4000 Wochen Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus 4000 Wochen
Einleitung anhören
00:00

Zusammenfassung von 4000 Wochen

Oliver Burkeman

Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement

4.4 (817 Bewertungen)
29 Min.

Kurz zusammengefasst

4000 Wochen ist ein inspirierendes Buch von Oliver Burkeman, das uns dazu anregt, unsere begrenzte Zeit bewusst zu nutzen und in kleinen Schritten mehr Zufriedenheit und Erfüllung zu finden.

Inhaltsübersicht

    4000 Wochen
    in 8 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 8

    Du wirst deine Zeit nie gemanagt bekommen.

    Hustle. Grind. Es gibt inzwischen lauter Modeworte für das tägliche Hamsterrad. Den Großteil der Geschichte über wollten Menschen reich sein, um möglichst wenig arbeiten zu müssen. Aber in den letzten Jahren ist es regelrecht hip geworden, sich abzurackern. Dabei macht „busy“ sein nicht glücklich. Im Gegenteil. Studien zufolge verhalten sich Wohlstand und Zufriedenheit umgekehrt proportional. Je mehr Kohle du hast, desto öfter plagt dich die Sorge, nicht genug Zeit zu haben. Und wer ist schuld daran? Naja, das dürfte auf der Hand liegen: unser kapitalistisches Wirtschaftssystem.

    Der Kapitalismus kennt nur ein einziges Ziel: Wachstum. Und wenn die Wirtschaft weiter wachsen soll, müssen wir stetig produktiver werden. Wir müssen unsere Zeit, unsere Fähigkeiten und unsere Ressourcen immer effizienter nutzen, um maximalen Profit zu schaffen. Das führt dazu, dass viele Menschen zwar Karriere machen und reich werden, dafür aber auf ein erfülltes Leben verzichten. Die weniger Glücklichen müssen in der sogenannten Gig Economy überleben – also von einem prekären Job zum nächsten hetzen.

    Natürlich gibt es Menschen, die mit alledem kein Problem haben und irgendwie entspannt durchs Leben kommen. Aber der Rest von uns leidet unter diesem Effizienzwahn. Unter dem Druck von Produktivität und Zeitmanagement. Darum wird es Zeit, dass wir das Ganze hinterfragen.

    Das bringt uns zur Geschichte des Autors, Oliver Burkeman. Burkeman hat sich einst selbst als „Produktivitätsfreak“ bezeichnet. Er verbrachte Jahre damit, sein Zeitmanagement zu optimieren. Er kaufte teure Notizbücher und experimentierte mit angesagten Techniken. Er gliederte seinen Tag in 15-Minuten-Blöcke und sortierte sein Leben nach A-, B- und C-Prioritäten. Diese Methoden gaben ihm das Gefühl, er stünde vor dem Durchbruch. Immer kurz davor, die Zeit zu meistern. Doch der Tag sollte nie kommen. Stattdessen fühlte er sich gestresster als je zuvor.

    Eines Tages dämmerte es ihm: All sein Streben nach Optimierung war vergebens. So produktiv er sich auch fühlte – die Aufgaben, die er am effizientesten erledigte, waren letztlich bedeutungslos. Klar, er konnte jeden Tag brav seinen Posteingang ausmisten. Aber das schnelle Beantworten von E-Mails führte nur zu noch mehr Strompost. Und vor lauter Produktivität blieb ihm keine Zeit für die Dinge, die ihm wirklich am Herzen lagen, wie die Recherche für einen Artikel, den er schreiben wollte.

    All das lehrte Burkeman eine wichtige Lektion: Je mehr du die Zeit zu zähmen versuchst, desto frustrierter und gestresster wirst du. Und desto weniger erreichst du, was dir wirklich wichtig ist. Er nennt das das Paradox der Begrenzung. Wenn du dir das bewusst machst, kannst du dich endlich auf das Wesentliche konzentrieren. Für Burkeman hieß das, dass er dem Produktivitäts- und Kontrollwahn abschwörte. Die Entscheidung veränderte sein Leben. Er bekannte sich endlich zu einer langfristigen Beziehung und gründete eine Familie.

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von 4000 Wochen sehen?

    Kernaussagen in 4000 Wochen

    Mehr Wissen in weniger Zeit
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
    Zeitsparende Empfehlungen
    Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen
    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in 4000 Wochen?

    4.000 Wochen. Das ist der Titel der 2022 erschienenen Buchvorlage zu diesem Blink. Und die durchschnittliche Lebensdauer eines Menschen. Klingt erschreckend überschaubar, oder? Ist es auch. Und genau deshalb sollten wir unsere Lebenszeit weniger verwalten und mehr genießen. Dieser Blink ist sowas wie ein Anti-Zeitmanagement-Ratgeber, und eine Einladung zum Umdenken.

    Wer 4000 Wochen lesen sollte

    • Alle, die zu viele Bücher über Zeitmanagement gelesen haben
    • Alle, die dem modernen Effizienzwahn entkommen wollen
    • Alle mit Lust auf lebensbereichernde Denkanstöße

    Über den Autor

    Oliver Burkeman ist Journalist und Schriftsteller und veröffentlicht regelmäßig Beiträge im Guardian. Er erhielt diverse Auszeichnungen wie den Young Journalist Award der Foreign Press Association und verfasst eine wöchentliche Psychologie-Kolumne mit dem Titel This Column Will Change Your Life.

    Kategorien mit 4000 Wochen

    Ähnliche Zusammenfassungen wie 4000 Wochen

    ❤️ für Blinkist️️️ 
    Ines S.

    Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

    Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.

    Ekaterina S.

    Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll

    Nils S.

    Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.

    Julia P.

    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

    Leute mochten auch die Zusammenfassungen

    4,7 Sterne
    Durchschnittliche Bewertung im App Store und Play Store
    31 Millionen
    Downloads auf allen Plattformen
    10+ Jahre
    Erfahrung als Impulsgeber für persönliches Wachstum
    Die besten Ideen aus den Top-Sachbüchern

    Hol dir mit Blinkist die besten Erkenntnisse aus mehr als 7.000 Sachbüchern und Podcasts. In 15 Minuten lesen oder anhören!

    Jetzt kostenlos testen