Wie man sich mühelos auf das Wichtigste konzentriert
Effortless ist ein Buch von Greg McKeown, das uns lehrt, wie wir auf natürliche Weise effizienter arbeiten können. Es zeigt, dass Individuen und Teams Erfolg haben können, indem sie die Mühe auf das Wesentliche konzentrieren und den Rest einfach loslassen.
Staunst du auch manchmal darüber, wie Leistungssportler selbst die schwierigsten Manöver leicht aussehen lassen? Denk an Basketballprofis. Sie dribbeln im Vollsprint, stoppen an der Dreierlinie und flippen den Ball aus knapp sieben Metern präzise ins Netz. Sie können die Choreografie beliebig oft wiederholen, und jedes Mal wirkt sie vollkommen mühelos.
Natürlich steckt dahinter eine Menge Übung – Basketballprofis nehmen täglich Hunderte solcher Würfe. Aber es gibt einen weiteren Faktor, der diese Perfektion ermöglicht: die Geisteshaltung. Mit der richtigen Einstellung geht dir fast alles im Leben leicht von der Hand.
Bringe dich also vor jeder Aufgabe zuerst in einen Zustand der Mühelosigkeit: Dein Geist ist vollkommen fokussiert und frei von limitierenden Annahmen. Dein Körper ist ausgeruht und energiegeladen. Egal, was du anfängst – in diesem Zustand gelingt dir alles spielerisch und leicht.
Wie du diesen Zustand erreichst? Ganz einfach: indem du in deinem Oberstübchen aufräumst. Dein Gehirn gleicht einem Computer: je voller die Festplatte, desto langsamer der Rechner. Ist der Speicher in deinem Kopf mit überholten Denkmustern und Glaubenssätzen zugemüllt, bremst dich das aus. Also formatiere deine mentale Festplatte neu und befreie deinen Geist von lähmenden negativen Gedanken!
Jetzt bist du bereit für Phase zwei: mühelos handeln. Es klingt paradox, aber du kannst mit weniger Aufwand mehr erreichen. Viele Menschen glauben, mehr Fleiß führe automatisch zu mehr Erfolg. Aber das stimmt so nicht. Ab einem gewissen Punkt nimmt die Leistung sogar ab, je mehr Energie du investierst.
Das hat McKeown schon bei sich selbst beobachtet. Er bringt in zwei Stunden Arbeitszeit zwei Seiten aufs Papier. Theoretisch müsste er in der doppelten Zeit doppelt so viel erreichen. Aber Pustekuchen: In einer vierstündigen Einheit schafft er nur drei Seiten. Ökonomen bezeichnen dieses Phänomen als das Gesetz des sinkenden Grenzertrags. Mehr zu ackern, ohne mehr zu erreichen, ist nicht nur frustrierend, sondern auch kräftezehrend. Handelst du dagegen mühelos, erreichst du deine Ziele, ohne mehr zu tun als nötig.
Wenn du dich jetzt noch auf die richtigen Aufgaben konzentrierst, erzielst du mühelose Ergebnisse. Halte Ausschau nach Projekten, bei denen sich der Erfolg wie von selbst einstellt. Ein Beispiel dafür ist die Crowdfunding-Plattform Kiva, die Millionen von Firmengründern unterstützt. Bei Kiva können Menschen ihr Geld an Entrepreneure verleihen. Sobald der Kredit getilgt ist, wird das Geld automatisch an andere Unternehmer verliehen. So produziert ein und dieselbe Handlung immer wieder neue Ergebnisse.
Der Fahrplan für mühelosen Erfolg lautet: Befreie deinen Geist von negativen Gedanken und sorge dafür, körperlich ausgeruht und fit zu sein. Denke daran, dass mehr Aufwand nicht automatisch zu mehr Produktivität führt. Wähle außerdem die richtige Aufgabe, denn so kannst du mit nur einer Handlung immer wieder neue Ergebnisse erzielen.
In den folgenden Blinks sehen wir uns an, wie diese drei Schritte im Detail ablaufen.
Von wegen ohne Fleiß kein Preis! Die Blinks zu Greg McKeowns Effortless (2021) sind eine Kampfansage an das klassische Leistungsdenken. Goodbye an die Vorstellung, große Ziele ließen sich nur erreichen, wenn wir uns völlig verausgaben. Wir erklären dir, warum Mühelosigkeit oft effizienter ist und wie du mit Leichtigkeit maximale Ergebnisse erzielst.
„Langsam ist geschmeidig, geschmeidig ist schnell.
Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.
Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.
Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll
Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.
Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.
Hol dir mit Blinkist die besten Erkenntnisse aus mehr als 7.000 Sachbüchern und Podcasts. In 15 Minuten lesen oder anhören!
Jetzt kostenlos testen
Blink 3 von 12 - Eine kurze Geschichte der Menschheit
von Yuval Noah Harari
