswissenschaft und der Psychologie erklären wir die Wirkungsmacht von Geschichten – und wie wir lernen können, sie bewusster zu nutzen.

• Alle, die verstehen wollen, wie Geschichten unser Denken und Fühlen prägen
• Menschen mit Interesse an Kognitionswissenschaften und Psychologie
• Wer Storytelling gezielt einsetzen will

In Kopfarbeit (2022) öffnet Prof. Dr. med. Peter Vajkoczy die Tür zum Operationssaal und gewährt Einblicke in die faszinierende Welt des Gehirns und die Präzision der modernen Neurochirurgie. Wir gehen gemeinsam dorthin, wo Tumoren, Malformationen und Aneurysmen das Leben bedrohen, jeder Millimeter zählt und jeder Handgriff sitzen muss.

• Menschen, die gerne ihr Hirn anstrengen
• Alle, die nicht zimperlich sind
• angehende Mediziner und Chirurgen

Ich ist nicht Gehirn (2015) untersucht die Frage, ob Geist, Ich und Freiheit vollständig naturwissenschaftlich erklärbar sind. Können Bewusstsein, menschliche Freiheit und Würde auf Gehirnprozesse reduziert werden oder übersehen die modernen Neurowissenschaften dabei etwas Grundlegendes? Wir geben dir Antworten und umreißen dabei die wichtigsten Erkenntnisse aus der Philosophie des Geistes.

• Alle, die gern über erkenntnistheoretische Fragen nachdenken
• Jeder, der glaubt, Naturwissenschaften könnten das Menschsein vollständig erklären
• Philosophie-Interessierte